FlorenceLEFRANC

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Chiffres clés
75 courses
2005 à 2025
3h31'31"
RP Marathon
1h42'18"
RP Semi
43'31"
RP 10 km
Courses par saison
RouteTrailTriathlonBike & Run
1
2005
2006
2007
1
2008
2
2009
5
2010
2
2011
2
2012
2013
2
2014
4
2015
3
2016
6
2017
9
2018
6
2019
2020
4
2021
6
2022
11
2023
7
2024
4
2025
20254 courses4 trail
2025
La 6000 D - 11 km
Trail31 juil.· La Plagne· 11 km· 598 D+Cote 44
1h22'35"
7'30/km178ᵉ scratch
Scratch
178ᵉ / 562
Top 32 %
Catégorie · M2F
8ᵉ / 22
Top 36 %
Genre · F
33ᵉ / 262
Top 13 %
Chrono net 1h22'35"Allure 7'30/kmVitesse 8,0 km/h
Trail des Moulins de la Vallée de la Cisse - Trail 15km
Trail8 juin· Molineuf (41)· 15 km
1h36'17"
6'25/km185ᵉ scratch
Catégorie · M2F
4ᵉ / 15
Top 27 %
Chrono net 1h36'17"Brut 1h36'26"Allure 6'25/kmVitesse 9,3 km/h
Trail des Moulins de la Vallée de la Cisse | Trail des Moulins
Trail8 juin· 16 km· 320 D+Cote 41
1h36'26"
6'02/km185ᵉ scratch
Trail de Chamerolles et Rabajou | Trail de Rabajou
Trail6 avr.· Chilleurs-aux-Bois (45)· 10 km· 60 D+Cote 40
55'04"
5'30/km68ᵉ scratch
Catégorie · M2F
1ᵉ / 17
Top 6 %
Chrono net 55'04"Allure 5'30/kmVitesse 10,9 km/h
2024
Les Foulées Du Dragon - Foulées du Dragon 16 km
Route17 nov.· La Chapelle Saint Mesmin· 16 km
1h21'27"
5'05/km158ᵉ scratch
Catégorie · M2F
6ᵉ / 18
Top 33 %
Chrono net 1h21'27"Allure 5'05/kmVitesse 11,8 km/h
La Fleuryssoise - 10km
Route10 nov.· Fleury-les-Aubrais (45)· 10 km
47'43"
4'46/km278ᵉ scratch
Catégorie · M2F
7ᵉ / 18
Top 39 %
Chrono net 47'43"Brut 48'01"Allure 4'46/kmVitesse 12,6 km/h
La 6000D Trail de Légende | La 6D Lacs
Trail26 juil.· 30.62 km· 1 950 D+Cote 47
4h09'24"
8'09/km230ᵉ scratch
La 6000D - La 6D Bob
Trail25 juil.· 1.78 km· 151 D+
9'32"
5'21/km59ᵉ scratch
Trail de Sancerre | La Fillette
Trail15 juin· Sancerre· 15 km· 570 D+Cote 46
1h32'50"
6'11/km290ᵉ scratch
Catégorie · M2F
4ᵉ / 67
Top 6 %
Chrono net 1h32'50"Brut 1h33'11"Allure 6'11/kmVitesse 9,7 km/h
Les Foulées d'Orléans - 21km100
Route14 avr.· Orléans (45)· 21 kmRP
1h42'18"
4'52/km208ᵉ scratch
Catégorie · M2F
2ᵉ / 14
Top 14 %
Chrono net 1h42'18"Brut 1h42'26"Allure 4'52/kmVitesse 12,3 km/h
Trail Cloysien des 3 Rivières | Trail découverte
Trail10 mars· Montigny Le Gannelon· 16 km· 280 D+Cote 45
1h28'47"
5'33/km74ᵉ scratch
Catégorie · M2F
1ᵉ / 12
Top 8 %
Chrono net 1h28'35"Brut 1h28'47"Allure 5'32/kmVitesse 10,8 km/h
2023
Les Foulées du Dragon - 16km
Route19 nov.· La Chapelle-Saint-Mesmin (45)· 16 km
1h18'45"
4'55/km81ᵉ scratch
Catégorie · M2F
2ᵉ / 17
Top 12 %
Chrono net 1h18'45"Allure 4'55/kmVitesse 12,2 km/h
La Fleuryssoise - 10km
Route12 nov.· Fleury-les-Aubrais (45)· 10 km
46'30"
4'39/km191ᵉ scratch
Catégorie · M2F
3ᵉ / 23
Top 13 %
Chrono net 46'30"Allure 4'39/kmVitesse 12,9 km/h
Les Foulées Neuvilloises - 10 km
Route5 nov.· Neuville Aux Bois· 10 km
46'59"
4'42/km46ᵉ scratch
Scratch
46ᵉ / 140
Top 33 %
Catégorie · M2F
1ᵉ / 7
Top 14 %
Genre · F
4ᵉ / 40
Top 10 %
Chrono net 46'59"Allure 4'42/kmVitesse 12,8 km/h
Les Courses de l'Indien - 21.1 km
Route15 oct.· Orleans· 21.1 km
1h45'23"
5'00/km196ᵉ scratch
Scratch
196ᵉ / 339
Top 58 %
Catégorie · M2F
6ᵉ / 12
Top 50 %
Genre · F
24ᵉ / 77
Top 31 %
Chrono net 1h45'23"Allure 5'00/kmVitesse 12,0 km/h
Les Foulées Roses - 9.5 km
Route1 oct.· 9.5 km
45'59"
4'50/km173ᵉ scratch
Scratch
173ᵉ / 779
Top 22 %
Catégorie · M2F
5ᵉ / 46
Top 11 %
Genre · F
26ᵉ / 337
Top 8 %
Chrono net 45'59"Brut 46'05"Allure 4'50/kmVitesse 12,4 km/h
La 6000D | La 6 Découverte
Trail27 juil.· 11.14 km· 591 D+Cote 47
1h18'56"
7'05/km81ᵉ scratch
La 6000D - La 6D Bob
Trail27 juil.· 1.56 km· 151 D+
9'57"
6'23/km67ᵉ scratch
Trail de Sancerre - 15 km
Trail17 juin· Sancerre· 15 km· 470 D+Cote 49
1h34'05"
6'16/km198ᵉ scratch
Scratch
198ᵉ / 1245
Top 16 %
Catégorie · M2F
3ᵉ / 77
Top 4 %
Genre · F
18ᵉ / 395
Top 5 %
Chrono net 1h33'52"Allure 6'15/kmVitesse 9,6 km/h
La Cacienne - 15km
Route14 mai· Checy· 15 km
1h12'24"
4'50/km125ᵉ scratch
Catégorie · M2F
4ᵉ / 21
Top 19 %
Chrono net 1h12'24"Brut 1h12'31"Allure 4'50/kmVitesse 12,4 km/h
Les Foulées d'Orléans - 21km100
Route16 avr.· Orléans (45)· 21 km
1h42'49"
4'54/km208ᵉ scratch
Catégorie · M2F
3ᵉ / 21
Top 14 %
Chrono net 1h42'49"Brut 1h43'01"Allure 4'54/kmVitesse 12,3 km/h
Bouge Ta Planete 2023 - 10km
Route19 mars· Orleans· 10 km
46'14"
4'37/km32ᵉ scratch
Catégorie · M2F
1ᵉ / 3
Top 33 %
Chrono net 46'14"Allure 4'37/kmVitesse 13,0 km/h
2022
Tour du Lac du Val d'Auron - XTRA Golf - 14km500
Route20 nov.· Bourges (18)· 14 km
1h12'49"
5'12/km99ᵉ scratch
Catégorie · M2F
2ᵉ / 11
Top 18 %
Chrono net 1h12'49"Allure 5'12/kmVitesse 11,5 km/h
La Fleuryssoise - 10 km
Route13 nov.· Fleury Les Aubrais· 10 km
46'31"
4'39/km182ᵉ scratch
Scratch
182ᵉ / 385
Top 47 %
Catégorie · M2F
3ᵉ / 13
Top 23 %
Genre · F
15ᵉ / 86
Top 17 %
Chrono net 46'31"Allure 4'39/kmVitesse 12,9 km/h
Les Foulées Neuvilloises - 10 km
Route6 nov.· Neuville Aux Bois· 10 km
46'38"
4'40/km63ᵉ scratch
Scratch
63ᵉ / 170
Top 37 %
Catégorie · M2F
1ᵉ / 8
Top 13 %
Genre · F
4ᵉ / 46
Top 9 %
Chrono net 46'38"Allure 4'40/kmVitesse 12,9 km/h
Les Mille Lièvres et les Deux Etangs - 10 km
Route18 sept.· Semoy· 10 km
49'43"
4'58/km29ᵉ scratch
Scratch
29ᵉ / 92
Top 32 %
Catégorie · M2F
2ᵉ / 7
Top 29 %
Genre · F
4ᵉ / 31
Top 13 %
Chrono net 49'43"Allure 4'58/kmVitesse 12,1 km/h
La Course des 3 Noues - 16 km
Route3 juil.· Trainou· 16 km
1h18'59"
4'56/km34ᵉ scratch
Scratch
34ᵉ / 79
Top 43 %
Catégorie · M2F
1ᵉ / 5
Top 20 %
Genre · F
3ᵉ / 17
Top 18 %
Chrono net 1h18'59"Allure 4'56/kmVitesse 12,2 km/h
Les Échappées Ingréennes - 10km - Course
Route24 juin· Ingré (45)· 10 km
48'30"
4'51/km36ᵉ scratch
Catégorie · M2F
1ᵉ / 4
Top 25 %
Chrono net 48'30"Brut 48'34"Allure 4'51/kmVitesse 12,4 km/h
2021
La Fleuryssoise - 10 km
Route21 nov.· Fleury Les Aubrais· 10 km
46'04"
4'36/km185ᵉ scratch
Scratch
185ᵉ / 431
Top 43 %
Catégorie · M2F
4ᵉ / 22
Top 18 %
Genre · F
21ᵉ / 125
Top 17 %
Chrono net 46'04"Allure 4'36/kmVitesse 13,0 km/h
Courir pour Guérir - 10km
Route7 nov.· Olivet (45)· 10 km
48'47"
4'53/km79ᵉ scratch
Catégorie · M2F
2ᵉ / 12
Top 17 %
Chrono net 48'47"Allure 4'53/kmVitesse 12,3 km/h
Les Foulées du Bord de Loire - 20 km
Route10 oct.· Jargeau· 20 km
1h38'33"
4'56/km108ᵉ scratch
Scratch
108ᵉ / 245
Top 44 %
Catégorie · M1F
4ᵉ / 14
Top 29 %
Genre · F
7ᵉ / 49
Top 14 %
Chrono net 1h38'33"Allure 4'56/kmVitesse 12,2 km/h
Challenge Tour du Monde Sud Ouest
Route1 avr.· Bordeaux (33)
5h18'39"
-1 160ᵉ scratch
Catégorie · MAF
604ᵉ / 937
Top 64 %
Chrono net 5h18'39"
2019
20 Km International Marseille Cassis - 20 Km Route
Route27 oct.· Marseille· 20 km
1h46'39"
5'20/km3 933ᵉ scratch
Scratch
3933ᵉ / 18206
Top 22 %
Chrono net 1h46'39"Allure 5'20/kmVitesse 11,3 km/h
Triathlon Sud Vendée (85) - L
Triathlon28 sept.· L (Half)
6h22'25"
347ᵉ scratch
Triathlon du Château de Chantilly (60) - M
Triathlon25 août· M (Olympique)
3h21'28"
421ᵉ scratch
La Fleuryssoise - 10 km
Route16 juin· Fleury Les Aubrais· 10 km
50'26"
5'03/km93ᵉ scratch
Scratch
93ᵉ / 170
Top 55 %
Catégorie · V1F
2ᵉ / 6
Top 33 %
Genre · F
8ᵉ / 39
Top 21 %
Chrono net 50'26"Allure 5'03/kmVitesse 11,9 km/h
Trail des Châteaux - 15 km
Trail19 mai· St Cyr En Val· 15 km· 95 D+Cote 43
1h26'53"
5'48/km106ᵉ scratch
Scratch
106ᵉ / 265
Top 40 %
Catégorie · V1F
4ᵉ / 25
Top 16 %
Genre · F
7ᵉ / 61
Top 11 %
Chrono net 1h26'53"Allure 5'48/kmVitesse 10,4 km/h
Trail des 3 Garennes de Sologne
Trail14 avr.· Neung-sur-Beuvron (41)· 25 km· 140 D+Cote 41
2h25'51"
5'50/km41ᵉ scratch
Catégorie · V1F
2ᵉ / 2
Top 100 %
Chrono net 2h25'51"Allure 5'50/kmVitesse 10,3 km/h
2018
Marseille-Cassis
Route28 oct.· Marseille· 20 km
1h51'54"
5'36/km7 723ᵉ scratch
Scratch
7723ᵉ / 18783
Top 41 %
Catégorie · F
1101ᵉ / 6008
Top 18 %
Genre · F
1101ᵉ / 6008
Top 18 %
Chrono net 1h51'54"Allure 5'36/kmVitesse 10,7 km/h
L'Odyssée du Tue-Vaques | Mini-Trail
Trail29 sept.· 15 km· 285 D+Cote 42
1h31'23"
6'06/km262ᵉ scratch
Triathlon Sud Vendée (85) - L
Triathlon29 sept.· L (Half)
6h40'11"
295ᵉ scratch
Triathlon de la Touraine (37) - M
Triathlon23 juin· M (Olympique)
3h00'24"
318ᵉ scratch
Triathlon des Coteaux du Vendômois (41) - M
Triathlon20 mai· M (Olympique)
3h37'46"
195ᵉ scratch
Natation
39'39"
18%
Vélo
1h51'21"
51%
CAP
59'42"
27%
Transitions
T1
3'40"
T2
3'26"
Triathlon des Coteaux du Vendômois - Triathlon M - Individuel
Triathlon19 mai· Vendôme (41)
39'39"
215ᵉ scratch
Catégorie · V1F
12ᵉ / 14
Top 86 %
Chrono net 39'39"Brut 3h37'46"
Les Foulées de Gouvets - 7 km
Route18 mars· Gouvets· 7 km
44'09"
6'18/km34ᵉ scratch
Scratch
34ᵉ / 41
Top 83 %
Catégorie · V1F
3ᵉ / 3
Top 100 %
Genre · F
10ᵉ / 13
Top 77 %
Chrono net 44'09"Allure 6'18/kmVitesse 9,5 km/h
Bike and Run d'Orléans - 10km course nature
Bike & Run18 févr.· Orléans (45)· 10 km
49'11"
42ᵉ scratch
Catégorie · VEF
1ᵉ / 11
Top 9 %
Chrono net 49'11"Vitesse 12,2 km/h
Course Nature Ile Charlemagne - 10 kms nature
Trail18 févr.· Saint Jean Le Blanc
49'12"
-42ᵉ scratch
2017
La Course des Trois Ponts
Route9 déc.· Orleans· 10 km
47'33"
4'45/km594ᵉ scratch
Scratch
594ᵉ / 2633
Top 23 %
Catégorie · V1F
16ᵉ / 292
Top 5 %
Genre · F
39ᵉ / 914
Top 4 %
Chrono net 48'03"Allure 4'48/kmVitesse 12,5 km/h
Trail Urbain d'Orléans - 11 km
Trail26 nov.· Orleans· 11 km
57'51"
5'16/km349ᵉ scratch
Scratch
349ᵉ / 639
Top 55 %
Catégorie · V1F
9ᵉ / 57
Top 16 %
Genre · F
22ᵉ / 145
Top 15 %
Chrono net 57'51"Allure 5'16/kmVitesse 11,4 km/h
Trail des Vignettes
Trail5 nov.· 15 km· 473 D+Cote 40
1h44'05"
6'56/km106ᵉ scratch
Triathlon de Brin d'Amour - Triathlon M
Triathlon4 juin· Combreux (45)· M (Olympique)
36'27"
263ᵉ scratch
Catégorie · V1F
4ᵉ / 6
Top 67 %
Chrono net 36'27"Brut 3h04'22"
Schneider Electric Marathon de Paris 2017
Route9 avr.· 42.195 km
3h57'05"
5'37/km14 142ᵉ scratch
Scratch
14142ᵉ / 41729
Top 34 %
Catégorie · V1F
498ᵉ / 3353
Top 15 %
Genre · F
1426ᵉ / 10121
Top 14 %
Chrono net 3h57'05"Allure 5'37/kmVitesse 10,7 km/h
Les Courses du Bourillon - 7km100
Route5 mars· Marcilly en Villette (45)· 7 km
36'30"
5'13/km46ᵉ scratch
Catégorie · V1F
2ᵉ / 15
Top 13 %
Chrono net 36'30"Allure 5'13/kmVitesse 11,5 km/h
2016
Corrida de la Saint-Sylvestre - Course des As - 8km
Route31 déc.· Fleury Les Aubrais· 8 km
37'39"
4'42/km68ᵉ scratch
Catégorie · V1F
3ᵉ / 17
Top 18 %
Chrono net 37'40"Allure 4'43/kmVitesse 12,7 km/h
La Course des Trois Ponts
Route10 déc.· Orleans· 10 km
45'14"
4'31/km292ᵉ scratch
Scratch
292ᵉ / 2141
Top 14 %
Catégorie · V1F
3ᵉ / 267
Top 1 %
Genre · F
9ᵉ / 785
Top 1 %
Chrono net 45'14"Allure 4'31/kmVitesse 13,3 km/h
Trail Urbain D'orléans - 12 kms
Trail27 nov.· Orleans· 12 km
52'25"
4'22/km198ᵉ scratch
Catégorie · V1F
1ᵉ / 45
Top 2 %
Chrono net 52'26"Allure 4'22/kmVitesse 13,7 km/h
2015
Trail Urbain D'orléans - 12 kms
Trail29 nov.· Orleans· 12 km
57'02"
4'45/km207ᵉ scratch
Catégorie · SEF
8ᵉ / 57
Top 14 %
Chrono net 57'02"Allure 4'45/kmVitesse 12,6 km/h
Les Courses de l'Indien - 21.1 km
Route18 oct.· Orleans· 21.1 km
1h43'47"
4'55/km264ᵉ scratch
Scratch
264ᵉ / 504
Top 52 %
Catégorie · SEF
9ᵉ / 36
Top 25 %
Genre · F
23ᵉ / 93
Top 25 %
Chrono net 1h43'29"Allure 4'54/kmVitesse 12,2 km/h
Les 10 Kilometres Du Poinconnet - 10 Km Route
Route4 oct.· Le Poinconnet· 10 km
47'15"
4'44/km147ᵉ scratch
Les Foulées De L'asfas - 10 Km Route
Route22 mars· Saran· 10 km
46'23"
4'38/km157ᵉ scratch
Catégorie · SEF
9ᵉ / 54
Top 17 %
Chrono net 46'12"Brut 46'23"Allure 4'37/kmVitesse 13,0 km/h
2014
Parcours Sante Orleanais - 12 kms
Trail30 nov.· Orleans· 12 km
52'42"
4'24/km114ᵉ scratch
Catégorie · SEF
4ᵉ / 30
Top 13 %
Chrono net 52'42"Allure 4'24/kmVitesse 13,7 km/h
Les Foulées de l'ASFAS - 10km
Route9 mars· Saran (45)· 10 km
46'00"
4'36/km171ᵉ scratch
Catégorie · SEF
8ᵉ / 50
Top 16 %
Chrono net 46'00"Allure 4'36/kmVitesse 13,0 km/h
2012
Terre A La Mer - 1/2 Marathon
Route28 juil.· Longeville Sur Mer· 21.1 km
1h47'32"
5'06/km313ᵉ scratch
Les Foulées de l'ASFAS - 10 km
Route18 mars· Saran· 10 km
44'08"
4'25/km90ᵉ scratch
Scratch
90ᵉ / 244
Top 37 %
Catégorie · SEF
7ᵉ / 33
Top 21 %
Genre · F
12ᵉ / 68
Top 18 %
Chrono net 44'08"Allure 4'25/kmVitesse 13,6 km/h
2011
10 km d'Amilly
Route5 juin· Amilly· 10 km
44'28"
4'27/km41ᵉ scratch
Scratch
41ᵉ / 96
Top 43 %
Catégorie · SEF
3ᵉ / 6
Top 50 %
Genre · F
3ᵉ / 16
Top 19 %
Chrono net 44'28"Allure 4'27/kmVitesse 13,5 km/h
Marathon d'Annecy
Route17 avr.· Annecy· 42.195 km
3h34'52"
5'06/km1 085ᵉ scratch
Scratch
1085ᵉ / 2759
Top 39 %
Catégorie · SEF
24ᵉ / 121
Top 20 %
Genre · F
52ᵉ / 381
Top 14 %
Chrono net 3h34'52"Allure 5'06/kmVitesse 11,8 km/h
2010
Marathon International De La Rochelle - Serge Vigot - Marathon
Route28 nov.· La Rochelle· 42.195 kmRP
3h31'31"
5'01/km2 318ᵉ scratch
Les Mille Lievres Et Les Deux Etangs - 9 kms
Route26 sept.· Semoy
40'38"
-28ᵉ scratch
Les Foulees Cerdonnaises - 14.2KM
Route10 juil.· Cerdon-Du-Loiret· 14.2 km
1h04'29"
4'32/km36ᵉ scratch
Foulees Spicaciennes - 10 kms
Route27 juin· Epieds-En-Beauce
43'18"
-20ᵉ scratch
Marathon International De Paris - Marathon
Route11 avr.· Paris· 42.195 km
3h41'09"
5'14/km7 395ᵉ scratch
2009
Foulees Du Bord De Loire - 15 Km Route
Route11 oct.· Jargeau· 15 km
1h09'10"
4'37/km155ᵉ scratch
10km De Mignerette - 10 Km Route
Route19 avr.· Mignerette· 10 kmRP
43'31"
4'21/km97ᵉ scratch
2008
10 Km De Mignerette - 10 Km Route
Route20 avr.· Mignerette· 10 km
1h12'04"
7'12/km156ᵉ scratch
2005
10 Km De L'agglomeration D'orleans - 10 Km Route
Route13 nov.· Orleans· 10 km
57'09"
5'43/km839ᵉ scratch

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The HOAG OC Marathon - HOAG OC 5K
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Le 4èMe Trail De La Vallée De La Sée - Trail Brécey
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Le 33èMe Enduro Pédestre Des Sables - Femmes F
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Route11 août 2013· Saint Vaast La Houguenée en 1969V1F
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Le 13èMe Semi-Marathon Des Vikings - semi vikings
Route29 juin 2013· Saint Vaast La Houguenée en 1969V1F
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10 Km Tout Rennes Court - 10 Km Route
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10 Km D'acigné - Course Féminine - 10 Km Route
Route25 avril 2004· Acignenée en 1967SEF
1h03'48"