Soutenir

FrançoisLEGALLOU

né en 1981
Homonyme ?
Tu es cet athlète ?✓ C’est ma ficheElle devient la tienne : toi seul peux la modifier.

Courses par saison

1
2008
4
2009
12
2010
10
2011
5
2012
3
2013
4
2014
6
2015
1
2016
2
2017
2018
2
2019
2020
2021
2
2022
6
2023
7
2024
9
2025
5
2026
20265 courses5 route

Records & progression

5 km
18'32"
↘ −1'41" depuis 2009
Ronde Des Vignes - 5 kms environ · 9 novembre 2014 · couru 4 fois
18'3220'13200920112013201520172019202120232025
10 km
37'11"
↘ −1'23" depuis 2010
Grand Prix Des Clayes - Course 10 Km · 27 mai 2011 · couru 22 fois
37'1143'15201020122014201620182020202220242026
Semi
1h22'13"
↘ −7'13" depuis 2008
Semi-Marathon de Rambouillet · 24 mars 2013 · couru 19 fois
1h221h372008201020122014201620182020202220242026
Marathon
2h55'18"
↘ −16'11" depuis 2009
Marathon d'Azay le Rideau · 28 avril 2013 · couru 12 fois
2h553h37200920112013201520172019202120232025
2026
La Céttoise - 10 km
Route6 juin· Sète· 10 km
39'38"
3'58/km87ᵉ scratch
Scratch
87ᵉ / 432
Top 20 %
Catégorie · M2M
10ᵉ / 27
Top 37 %
Genre · H
81ᵉ / 287
Top 28 %
Chrono net 39'38"Allure 3'58/kmVitesse 15,1 km/h
Marathon de la Loire
Route10 mai· 42,2 km
3h21'29"
4'47/km719ᵉ scratch
Scratch
719ᵉ / 5576
Top 13 %
Catégorie · M2M
105ᵉ / 566
Top 19 %
Genre · H
693ᵉ / 4301
Top 16 %
Chrono net 3h21'29"Allure 4'47/kmVitesse 12,6 km/h
Montpellier Run Festival - 21.1 km
Route19 avr.· Montpellier· 21,1 km
1h29'32"
4'15/km142ᵉ scratch
Scratch
142ᵉ / 4518
Top 3 %
Catégorie · M2M
4ᵉ / 158
Top 3 %
Genre · H
138ᵉ / 2669
Top 5 %
Chrono net 1h29'32"Allure 4'15/kmVitesse 14,1 km/h
Run des Pyramides - 5 km
Route7 mars· La Grande Motte· 5 km
18'50"
3'46/km30ᵉ scratch
Scratch
30ᵉ / 705
Top 4 %
Catégorie · M2M
3ᵉ / 28
Top 11 %
Genre · H
30ᵉ / 325
Top 9 %
Chrono net 18'50"Allure 3'46/kmVitesse 15,9 km/h
10km Prom'Classic
Route4 janv.· 10 km
38'38"
3'52/km1 836ᵉ scratch
Scratch
1836ᵉ / 12521
Top 15 %
Catégorie · M2H
92ᵉ / 649
Top 14 %
Genre · H
1688ᵉ / 7531
Top 22 %
Chrono net 38'38"Allure 3'52/kmVitesse 15,5 km/h
2025
20 km de Montpellier
Route30 nov.· Montpellier· 20 km
1h25'05"
4'15/km129ᵉ scratch
Scratch
129ᵉ / 1733
Top 7 %
Catégorie · M2M
11ᵉ / 99
Top 11 %
Genre · H
127ᵉ / 1203
Top 11 %
Chrono net 1h25'05"Allure 4'15/kmVitesse 14,1 km/h
Les Foulées d'Alès Agglo - 10 km
Route9 nov.· Ales· 10 km
39'08"
3'55/km138ᵉ scratch
Scratch
138ᵉ / 536
Top 26 %
Catégorie · M2M
15ᵉ / 37
Top 41 %
Genre · H
130ᵉ / 389
Top 33 %
Chrono net 39'08"Allure 3'55/kmVitesse 15,3 km/h
Les Foulées Du Parc Narbonne - 10 Km Route
Route19 oct.· 10 km
38'30"
3'51/km80ᵉ scratch
Chrono net 38'30"Allure 3'51/kmVitesse 15,6 km/h
15 km de Saint Gély du Fesc
Route7 sept.· St Gely Du Fesc· 15,4 km
1h15'33"
4'54/km35ᵉ scratch
Scratch
35ᵉ / 422
Top 8 %
Catégorie · M2M
4ᵉ / 47
Top 9 %
Genre · H
34ᵉ / 300
Top 11 %
Chrono net 1h15'33"Allure 4'54/kmVitesse 12,2 km/h
Les Foulées du Vidourle - 5 km
Route5 juil.· Marsillargues· 5 km
19'44"
3'57/km12ᵉ scratch
Scratch
12ᵉ / 124
Top 10 %
Catégorie · M1M
2ᵉ / 10
Top 20 %
Genre · H
11ᵉ / 66
Top 17 %
Chrono net 19'44"Allure 3'57/kmVitesse 15,2 km/h
La Céttoise - 10 km
Route7 juin· Sète· 10 km
40'00"
4'00/km88ᵉ scratch
Scratch
88ᵉ / 430
Top 20 %
Catégorie · M1M
10ᵉ / 25
Top 40 %
Genre · H
81ᵉ / 256
Top 32 %
Chrono net 40'00"Allure 4'00/kmVitesse 15,0 km/h
Saumur Marathon de la Loire - Marathon Individuel
Route11 mai· Saumur· 42,2 km
3h37'37"
5'09/km1 108ᵉ scratch
Scratch
1108ᵉ / 4156
Top 27 %
Chrono net 3h37'37"Allure 5'09/kmVitesse 11,6 km/h
Montpellier Run Festival - 21.1 km
Route13 avr.· Montpellier· 21,1 km
1h27'19"
4'08/km110ᵉ scratch
Scratch
110ᵉ / 4780
Top 2 %
Catégorie · M1M
9ᵉ / 181
Top 5 %
Genre · H
103ᵉ / 2836
Top 4 %
Chrono net 1h27'19"Allure 4'08/kmVitesse 14,5 km/h
Les Pyramides - 1/2 Marathon
Route1 mars· La Grande Motte· 21,1 km
1h27'46"
4'10/km131ᵉ scratch
Chrono net 1h27'46"Allure 4'10/kmVitesse 14,4 km/h
2024
20km De Montpellier - 20km de Montpellier
Route24 nov.· 20 km
1h25'49"
4'17/km101ᵉ scratch
Chrono net 1h25'49"Allure 4'17/kmVitesse 14,0 km/h
Marathon Des Alpes-Maritimes Nice-Cannes - Marathon
Route3 nov.· Nice· 42,2 km
3h18'27"
4'42/km671ᵉ scratch
Scratch
671ᵉ / 8511
Top 8 %
Catégorie · M1H
106ᵉ / 766
Top 14 %
Genre · H
623ᵉ / 5974
Top 10 %
Chrono net 3h18'27"Allure 4'42/kmVitesse 12,8 km/h
Les Foulées du Parc - 10 KM des Foulées du Parc
Route20 oct.· 10 km
39'11"
3'55/km83ᵉ scratch
Chrono net 39'11"Allure 3'55/kmVitesse 15,3 km/h
Course Cettoise - 10 Km Route
Route1 juin· 10 km
39'14"
3'55/km48ᵉ scratch
Chrono net 39'14"Allure 3'55/kmVitesse 15,3 km/h
La Ronde Saint-Georgienne
Route12 mai· St Georges D'Orques· 10 km
42'29"
4'15/km18ᵉ scratch
Scratch
18ᵉ / 291
Top 6 %
Catégorie · V1M
5ᵉ / 39
Top 13 %
Genre · H
17ᵉ / 184
Top 9 %
Chrono net 42'29"Allure 4'15/kmVitesse 14,1 km/h
Semi Marathon De Nimes - 1/2 Marathon
Route1 mai· Nimes· 21,1 km
1h29'17"
4'14/km146ᵉ scratch
Chrono net 1h29'17"Allure 4'14/kmVitesse 14,2 km/h
Montpellier Run Festival - Semi-marathon
Route6 avr.· 21,1 km
1h27'51"
4'10/km96ᵉ scratch
Scratch
96ᵉ / 3012
Top 3 %
Catégorie · M1H
6ᵉ / 125
Top 5 %
Genre · H
94ᵉ / 1812
Top 5 %
Chrono net 1h27'51"Allure 4'10/kmVitesse 14,4 km/h
2023
20 km de MONTPELLIER - Solo (20 km)
Route26 nov.· 20 km
1h26'59"
4'21/km106ᵉ scratch
10km de Montpellier - 10 Km de Montpellier
Route8 oct.· Montpellier· 10 km
40'01"
4'00/km195ᵉ scratch
La Cettoise - 10 Km Hommes
Route3 juin· 10 km
41'00"
4'06/km58ᵉ scratch
La Ronde Saint-Georgienne - 10,3 km
Route14 mai· 10,3 km
43'15"
4'12/km17ᵉ scratch
Semi Marathon De Nîmes - 10 km
Route1 mai· Nimes· 10 km
39'11"
3'55/km48ᵉ scratch
Marathon Montpellier Métropole - Marathon
Route19 mars· Montpellier· 42,2 km
3h30'02"
4'59/km151ᵉ scratch
Chrono net 3h30'02"Allure 4'59/kmVitesse 12,1 km/h
2022
20 km de Montpellier
Route27 nov.· Montpellier· 20 km
1h22'56"
4'09/km106ᵉ scratch
Scratch
106ᵉ / 1156
Top 9 %
Catégorie · M1M
9ᵉ / 88
Top 10 %
Genre · H
101ᵉ / 838
Top 12 %
Chrono net 1h22'56"Allure 4'09/kmVitesse 14,5 km/h
10km de Montpellier - 10 Km Qualificatif FFA
Route9 oct.· 10 km
41'06"
4'07/km277ᵉ scratch
Chrono net 40'59"Allure 4'06/kmVitesse 14,6 km/h
2019
Les Foulées de la Solidarité
Route14 déc.· Le Cres· 7 km
29'21"
4'12/km21ᵉ scratch
Scratch
21ᵉ / 147
Top 14 %
Catégorie · SEM
9ᵉ / 24
Top 38 %
Genre · H
20ᵉ / 79
Top 25 %
Chrono net 29'21"Allure 4'12/kmVitesse 14,3 km/h
Tout Trappes En Yvelines Court - 1/2 Marathon
Route14 avr.· Trappes· 21,1 km
1h37'36"
4'38/km61ᵉ scratch
2017
Semi-Marathon du Bois de Vincennes
Route22 oct.· Paris· 21,1 km
1h29'35"
4'15/km355ᵉ scratch
Scratch
355ᵉ / 4535
Top 8 %
Catégorie · SEM
228ᵉ / 1764
Top 13 %
Genre · H
350ᵉ / 3300
Top 11 %
Chrono net 1h29'36"Allure 4'15/kmVitesse 14,1 km/h
27 èMe Foulées De Fondettes - 10 Km Route
Route19 mars· Fondettes· 10 km
40'27"
4'03/km59ᵉ scratch
Chrono net 40'27"Allure 4'03/kmVitesse 14,8 km/h
2016
Marathon Azay Le Rideau Val De Loire - Marathon
Route24 avr.· Azay Le Rideau· 42,2 km
3h24'37"
4'51/km51ᵉ scratch
2015
La Ronde des Vignes - 10 km
Route8 nov.· Rochecorbon· 10 km
40'06"
4'01/km27ᵉ scratch
Scratch
27ᵉ / 200
Top 14 %
Catégorie · SEM
10ᵉ / 56
Top 18 %
Genre · H
25ᵉ / 184
Top 14 %
Chrono net 40'06"Allure 4'01/kmVitesse 15,0 km/h
Marathon Azay Le Rideau Val De Loire - Marathon
Route26 avr.· Azay Le Rideau· 42,2 km
3h15'54"
4'39/km38ᵉ scratch
Foulée Impériale De Fontainebleau - 1/2 Marathon
Route5 avr.· Fontainebleau· 21,1 km
1h30'37"
4'18/km69ᵉ scratch
35e Course Du Printemps - 15 Km Route
Route22 mars· Voisins-Le-Bretonneux· 15 km
1h03'14"
4'13/km69ᵉ scratch
Semi-Marathon de Rambouillet
Route8 mars· Rambouillet· 21,1 km
1h30'31"
4'17/km240ᵉ scratch
Scratch
240ᵉ / 2199
Top 11 %
Catégorie · SEM
99ᵉ / 494
Top 20 %
Genre · H
237ᵉ / 1625
Top 15 %
Chrono net 1h30'31"Allure 4'17/kmVitesse 14,0 km/h
Tecno Globe Marathon - semi marathon
Route4 janv.· Cernay La Ville· 21,1 km
1h27'42"
4'09/km13ᵉ scratch
2014
Corrida Du Téléthon - 6,5 km environ
Route5 déc.· Joue Les Tours· 6,5 km
25'18"
3'54/km33ᵉ scratch
Ronde Des Vignes - 5 kms environ
Route9 nov.· Rochecorbon· 5 km
18'32"RP
3'42/km13ᵉ scratch
Marathon d'Azay le Rideau
Route27 avr.· Azay Le Rideau· 42,2 km
3h06'24"
4'25/km29ᵉ scratch
Scratch
29ᵉ / 258
Top 11 %
Catégorie · SEM
11ᵉ / 49
Top 22 %
Genre · H
29ᵉ / 232
Top 13 %
Chrono net 3h06'24"Allure 4'25/kmVitesse 13,6 km/h
Semi-Marathon de Rambouillet
Route9 mars· Rambouillet· 21,1 km
1h27'32"
4'09/km150ᵉ scratch
Scratch
150ᵉ / 2211
Top 7 %
Catégorie · SEM
72ᵉ / 516
Top 14 %
Genre · H
147ᵉ / 1666
Top 9 %
Chrono net 1h27'32"Allure 4'09/kmVitesse 14,5 km/h
2013
Corrida Du Telethon - Corrida 7,2 km
Route6 déc.· Joue Les Tours· 7,2 km
26'35"
3'42/km27ᵉ scratch
Marathon d'Azay le Rideau
Route28 avr.· Azay Le Rideau· 42,2 km
2h55'18"RP
4'09/km10ᵉ scratch
Scratch
10ᵉ / 328
Top 3 %
Catégorie · SEM
3ᵉ / 58
Top 5 %
Genre · H
10ᵉ / 293
Top 3 %
Chrono net 2h55'18"Allure 4'09/kmVitesse 14,4 km/h
Semi-Marathon de Rambouillet
Route24 mars· Rambouillet· 21,1 km
1h22'13"RP
3'54/km62ᵉ scratch
Scratch
62ᵉ / 1917
Top 3 %
Catégorie · SEM
34ᵉ / 443
Top 8 %
Genre · H
62ᵉ / 1508
Top 4 %
Chrono net 1h22'13"Allure 3'54/kmVitesse 15,4 km/h
2012
Paris-Versailles
Route30 sept.· Paris 15· 16 km
1h02'08"
3'53/km164ᵉ scratch
Scratch
164ᵉ / 21266
Top 1 %
Catégorie · SEM
103ᵉ / 8301
Top 1 %
Genre · H
154ᵉ / 16346
Top 1 %
Chrono net 1h02'08"Allure 3'53/kmVitesse 15,5 km/h
Foulees Du Mantois Vexin - 20Km
Route2 sept.· Mantes La Jolie· 20 km
1h16'54"
3'51/km14ᵉ scratch
Marathon d'Azay le Rideau
Route29 avr.· Azay Le Rideau· 42,2 km
2h59'28"
4'15/km11ᵉ scratch
Scratch
11ᵉ / 336
Top 3 %
Catégorie · SEM
3ᵉ / 68
Top 4 %
Genre · H
11ᵉ / 295
Top 4 %
Chrono net 2h59'28"Allure 4'15/kmVitesse 14,1 km/h
Semi-Marathon de l'Olympique Bailly-Noisy-le-Roi
Route25 mars· Bailly· 21,1 km
1h22'54"
3'56/km12ᵉ scratch
Scratch
12ᵉ / 478
Top 3 %
Catégorie · SEM
4ᵉ / 107
Top 4 %
Genre · H
12ᵉ / 382
Top 3 %
Chrono net 1h22'54"Allure 3'56/kmVitesse 15,3 km/h
Semi-Marathon de Rambouillet
Route11 mars· Rambouillet· 21,1 km
1h28'49"
4'13/km224ᵉ scratch
Scratch
224ᵉ / 2132
Top 11 %
Catégorie · SEM
102ᵉ / 503
Top 20 %
Genre · H
221ᵉ / 1638
Top 13 %
Chrono net 1h28'49"Allure 4'13/kmVitesse 14,3 km/h
2011
Maxi Cross De La Butte Verte - Maxi Cross
Route20 nov.· Mantes La Jolie
48'33"
-21ᵉ scratch
Les Coteaux D'ecquevilly - LES COTEAUX D ECQUEVILLY
Route23 oct.· Ecquevilly
39'08"
-15ᵉ scratch
Paris Versailles (16Km) - Course 16km
Route25 sept.· Paris· 16 km
1h05'30"
4'06/km268ᵉ scratch
La Fin D'oisienne - 10Km - 10 Km Route
Route18 sept.· Conflans· 10 km
37'47"
3'47/km26ᵉ scratch
Courses De La Saint Gilles - Semi Marathon
Route11 sept.· Bois D'arcy· 21,1 km
1h24'47"
4'01/km36ᵉ scratch
15 Km De La Drouette - 15 Km De La Drouette
Route3 juil.· Orphin· 15 km
57'52"
3'51/km23ᵉ scratch
Foulee Royale - 10 km
Route5 juin· St Germain En Laye· 10 km
37'58"
3'48/km28ᵉ scratch
Grand Prix Des Clayes - Course 10 Km
Route27 mai· Les Clayes Sous Bois· 10 km
37'11"RP
3'43/km16ᵉ scratch
Marathon d'Azay le Rideau
Route17 avr.· Azay Le Rideau· 42,2 km
3h03'11"
4'20/km24ᵉ scratch
Scratch
24ᵉ / 347
Top 7 %
Catégorie · SEM
6ᵉ / 72
Top 8 %
Genre · H
24ᵉ / 300
Top 8 %
Chrono net 3h03'11"Allure 4'20/kmVitesse 13,8 km/h
Semi Marathon De Rambouillet - 1/2 Marathon
Route13 mars· Rambouillet· 21,1 km
1h23'09"
3'56/km114ᵉ scratch
2010
Les Berges De Conflans - 15 km
Route4 déc.· Conflans Ste Honorine· 15 km
59'52"
3'59/km31ᵉ scratch
Courses De La Saint Gilles - Semi Marathon
Route12 sept.· Bois D\'arcy· 21,1 km
1h24'15"
4'00/km33ᵉ scratch
Foulees Du Mantois Vexin - 10 Km Route
Route5 sept.· Mantes La Jolie· 10 km
38'19"
3'50/km16ᵉ scratch
Foulees Dammartinoises - 10 Km Route
Route14 juil.· Dammartin Sur Tigeaux· 10 km
39'22"
3'56/km16ᵉ scratch
Foulees Acheroises - 15 Km
Route20 juin· Acheres· 15 km
58'07"
3'52/km11ᵉ scratch
27èmes Foulées De Chambon - 14 kms
Route13 juin· Chambon· 14 km
53'04"
3'47/km6ᵉ scratch
Foulee D'orgerus - 15Km - 15 Km Route
Route6 juin· Orgerus· 15 km
59'01"
3'56/km14ᵉ scratch
Courses En Fete - 10Km - 10 Km Route
Route23 mai· La Celle-St-Cloud· 10 km
38'17"
3'50/km17ᵉ scratch
La Forestiere - 13 Km
Route9 mai· St Leger En Yvelines· 13 km
50'44"
3'54/km17ᵉ scratch
Challenge Christian Lagoutte - 10 Km
Route1 mai· Fontenay Le Fleury· 10 km
38'34"
3'51/km22ᵉ scratch
Marathon D'azay Le Rideau - Marathon
Route25 avr.· Azay-Le-Rideau· 42,2 km
3h04'52"
4'23/km38ᵉ scratch
Semi Marathon De Savigny - 7km
Route7 mars· Savigny-Sur-Orge· 7 km
26'29"
3'47/km12ᵉ scratch
2009
La Foulee Hivernale De Chatenay Malabry - 5 km
Route6 déc.· Chatenay Malabry· 5 km
20'13"
4'03/km12ᵉ scratch
Semi Marathon International De Boulogne Billancourt - 1/2 Marathon
Route15 nov.· Boulogne Billancourt· 21,1 km
1h25'20"
4'03/km279ᵉ scratch
Foulee D'orgerus - 15Km - 15 Km Route
Route7 juin· Orgerus· 15 km
1h01'03"
4'04/km44ᵉ scratch
Marathon D'azay Le Rideau - Marathon
Route26 avr.· Azay Le Rideau· 42,2 km
3h11'29"
4'32/km51ᵉ scratch
2008
Semi Marathon International De Boulogne Billancourt - 1/2 Marathon
Route15 nov.· Boulogne Billancourt· 21,1 km
1h29'26"
4'14/km580ᵉ scratch