ArnaudLEFRANCOIS

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Courses par saison
1
2013
1
2014
4
2015
4
2016
3
2017
1
2018
2
2019
2020
1
2021
1
2022
2023
1
2024
1
2025
2
2026
20262 courses2 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
52'30"
↘ −12'49" depuis 2013
10 Km Courir En Baie Pontorson - 10 Km Route · 16 avril 2017 · couru 12 fois
52'301h052013201420152016201720182019
Semi
1h49'56"
↘ −3'08" depuis 2015
Semi-Marathon de Paris · 8 mars 2026 · couru 5 fois
1h492h15201520172019202120232025
Marathon-
jamais couru
2026
La Passagère - 14km - Challenge entreprise
Route3 mai· Saint Malo· 14 km
1h21'51"
5'51/km325ᵉ scratch
2022
Timac - Agro - La Passagère - 14 km
Route1 mai· Saint Malo· 14 km
1h34'28"
6'45/km765ᵉ scratch
2021
La Passagere - 14 km
Route11 juil.· Saint Malo· 14 km
1h31'07"
6'31/km372ᵉ scratch
2018
La Passagère, Dinard-Saint-Malo
Route6 mai· Saint Malo· 14 km
1h25'55"
6'08/km632ᵉ scratch
Scratch
632ᵉ / 1210
Top 52 %
Catégorie · SEM
203ᵉ / 281
Top 72 %
Genre · H
547ᵉ / 824
Top 66 %
Chrono net 1h25'55"Allure 6'08/kmVitesse 9,8 km/h
2017
La Coutelière
Route12 mars· Biesles· 14 km
1h20'03"
5'43/km42ᵉ scratch
Scratch
42ᵉ / 131
Top 32 %
Catégorie · SEM
15ᵉ / 31
Top 48 %
Genre · H
42ᵉ / 107
Top 39 %
Chrono net 1h20'03"Allure 5'43/kmVitesse 10,5 km/h

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Semi De Bourbonne - 1/2 Marathon
Route30 mai 2026· Bourbonne Les Bains· 21,1 kmné en 1992SEM71ᵉ
1h41'33"
31ème Semi-marathon de Troyes - 21.1 km
Route10 mai 2026· 21,1 kmné en 1992SEH497ᵉ
1h36'31"
Semi-Marathon de Deauville
Route16 novembre 2025· Deauville· 21,1 kmM2M3582ᵉ
1h55'49"
43e Foulées de La Presse de la Manche - Course 7 - La Populaire
Route11 novembre 2025· Cherbourg· 6 kmM2914ᵉ
37'07"
10K de Rouen
Route28 septembre 2025· Rouen· 10 kmM3H2833ᵉ
59'54"
42e Foulées de La Presse de la Manche - Course 7 - La Populaire
Route11 novembre 2024· Cherbourg· 6 kmM21447ᵉ
40'56"
Semi Marathon / 10 Km De Bois-Guilluame - 10 Km Route
Route17 octobre 2021· Bois Guillaume· 10 kmné en 1972M2M223ᵉ
46'26"
Corrida Pedestre Internationale De Houilles - 10 Km Populaire
Route29 décembre 2019· Houilles· 10 kmné en 1965M4M1156ᵉ
51'06"
Seine Marathon 76 - 21.1 km
Route15 septembre 2019· Rouen· 21,1 kmV1M722ᵉ
1h50'23"
Corrida Pedestre Du Jhm - 10 Km Route
Route14 septembre 2019· Chaumont· 10 kmné en 1992SEM96ᵉ
41'27"
Le 19E Semi-Marathon Des Vikings à St Vaast La Hougue - 1/2 Marathon
Route29 juin 2019· Saint Vaast La Hougue· 21,1 kmné en 1979V1M368ᵉ
2h32'02"
10 Km Courir En Baie Pontorson - 10 Km Route
Route13 avril 2019· Pontorson· 10 kmné en 1984SEM161ᵉ
51'25"
10 km de Darnétal
Route1 mai 2018· Darnetal· 10 kmV1M36ᵉ
46'52"
Le Tour de Houilles - 10 km
Route29 avril 2018· Houilles· 10 kmV1M284ᵉ
52'46"
10 Km Courir En Baie Pontorson - 10 Km Route
Route15 avril 2018· Pontorson· 10 kmné en 1984SEM248ᵉ
52'06"
15km De Montigny - 6èMe éDition - 15km
Route9 septembre 2017· Montigny· 15 kmné en 1972V1M68ᵉ
1h15'15"
Les Foulees Nonaisiennes - Les Foulées Nonaisiennes - 11km
Route2 juillet 2017· La Ville Es Nonais· 11 kmné en 1984SEM272ᵉ
1h06'33"
Les Foulees De La Saint Jean - course principale
Route24 juin 2017· Marnay Sur Marnené en 1992SEM31ᵉ
40'03"
Tour De Houilles - 10 Km Route
Route14 mai 2017· Houilles· 10 kmné en 1969V1M179ᵉ
48'56"
Semi-Marathon International De Nice - 1/2 Marathon
Route9 avril 2017· Nice· 21,1 kmné en 1982SEM732ᵉ
2h01'36"
Corrida Pedestre Internationale De Houilles - 10 Km Route
Route18 décembre 2016· Houilles· 10 kmné en 1965V2M1188ᵉ
52'18"
10 km de Rouen
Route9 octobre 2016· Rouen· 10 kmV1M615ᵉ
44'31"
12ème Courses Des Remparts De Langres - PRINCIPALE
Route24 septembre 2016· Langresné en 1992SEM117ᵉ
37'43"
Les Nocturnes De Poissons - 5 km
Route3 septembre 2016· Poissons· 5 kmné en 1992SEM9ᵉ
19'27"
10km Relais De Darnetal - 10km de Darnetal
Route1 mai 2016· Darnetal· 10 kmné en 1972V1M40ᵉ
45'25"
Tour De Houilles - 10 Km Route
Route10 avril 2016· Houilles· 10 kmné en 1969V1M177ᵉ
48'41"
Corrida Pedestre Internationale De Houilles - 10 Km Route Populaire
Route27 décembre 2015· Houilles· 10 kmné en 1969V1M677ᵉ
48'56"
Courir à Roumare - 10èMe éDition - 10km
Route29 novembre 2015· Roumare· 10 kmné en 1972V1M147ᵉ
44'51"
Boucles De Bologne - 10 Km Route
Route6 juin 2015· Bologne· 10 kmné en 1992SEM49ᵉ
42'26"
10km Relais De Darnetal - 10km de Darnetal
Route1 mai 2015· Darnetal· 10 kmné en 1972V1M62ᵉ
44'21"
Les 10Km Du Halage - 10km de Duclair
Route19 avril 2015· Le Mesnil Sous Jumieges· 10 kmné en 1972V1M36ᵉ
44'59"
Tour De Houilles - 10 Km Route
Route12 avril 2015· Houilles· 10 kmné en 1969V1M171ᵉ
49'47"
Courir A Roumare Telethon - 10 km
Route7 décembre 2014· Roumare· 10 kmné en 1972V1M148ᵉ
44'15"
Boucles De Bologne - 10 Km Route
Route7 juin 2014· Bologne· 10 kmné en 1992ESM85ᵉ
46'53"
La Passerelle - 15 km
Route25 mai 2014· Oissel· 15 kmné en 1972V1M87ᵉ
1h12'18"
Tour De Houilles - 10 Km Route
Route13 avril 2014· Houilles· 10 kmné en 1969V1M162ᵉ
49'17"
Courir A Roumare Telethon - 10 km
Route1 décembre 2013· Roumare· 10 kmné en 1972V1M314ᵉ
46'43"
Marathon International De La Baie De Mont St Michel - 10 km
Route5 mai 2013· Mont St Michel· 10 km550ᵉ
1h02'49"
L'Ardéchois - 34 km
Route27 avril 2013· Desaignes· 34 kmV1M375ᵉ
5h09'50"
Le 4èMe Mont St Michel - Pontorson - 10 km
Route14 avril 2013· Pontorson· 10 kmné en 1984SEM373ᵉ
1h05'15"
24e Nocturnes De Poissons - 5 kilomètres
Route1 septembre 2012· Poissonsné en 1987SEM30ᵉ
20'32"
L'Ardéchois - 34 km
Route29 avril 2012· Desaignes· 34 kmV1M594ᵉ
5h57'11"
Corrida Pedestre De Houilles - 10Km National - 6,9 Km
Route18 décembre 2011· Houilles· 6,9 kmné en 1969V1M338ᵉ
33'34"
La Grande Course Des Templiers - templiers dérivation
Route23 octobre 2011· Millauné en 1972SEM17ᵉ
13h21'38"
La 10 Km De Saint Malo - 10 Km mesuré
Route27 mai 2011· Saint Malo· 10 kmné en 1984SEM560ᵉ
1h03'24"
La Galopee / La Galopette - gaolopée
Route13 juin 2010· Franqueville Saint Pierrené en 1972SEM216ᵉ
3h05'11"
Enduro Pedestre Des Sables - 14 km
Route22 août 2009· Agon Coutainville· 14 kmné en 1972SEM645ᵉ
1h17'13"
Semi Marathon De Bois Guillaume - 1/2 Marathon
Route26 octobre 2008· Bois Guillaume· 21,1 kmné en 1972SEM359ᵉ
1h51'13"
Semi Marathon De Rouen - 1/2 Marathon
Route12 octobre 2008· Rouen· 21,1 kmné en 1971SEM674ᵉ
1h58'10"
Semi Marathon De Rouen - 1/2 Marathon
Route9 octobre 2005· Rouen· 21,1 kmné en 1972SEM730ᵉ
1h55'07"
Semi Marathon International De Paris - Frt - 1/2 Marathon
Route7 mars 2004· Paris· 21,1 kmné en 1972SEM8927ᵉ
1h59'48"
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