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PhilLEMBACH

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Courses par saison

1
2012
1
2013
1
2014
2
2015
1
2016
2017
3
2018
1
2019
2020
2021
2022
1
2023
1
2024
20241 course1 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
33'50"
↘ −11'42" depuis 2012
Hotel Vivendi 10km Lauf · 8 avril 2023 · couru 2 fois
33'5045'32201220142016201820202022
Semi
1h26'38"
Halbmarathon · 17 mai 2015
couru 1 fois, pas encore de tendance
Marathon
2h47'53"
↘ −23'28" depuis 2016
All 2022 · 27 octobre 2024 · couru 5 fois
2h473h2120162018202020222024
2023
Hotel Vivendi 10km Lauf
Route8 avr.· Paderborner Osterlauf· 10 km
33'50"RP
3'23/km62ᵉ scratch
Chrono net 33'50"Allure 3'23/kmVitesse 17,7 km/h
2012
10km Sasol Hauptlauf
Routedate à préciser· Herne Citylauf· 10 km
45'32"
4'33/km88ᵉ scratch
Chrono net 45'32"Allure 4'33/kmVitesse 13,2 km/h