WilfreedLEGRAS

né en 1974
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Chiffres clés
21 courses
2013 à 2026
4h28'17"
RP Marathon
1h54'09"
RP Semi
24 km
plus long trail
Courses par saison
RouteTrail
1
2013
2014
2015
2016
2017
2018
1
2019
2020
2021
2022
1
2023
2
2024
8
2025
7
2026
20267 courses2 route5 trail
2026
Marathon de la Liberté
Route7 juin· Caen· 42.195 kmRP
4h28'17"
6'21/km3 138ᵉ scratch
Course des Lavoirs | La Petite Lavoirs
Trail31 mai· 10 km· 90 D+Cote 33
1h01'42"
6'10/km245ᵉ scratch
Scratch
245ᵉ / 306
Top 80 %
Catégorie · M3H
19ᵉ / 22
Top 86 %
Genre · H
159ᵉ / 183
Top 87 %
TRAIL DES GENS BONS - La Gens-Bonnette / Trail 10km
Trail17 mai· Ryes· 10 km
1h04'05"
6'25/km288ᵉ scratch
Scratch
288ᵉ / 944
Top 31 %
Chrono net 1h03'47"Allure 6'23/kmVitesse 9,4 km/h
Urban Trail Hérouville-Saint-Clair - La Grand couronne - 15km
Trail16 mai· Herouville Saint Clair· 15 km
1h35'24"
6'22/km433ᵉ scratch
Scratch
433ᵉ / 468
Top 93 %
Catégorie · M3H
3ᵉ / 3
Top 100 %
Genre · H
291ᵉ / 306
Top 95 %
Chrono net 1h35'24"Allure 6'22/kmVitesse 9,4 km/h
Trail des Mémoires | La Huebner
Trail12 avr.· 23 km· 230 D+Cote 36
2h25'34"
6'20/km155ᵉ scratch
Semi-Marathon de Cabourg
Route29 mars· Cabourg· 21.1 kmRP
1h54'09"
5'25/km2 123ᵉ scratch
Scratch
2123ᵉ / 4269
Top 50 %
Catégorie · M3M
157ᵉ / 266
Top 59 %
Genre · H
1684ᵉ / 2585
Top 65 %
Chrono net 1h54'09"Allure 5'25/kmVitesse 11,1 km/h
Trail des Loups
Trail8 févr.· Moyon· 20 km· 300 D+Cote 37
2h21'36"
7'05/km309ᵉ scratch
Scratch
309ᵉ / 373
Top 83 %
Catégorie · M3H
29ᵉ / 29
Top 100 %
Genre · H
246ᵉ / 276
Top 89 %
2025
Trail de la Guigne | Guigne 14k
Trail28 déc.· Feuguerolles Bully· 15 km· 200 D+Cote 32
1h50'17"
7'21/km615ᵉ scratch
Courir Entre Deux "O" - 21km mixte
Route29 nov.· Caen· 21 km
2h11'01"
6'14/km694ᵉ scratch
Semi-Marathon de Deauville
Route16 nov.· Deauville· 21.1 km
1h55'15"
5'28/km3 482ᵉ scratch
Scratch
3482ᵉ / 7835
Top 44 %
Catégorie · M3M
183ᵉ / 352
Top 52 %
Genre · H
2673ᵉ / 4397
Top 61 %
Chrono net 1h55'15"Allure 5'28/kmVitesse 11,0 km/h
Les Foulées de la Mue 2025 - 12 Km Adulte
Route9 nov.· Lasson· 12 km
1h05'53"
5'29/km815ᵉ scratch
Scratch
815ᵉ / 1366
Top 60 %
Chrono net 1h05'53"Allure 5'29/kmVitesse 10,9 km/h
Caen Ca Bouge - Trail de 24Km
Trail4 oct.· Caen· 24 km
2h25'40"
6'04/km755ᵉ scratch
Scratch
755ᵉ / 1649
Top 46 %
Chrono net 2h25'40"Allure 6'04/kmVitesse 9,9 km/h
URBAN TRAIL DE BAYEUX - 13KM COURSE
Trail20 sept.· Bayeux· 13 km
1h24'31"
6'30/km567ᵉ scratch
Scratch
567ᵉ / 1171
Top 48 %
Catégorie · M3H
52ᵉ / 82
Top 63 %
Genre · H
397ᵉ / 655
Top 61 %
Chrono net 1h24'31"Allure 6'30/kmVitesse 9,2 km/h
Semi-Marathon Pegasus - Caen
Route15 juin· Benouville· 21.1 km
2h02'17"
5'48/km2 445ᵉ scratch
Scratch
2445ᵉ / 4730
Top 52 %
Catégorie · M3M
151ᵉ / 283
Top 53 %
Genre · H
1867ᵉ / 2883
Top 65 %
Chrono net 2h02'17"Allure 5'48/kmVitesse 10,4 km/h
Couse Des Lavoirs 8èMe éDition - COURSE DES LAVOIRS - 18KM
Route17 mai· Le Molay Littry· 18 km
1h44'00"
5'47/km88ᵉ scratch
2024
L'Enduro pédestre des Sables - 7 km
Route9 août· Agon Coutainville· 7 km
44'09"
6'18/km383ᵉ scratch
Scratch
383ᵉ / 709
Top 54 %
Catégorie · M3M
22ᵉ / 27
Top 81 %
Genre · H
266ᵉ / 358
Top 74 %
Chrono net 44'09"Allure 6'18/kmVitesse 9,5 km/h
Semi-Marathon Pegasus
Route2 juin· Benouville· 21.1 km
2h07'45"
6'03/km3 388ᵉ scratch
Scratch
3388ᵉ / 4884
Top 69 %
Catégorie · M3M
285ᵉ / 370
Top 77 %
Genre · H
2454ᵉ / 3102
Top 79 %
Chrono net 2h07'45"Allure 6'03/kmVitesse 9,9 km/h
2023
Marathon De La Liberté - 10 Km Route
Trail2 juin· Caen· 10 km
1h03'17"
6'20/km2 461ᵉ scratch
2019
Semi-Marathon Pegasus
Route16 juin· Benouville· 21.1 km
1h57'26"
5'34/km2 040ᵉ scratch
Scratch
2040ᵉ / 3942
Top 52 %
Catégorie · V1M
621ᵉ / 971
Top 64 %
Genre · H
1750ᵉ / 2861
Top 61 %
Chrono net 1h57'26"Allure 5'34/kmVitesse 10,8 km/h
2013
10 Km De La Liberte - 10 Km Route
Trail16 juin· Caen· 10 km
1h30'17"
9'02/km3 212ᵉ scratch
Sans date
Marathon de la Liberté
Route-· 42.195 km
4h28'17"
6'21/km3 138ᵉ scratch
Scratch
3138ᵉ / 4753
Top 66 %
Chrono net 4h28'17"Allure 6'21/kmVitesse 9,4 km/h

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Le Marathon de la Liberté - 10km - Crédit Agricole Normandie
Trail-· 10 kmM22463ᵉ
1h03'17"
Marathon de la Liberté - Semi-marathon Pegasus
Route-· 21.1 kmM33221ᵉ
2h07'45"
Marathon de la Liberté - Semi-marathon Pegasus
Route-· 21.1 kmM32490ᵉ
2h02'17"
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