FrédériqueLEGRAND

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Chiffres clés
23 courses
2018 à 2026
2h08'17"
RP Semi
50'12"
RP 10 km
26'30"
RP 5 km
Courses par saison
RouteTrail
2
2018
2019
1
2020
2021
1
2022
4
2023
6
2024
8
2025
1
2026
20261 course1 route
2026
La Route du Louvre - 10 km
Route10 mai· Lens· 10 km
1h16'09"
7'37/km3 226ᵉ scratch
Scratch
3226ᵉ / 3396
Top 95 %
Catégorie · SEF
558ᵉ / 596
Top 94 %
Genre · F
1318ᵉ / 1439
Top 92 %
Chrono net 1h16'09"Allure 7'37/kmVitesse 7,9 km/h
2025
SaintéSprint - 24 km
Trail30 nov.· Soucieu En Jarrest· 24 km· 385 D+
3h00'48"
7'32/km1 451ᵉ scratch
Scratch
1451ᵉ / 2556
Top 57 %
Catégorie · SEF
351ᵉ / 674
Top 52 %
Genre · F
550ᵉ / 1176
Top 47 %
Chrono net 3h00'48"Allure 7'32/kmVitesse 8,0 km/h
La Landasienne D'octobre Rose - 10 km
Route19 oct.· Landas· 10 km
50'12"RP
5'01/km214ᵉ scratch
Scratch
214ᵉ / 925
Top 23 %
Catégorie · SEF
6ᵉ / 95
Top 6 %
Genre · F
21ᵉ / 388
Top 5 %
Chrono net 50'12"Allure 5'01/kmVitesse 12,0 km/h
Trail des 3 Forts - T3F | InterSport
Trail20 sept.· 22 km· 500 D+Cote 38
2h47'11"
7'36/km279ᵉ scratch
Trail de la Fraise
Trail8 juin· 10 km· 50 D+Cote 31
1h27'38"
8'46/km677ᵉ scratch
Scratch
677ᵉ / 786
Top 86 %
Catégorie · SEF
106ᵉ / 126
Top 84 %
Genre · F
295ᵉ / 372
Top 79 %
Chrono net 1h27'38"Allure 8'46/kmVitesse 6,8 km/h
LES BOUCLES DE GAYANT 2025 - 10Km
Route29 mai· 10 km
52'09"
5'13/km646ᵉ scratch
Scratch
646ᵉ / 1548
Top 42 %
Catégorie · SEF
43ᵉ / 182
Top 24 %
Genre · F
81ᵉ / 453
Top 18 %
Chrono net 52'09"Allure 5'13/kmVitesse 11,5 km/h
La Flines Equipe - La Flines équipe
Route4 mai· Flines Lez Raches
24'07"
-76ᵉ scratch
Trail du Chardon | La Chardonnaise
Trail26 avr.· 18 km· 300 D+Cote 36
2h13'11"
7'24/km221ᵉ scratch
Course des Hameaux 2025
Route30 mars· 10 km
53'21"
5'20/km246ᵉ scratch
Scratch
246ᵉ / 459
Top 54 %
Catégorie · SEF
11ᵉ / 45
Top 24 %
Genre · F
39ᵉ / 146
Top 27 %
Chrono net 53'21"Allure 5'20/kmVitesse 11,2 km/h
2024
Trail des Sorcières | la sabbat des sorcieres
Trail16 nov.· Bouvignies· 20 km· 50 D+Cote 39
2h08'58"
6'27/km74ᵉ scratch
Scratch
74ᵉ / 94
Top 79 %
Catégorie · SEF
5ᵉ / 6
Top 83 %
Genre · F
11ᵉ / 17
Top 65 %
Chrono net 2h08'58"Allure 6'27/kmVitesse 9,3 km/h
La Landasienne D'octobre Rose - 10 km
Route20 oct.· Landas· 10 km
59'08"
5'55/km580ᵉ scratch
Scratch
580ᵉ / 924
Top 63 %
Catégorie · SEF
41ᵉ / 96
Top 43 %
Genre · F
138ᵉ / 345
Top 40 %
Chrono net 59'08"Allure 5'55/kmVitesse 10,1 km/h
Les Boucles de Gayant 2024 - 10 km
Route9 mai· 10 km
55'41"
5'34/km616ᵉ scratch
Scratch
616ᵉ / 1118
Top 55 %
Catégorie · SEF
19ᵉ / 96
Top 20 %
Genre · F
71ᵉ / 276
Top 26 %
Chrono net 55'41"Allure 5'34/kmVitesse 10,8 km/h
Les Foulées Valenciennoises - 10 Km Route
Route7 avr.· Valenciennes· 10 km
57'01"
5'42/km2 538ᵉ scratch
Course des Hameaux
Route31 mars· 10 km
58'44"
5'52/km316ᵉ scratch
Scratch
316ᵉ / 416
Top 76 %
Catégorie · SEF
19ᵉ / 35
Top 54 %
Genre · F
63ᵉ / 120
Top 53 %
Chrono net 58'44"Allure 5'52/kmVitesse 10,2 km/h
Semi-Marathon International de Lille
Route17 mars· Lille· 21.1 km
2h14'42"
6'23/km6 740ᵉ scratch
Scratch
6740ᵉ / 7555
Top 89 %
Catégorie · SEF
791ᵉ / 878
Top 90 %
Genre · F
2481ᵉ / 2768
Top 90 %
Chrono net 2h14'42"Allure 6'23/kmVitesse 9,4 km/h
2023
La Pévèle Trail - 18 km
Trail12 nov.· Fretin· 18 km· 50 D+Cote 34
2h08'51"
7'10/km501ᵉ scratch
Scratch
501ᵉ / 533
Top 94 %
Catégorie · SEF
46ᵉ / 52
Top 88 %
Genre · F
114ᵉ / 135
Top 84 %
Chrono net 2h08'51"Allure 7'10/kmVitesse 8,4 km/h
La Landasienne D'octobre Rose - 10km
Route15 oct.· Landas· 10 km
59'03"
5'54/km563ᵉ scratch
Trail de la Petite Sensée | La Sigebert
Trail24 juin· 21 km· 55 D+Cote 34
2h44'32"
7'50/km113ᵉ scratch
Semi-Marathon International de Lille
Route19 mars· Lille· 21.1 km
2h08'17"RP
6'05/km3 568ᵉ scratch
Scratch
3568ᵉ / 4251
Top 84 %
Catégorie · SEF
386ᵉ / 536
Top 72 %
Genre · F
796ᵉ / 1174
Top 68 %
Chrono net 2h08'17"Allure 6'05/kmVitesse 9,9 km/h
2022
La Flines Equipe - 5 KM
Route3 avr.· 5 km
26'30"RP
5'18/km43ᵉ scratch
Scratch
43ᵉ / 74
Top 58 %
Catégorie · SEF
2ᵉ / 8
Top 25 %
Genre · F
16ᵉ / 35
Top 46 %
Chrono net 26'30"Allure 5'18/kmVitesse 11,3 km/h
2020
Les Foulées Lilloises - 5 km
Route1 mars· Lille· 5 km
1h00'37"
12'07/km398ᵉ scratch
Scratch
398ᵉ / 517
Top 77 %
Catégorie · SEF
50ᵉ / 88
Top 57 %
Genre · F
104ᵉ / 183
Top 57 %
Chrono net 1h00'37"Allure 12'07/kmVitesse 4,9 km/h
2018
Corrida De Faaa - 8 km route
Route1 déc.· Faaa· 8 km
55'44"
6'58/km184ᵉ scratch
Scott Trail Blanc du Val D'Allos
Trail21 janv.· 10 km· 350 D+Cote 45
1h32'34"
9'15/km25ᵉ scratch

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La Route Du Louvre - 10 Km Route
Route10 mai 2026· Lensnée en 1995SEF3266ᵉ
1h16'09"
La Landasienne D'octobre Rose - 10 km
Route19 octobre 2025· Landasnée en 1995SEF208ᵉ
50'12"
Trail De La Fraise - TRAIL DE LA FRAISE 10km
Trail8 juin 2025· Lecellesnée en 1995SEF677ᵉ
1h27'38"
Les Boucles De Gayant - 10 Km Route
Route29 mai 2025· Douainée en 1995SEF646ᵉ
52'09"
La Flines Equipe - La Flines équipe
Route4 mai 2025· Flines Lez Rachesnée en 1995SEF76ᵉ
24'07"
5eme éDition Du Trail Du Chardon - 18km
Trail26 avril 2025· Angresnée en 1995SEF221ᵉ
2h13'11"
La Course Des Hameaux - LA COURSE DES HAMEAUX
Route30 mars 2025· Faumontnée en 1995SEF247ᵉ
53'21"
Marathon De Malaga (Esp) - Marathon
Route15 décembre 2024· Malaganée en 1994SEF5107ᵉ
4h34'13"
Marathon De Malaga (Esp) - Marathon
Route15 décembre 2024· Malaganée en 1994SEF5107ᵉ
4h34'13"
Trail Des Sorcières De Bouvignies - 5èMe éDition - Le Sabbat des Sorcières
Trail16 novembre 2024· Bouvigniesnée en 1995SEF74ᵉ
2h08'58"
La Landasienne D'octobre Rose - 10 km
Route20 octobre 2024· Landasnée en 1995SEF581ᵉ
59'08"
Marathon De Budapest (Hun) - Marathon
Route13 octobre 2024· Budapestnée en 1994SEF801ᵉ
4h34'57"
Les Boucles De Gayant - 10 Km Route
Route9 mai 2024· Douainée en 1995SEF616ᵉ
55'41"
La Course Des Hameaux - 10km label départemental
Route31 mars 2024· Faumontnée en 1995SEF316ᵉ
58'44"
Semi-Marathon 5Km Et 10Km De Lille Métropole - 1/2 Marathon
Route19 mars 2023· Lillenée en 1995SEF3559ᵉ
2h08'17"
Les Foulees Lilloises - 10 Km Route
Route1 mars 2020· Lillenée en 1995SEF399ᵉ
1h00'37"
Trail du Gypaète - La Gypaète - 53 km
Trail2 juin 2018· Le Reposoir· 53 kmV2M117ᵉ
12h58'25"
Trail des Mingeux d'Maguettes - 18.5 km
Trail5 novembre 2017· Givenchy En Gohelle· 18.5 kmV1M680ᵉ
1h47'53"
Les Foulées Nocturnes - 5km
Route5 septembre 2015· Saint Sebastien De Morsentnée en 1962V2F146ᵉ
32'40"
Les Foulees Nocturnes - 5 km
Route6 septembre 2014· St Sebastien De Morsentnée en 1962V2F134ᵉ
29'10"
5km Du Mc Do - 5KM MC DO
Route27 octobre 2013· Le Diamantnée en 1962V2F574ᵉ
40'20"
Courses De St Augustin - 12km
Route7 août 2011· St Augustinnée en 1965V1F109ᵉ
59'51"
Ebroicienne - 10Km - 5 KMS ROUTE
Route27 septembre 2009· Evreuxnée en 1962V1F116ᵉ
31'03"
La Grande Course des Templiers
Trail28 octobre 2007· Nant· 67 km#NA2012ᵉ
13h32'00"
Marseille Cassis Classique International - Marseille Cassis Classique International
Route29 octobre 2006· Marseille - Cassisnée en 1965V1F6870ᵉ
2h03'34"
Trail Nivolet Revard 49 kms
Trail7 mai 2006· Voglans· 49 km#NA214ᵉ
7h36'01"
Trail Nivolet Revard 45 kms
Trail24 avril 2005· Voglans· 45 km#NA197ᵉ
7h52'07"
La Laloubérienne - La Laloubérienne
Route13 mars 2005· Laloubèrenée en 1967SEF151ᵉ
1h03'48"
Marseille - Cassis - classic
Route31 octobre 2004· Marseillenée en 1965V1F4586ᵉ
1h48'51"
La Montéé Du Nid D'aigle - montagne
Trail18 juillet 2004· St Gervaisnée en 1965SEM276ᵉ
3h22'05"
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