BenoîtLEFRANC

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Courses par saison
1
2011
2012
3
2013
4
2014
2
2015
1
2016
1
2017
2
2018
2
2019
2020
2021
2022
2023
2
2024
1
2025
20251 course1 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
44'54"
↘ −2'29" depuis 2013
Noel Des Desherites - 10km · 2 décembre 2018 · couru 3 fois
44'5447'23201320142015201620172018
Semi
1h39'26"
↘ −16'41" depuis 2013
Semi-Marathon de Phalempin · 19 juin 2016 · couru 9 fois
1h391h56201320152017201920212023
Marathon
3h17'59"
Marathon de Paris · 10 avril 2011 · couru 3 fois
3h174h1020112012201320142015
2025
LA CORIMA DRÔME PROVENÇALE 2025
Route30 mars· 26200 Montelimar
6h09'02"
-363ᵉ scratch
2024
La Course Entre Mer Et Forêt Semi-Marathon Et 10 Km Du Touquet Paris Plage - 1/2 Marathon
Route6 juil.· Le Touquet Paris Plage· 21.0975 km
1h52'12"
5'19/km750ᵉ scratch
Chrono net 1h52'12"Allure 5'19/kmVitesse 11,3 km/h
Foulees Des Tours De Mont Saint Eloi - FOULEES DES TOURS DE MONT SAINT ELOI 16km
Route16 juin· Mont Saint Eloi· 16 km
1h23'17"
5'12/km172ᵉ scratch
Scratch
172ᵉ / 497
Top 35 %
Catégorie · M1H
27ᵉ / 60
Top 45 %
Genre · H
152ᵉ / 362
Top 42 %
Chrono net 1h23'17"Allure 5'12/kmVitesse 11,5 km/h
2019
La Sans Raison - 18 km
Route17 nov.· Velizy Villacoublay· 18 km
2h09'19"
7'11/km304ᵉ scratch
Scratch
304ᵉ / 552
Top 55 %
Catégorie · V0M
36ᵉ / 51
Top 71 %
Genre · H
255ᵉ / 377
Top 68 %
Chrono net 2h09'19"Allure 7'11/kmVitesse 8,4 km/h
20 km de Paris
Route13 oct.· 20 km
1h51'09"
5'33/km9 919ᵉ scratch
Scratch
9919ᵉ / 24397
Top 41 %
Catégorie · V1M
2645ᵉ / 5122
Top 52 %
Genre · H
8635ᵉ / 16908
Top 51 %
Chrono net 1h51'09"Allure 5'33/kmVitesse 10,8 km/h
2018
Noel Des Desherites - 10km
Route2 déc.· Houplin Ancoisne· 10 km
44'54"RP
4'29/km30ᵉ scratch
Semi-Marathon de Phalempin
Route17 juin· Phalempin· 21.0975 km
1h41'10"
4'48/km688ᵉ scratch
Scratch
688ᵉ / 2669
Top 26 %
Catégorie · SEM
275ᵉ / 730
Top 38 %
Genre · H
650ᵉ / 1958
Top 33 %
Chrono net 1h42'48"Allure 4'52/kmVitesse 12,3 km/h
2017
Semi-Marathon de Phalempin
Route2 juil.· Phalempin· 21.1 km
1h55'24"
5'28/km1 425ᵉ scratch
Scratch
1425ᵉ / 2690
Top 53 %
Catégorie · SEM
508ᵉ / 779
Top 65 %
Genre · H
1265ᵉ / 2034
Top 62 %
Chrono net 1h55'24"Allure 5'28/kmVitesse 11,0 km/h
2016
Semi-Marathon de Phalempin
Route19 juin· Phalempin· 21.1 km
1h39'26"RP
4'43/km651ᵉ scratch
Scratch
651ᵉ / 3137
Top 21 %
Catégorie · SEM
276ᵉ / 826
Top 33 %
Genre · H
613ᵉ / 2329
Top 26 %
Chrono net 1h39'26"Allure 4'43/kmVitesse 12,7 km/h
2015
Semi-Marathon de Phalempin
Route21 juin· Phalempin· 21.1 km
1h39'52"
4'44/km749ᵉ scratch
Scratch
749ᵉ / 3188
Top 23 %
Catégorie · SEM
322ᵉ / 904
Top 36 %
Genre · H
709ᵉ / 2494
Top 28 %
Chrono net 1h39'52"Allure 4'44/kmVitesse 12,7 km/h
La Route du Louvre - Marathon
Route17 mai· Lille· 42.195 km
3h46'30"
5'22/km558ᵉ scratch
Scratch
558ᵉ / 2062
Top 27 %
Catégorie · SEM
236ᵉ / 685
Top 34 %
Genre · H
545ᵉ / 1830
Top 30 %
Chrono net 3h46'30"Allure 5'22/kmVitesse 11,2 km/h
2014
Semi-Marathon de Lille Metropole
Route6 sept.· Lille· 21.0975 km
1h45'00"
4'59/km2 109ᵉ scratch
Scratch
2109ᵉ / 5759
Top 37 %
Catégorie · SEM
1087ᵉ / 2416
Top 45 %
Genre · H
2003ᵉ / 4838
Top 41 %
Chrono net 1h45'00"Allure 4'59/kmVitesse 12,1 km/h
10 Km D'arras - 10 Km Route
Route31 août· Arras· 10 km
45'24"
4'32/km275ᵉ scratch
Semi-Marathon De Phalempin - 1/2 Marathon
Route15 juin· Phalempin· 21.0975 km
1h41'53"
4'50/km882ᵉ scratch
La Route du Louvre - Marathon
Route11 mai· Lille· 42.195 km
4h10'16"
5'56/km963ᵉ scratch
Scratch
963ᵉ / 1793
Top 54 %
Catégorie · SEM
352ᵉ / 587
Top 60 %
Genre · H
900ᵉ / 1600
Top 56 %
Chrono net 4h10'16"Allure 5'56/kmVitesse 10,1 km/h
2013
Semi-Marathon de Lille Metropole
Route31 août· Lille· 21.0975 km
1h50'57"
5'16/km2 685ᵉ scratch
Scratch
2685ᵉ / 5199
Top 52 %
Catégorie · SEM
1284ᵉ / 2172
Top 59 %
Genre · H
2512ᵉ / 4442
Top 57 %
Chrono net 1h50'57"Allure 5'16/kmVitesse 11,4 km/h
10 Km D Arras - 10 Km Route
Route25 août· Arras· 10 km
47'23"
4'44/km311ᵉ scratch
Semi-Marathon de Phalempin
Route16 juin· Phalempin· 21.0975 km
1h56'07"
5'30/km1 650ᵉ scratch
Scratch
1650ᵉ / 2681
Top 62 %
Catégorie · SEM
605ᵉ / 795
Top 76 %
Genre · H
1510ᵉ / 2166
Top 70 %
Chrono net 1h56'07"Allure 5'30/kmVitesse 10,9 km/h
2011
Marathon de Paris
Route10 avr.· Paris 16· 42.195 km
3h17'59"RP
4'42/km2 471ᵉ scratch
Scratch
2471ᵉ / 30642
Top 8 %
Catégorie · SEM
1196ᵉ / 10426
Top 11 %
Genre · H
2397ᵉ / 24614
Top 10 %
Chrono net 3h17'59"Allure 4'42/kmVitesse 12,8 km/h

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Tout est réversible, course par course.

5 et 10 km de Valence 2026 - 5 km
Route26 septembre 2026· Valence· 5 kmM1M (25.)475ᵉ
34'17"
Semi-Marathon De Boulogne-Billancourt Christian Granger - 1/2 Marathon
Route16 novembre 2025· Boulogne Billancourt· 21.0975 kmné en 1998SEM5067ᵉ
1h42'08"
5&10km De Valence - 5km
Route27 septembre 2025· Valence· 5 kmné en 1985M1M475ᵉ
33'34"
Marathon de Paris
Route13 avril 2025· 42.195 kmM3M22054ᵉ
3h56'49"
Foulée impériale de Fontainebleau 2024 - Semi-marathon
Route28 avril 2024· Fontainebleau· 21.1 kmM3670ᵉ
2h28'57"
10km du 14ème
Route21 janvier 2024· Paris (75)· 10 kmM3M2135ᵉ
1h12'24"
Les Foulées Solinoises - 10 km
Route29 janvier 2023· Sainte Soulle· 10 kmné en 1977M2M80ᵉ
46'59"
Foulees Des Tours De Mont Saint Eloi - La Mythique - 16km
Route5 juin 2022· Mont Saint Eloi· 16 kmné en 1980M1M64ᵉ
1h13'04"
Marathon de La Rochelle
Route28 novembre 2021· La Rochelle· 42.195 kmM2M4504ᵉ
4h17'10"
Harmonie Mutuelle Semi De Paris - 1/2 Marathon
Route5 septembre 2021· Paris· 21.0975 kmné en 1974M2M6472ᵉ
1h56'29"
Les Foulées de Vincennes - 10km Loisir
Route2 février 2020· Vincennes (94)· 10 kmM2M2054ᵉ
55'47"
Marathon De Marrakech (Mar) - 1/2 Marathon
Route27 janvier 2019· Marrakech· 21.0975 kmné en 1990SEM1763ᵉ
1h46'00"
Marathon de Paris
Route9 avril 2017· 42.195 kmV1M23250ᵉ
4h22'10"
Marathon de Paris
Route3 avril 2016· 42.195 kmV1M12804ᵉ
3h56'32"
Les Courses Du Moulin - 10km
Route7 juin 2015· Templeuve· 10 kmné en 1980SEM258ᵉ
53'26"
Marathon De Marrakech (Mar) - 1/2 Marathon
Route25 janvier 2015· Marrakech· 21.0975 kmné en 1985SEM2492ᵉ
2h06'23"
Semi Marathon International De Fort De France - 1/2 Marathon
Route24 novembre 2013· Fort De France· 21.0975 kmné en 1974V1M431ᵉ
1h55'07"
La Driv Du Manikou - 1 km
Route22 juin 2013· Saint Joseph· 1 kmné en 1974SEM248ᵉ
1h33'11"
Semi Marathon De Rabat (Mar) - 1/2 Marathon
Route1 avril 2012· Rabat· 21.0975 kmné en 1974SEM365ᵉ
1h36'48"
Semi Marathon International De Paris - 1/2 Marathon
Route6 mars 2011· Paris· 21.0975 kmné en 1974SEM2524ᵉ
1h36'32"
20km International De Paris - 20 Km Route
Route10 octobre 2010· Paris· 20 kmné en 1974SEM1834ᵉ
1h32'10"
Marathon International De Paris - Marathon
Route5 avril 2009· Paris· 42.195 kmné en 1974SEM9656ᵉ
3h50'38"
20 Km International De Paris - 20 Km Route
Route12 octobre 2008· Paris· 20 kmné en 1974SEM5944ᵉ
1h46'24"
Paris - Versailles - La Grande Classique National - Paris - Versailles - La grande Classique
Route28 septembre 2008· Parisné en 1974SEM3495ᵉ
1h20'15"
La Foulee Meudonnaise - 10 Km - 10 Km Route
Route13 avril 2008· Meudon· 10 kmné en 1974SEM419ᵉ
54'01"
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