FrédérickLELONG

né en 1974
Homonyme ?
Tu es cet athlète ?✓ C’est ma fiche
Chiffres clés
32 courses
2010 à 2025
174 km
plus long trail · 8 000 D+
4h20'10"
RP Marathon
54'13"
RP 10 km
Courses par saison
RouteTrailVélo
1
2010
2011
2
2012
3
2013
2
2014
3
2015
4
2016
6
2017
3
2018
3
2019
2020
1
2021
1
2022
1
2023
1
2024
1
2025
20251 course1 trail
2025
Trail du Gouverneur
Trail7 déc.· 18 km· 900 D+Cote 34
3h54'31"
13'02/km185ᵉ scratch
2024
BOSSES DE PROVENCE - Cyclosportif - 164 kms
Vélo22 sept.· 164 km
7h32'04"
21,8 km/h190ᵉ scratch
2023
CYCLOSPORTIVE POLI SAINTE BAUME
Vélo2 avr.· 83330 Le Beausset
4h20'13"
323ᵉ scratch
2022
Trail de la Sainte Baume | La Boucle Cugeoise
Trail6 mars· 24 km· 1 450 D+Cote 38
4h17'38"
10'44/km317ᵉ scratch
2021
BOSSES DE PROVENCE - Cyclosportif - 93kms by GSG
Vélo25 sept.· 93 km
3h13'58"
28,8 km/h234ᵉ scratch
2019
BOSSES DE PROVENCE - cyclosportif - 130km by EKOÏ
Vélo29 sept.· 130 km
5h32'22"
23,5 km/h431ᵉ scratch
Kilian's Classik | TRAIL DE FONT ROMEU
Trail6 juil.· 15 km· 656 D+Cote 40
2h11'38"
8'47/km88ᵉ scratch
Trail de Quillan - 28 km
Trail31 mars· Quillan· 28 km· 1 600 D+Cote 41
4h35'14"
9'50/km285ᵉ scratch
Scratch
285ᵉ / 350
Top 81 %
Catégorie · V1M
100ᵉ / 112
Top 89 %
Genre · H
243ᵉ / 280
Top 87 %
Chrono net 4h35'14"Allure 9'50/kmVitesse 6,1 km/h
2018
Trail des Orris
Trail1 nov.· Laroque D'olmes· 19 km· 700 D+Cote 40
2h32'15"
8'01/km194ᵉ scratch
Trail de la Sainte Baume - La Trans'Baume - 62 km
Trail22 avr.· Cuges Les Pins· 62 km· 3 550 D+Cote 44
12h39'01"
12'15/km162ᵉ scratch
Scratch
162ᵉ / 222
Top 73 %
Catégorie · V1M
63ᵉ / 81
Top 78 %
Genre · H
149ᵉ / 203
Top 73 %
Chrono net 12h39'01"Allure 12'15/kmVitesse 4,9 km/h
Trail du Maquis - 28 km
Trail18 févr.· Dun· 28 km· 1 200 D+Cote 48
3h45'15"
8'03/km108ᵉ scratch
Scratch
108ᵉ / 172
Top 63 %
Catégorie · V1M
42ᵉ / 67
Top 63 %
Genre · H
104ᵉ / 158
Top 66 %
Chrono net 3h45'15"Allure 8'03/kmVitesse 7,5 km/h
2017
Saintélyon
Trail2 déc.· Saint Etienne - Lyon· 72 km· 2 050 D+Cote 47
10h35'23"
8'49/km2 813ᵉ scratch
Scratch
2813ᵉ / 5787
Top 49 %
Catégorie · V1M
986ᵉ / 1905
Top 52 %
Genre · H
2644ᵉ / 5226
Top 51 %
Chrono net 10h35'23"Allure 8'49/kmVitesse 6,8 km/h
Energemtrail Gemenos | L'integraal
Trail18 nov.· 42 km· 3 000 D+Cote 47
7h02'54"
10'04/km125ᵉ scratch
BOSSES DE PROVENCE - cyclosportif - 130km by EKOÏ
Vélo24 sept.· 130 km
5h20'32"
24,3 km/h338ᵉ scratch
BOSSES DE PROVENCE - Prioritaire - 130Km by EKOÏ
Route24 sept.· 130 km
5h20'32"
2'28/km337ᵉ scratch
Trail Sainte Victoire | Le Cézanne - OFFICIEL
Trail2 avr.· 35 km· 1 400 D+Cote 44
5h01'08"
8'36/km278ᵉ scratch
Trail de la Sainte Baume - La Grande Baume - 46 km
Trail5 mars· Cuges Les Pins· 44 km· 2 500 D+Cote 46
7h02'03"
9'36/km224ᵉ scratch
Scratch
224ᵉ / 321
Top 70 %
Catégorie · V1M
86ᵉ / 116
Top 74 %
Genre · H
203ᵉ / 280
Top 73 %
Chrono net 7h02'03"Allure 9'36/kmVitesse 6,3 km/h
2016
Grand Raid des Cathares
Trail13 oct.· 174 km· 8 000 D+Cote 48
40h12'25"
13'52/km27ᵉ scratch
Trail Quillan
Trail17 avr.· Quillan· 28 km· 1 500 D+Cote 45
3h54'52"
8'23/km191ᵉ scratch
Black Mountain Trail - Coupo Cambo
Trail5 mars· St Amans Valtoret· 55 km· 3 600 D+Cote 50
9h41'04"
10'34/km99ᵉ scratch
Scratch
99ᵉ / 167
Top 59 %
Catégorie · V1M
35ᵉ / 61
Top 57 %
Genre · H
94ᵉ / 159
Top 59 %
Chrono net 9h41'04"Allure 10'34/kmVitesse 5,7 km/h
Trail du Maquis - 24 km
Trail21 févr.· Dun· 24 km
3h23'29"
8'29/km130ᵉ scratch
Scratch
130ᵉ / 179
Top 73 %
Catégorie · V1M
53ᵉ / 65
Top 82 %
Genre · H
119ᵉ / 157
Top 76 %
Chrono net 3h23'29"Allure 8'29/kmVitesse 7,1 km/h
2015
Marathon du Montcalm
Route22 août· Auzat· 42 km
8h52'52"
12'41/km241ᵉ scratch
Scratch
241ᵉ / 264
Top 91 %
Catégorie · SEM
123ᵉ / 130
Top 95 %
Genre · H
226ᵉ / 245
Top 92 %
Chrono net 8h52'52"Allure 12'41/kmVitesse 4,7 km/h
Le Challenge Cathare
Route16 mai· Cucugnan· 95 km
18h02'22"
11'24/km59ᵉ scratch
Scratch
59ᵉ / 63
Top 94 %
Catégorie · V1M
24ᵉ / 26
Top 92 %
Genre · H
52ᵉ / 55
Top 95 %
Chrono net 18h02'22"Allure 11'24/kmVitesse 5,3 km/h
Marathon De Dubai (Uae) - Marathon
Route23 janv.· DubaiEmirats Arabes Unis· 42.195 kmRP
4h20'10"
6'10/km956ᵉ scratch
2014
Le Grand Raid des Pyrénées
Trail22 août· Vielle Aure· 160 km
45h34'01"
17'05/km332ᵉ scratch
Scratch
332ᵉ / 404
Top 82 %
Catégorie · V1M
150ᵉ / 186
Top 81 %
Genre · H
317ᵉ / 385
Top 82 %
Chrono net 45h34'01"Allure 17'05/kmVitesse 3,5 km/h
Trail des Citadelles - 73 km
Trail20 avr.· Lavelanet· 73 km
11h41'55"
9'37/km209ᵉ scratch
Scratch
209ᵉ / 344
Top 61 %
Catégorie · V1M
80ᵉ / 126
Top 63 %
Genre · H
196ᵉ / 316
Top 62 %
Chrono net 11h41'55"Allure 9'37/kmVitesse 6,2 km/h
2013
Saintélyon
Trail8 déc.· St étienne· 76 km· 1 788 D+
10h27'56"
8'16/km1 955ᵉ scratch
Scratch
1955ᵉ / 5100
Top 38 %
Catégorie · V1M
749ᵉ / 1798
Top 42 %
Genre · H
1890ᵉ / 4687
Top 40 %
Chrono net 10h27'56"Allure 8'16/kmVitesse 7,3 km/h
9.9Km - 9,9 km
Route3 nov.· Chambors· 9.9 kmRP
54'13"
5'29/km45ᵉ scratch
Trail Du Maquis - 22,5km
Route10 févr.· Dun· 22.5 km
2h49'14"
7'31/km99ᵉ scratch
2012
Le Challenge des 3000 Ariégeois
Route18 août· Auzat· 42 km
8h04'55"
11'33/km185ᵉ scratch
Scratch
185ᵉ / 251
Top 74 %
Catégorie · SEM
89ᵉ / 113
Top 79 %
Genre · H
174ᵉ / 234
Top 74 %
Chrono net 8h04'55"Allure 11'33/kmVitesse 5,2 km/h
La Killian's Classik - 25 km
Route7 juil.· Font Romeu· 25 km
4h00'56"
9'38/km316ᵉ scratch
Scratch
316ᵉ / 444
Top 71 %
Catégorie · SEM
176ᵉ / 215
Top 82 %
Genre · H
273ᵉ / 350
Top 78 %
Chrono net 4h00'56"Allure 9'38/kmVitesse 6,2 km/h
2010
Saintélyon
Trail5 déc.· St étienne· 69 km
8h45'47"
7'37/km1 215ᵉ scratch
Scratch
1215ᵉ / 4030
Top 30 %
Catégorie · SEM
625ᵉ / 1836
Top 34 %
Genre · H
1180ᵉ / 3691
Top 32 %
Chrono net 8h45'47"Allure 7'37/kmVitesse 7,9 km/h