ArmelleLEFOULON

née en 1967
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Chiffres clés
28 courses
2010 à 2019
4h12'33"
RP Marathon
1h53'56"
RP Semi
45'52"
RP 10 km
Courses par saison
RouteTrail
2
2010
6
2011
11
2012
5
2013
2
2014
2015
2016
2017
1
2018
1
2019
20191 course1 route
2019
Brevet Randonneur des Alpes 2019
Route20 juil.· 38520 Le Bourg-d'Oisans
12h22'14"
-
2018
Les Copains Cyfac 31ème édition - 155 Km Chrono
Route29 juin· 155 km
8h16'19"
3'12/km272ᵉ scratch
2014
Courir pour des Pommes - 35 km
Route21 sept.· St Romain En Jarez· 35 km
4h10'41"
7'10/km116ᵉ scratch
Scratch
116ᵉ / 175
Top 66 %
Catégorie · V1F
3ᵉ / 7
Top 43 %
Genre · F
9ᵉ / 19
Top 47 %
Chrono net 4h10'41"Allure 7'10/kmVitesse 8,4 km/h
Trail de l'Abbaye de Savigny - 22 km
Trail7 juin· Savigny· 22 km
2h36'09"
7'06/km75ᵉ scratch
Scratch
75ᵉ / 134
Top 56 %
Catégorie · V1F
4ᵉ / 5
Top 80 %
Genre · F
7ᵉ / 16
Top 44 %
Chrono net 2h36'09"Allure 7'06/kmVitesse 8,5 km/h
2013
10 km de Caluire-et-Cuire
Route20 oct.· Caluire· 10 kmRP
45'52"
4'35/km355ᵉ scratch
Scratch
355ᵉ / 992
Top 36 %
Catégorie · V1F
6ᵉ / 73
Top 8 %
Genre · F
19ᵉ / 235
Top 8 %
Chrono net 45'51"Allure 4'35/kmVitesse 13,1 km/h
Courir pour des Pommes - 35 km
Route22 sept.· St Romain En Jarez· 35 km
3h56'39"
6'46/km149ᵉ scratch
Scratch
149ᵉ / 265
Top 56 %
Catégorie · V1F
2ᵉ / 14
Top 14 %
Genre · F
11ᵉ / 35
Top 31 %
Chrono net 3h56'39"Allure 6'46/kmVitesse 8,9 km/h
La Nuit de la Saint Jean
Route15 juin· Brignais· 42 kmRP
4h12'33"
6'01/km51ᵉ scratch
Scratch
51ᵉ / 138
Top 37 %
Catégorie · V1F
3ᵉ / 11
Top 27 %
Genre · F
6ᵉ / 19
Top 32 %
Chrono net 4h12'33"Allure 6'01/kmVitesse 10,0 km/h
Franchevill'Trail
Trail1 juin· Francheville· 22 km
2h03'45"
5'38/km114ᵉ scratch
Scratch
114ᵉ / 292
Top 39 %
Catégorie · V1F
2ᵉ / 20
Top 10 %
Genre · F
4ᵉ / 41
Top 10 %
Chrono net 2h03'45"Allure 5'38/kmVitesse 10,7 km/h
Trail de l'Abbaye de Savigny - 22 km
Trail18 mai· Savigny· 22 km
2h32'05"
6'55/km64ᵉ scratch
Scratch
64ᵉ / 100
Top 64 %
Catégorie · V1F
2ᵉ / 4
Top 50 %
Genre · F
6ᵉ / 9
Top 67 %
Chrono net 2h32'05"Allure 6'55/kmVitesse 8,7 km/h
2012
Saintélyon
Trail2 déc.· Lyon· 69 km
10h07'07"
8'48/km1 892ᵉ scratch
Scratch
1892ᵉ / 4024
Top 47 %
Catégorie · V1F
23ᵉ / 109
Top 21 %
Genre · F
64ᵉ / 305
Top 21 %
Chrono net 10h07'07"Allure 8'48/kmVitesse 6,8 km/h
La Foulée Vénissiane - 10 km
Route18 nov.· Venissieux· 10 km
47'48"
4'47/km553ᵉ scratch
Scratch
553ᵉ / 818
Top 68 %
Catégorie · V1F
21ᵉ / 62
Top 34 %
Genre · F
60ᵉ / 187
Top 32 %
Chrono net 47'48"Allure 4'47/kmVitesse 12,6 km/h
La Val'Lyonnaise - 26 km
Route28 oct.· Sainte Consorce· 26 km
2h32'21"
5'52/km266ᵉ scratch
Scratch
266ᵉ / 402
Top 66 %
Catégorie · V1F
7ᵉ / 26
Top 27 %
Genre · F
15ᵉ / 52
Top 29 %
Chrono net 2h32'21"Allure 5'52/kmVitesse 10,2 km/h
10 km de Caluire-et-Cuire
Route21 oct.· Caluire Et Cuire· 10 km
48'58"
4'54/km499ᵉ scratch
Scratch
499ᵉ / 984
Top 51 %
Catégorie · V1F
14ᵉ / 75
Top 19 %
Genre · F
39ᵉ / 242
Top 16 %
Chrono net 48'58"Allure 4'54/kmVitesse 12,3 km/h
Courir pour des Pommes - 33 km
Route23 sept.· Genilac· 33 km
3h56'48"
7'11/km208ᵉ scratch
Scratch
208ᵉ / 288
Top 72 %
Catégorie · V1F
6ᵉ / 14
Top 43 %
Genre · F
19ᵉ / 41
Top 46 %
Chrono net 3h56'48"Allure 7'11/kmVitesse 8,4 km/h
La Foulée des Tard Venus - 12 km
Route9 sept.· Brignais· 12 km
1h05'40"
5'28/km213ᵉ scratch
Scratch
213ᵉ / 345
Top 62 %
Catégorie · V1F
6ᵉ / 35
Top 17 %
Genre · F
18ᵉ / 69
Top 26 %
Chrono net 1h05'40"Allure 5'28/kmVitesse 11,0 km/h
Trail de l'Abbaye de Savigny - 22 km
Trail26 mai· Savigny· 22 km
2h36'02"
7'06/km78ᵉ scratch
Scratch
78ᵉ / 121
Top 64 %
Catégorie · V1F
3ᵉ / 11
Top 27 %
Genre · F
4ᵉ / 16
Top 25 %
Chrono net 2h36'02"Allure 7'06/kmVitesse 8,5 km/h
10 km de Bron
Route13 mai· Bron· 10 km
49'10"
4'55/km180ᵉ scratch
Scratch
180ᵉ / 309
Top 58 %
Catégorie · V1F
3ᵉ / 14
Top 21 %
Genre · F
13ᵉ / 64
Top 20 %
Chrono net 49'10"Allure 4'55/kmVitesse 12,2 km/h
La Satho'verte - 15 km
Route1 mai· Sathonay Camp· 15 km
1h33'43"
6'15/km269ᵉ scratch
Scratch
269ᵉ / 477
Top 56 %
Catégorie · V1F
9ᵉ / 43
Top 21 %
Genre · F
16ᵉ / 95
Top 17 %
Chrono net 1h33'43"Allure 6'15/kmVitesse 9,6 km/h
Les Foulées de Villeurbanne - 10 km
Route18 mars· Villeurbanne· 10 km
49'17"
4'56/km421ᵉ scratch
Scratch
421ᵉ / 539
Top 78 %
Catégorie · V1F
18ᵉ / 40
Top 45 %
Genre · F
52ᵉ / 112
Top 46 %
Chrono net 49'17"Allure 4'56/kmVitesse 12,2 km/h
10km De Bourg En Bresse - 10 Km Route
Route10 mars· Bourg En Bresse· 10 km
50'18"
5'02/km286ᵉ scratch
2011
Les Lieues Foréziennes - 21.1 km
Route11 nov.· Bonson· 21.1 kmRP
1h53'56"
5'24/km503ᵉ scratch
Scratch
503ᵉ / 683
Top 74 %
Catégorie · V1
65ᵉ / 133
Top 49 %
Chrono net 1h53'56"Allure 5'24/kmVitesse 11,1 km/h
La Course des 9 Clochers - 24 km
Route9 oct.· Chazay D'Azergues· 24 km
2h14'54"
5'37/km515ᵉ scratch
Scratch
515ᵉ / 681
Top 76 %
Catégorie · V1F
30ᵉ / 66
Top 45 %
Genre · F
48ᵉ / 100
Top 48 %
Chrono net 2h14'54"Allure 5'37/kmVitesse 10,7 km/h
La Course des 2 Forts d'Irigny
Route1 juil.· Irigny· 11.75 km
1h02'33"
5'19/km284ᵉ scratch
Scratch
284ᵉ / 439
Top 65 %
Catégorie · V1F
9ᵉ / 36
Top 25 %
Genre · F
22ᵉ / 79
Top 28 %
Chrono net 1h02'33"Allure 5'19/kmVitesse 11,3 km/h
Franchevill'Trail
Trail28 mai· Francheville· 17 km
1h39'47"
5'52/km270ᵉ scratch
Scratch
270ᵉ / 396
Top 68 %
Catégorie · V1F
8ᵉ / 21
Top 38 %
Genre · F
24ᵉ / 61
Top 39 %
Chrono net 1h39'47"Allure 5'52/kmVitesse 10,2 km/h
12 Km De Vinatier - Vivicitta - 12km de Vinatier-vivicitta
Route17 avr.· Bron· 12 km
58'42"
4'54/km63ᵉ scratch
La Foulee Des Monts D'or - 25km
Route23 janv.· Lyon· 25 km
2h27'05"
5'53/km375ᵉ scratch
2010
Les Foulées de l'Ile Barlet - 14 km
Route12 déc.· saint romain en gal· 14 km
1h10'34"
5'02/km177ᵉ scratch
Scratch
177ᵉ / 277
Top 64 %
Catégorie · V1F
8ᵉ / 35
Top 23 %
Genre · F
13ᵉ / 66
Top 20 %
Chrono net 1h10'34"Allure 5'02/kmVitesse 11,9 km/h
Jogg'iles - 15 km
Route21 nov.· Miribel· 15 km
1h41'25"
6'46/km510ᵉ scratch
Scratch
510ᵉ / 615
Top 83 %
Catégorie · V1F
71ᵉ / 86
Top 83 %
Genre · F
180ᵉ / 213
Top 85 %
Chrono net 1h41'25"Allure 6'46/kmVitesse 8,9 km/h