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FredericLEFAS

né en 1975
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Courses par saison

1
2004
1
2005
1
2006
1
2007
3
2008
2009
3
2010
2
2011
1
2012
2
2013
2
2014
1
2015
2016
2017
1
2018
1
2019
2
2020
2021
2
2022
1
2023
20231 course1 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
41'55"
Les Foulees Jacquolandines - 10 Km - 10 Km Route · 6 juin 2008 · couru 8 fois
41'5546'052008201020122014201620182020
Semi
1h35'40"
↘ −9'04" depuis 2004
Semi-Marathon de Liffré · 13 avril 2014 · couru 16 fois
1h351h482004200620082010201220142016201820202022
Marathon-
jamais couru
2023
Tout Rennes Court Match Interligues U20 Et U23 - 1/2 Marathon
Route8 oct.· Rennes· 21,1 km
1h39'49"
4'44/km970ᵉ scratch
2022
Tout Rennes Court - 1/2 Marathon
Route9 oct.· Rennes· 21,1 km
1h40'19"
4'45/km836ᵉ scratch
Chrono net 1h40'19"Allure 4'45/kmVitesse 12,6 km/h
Semi-Marathon de Liffré
Route3 avr.· Liffre· 21,1 km
1h42'50"
4'52/km466ᵉ scratch
Scratch
466ᵉ / 893
Top 52 %
Catégorie · M2M
58ᵉ / 93
Top 62 %
Genre · H
429ᵉ / 665
Top 65 %
Chrono net 1h42'50"Allure 4'52/kmVitesse 12,3 km/h
2020
La Thoréfoléenne - 15 Km Route
Route23 févr.· Thorigne Fouillard· 15 km
1h03'13"
4'13/km91ᵉ scratch
Chrono net 1h03'13"Allure 4'13/kmVitesse 14,2 km/h
10km Daunat - 10 Km Route
Route19 janv.· Saint Gregoire· 10 km
42'34"
4'15/km572ᵉ scratch
2019
Tout Rennes Court - 21,1 km
Route13 oct.· Rennes· 21,1 km
1h39'43"
4'44/km782ᵉ scratch
Scratch
782ᵉ / 3125
Top 25 %
Catégorie · V1M
263ᵉ / 825
Top 32 %
Genre · H
748ᵉ / 2529
Top 30 %
Chrono net 1h39'43"Allure 4'44/kmVitesse 12,7 km/h
2018
10km Daunat - 10 Km Route
Route21 janv.· Saint Gregoire· 10 km
46'05"
4'37/km723ᵉ scratch
2015
Semi-Marathon de Liffré
Route12 avr.· Liffre· 21,1 km
1h36'08"
4'33/km354ᵉ scratch
Scratch
354ᵉ / 878
Top 40 %
Catégorie · V1M
143ᵉ / 294
Top 49 %
Genre · H
337ᵉ / 708
Top 48 %
Chrono net 1h36'08"Allure 4'33/kmVitesse 13,2 km/h
2014
Tout Rennes Court - 1/2 Marathon
Route12 oct.· Rennes· 21,1 km
1h42'52"
4'53/km1 599ᵉ scratch
Semi-Marathon de Liffré
Route13 avr.· Liffre· 21,1 km
1h35'40"RP
4'32/km417ᵉ scratch
Scratch
417ᵉ / 1043
Top 40 %
Catégorie · SEM
167ᵉ / 291
Top 57 %
Genre · H
400ᵉ / 870
Top 46 %
Chrono net 1h35'40"Allure 4'32/kmVitesse 13,2 km/h
2013
Semi Marathon International Ouest France Tout Rennes Court - 1/2 Marathon
Route13 oct.· Rennes· 21,1 km
1h37'41"
4'38/km994ᵉ scratch
Foulees Vertes Du Blosne - 10 km
Route31 mai· Rennes· 10 km
43'19"
4'20/km73ᵉ scratch
2012
10km Rennes Asptt - 10 Km Route
Route25 mars· Rennes· 10 km
42'01"
4'12/km178ᵉ scratch
2011
Semi Marathon International Ouest France Tout Rennes Court - 1/2 Marathon
Route9 oct.· Rennes· 21,1 km
1h41'39"
4'49/km1 084ᵉ scratch
La Route Du Plaisir - 10Km National - 10 Km Route
Route16 janv.· Saint Gregoire· 10 km
42'09"
4'13/km322ᵉ scratch
2010
Semi-Marathon De St Gilles - Semi Marathon
Route6 mars· Saint Gilles· 21,1 km
1h38'52"
4'41/km334ᵉ scratch
Tout Betton Court - 10 Km Route
Route24 janv.· Betton· 10 km
43'10"
4'19/km347ᵉ scratch
La Route Du Plaisir - 10Km - 10 Km Route
Route17 janv.· St-Grégoire· 10 km
43'35"
4'22/km381ᵉ scratch
2008
Semi Marathon International Ouest France - 1/2 Marathon
Route12 oct.· Rennes· 21,1 km
1h39'39"
4'43/km894ᵉ scratch
Les Foulees Jacquolandines - 10 Km - 10 Km Route
Route6 juin· St Jacques De La Lande· 10 km
41'55"RP
4'12/km302ᵉ scratch
Semi Marathon De Liffre - 1/2 Marathon
Route30 mars· Liffre· 21,1 km
1h36'59"
4'36/km377ᵉ scratch
2007
Semi Marathon International - Tout Rennes Court - 1/2 Marathon
Route14 oct.· Rennes· 21,1 km
1h42'08"
4'50/km1 220ᵉ scratch
2006
Semi Marathon De Ouest France Rennes - 1/2 Marathon
Route15 oct.· Rennes· 21,1 km
1h44'52"
4'58/km1 486ᵉ scratch
2005
Semi Marathon De Ouest France Rennes - 1/2 Marathon
Route9 oct.· Rennes· 21,1 km
1h48'53"
5'10/km1 813ᵉ scratch
2004
Semi Marathon De Ouest France Rennes - 1/2 Marathon
Route10 oct.· Rennes· 21,1 km
1h44'44"
4'58/km1 676ᵉ scratch