DominiqueLEFOULGOCQ
Courses par saison
32006
52007
32008
42009
42010
22011
42012
22013
42014
32015
42016
42017
12018
32019
12020
20201 course1 route
Records & progression
5 km
24'30"
10 km
43'34"
↘ −1'19" depuis 2006
Semi
1h45'04"
↘ −16'19" depuis 2008
Marathon-
jamais couru
2020
10 Km De Foëcy - 5 Km Route
Route9 févr.· Foecy· 5 km
28'40"
2019
La Salamandre Givree - la salamandre givrée
Route14 déc.· Romorantin Lanthenay
32'21"
La Prunelloise - 5 km
Route16 juin· Pruniers En Sologne· 5 km
27'42"
Les Foulees Controises - 5km
Route22 avr.· Contres· 5 km
29'30"
2018
Les Foulees Controises - 10 Km Route
Route2 avr.· Contres· 10 km
54'45"
2017
La Salamandre Givree - LA SALAMANDRE
Route16 déc.· Romorantin
29'31"
10 km du PoinçonnetRoute1 oct.· Le Poinconnet· 10 km54'57"
10 km du Poinçonnet
Route1 oct.· Le Poinconnet· 10 km
54'57"
Scratch
205ᵉ / 229
Top 90 %
Catégorie · V3M
11ᵉ / 15
Top 73 %
Genre · H
173ᵉ / 187
Top 93 %
Chrono net 54'57"Allure 5'30/kmVitesse 10,9 km/h
10 Km De Theillay - 10 kms
Route13 juil.· Theillay· 10 km
57'31"
La Prunelloise - 5 km
Route18 juin· Pruniers En Sologne· 5 km
26'02"
2016
La Salamandre Givree - la salamandre givrée
Route17 déc.· Romorantin
27'22"
La Prunelloise - 10 Km Route
Route19 juin· Pruniers En Sologne· 10 km
51'16"
Les Foulees Controises - 10 Km Route
Route28 mars· Contres· 10 km
52'21"
10 Km De Foëcy - 10 Km Route
Route21 févr.· Foecy· 10 km
51'47"
2015
Courses Du Boudin Solognot - 10 Km Route
Route21 juin· Pruniers En Sologne· 10 km
54'57"
Blois-Onzain - BLOIS-ONZAIN SOLO
Route1 mai· Blois
2h44'13"
10 Km De Foëcy - 10 Km Route
Route22 févr.· Foëcy· 10 km
51'42"
2014
10 Km De Poulaines - 10 Km Route
Route22 juin· Poulaines 36210036 - CEN· 10 km
56'05"
Courses Du Boudin Solognot - 5 km
Route15 juin· Pruniers En Sologne· 5 km
24'30"RP
Blois Onzain - Blois-Onzain solo
Route1 mai· Blois
2h35'17"
Les Foulees Controises - 10 kms
Route21 avr.· Contres· 10 km
52'17"
2013
Les 10 Kilometres Du Poinconnet - 10 Km Route
Route6 oct.· Le Poinconnet· 10 km
50'39"
Foulées Controises - 10 kms
Route1 avr.· Contres· 10 km
48'40"
2012
La Salamandre Givrée - 6,2 kms
Route9 déc.· Romorantin· 6,2 km
29'51"
Les 10 Kilometres Du Poinconnet - 10 Km Route
Route7 oct.· Le Poinconnet· 10 km
50'08"
Foulees De La Tour Blanche - 10 Km Route
Route17 mai· Issoudun· 10 km
49'02"
Foulées Controises - 10 kms
Route9 avr.· Contres· 10 km
48'57"
2011
10km De La Madeleine - 10 Km Route
Route24 juil.· Poulaines· 10 km
49'29"
Foulees Controises - 10 Km Route
Route25 avr.· Contres· 10 km
47'51"
2010
Corrida De Noel - 7 kms
Route11 déc.· Romorantin· 7 km
33'50"
La Salamandre - 10Km - 10 Km Route
Route26 sept.· Romorantin· 10 km
47'03"
10km De La Madeleine - 10 Km Route
Route24 juil.· Poulaines· 10 km
51'12"
Foulees De La Tour Blanche - 10Km - 10 Km Route
Route13 mai· Issoudun· 10 km
47'46"
2009
Foulées Amboisiennes - 16 km
Route18 oct.· Amboise· 16 km
1h14'11"
Championnats De France De Semi Marathon - 1/2 Marathon
Route20 sept.· Cavaillon· 21,1 km
1h45'04"RP
Championnats De France Des 10Km - 10 Km Route
Route13 juin· Andrézieux· 10 km
49'20"
Foulees De La Tour Blanche - 10Km - 10 Km Route
Route21 mai· Issoudun· 10 km
45'19"
2008
Foulées Amboisiennes - 16 km
Route19 oct.· Amboise· 16 km
1h16'34"
La Salamandre - 10 Km - 10 Km Route
Route5 oct.· Romorantin· 10 km
47'41"
La Sologne Classic - 1/2 Marathon
Route5 juil.· Neuvy Sur Barangeon· 21,1 km
2h01'23"
2007
10 Km Du Poinconnet - 10 Km Route
Route7 oct.· Le Poinconnet· 10 km
43'38"
La Salamandre - 10 Km - 10 Km Route
Route30 sept.· Romorantin· 10 km
44'35"
Tour Du Lac De Sidiailles - 26 KM
Route29 juil.· Sidiailles· 26 km
3h14'35"
10 Km Des Foulees De La Tour Blanche - 10 Km Route
Route17 mai· Issoudun· 10 km
44'13"
Les Foulees Controises - 10 Km - 10 Km Route
Route9 avr.· Contres· 10 km
43'34"RP
2006
Corrida De Noel - CORRIDA
Route16 déc.· Romorantin
29'59"
Foulées Amboisiennes - 16km
Route15 oct.· Amboise· 16 km
1h10'55"
10 Km De Romorantin - 10 Km Route
Route1 oct.· Romorantin· 10 km
44'53"