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FredericLEGOUX

né en 1963
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Courses par saison

1
2011
2012
4
2013
2
2014
2015
1
2016
1
2017
2
2018
3
2019
2020
2021
2022
2023
2
2024
1
2025
20251 course1 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
53'34"
↘ −4'06" depuis 2013
Courir A Pornic - 10 Km Route · 28 juillet 2013 · couru 6 fois
53'341h032013201520172019202120232025
Semi-
jamais couru
Marathon
5h30'46"
Marathon Des Châteaux Du Médoc - Marathon · 10 septembre 2011 · couru 5 fois
5h306h492011201220132014201520162017
2025
Courir à Pornic - Challenge Christophe RUER - 10,6km
Route20 juil.· Pornic· 10,6 km
1h00'36"
5'43/km705ᵉ scratch
Scratch
705ᵉ / 1031
Top 68 %
Catégorie · M5H
23ᵉ / 32
Top 72 %
Genre · H
584ᵉ / 721
Top 81 %
Chrono net 1h00'36"Allure 5'43/kmVitesse 10,5 km/h
2024
Courir à Pornic - Challenge Christophe RUER - 10#6km
Route21 juil.· Pornic· 6 km
1h11'56"
11'59/km979ᵉ scratch
Scratch
979ᵉ / 1043
Top 94 %
Catégorie · M5H
30ᵉ / 31
Top 97 %
Genre · H
722ᵉ / 741
Top 97 %
Chrono net 1h11'56"Allure 11'59/kmVitesse 5,0 km/h
Abalone Marathon De Nantes - 10Km environ
Route20 avr.· Nantes· 10 km
1h01'38"
6'10/km2 980ᵉ scratch
Chrono net 1h01'38"Allure 6'10/kmVitesse 9,7 km/h
2019
20 Km International Marseille Cassis - 20 Km Route
Route27 oct.· Marseille· 20 km
2h07'57"
6'24/km11 034ᵉ scratch
Scratch
11034ᵉ / 18206
Top 61 %
Chrono net 2h07'57"Allure 6'24/kmVitesse 9,4 km/h
Les Foulees Du Tram - 14 km
Route13 oct.· Nantes· 14 km
1h20'54"
5'47/km2 467ᵉ scratch
Courir à Pornic - 10 Km Route
Route21 juil.· Pornic· 10 km
1h01'25"
6'09/km714ᵉ scratch
Scratch
714ᵉ / 915
Top 78 %
Catégorie · M2H
99ᵉ / 122
Top 81 %
Genre · H
599ᵉ / 690
Top 87 %
Chrono net 1h01'25"Allure 6'09/kmVitesse 9,8 km/h
2018
Les Foulées du Tram
Route14 oct.· Nantes· 15,5 km
1h38'10"
6'20/km5 200ᵉ scratch
Scratch
5200ᵉ / 6221
Top 84 %
Catégorie · V2M
785ᵉ / 901
Top 87 %
Genre · H
4025ᵉ / 4483
Top 90 %
Chrono net 1h38'10"Allure 6'20/kmVitesse 9,5 km/h
Courir à Pornic - 10 KMS
Route8 juil.· Pornic· 10 km
1h03'14"
6'19/km646ᵉ scratch
Scratch
646ᵉ / 770
Top 84 %
Catégorie · M2H
84ᵉ / 98
Top 86 %
Genre · H
530ᵉ / 581
Top 91 %
Chrono net 1h03'14"Allure 6'19/kmVitesse 9,5 km/h
2017
Marathon du Médoc
Route9 sept.· Pauillac· 42,2 km
6h13'57"
8'52/km4 289ᵉ scratch
Scratch
4289ᵉ / 7913
Top 54 %
Catégorie · V2M
758ᵉ / 1240
Top 61 %
Genre · H
3116ᵉ / 5438
Top 57 %
Chrono net 6h13'57"Allure 8'52/kmVitesse 6,8 km/h
2016
Marathon du Médoc
Route10 sept.· Pauillac· 42,2 km
6h48'49"
9'41/km6 584ᵉ scratch
Scratch
6584ᵉ / 7666
Top 86 %
Catégorie · V2M
1049ᵉ / 1153
Top 91 %
Genre · H
4649ᵉ / 5352
Top 87 %
Chrono net 6h48'49"Allure 9'41/kmVitesse 6,2 km/h
2014
Les Foulées du Tram
Route12 oct.· Nantes· 14,7 km
1h19'57"
5'26/km3 619ᵉ scratch
Scratch
3619ᵉ / 7054
Top 51 %
Catégorie · V2M
497ᵉ / 899
Top 55 %
Genre · H
3240ᵉ / 5224
Top 62 %
Chrono net 1h19'57"Allure 5'26/kmVitesse 11,0 km/h
Marathon Du Medoc - Marathon
Route13 sept.· Pauillac· 42,2 km
6h49'55"
9'43/km8 831ᵉ scratch
2013
Foulees Du Tram - Foulées du Tram
Route13 oct.· Nantes
1h29'43"
-4 954ᵉ scratch
Marathon Des Chateaux Du Medoc - 42,195 km route
Route7 sept.· Pauillac· 42,2 km
5h55'32"
8'26/km4 628ᵉ scratch
Courir A Pornic - 10 Km Route
Route28 juil.· Pornic· 10 km
53'34"RP
5'21/km498ᵉ scratch
Marathon De Nantes - 10.6km Foulées de l éléphant
Route21 avr.· Nantes· 10,6 km
57'40"
5'26/km1 168ᵉ scratch
2011
Marathon Des Châteaux Du Médoc - Marathon
Route10 sept.· Pauillac· 42,2 km
5h30'46"RP
7'50/km3 002ᵉ scratch