FrédéricLEFAS

né en 1975
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Chiffres clés
24 courses
2004 à 2025
1h35'40"
RP Semi
42'09"
RP 10 km
16 km
plus long trail
Courses par saison
RouteTrailTriathlon
1
2004
1
2005
1
2006
1
2007
2
2008
1
2009
3
2010
2
2011
2012
1
2013
2
2014
1
2015
2016
2017
1
2018
3
2019
1
2020
2021
1
2022
1
2023
2024
1
2025
20251 course1 trail
2025
Trail de la Belle d'Orgères | Trail découverte - 15km
Trail2 nov.· 15 km· 180 D+Cote 35
1h40'44"
6'43/km297ᵉ scratch
2023
Lacanau Tri'Events Medoc Atlantique - Half Triathlon
Triathlon5 mai· L (Half)
5h44'06"
354ᵉ scratch
Scratch
354ᵉ / 461
Top 77 %
Chrono net 5h44'06"Vitesse 3,7 km/h
2022
Semi-Marathon de Liffré
Route3 avr.· Liffre· 21.1 km
1h42'50"
4'52/km466ᵉ scratch
Scratch
466ᵉ / 893
Top 52 %
Catégorie · M2M
58ᵉ / 93
Top 62 %
Genre · H
429ᵉ / 665
Top 65 %
Chrono net 1h42'50"Allure 4'52/kmVitesse 12,3 km/h
2020
10km Daunat - 10 Km Route
Route19 janv.· Saint Gregoire· 10 km
42'34"
4'15/km572ᵉ scratch
2019
Tout Rennes Court - 21,1 km
Route13 oct.· Rennes· 21.1 km
1h39'43"
4'44/km782ᵉ scratch
Scratch
782ᵉ / 3125
Top 25 %
Catégorie · V1M
263ᵉ / 825
Top 32 %
Genre · H
748ᵉ / 2529
Top 30 %
Chrono net 1h39'43"Allure 4'44/kmVitesse 12,7 km/h
Rennes Urban Trail - 14km
Trail19 avr.· 14 km
1h28'22"
6'19/km278ᵉ scratch
Scratch
278ᵉ / 2422
Top 11 %
Chrono net 1h28'22"Allure 6'19/kmVitesse 9,5 km/h
Intrail-Muros - Intrail-Muros individuel 14km
Trail22 févr.· Saint Malo· 14 km
1h18'58"
5'38/km578ᵉ scratch
2018
10km Daunat - 10 Km Route
Route21 janv.· Saint Gregoire· 10 km
46'05"
4'37/km723ᵉ scratch
2015
Semi-Marathon de Liffré
Route12 avr.· Liffre· 21.1 km
1h36'08"
4'33/km354ᵉ scratch
Scratch
354ᵉ / 878
Top 40 %
Catégorie · V1M
143ᵉ / 294
Top 49 %
Genre · H
337ᵉ / 708
Top 48 %
Chrono net 1h36'08"Allure 4'33/kmVitesse 13,2 km/h
2014
Tout Rennes Court - 1/2 Marathon
Route12 oct.· Rennes· 21.1 km
1h42'52"
4'53/km1 599ᵉ scratch
Semi-Marathon de Liffré
Route13 avr.· Liffre· 21.1 km
1h35'40"RP
4'32/km417ᵉ scratch
Scratch
417ᵉ / 1043
Top 40 %
Catégorie · SEM
167ᵉ / 291
Top 57 %
Genre · H
400ᵉ / 870
Top 46 %
Chrono net 1h35'40"Allure 4'32/kmVitesse 13,2 km/h
2013
Semi Marathon International Ouest France Tout Rennes Court - 1/2 Marathon
Route13 oct.· Rennes· 21.1 km
1h37'41"
4'38/km994ᵉ scratch
2011
Semi Marathon International Ouest France Tout Rennes Court - 1/2 Marathon
Route9 oct.· Rennes· 21.1 km
1h41'39"
4'49/km1 084ᵉ scratch
La Route Du Plaisir - 10Km National - 10 Km Route
Route16 janv.· Saint Gregoire· 10 km
42'09"RP
4'13/km322ᵉ scratch
2010
Semi-Marathon De St Gilles - Semi Marathon
Route6 mars· Saint Gilles· 21.1 km
1h38'52"
4'41/km334ᵉ scratch
Tout Betton Court - 10 Km Route
Route24 janv.· Betton· 10 km
43'10"
4'19/km347ᵉ scratch
La Route Du Plaisir - 10Km - 10 Km Route
Route17 janv.· St-Grégoire· 10 km
43'35"
4'22/km381ᵉ scratch
2009
CROSS RENNES METROPOLE PACE - Maxi cross 16,2km
Trail13 déc.· Pace· 16.2 km
1h11'20"
4'24/km59ᵉ scratch
2008
Semi Marathon International Ouest France - 1/2 Marathon
Route12 oct.· Rennes· 21.1 km
1h39'39"
4'43/km894ᵉ scratch
Semi Marathon De Liffre - 1/2 Marathon
Route30 mars· Liffre· 21.1 km
1h36'59"
4'36/km377ᵉ scratch
2007
Semi Marathon International - Tout Rennes Court - 1/2 Marathon
Route14 oct.· Rennes· 21.1 km
1h42'08"
4'50/km1 220ᵉ scratch
2006
Semi Marathon De Ouest France Rennes - 1/2 Marathon
Route15 oct.· Rennes· 21.1 km
1h44'52"
4'58/km1 486ᵉ scratch
2005
Semi Marathon De Ouest France Rennes - 1/2 Marathon
Route9 oct.· Rennes· 21.1 km
1h48'53"
5'10/km1 813ᵉ scratch
2004
Semi Marathon De Ouest France Rennes - 1/2 Marathon
Route10 oct.· Rennes· 21.1 km
1h44'44"
4'58/km1 676ᵉ scratch

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Tout est réversible, course par course.

Tout Rennes Court - 1/2 Marathon
Route9 octobre 2022· Rennesné en 1975M2M836ᵉ
1h40'19"
La Thoréfoléenne - 15 Km Route
Route23 février 2020· Thorigne Fouillardné en 1975M2M91ᵉ
1h03'13"
10km Daunat - 10 Km Route
Route19 janvier 2020· Saint Gregoirené en 1975M2M572ᵉ
42'34"
Intrail-Muros - Intrail-Muros individuel 14km
Trail22 février 2019· Saint Maloné en 1975V1M578ᵉ
1h18'58"
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