RichardLEFOULON

né en 1976
Homonyme ?
Tu es cet athlète ?✓ C’est ma fiche
Chiffres clés
35 courses
2008 à 2026
57 km
plus long trail · 3 600 D+
1h36'48"
RP Semi
45'05"
RP 10 km
Courses par saison
RouteTrailVélo
1
2008
1
2009
2010
2011
1
2012
2013
2014
5
2015
1
2016
4
2017
5
2018
3
2019
2020
1
2021
5
2022
2
2023
1
2024
2
2025
3
2026
20263 courses3 trail
2026
Trail du Gypaète - La Gypaète - 57 km
Trail6 juin· Le Reposoir· 57 km· 3 600 D+Cote 49
9h25'43"
9'55/km103ᵉ scratch
Scratch
103ᵉ / 293
Top 35 %
Catégorie · M3M
4ᵉ / 26
Top 15 %
Genre · H
95ᵉ / 256
Top 37 %
Chrono net 9h25'43"Allure 9'55/kmVitesse 6,0 km/h
Trail de Ker Al Lann - Tkal | TKAL TRAIL by MAISON COUPEL
Trail10 mai· 34 km· 1 070 D+Cote 47
4h00'52"
7'05/km178ᵉ scratch
Trail des 3 clochers - 37km Trail
Trail22 mars· 37 km
4h31'11"
7'20/km34ᵉ scratch
Scratch
34ᵉ / 47
Top 72 %
Catégorie · M3H
8ᵉ / 9
Top 89 %
Genre · H
32ᵉ / 42
Top 76 %
2025
Luchon Aneto Trail | LA K-BOUR
Trail6 juil.· 18.61 km· 1 338 D+Cote 50
2h29'44"
8'03/km78ᵉ scratch
Luchon Aneto Trail | 40 OÔ PYRÉNÉES
Trail5 juil.· 39.93 km· 2 471 D+Cote 53
5h58'21"
8'58/km47ᵉ scratch
2024
Trail Urbain de Fougères - 2024 Edition anniversaire 10 ans déjà - 17 km - 19h45
Trail21 sept.· Fougeres· 17 km
1h38'32"
5'48/km197ᵉ scratch
Scratch
197ᵉ / 561
Top 35 %
Chrono net 1h38'32"Allure 5'48/kmVitesse 10,4 km/h
2023
Bagnoles Normandie Trail | Maratrail
Trail22 sept.· Bagnoles De L'orne· 42 km· 855 D+Cote 54
3h57'22"
5'39/km17ᵉ scratch
Scratch
17ᵉ / 164
Top 10 %
Chrono net 3h57'22"Allure 5'39/kmVitesse 10,6 km/h
Trail Urbain de Fougères - édition 2023 - 17 km 19h45
Trail16 sept.· Fougeres· 17 km
1h27'00"
5'07/km57ᵉ scratch
Scratch
57ᵉ / 375
Top 15 %
Chrono net 1h27'00"Allure 5'07/kmVitesse 11,7 km/h
2022
Cycling FORD ROC MARATHON
Vélo9 oct.· 42.195 km
7h04'03"
6,0 km/h855ᵉ scratch
Scratch
855ᵉ / 1666
Top 51 %
Catégorie · M2H
213ᵉ / 413
Top 52 %
Genre · H
823ᵉ / 1304
Top 63 %
Chrono net 7h04'03"Vitesse 6,0 km/h
Cycling ROC LIGHT
Vélo9 oct.
1h17'57"
62ᵉ scratch
Scratch
62ᵉ / 159
Top 39 %
Catégorie · M2H
9ᵉ / 25
Top 36 %
Genre · H
56ᵉ / 138
Top 41 %
Chrono net 1h17'57"
Hiking ALLTRICKS.COM RANDO ROC NOIRE
Route9 oct.
5h35'30"
-1 055ᵉ scratch
Scratch
1055ᵉ / 1812
Top 58 %
Genre · H
1016ᵉ / 1714
Top 59 %
Chrono net 5h35'30"
Trail des Passerelles du Monteynard - Maratrail - 42 km
Trail10 juil.· Treffort· 42.7 km· 2 600 D+Cote 53
6h35'19"
9'15/km157ᵉ scratch
Scratch
157ᵉ / 815
Top 19 %
Catégorie · M2M
10ᵉ / 92
Top 11 %
Genre · H
135ᵉ / 597
Top 23 %
Chrono net 6h35'19"Allure 9'15/kmVitesse 6,5 km/h
Trail de la Vallée du Couesnon
Trail7 mai· 18 km· 400 D+Cote 52
1h40'09"
5'34/km41ᵉ scratch
2021
Trail Urbain de Fougères - édition 2021 - LE DEFI FOUGERAIS - 18km
Trail18 sept.· Fougeres· 18 km
1h27'56"
4'53/km49ᵉ scratch
Scratch
49ᵉ / 468
Top 10 %
Chrono net 1h27'56"Allure 4'53/kmVitesse 12,3 km/h
2019
Samoëns Trail Tour | Tour du Criou (TDC)
Trail15 juin· Samoens· 53 km· 3 500 D+Cote 54
8h34'20"
9'42/km108ᵉ scratch
Trail de Ker Al Lann | TKAL Convivio
Trail12 mai· 30 km· 950 D+Cote 53
3h27'43"
6'55/km70ᵉ scratch
Trail de la Vallée de la Sélune
Trail24 mars· Les Biards· 23 km· 600 D+Cote 54
2h13'39"
5'49/km33ᵉ scratch
Scratch
33ᵉ / 153
Top 22 %
Catégorie · MH
15ᵉ / 70
Top 21 %
Genre · H
32ᵉ / 138
Top 23 %
Chrono net 2h13'39"Allure 5'49/kmVitesse 10,3 km/h
2018
Trail de la Vallée de l'Airon
Trail18 nov.· Les Loges Marchis· 17 km· 450 D+Cote 51
1h40'50"
5'56/km69ᵉ scratch
La Populaire 2018 - Trail 14 km
Trail14 juil.· 14 km
1h05'28"
4'41/km25ᵉ scratch
Scratch
25ᵉ / 136
Top 18 %
Catégorie · M1H
7ᵉ / 50
Top 14 %
Genre · H
25ᵉ / 128
Top 20 %
Chrono net 1h05'28"Allure 4'41/kmVitesse 12,8 km/h
Transju'Trail - 36 km
Trail2 juin· Morez· 36 km· 2 000 D+Cote 54
5h02'55"
8'25/km137ᵉ scratch
Scratch
137ᵉ / 564
Top 24 %
Catégorie · V1M
32ᵉ / 129
Top 25 %
Genre · H
115ᵉ / 450
Top 26 %
Chrono net 5h02'55"Allure 8'25/kmVitesse 7,1 km/h
Trail de la Vallée de la Sélune
Trail8 avr.· Les Biards· 25 km· 600 D+Cote 53
2h29'41"
5'59/km23ᵉ scratch
Scratch
23ᵉ / 165
Top 14 %
Catégorie · M1H
9ᵉ / 54
Top 17 %
Genre · H
23ᵉ / 144
Top 16 %
Chrono net 2h29'41"Allure 5'59/kmVitesse 10,0 km/h
Trail Court La Belle Etoile - TRAIL DE LA BELLE ETOILE 23 km
Trail10 mars· Loheac· 23 km
2h09'09"
5'37/km101ᵉ scratch
2017
Trail Hivernal de Moncontour - Grand Ménestrail
Trail2 déc.· Moncontour· 53 km· 2 000 D+Cote 49
7h29'13"
8'29/km357ᵉ scratch
Scratch
357ᵉ / 628
Top 57 %
Catégorie · V1M
125ᵉ / 234
Top 53 %
Genre · H
336ᵉ / 588
Top 57 %
Chrono net 7h29'13"Allure 8'29/kmVitesse 7,1 km/h
Trail du Tertre Gris | Maratrail "E. Leclerc Bain de Bretagne"
Trail16 juil.· 43 km· 1 000 D+Cote 43
5h39'45"
7'54/km78ᵉ scratch
La Populaire - Trail 14 km
Trail14 juil.· 14 km
1h11'17"
5'06/km35ᵉ scratch
Scratch
35ᵉ / 186
Top 19 %
Catégorie · M1H
10ᵉ / 56
Top 18 %
Genre · H
34ᵉ / 159
Top 21 %
Chrono net 1h11'17"Allure 5'06/kmVitesse 11,8 km/h
Trail de la Vallée de la Sélune - 24 km
Trail2 avr.· Les Biards· 24 km· 600 D+Cote 51
2h24'41"
6'02/km57ᵉ scratch
Scratch
57ᵉ / 160
Top 36 %
Catégorie · V1M
28ᵉ / 55
Top 51 %
Genre · H
56ᵉ / 136
Top 41 %
Chrono net 2h24'41"Allure 6'02/kmVitesse 10,0 km/h
2016
Tout Rennes Court - 21,1 km
Route9 oct.· Rennes· 21.1 km
1h48'05"
5'07/km1 510ᵉ scratch
Scratch
1510ᵉ / 2928
Top 52 %
Catégorie · V1M
536ᵉ / 887
Top 60 %
Genre · H
1415ᵉ / 2413
Top 59 %
Chrono net 1h48'05"Allure 5'07/kmVitesse 11,7 km/h
2015
Marathon des Causses
Trail24 oct.· Millau· 38 km· 1 660 D+
5h03'25"
7'59/km242ᵉ scratch
Scratch
242ᵉ / 824
Top 29 %
Catégorie · SEM
132ᵉ / 324
Top 41 %
Genre · H
207ᵉ / 635
Top 33 %
Chrono net 5h03'25"Allure 7'59/kmVitesse 7,5 km/h
Trail Muco 20,9Km(14h) - 9,9Km & - Trail court 21 km
Trail3 oct.· Vitre· 21 km
1h59'11"
5'41/km48ᵉ scratch
"nature A Laignelet 4,9Km & 14,9Km" - Trail Court
Trail5 juil.· Laignelet
2h38'28"
-48ᵉ scratch
Trail de la Vallée du Couesnon - 32 km
Trail9 mai· Mezieres Sur Couesnon· 32 km
4h00'44"
7'31/km121ᵉ scratch
Scratch
121ᵉ / 150
Top 81 %
Catégorie · SEM
47ᵉ / 53
Top 89 %
Genre · H
117ᵉ / 142
Top 82 %
Chrono net 4h00'44"Allure 7'31/kmVitesse 8,0 km/h
Trail De La Pointe Du Grouin & Le Defi Du Vau Baudet & Marche Nordique - Trail court
Trail1 mars· Cancale
2h21'32"
-266ᵉ scratch
2012
10 Km National Cmb Tout Rennes Court - 10 Km Route
Route17 nov.· Rennes· 10 kmRP
45'05"
4'31/km906ᵉ scratch
2009
Le 36èMe Alençon-Médavy - 15,4km
Route29 mars· Alencon· 15.4 km
1h23'40"
5'26/km1 774ᵉ scratch
2008
Semi Marathon De Liffre - 1/2 Marathon
Route30 mars· Liffre· 21.1 kmRP
1h36'48"
4'35/km370ᵉ scratch