DominiqueLEFOULGOCQ

né(e) en 1948
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Chiffres clés
34 courses
2006 à 2020
1h45'04"
RP Semi
43'38"
RP 10 km
24'30"
RP 5 km
Courses par saison
3
2006
4
2007
3
2008
3
2009
3
2010
1
2011
2
2012
1
2013
3
2014
2
2015
2
2016
3
2017
2018
3
2019
1
2020
20201 course1 route

Records & progression

5 km
24'30"
Courses Du Boudin Solognot - 5 km · 15 juin 2014 · couru 4 fois
24'3029'302014201520162017201820192020
10 km
43'38"
↘ −1'15" depuis 2006
10 Km Du Poinconnet - 10 Km Route · 7 octobre 2007 · couru 15 fois
43'3857'31200620082010201220142016
Semi
1h45'04"
↘ −16'19" depuis 2008
Championnats De France De Semi Marathon - 1/2 Marathon · 20 septembre 2009 · couru 2 fois
1h452h0120082009
Marathon-
jamais couru
2020
10 Km De Foëcy - 5 Km Route
Route9 févr.· Foecy· 5 km
28'40"
5'44/km82ᵉ scratch
2019
La Salamandre Givree - la salamandre givrée
Route14 déc.· Romorantin Lanthenay
32'21"
-126ᵉ scratch
La Prunelloise - 5 km
Route16 juin· Pruniers En Sologne· 5 km
27'42"
5'32/km35ᵉ scratch
Les Foulees Controises - 5km
Route22 avr.· Contres· 5 km
29'30"
5'54/km134ᵉ scratch
2017
La Salamandre Givree - LA SALAMANDRE
Route16 déc.· Romorantin
29'31"
-117ᵉ scratch
10 km du Poinçonnet
Route1 oct.· Le Poinconnet· 10 km
54'57"
5'30/km205ᵉ scratch
Scratch
205ᵉ / 229
Top 90 %
Catégorie · V3M
11ᵉ / 15
Top 73 %
Genre · H
173ᵉ / 187
Top 93 %
Chrono net 54'57"Allure 5'30/kmVitesse 10,9 km/h
10 Km De Theillay - 10 kms
Route13 juil.· Theillay· 10 km
57'31"
5'45/km54ᵉ scratch
2016
La Salamandre Givree - la salamandre givrée
Route17 déc.· Romorantin
27'22"
-126ᵉ scratch
10 Km De Foëcy - 10 Km Route
Route21 févr.· Foecy· 10 km
51'47"
5'11/km260ᵉ scratch
2015
Blois-Onzain - BLOIS-ONZAIN SOLO
Route1 mai· Blois
2h44'13"
-90ᵉ scratch
10 Km De Foëcy - 10 Km Route
Route22 févr.· Foëcy· 10 km
51'42"
5'10/km273ᵉ scratch
2014
Courses Du Boudin Solognot - 5 km
Route15 juin· Pruniers En Sologne· 5 km
24'30"RP
4'54/km34ᵉ scratch
Blois Onzain - Blois-Onzain solo
Route1 mai· Blois
2h35'17"
-83ᵉ scratch
Les Foulees Controises - 10 kms
Route21 avr.· Contres
52'17"
-221ᵉ scratch
2013
Les 10 Kilometres Du Poinconnet - 10 Km Route
Route6 oct.· Le Poinconnet· 10 km
50'39"
5'04/km177ᵉ scratch
2012
La Salamandre Givrée - 6,2 kms
Route9 déc.· Romorantin
29'51"
-60ᵉ scratch
Foulees De La Tour Blanche - 10 Km Route
Route17 mai· Issoudun· 10 km
49'02"
4'54/km96ᵉ scratch
2011
10km De La Madeleine - 10 Km Route
Route24 juil.· Poulaines· 10 km
49'29"
4'57/km68ᵉ scratch
2010
Corrida De Noel - 7 kms
Route11 déc.· Romorantin
33'50"
-104ᵉ scratch
La Salamandre - 10Km - 10 Km Route
Route26 sept.· Romorantin· 10 km
47'03"
4'42/km85ᵉ scratch
10km De La Madeleine - 10 Km Route
Route24 juil.· Poulaines· 10 km
51'12"
5'07/km75ᵉ scratch
2009
Foulées Amboisiennes - 16 km
Route18 oct.· Amboise· 16 km
1h14'11"
4'38/km157ᵉ scratch
Championnats De France De Semi Marathon - 1/2 Marathon
Route20 sept.· Cavaillon· 21.1 km
1h45'04"RP
4'59/km485ᵉ scratch
Championnats De France Des 10Km - 10 Km Route
Route13 juin· Andrézieux· 10 km
49'20"
4'56/km507ᵉ scratch
2008
Foulées Amboisiennes - 16 km
Route19 oct.· Amboise· 16 km
1h16'34"
4'47/km190ᵉ scratch
La Salamandre - 10 Km - 10 Km Route
Route5 oct.· Romorantin· 10 km
47'41"
4'46/km84ᵉ scratch
La Sologne Classic - 1/2 Marathon
Route5 juil.· Neuvy Sur Barangeon· 21.1 km
2h01'23"
5'45/km259ᵉ scratch
2007
10 Km Du Poinconnet - 10 Km Route
Route7 oct.· Le Poinconnet· 10 km
43'38"RP
4'22/km83ᵉ scratch
La Salamandre - 10 Km - 10 Km Route
Route30 sept.· Romorantin· 10 km
44'35"
4'28/km71ᵉ scratch
Tour Du Lac De Sidiailles - 26 KM
Route29 juil.· Sidiailles· 26 km
3h14'35"
7'29/km44ᵉ scratch
10 Km Des Foulees De La Tour Blanche - 10 Km Route
Route17 mai· Issoudun· 10 km
44'13"
4'25/km59ᵉ scratch
2006
Corrida De Noel - CORRIDA
Route16 déc.· Romorantin
29'59"
-68ᵉ scratch
Foulées Amboisiennes - 16km
Route15 oct.· Amboise· 16 km
1h10'55"
4'26/km109ᵉ scratch
10 Km De Romorantin - 10 Km Route
Route1 oct.· Romorantin· 10 km
44'53"
4'29/km90ᵉ scratch