MarcLELONG

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Courses par saison
1
2007
3
2008
2009
2
2010
2
2011
2
2012
2
2013
2014
2
2015
1
2016
1
2017
1
2018
2019
2020
2021
2022
2023
1
2024
20241 course1 route

Records & progression

5 km
27'16"
Courses Des 4 Saisons D Ete D Amiens Metropole - 5 km · 3 juillet 2016
couru 1 fois, pas encore de tendance
10 km
1h00'23"
↘ −38'00" depuis 2008
La Course nocturne Les Flambeaux - 10 km · 12 novembre 2011 · couru 5 fois
1h002h03200820102012201420162018202020222024
Semi
1h52'30"
Semi Marathon De Rambouillet - 1/2 Marathon · 16 mars 2008 · couru 2 fois
1h522h1420082009201020112012201320142015
Marathon
4h44'17"
Marathon de Paris 2013 · 7 avril 2013
couru 1 fois, pas encore de tendance
2024
Les Flambeaux - Marche 10 km
Route16 nov.· 10 km
2h03'58"
12'24/km77ᵉ scratch
Scratch
77ᵉ / 106
Top 73 %
Catégorie · M4H
7ᵉ / 7
Top 100 %
Genre · H
30ᵉ / 37
Top 81 %
Chrono net 2h03'58"Allure 12'24/kmVitesse 4,8 km/h
2018
20 km de Paris
Route14 oct.· 20 km
1h56'36"
5'50/km14 044ᵉ scratch
Scratch
14044ᵉ / 26188
Top 54 %
Catégorie · V2M
1849ᵉ / 3347
Top 55 %
Genre · H
11476ᵉ / 17742
Top 65 %
Chrono net 1h56'36"Allure 5'50/kmVitesse 10,3 km/h
2017
La Course nocturne Les Flambeaux - 10 km
Route11 nov.· Montfort L'Amaury· 10 km
1h15'55"
7'36/km153ᵉ scratch
Scratch
153ᵉ / 534
Top 29 %
Catégorie · V2M
21ᵉ / 66
Top 32 %
Genre · H
120ᵉ / 277
Top 43 %
Chrono net 1h15'55"Allure 7'36/kmVitesse 7,9 km/h
2016
Courses Des 4 Saisons D Ete D Amiens Metropole - 5 km
Route3 juil.· Amiens· 5 km
27'16"RP
5'27/km118ᵉ scratch
2015
La Fériascapade
Route12 août· Dax· 10 km
1h02'18"
6'14/km3 111ᵉ scratch
Scratch
3111ᵉ / 4118
Top 76 %
Catégorie · V1M
680ᵉ / 788
Top 86 %
Genre · H
2398ᵉ / 2834
Top 85 %
Chrono net 1h02'18"Allure 6'14/kmVitesse 9,6 km/h
Semi-Marathon de Paris 2015
Route8 mars· Paris 12· 21.1 km
2h14'48"
6'23/km27 367ᵉ scratch
Scratch
27367ᵉ / 34905
Top 78 %
Catégorie · V1M
4958ᵉ / 5712
Top 87 %
Genre · H
20295ᵉ / 23534
Top 86 %
Chrono net 2h14'48"Allure 6'23/kmVitesse 9,4 km/h
2013
La Course nocturne Les Flambeaux - 18 km
Route16 nov.· Montfort L'amaury· 18 km
1h49'32"
6'05/km354ᵉ scratch
Scratch
354ᵉ / 478
Top 74 %
Catégorie · V1M
126ᵉ / 156
Top 81 %
Genre · H
313ᵉ / 392
Top 80 %
Chrono net 1h49'32"Allure 6'05/kmVitesse 9,9 km/h
Marathon de Paris 2013
Route7 avr.· Paris 16· 42.195 km
4h44'17"RP
6'44/km31 113ᵉ scratch
Scratch
31113ᵉ / 38688
Top 80 %
Catégorie · V1M
9126ᵉ / 10452
Top 87 %
Genre · H
25939ᵉ / 30777
Top 84 %
Chrono net 4h44'17"Allure 6'44/kmVitesse 8,9 km/h
2012
La Course nocturne Les Flambeaux - 18 km
Route10 nov.· Montfort L\'amaury· 18 km
1h50'53"
6'10/km238ᵉ scratch
Scratch
238ᵉ / 371
Top 64 %
Catégorie · V1M
88ᵉ / 129
Top 68 %
Genre · H
217ᵉ / 320
Top 68 %
Chrono net 1h50'52"Allure 6'10/kmVitesse 9,7 km/h
Ecorun - 20 km
Route7 oct.· Vaucresson· 20 km
1h53'09"
5'39/km438ᵉ scratch
Scratch
438ᵉ / 693
Top 63 %
Catégorie · V1M
150ᵉ / 211
Top 71 %
Genre · H
382ᵉ / 515
Top 74 %
Chrono net 1h53'09"Allure 5'39/kmVitesse 10,6 km/h
2011
La Course nocturne Les Flambeaux - 10 km
Route12 nov.· Montfort L'Amaury· 10 km
1h00'23"RP
6'02/km95ᵉ scratch
Scratch
95ᵉ / 335
Top 28 %
Catégorie · V1M
36ᵉ / 82
Top 44 %
Genre · H
90ᵉ / 200
Top 45 %
Chrono net 1h00'23"Allure 6'02/kmVitesse 9,9 km/h
La Course Paris - St Germain en Laye
Route29 mai· Saint-Germain-En-Laye· 20 km
1h46'44"
5'20/km1 290ᵉ scratch
Scratch
1290ᵉ / 3018
Top 43 %
Catégorie · V1M
421ᵉ / 850
Top 50 %
Genre · H
1206ᵉ / 2463
Top 49 %
Chrono net 1h46'44"Allure 5'20/kmVitesse 11,2 km/h
2010
Course Nocturne Les Flambeaux - Course Nocturne 18 Km
Route13 nov.· Montfort L\'amaury· 18 km
1h47'14"
5'57/km215ᵉ scratch
Paris-Versailles
Route26 sept.· Paris· 16 km
1h28'36"
5'32/km9 660ᵉ scratch
Scratch
9660ᵉ / 18277
Top 53 %
Catégorie · V1M
2593ᵉ / 4273
Top 61 %
Genre · H
8985ᵉ / 14628
Top 61 %
Chrono net 1h28'36"Allure 5'32/kmVitesse 10,8 km/h
2008
La Course nocturne Les Flambeaux - 10 km
Route15 nov.· Montfort L'Amaury· 10 km
1h38'23"
9'50/km296ᵉ scratch
Scratch
296ᵉ / 344
Top 86 %
Catégorie · V1M
62ᵉ / 66
Top 94 %
Genre · H
174ᵉ / 181
Top 96 %
Chrono net 1h38'23"Allure 9'50/kmVitesse 6,1 km/h
Classique Internationale Marseille Cassis - Classique Internationale Marseille Cassi
Route26 oct.· Cassis
2h04'12"
-7 499ᵉ scratch
Semi Marathon De Rambouillet - 1/2 Marathon
Route16 mars· Rambouillet· 21.0975 km
1h52'30"RP
5'20/km1 338ᵉ scratch
2007
Paris - Versailles - La Grande Classique - Paris - Versailles
Route30 sept.· Paris
1h30'55"
-9 789ᵉ scratch

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Tout est réversible, course par course.

Trail Nocturne De Bouc-Bel-Air - Rando Clair de Lune 5 kms D/150
Route26 novembre 2016· Bouc-Bel-Airné en 1959V2M4ᵉ
44'13"
Marathon De New York (Usa) - Marathon
Route6 novembre 2016· New York· 42.195 kmné en 1953V3M43921ᵉ
5h34'42"
1er Trail Nocturne De Bouc Bel Air - 15km
Route29 novembre 2015· Bouc Bel Air· 15 kmné en 1959V2M286ᵉ
1h48'59"
Marseille-Cassis
Route25 octobre 2015· Marseille 01· 20 kmV2M14036ᵉ
2h29'19"
Semi Marathon Et 10 Km De Lille Metropole - 10 Km Route
Route5 septembre 2015· Lille· 10 kmné en 1959V2M3640ᵉ
56'45"
Marathon De New York (Usa) - Marathon
Route2 novembre 2014· New York· 42.195 kmné en 1953V3M30147ᵉ
4h40'46"
Marathon Des Chateaux Du Medoc - 42,195 km route
Route7 septembre 2013· Pauillac· 42.195 kmné en 1959V2M5789ᵉ
6h14'17"
La Course des Terrils - La Sauvage
Route25 septembre 2011· Raismes· 22.8 kmV2M590ᵉ
2h43'48"
10km International De Lille Metropole - 10 Km Route
Route3 septembre 2011· Lille· 10 kmné en 1959V2M3452ᵉ
1h02'25"
10 Km En Pays De Grasse - 10 Km Route
Route28 novembre 2010· Grasse· 10 kmné en 1953V2M848ᵉ
50'09"
Classique International Marseille - Cassis - 20.3km
Route31 octobre 2010· Cassis· 20.3 kmné en 1959V2M7815ᵉ
2h03'00"
Marathon Des Châteaux Du Médoc - Marathon
Route11 septembre 2010· Pauillac· 42.195 kmné en 1959VEM3942ᵉ
5h56'44"
Semi Marathon International De Lille Metropole - 1/2 Marathon
Route4 septembre 2010· Lille· 21.0975 kmné en 1959V2M3559ᵉ
2h00'23"
Semi Marathon International De Lille Metropole - 1/2 Marathon
Route5 septembre 2009· Lille· 21.0975 kmné en 1959V2M3170ᵉ
1h56'29"
Marseille Cassis Classique International - Marseille Cassis Classique International
Route29 octobre 2006· Marseille - Cassisné en 1959V1M3932ᵉ
1h51'43"
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