LaurenceLEHOURS

née en 1986
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Chiffres clés
33 courses
2016 à 2026
30 km
plus long trail · 1 100 D+
3h30'13"
RP Marathon
44'21"
RP 10 km
Courses par saison
RouteTrail
1
2016
2017
2018
5
2019
2
2020
2021
3
2022
3
2023
7
2024
10
2025
2
2026
20262 courses2 route
2026
Courir à Pornic - Challenge Christophe RUER - 10,3km
Route19 juil.· Pornic· 10.3 km
48'04"
4'40/km287ᵉ scratch
Scratch
287ᵉ / 1108
Top 26 %
Catégorie · M1F
5ᵉ / 42
Top 12 %
Genre · F
23ᵉ / 359
Top 6 %
Chrono net 48'04"Brut 48'12"Allure 4'40/kmVitesse 12,9 km/h
Marathon de Paris
Route12 avr.· 42.195 kmRP
3h30'13"
4'59/km9 984ᵉ scratch
Scratch
9984ᵉ / 57516
Top 17 %
Catégorie · M1F
87ᵉ / 2165
Top 4 %
Genre · F
920ᵉ / 18263
Top 5 %
Chrono net 3h30'13"Allure 4'59/kmVitesse 12,0 km/h
2025
Trail de la Cote de Jade - 11km et 26km - 11km
Trail17 nov.· 11 km
59'50"
5'26/km106ᵉ scratch
Scratch
106ᵉ / 483
Top 22 %
Catégorie · M0F
3ᵉ / 21
Top 14 %
Genre · F
10ᵉ / 181
Top 6 %
Chrono net 59'50"Allure 5'26/kmVitesse 11,0 km/h
Les Défis - Défi court : Noz Trail + 11km
Trail16 nov.· 11 km
59'50"
5'26/km22ᵉ scratch
Scratch
22ᵉ / 62
Top 35 %
Catégorie · M0F
2ᵉ / 3
Top 67 %
Genre · F
3ᵉ / 14
Top 21 %
Chrono net 59'50"Allure 5'26/kmVitesse 11,0 km/h
Trail de la Cote de Jade
Trail16 nov.
1h21'28"
-196ᵉ scratch
Scratch
196ᵉ / 452
Top 43 %
Catégorie · M0F
4ᵉ / 20
Top 20 %
Genre · F
16ᵉ / 110
Top 15 %
Chrono net 1h21'28"
Trail de la Côte de Jade | Noz Trail
Trail15 nov.· 15 km· 140 D+Cote 45
1h18'51"
5'15/km152ᵉ scratch
Scratch
152ᵉ / 495
Top 31 %
Catégorie · M1F
1ᵉ / 18
Top 6 %
Genre · F
13ᵉ / 121
Top 11 %
Chrono net 1h18'51"Allure 5'15/kmVitesse 11,4 km/h
Trail de la Côte de Jade
Trail15 nov.· 26 km· 270 D+Cote 40
2h42'26"
6'15/km40ᵉ scratch
Scratch
40ᵉ / 47
Top 85 %
Catégorie · M1F
2ᵉ / 2
Top 100 %
Genre · F
7ᵉ / 8
Top 88 %
Chrono net 2h42'26"Allure 6'15/kmVitesse 9,6 km/h
Foulees Nazairiennes - 10 Km Route
Route18 oct.· Saint Nazaire· 10 kmRP
44'21"
4'26/km488ᵉ scratch
Scratch
488ᵉ / 1313
Top 37 %
Catégorie · M1F
4ᵉ / 37
Top 11 %
Genre · F
40ᵉ / 375
Top 11 %
Chrono net 44'21"Brut 44'41"Allure 4'26/kmVitesse 13,5 km/h
Championnat de France de Trail Sapeurs Pompiers
Trail13 sept.· 30 km· 1 100 D+Cote 39
4h18'30"
8'37/km522ᵉ scratch
Les Foulées Micheloises - Challenge Galettes Saint-Michel
Route10 août· Saint Michel Chef Chef
48'20"
-258ᵉ scratch
Scratch
258ᵉ / 886
Top 29 %
Catégorie · M0F
3ᵉ / 31
Top 10 %
Genre · F
18ᵉ / 212
Top 8 %
Chrono net 48'20"
Courir à Pornic - Challenge Christophe RUER - 10,6km
Route20 juil.· Pornic· 10.6 km
47'42"
4'30/km253ᵉ scratch
Scratch
253ᵉ / 1031
Top 25 %
Catégorie · M0F
6ᵉ / 32
Top 19 %
Genre · F
18ᵉ / 310
Top 6 %
Chrono net 47'42"Allure 4'30/kmVitesse 13,3 km/h
Trail en vallée d'Aure | La ronde des isards
Trail30 mai· 23 km· 1 300 D+Cote 39
4h00'52"
10'28/km154ᵉ scratch
2024
Trail de la Côte de Jade
Trail17 nov.· 11 km· 120 D+Cote 44
59'50"
5'26/km106ᵉ scratch
Trail de la Côte de Jade | Noz Trail
Trail16 nov.· 15 km· 140 D+Cote 43
1h21'28"
5'26/km196ᵉ scratch
Remaudière Running Expérience | Défi l'Alpaga
Trail20 oct.· 28 km· 400 D+Cote 42
3h08'03"
6'43/km109ᵉ scratch
Scratch
109ᵉ / 162
Top 67 %
Catégorie · M0F
2ᵉ / 5
Top 40 %
Genre · F
9ᵉ / 17
Top 53 %
Chrono net 3h08'03"Allure 6'43/kmVitesse 8,9 km/h
Championnat de France de Trail sapeurs pompiers 2024 | La ronde des isards
Trail14 sept.· 23 km· 1 245 D+Cote 42
3h51'38"
10'04/km316ᵉ scratch
Entre Loire et Coteaux
Trail2 juin· 20 km· 270 D+Cote 44
1h47'56"
5'24/km137ᵉ scratch
Scratch
137ᵉ / 277
Top 49 %
Catégorie · M0F
1ᵉ / 8
Top 13 %
Genre · F
13ᵉ / 58
Top 22 %
Chrono net 1h47'56"Allure 5'24/kmVitesse 11,1 km/h
Trail de Guerledan | Le trail de Liscuis
Trail18 mai· Bon Repos Sur Blavet· 13 km· 450 D+Cote 44
1h40'37"
7'44/km134ᵉ scratch
Scratch
134ᵉ / 585
Top 23 %
Chrono net 1h40'36"Allure 7'44/kmVitesse 7,8 km/h
Trail de Guerledan | Les filles des forges
Trail18 mai· Bon Repos Sur Blavet· 8 km· 230 D+Cote 45
54'59"
6'52/km7ᵉ scratch
Scratch
7ᵉ / 179
Top 4 %
Chrono net 54'58"Allure 6'52/kmVitesse 8,7 km/h
2023
Challenge du Montcalm | Trail des Mineurs
Trail20 août· 15 km· 830 D+Cote 44
2h03'26"
8'14/km109ᵉ scratch
Les Foulées Micheloises - Challenge Galettes Saint-Michel
Route6 août· Saint Michel Chef Chef
50'28"
-281ᵉ scratch
Scratch
281ᵉ / 624
Top 45 %
Catégorie · M0F
6ᵉ / 34
Top 18 %
Genre · F
24ᵉ / 136
Top 18 %
Chrono net 50'28"
Courir à Pornic
Route16 juil.· Pornic· 10.6 km
51'50"
4'53/km422ᵉ scratch
Scratch
422ᵉ / 928
Top 45 %
Catégorie · M0F
4ᵉ / 32
Top 13 %
Genre · F
23ᵉ / 235
Top 10 %
Chrono net 51'50"Allure 4'53/kmVitesse 12,3 km/h
Allure par km
moy. 4'534'52011 km
2022
Cross interdépartemental sapeur-pompier - Femmes J-S-M 1 & 2
Trail18 déc.
19'13"
-7ᵉ scratch
Scratch
7ᵉ / 34
Top 21 %
Catégorie · SEF
7ᵉ / 19
Top 37 %
Genre · F
7ᵉ / 34
Top 21 %
Chrono net 19'13"
Trail de la Côte de Jade
Trail20 nov.· 10 km· 130 D+Cote 44
57'47"
5'47/km137ᵉ scratch
Scratch
137ᵉ / 393
Top 35 %
Catégorie · M0F
3ᵉ / 21
Top 14 %
Genre · F
16ᵉ / 153
Top 10 %
Chrono net 57'47"Allure 5'47/kmVitesse 10,4 km/h
Les Foulées des Dunes - 5 km
Route15 août· Saint Brevin Les Pins· 5 km
29'17"
5'51/km79ᵉ scratch
Scratch
79ᵉ / 209
Top 38 %
Catégorie · M0F
3ᵉ / 13
Top 23 %
Genre · F
13ᵉ / 79
Top 16 %
Chrono net 29'17"Allure 5'51/kmVitesse 10,2 km/h
2020
Cross interdépartemental sapeur-pompier - Savenay - Juniors- Seniors- Masters 1 & 2 Femmes
Trail16 févr.
26'06"
-3ᵉ scratch
Scratch
3ᵉ / 21
Top 14 %
Catégorie · SenF
2ᵉ / 11
Top 18 %
Genre · F
3ᵉ / 21
Top 14 %
Chrono net 26'06"
Cross interdépartemental sapeur-pompier - SAINTE PAZANNE - Juniors- Seniors- Masters 1 & 2 Femmes
Trail19 janv.
20'11"
-5ᵉ scratch
Scratch
5ᵉ / 25
Top 20 %
Catégorie · SenF
5ᵉ / 12
Top 42 %
Genre · F
5ᵉ / 25
Top 20 %
Chrono net 20'11"
2019
Les Foulées Du Coeur - Les foulées du coeur découverte
Route26 oct.· Saint Viaud
32'04"
-11ᵉ scratch
Scratch
11ᵉ / 50
Top 22 %
Catégorie · SEF
1ᵉ / 14
Top 7 %
Genre · F
1ᵉ / 22
Top 5 %
Chrono net 32'04"
Les Foules des Dunes - 5 km
Route15 août· Saint Brevin Les Pins· 5 kmRP
25'21"
5'04/km151ᵉ scratch
Scratch
151ᵉ / 390
Top 39 %
Catégorie · SEF
14ᵉ / 62
Top 23 %
Genre · F
18ᵉ / 138
Top 13 %
Chrono net 25'21"Allure 5'04/kmVitesse 11,8 km/h
Les Foulées Micheloises - Challenge Galettes Saint-Michel
Route4 août· Saint Michel Chef Chef
52'54"
-396ᵉ scratch
Scratch
396ᵉ / 692
Top 57 %
Catégorie · SEF
16ᵉ / 62
Top 26 %
Genre · F
32ᵉ / 139
Top 23 %
Chrono net 52'54"
Courir à Pornic - 10 Km Route
Route21 juil.· Pornic· 10 km
50'04"
5'00/km292ᵉ scratch
Scratch
292ᵉ / 915
Top 32 %
Catégorie · SEF
11ᵉ / 99
Top 11 %
Genre · F
15ᵉ / 225
Top 7 %
Chrono net 50'04"Allure 5'00/kmVitesse 12,0 km/h
Cross departemental des sapeurs pompiers a brains - Cadettes, Juniors, Séniors, Masters 1 et 2 Femmes
Trail20 janv.
18'32"
-2ᵉ scratch
Scratch
2ᵉ / 31
Top 6 %
Catégorie · SEF
2ᵉ / 15
Top 13 %
Genre · F
2ᵉ / 31
Top 6 %
Chrono net 18'32"
2016
Trail de la Côte de Jade | Noz Trail
Trail1 oct.· 14 km· 140 D+Cote 38
1h30'12"
6'27/km236ᵉ scratch
Scratch
236ᵉ / 272
Top 87 %
Catégorie · SEF
18ᵉ / 30
Top 60 %
Genre · F
39ᵉ / 60
Top 65 %
Chrono net 1h30'12"Allure 6'27/kmVitesse 9,3 km/h