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FredericLEGOUX

né en 1963
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Courses par saison

1
2011
2012
4
2013
2
2014
2015
1
2016
1
2017
2
2018
3
2019
2020
2021
2022
2023
2
2024
1
2025
20251 course1 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
53'34"
↘ −4'06" depuis 2013
Courir A Pornic - 10 Km Route · 28 juillet 2013 · couru 6 fois
53'341h032013201520172019202120232025
Semi-
jamais couru
Marathon
5h30'46"
Marathon Des Châteaux Du Médoc - Marathon · 10 septembre 2011 · couru 5 fois
5h306h492011201220132014201520162017
2024
Courir à Pornic - Challenge Christophe RUER - 10#6km
Route21 juil.· Pornic· 6 km
1h11'56"
11'59/km979ᵉ scratch
Scratch
979ᵉ / 1043
Top 94 %
Catégorie · M5H
30ᵉ / 31
Top 97 %
Genre · H
722ᵉ / 741
Top 97 %
Chrono net 1h11'56"Allure 11'59/kmVitesse 5,0 km/h
2019
20 Km International Marseille Cassis - 20 Km Route
Route27 oct.· Marseille· 20 km
2h07'57"
6'24/km11 034ᵉ scratch
Scratch
11034ᵉ / 18206
Top 61 %
Chrono net 2h07'57"Allure 6'24/kmVitesse 9,4 km/h
Les Foulees Du Tram - 14 km
Route13 oct.· Nantes· 14 km
1h20'54"
5'47/km2 467ᵉ scratch
2018
Les Foulées du Tram
Route14 oct.· Nantes· 15,5 km
1h38'10"
6'20/km5 200ᵉ scratch
Scratch
5200ᵉ / 6221
Top 84 %
Catégorie · V2M
785ᵉ / 901
Top 87 %
Genre · H
4025ᵉ / 4483
Top 90 %
Chrono net 1h38'10"Allure 6'20/kmVitesse 9,5 km/h
2014
Les Foulées du Tram
Route12 oct.· Nantes· 14,7 km
1h19'57"
5'26/km3 619ᵉ scratch
Scratch
3619ᵉ / 7054
Top 51 %
Catégorie · V2M
497ᵉ / 899
Top 55 %
Genre · H
3240ᵉ / 5224
Top 62 %
Chrono net 1h19'57"Allure 5'26/kmVitesse 11,0 km/h
2013
Foulees Du Tram - Foulées du Tram
Route13 oct.· Nantes
1h29'43"
-4 954ᵉ scratch