FrançoisLEDUC

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Chiffres clés
38 courses
2006 à 2026
3h29'15"
RP Marathon
2h30'37"
RP Semi
1h10'58"
RP 10 km
Courses par saison
RouteTrailTriathlon
1
2006
2007
2008
1
2009
2010
2
2011
2
2012
2
2013
2
2014
1
2015
1
2016
2
2017
2
2018
1
2019
2020
1
2021
1
2022
3
2023
4
2024
7
2025
3
2026
20263 courses2 trail1 triathlon
2026
Ironman 70.3 Mont-Tremblant 2026
Triathlon21 juin· L (Half)
5h51'46"
1 284ᵉ scratch
Natation
39'05"
11% · 1 281ᵉ
Vélo
2h56'26"
50% · 1 077ᵉ
CAP
2h08'19"
36% · 1 719ᵉ
Transitions
T1
5'22"
T2
2'33"
Grenoble Vizille | Trail Court - 20 km
Trail29 mars· 20 km· 550 D+Cote 57
1h30'56"
4'33/km31ᵉ scratch
Trail des Foulées des Ecoles | La "19"
Trail22 mars· 20 km· 450 D+Cote 45
2h00'42"
6'02/km70ᵉ scratch
2025
Corrida de Noël de Mainvilliers - La Corrida - 8km
Route20 déc.· Mainvilliers· 8 km
59'03"
7'23/km427ᵉ scratch
Catégorie · M6M
8ᵉ / 8
Top 100 %
Chrono net 59'03"Allure 7'23/kmVitesse 8,1 km/h
Ironman 70.3 Augusta 2025
Triathlon28 sept.· L (Half)
5h13'28"
368ᵉ scratch
Natation
26'45"
9% · 574ᵉ
Vélo
2h41'13"
51% · 360ᵉ
CAP
1h55'03"
37% · 446ᵉ
Transitions
T1
6'44"
T2
3'43"
Enduro Moto de Conty - LIGUE 1
Route29 juin· Conty
23'16"
-
Chrono net 23'16"
Ironman 70.3 Mont-Tremblant 2025
Triathlon22 juin· L (Half)
5h22'32"
517ᵉ scratch
Natation
34'54"
11% · 508ᵉ
Vélo
2h43'33"
51% · 412ᵉ
CAP
1h56'40"
36% · 895ᵉ
Transitions
T1
5'02"
T2
2'22"
La Grappe de Cyrano 2025 - Dimanche - Elite
Route4 mai· Le Buisson de Cadouin
35'51"
-516ᵉ scratch
Scratch
516ᵉ / 526
Top 98 %
Chrono net 35'51"
Trail du Grésivaudan | LE GRAND TRAIL
Trail23 févr.· 30 km· 1 650 D+Cote 57
3h15'55"
6'32/km71ᵉ scratch
Challenge Roth
Routedate à préciser· Datev Challenge Roth
11h54'22"
-1 717ᵉ scratch
Chrono net 11h54'22"
2024
En baskets contre le diabète - Novo Nordisk - Course - 10km
Route16 nov.· Chartres (28)· 10 km
1h27'07"
8'43/km512ᵉ scratch
Catégorie · M6M
6ᵉ / 6
Top 100 %
Chrono net 1h27'07"Allure 8'43/kmVitesse 6,9 km/h
Allure Challenge - 10km route
Route13 oct.· Luisant (28)· 10 km
1h18'35"
7'52/km234ᵉ scratch
Catégorie · M6M
3ᵉ / 3
Top 100 %
Chrono net 1h18'35"Allure 7'52/kmVitesse 7,6 km/h
Ironman 70.3 Mont-Tremblant 2024
Triathlon23 juin· L (Half)
5h47'27"
1 032ᵉ scratch
Natation
29'34"
9% · 1 257ᵉ
Vélo
2h59'16"
52% · 801ᵉ
CAP
2h06'17"
36% · 1 243ᵉ
Transitions
T1
7'38"
T2
4'42"
Triathlon du Lac au Duc 2024 - Format XS en individuel
Triathlon26 mai· Ploermel
1h06'34"
105ᵉ scratch
Scratch
105ᵉ / 105
Top 100 %
Chrono net 1h06'34"
2023
Le Triathlon du Grand Meaulnes - Triathlon XS
Triathlon1 oct.· La Chapelle d'Angillon (18)· XS (Découverte)
13'24"
74ᵉ scratch
Catégorie · V5M
1ᵉ / 2
Top 50 %
Chrono net 13'24"
La Forestière - TRAIL DE 8 KM 500
Trail27 août· Belhomert Guehouville· 8 km
1h03'05"
7'53/km140ᵉ scratch
Catégorie · M5M
7ᵉ / 8
Top 88 %
Chrono net 1h03'05"Allure 7'53/kmVitesse 7,6 km/h
Ironman 70.3 Mont-Tremblant 2023
Triathlon20 août· L (Half)
5h43'18"
211ᵉ scratch
Natation
38'37"
11% · 315ᵉ
Vélo
2h54'09"
51% · 196ᵉ
CAP
2h00'02"
35% · 255ᵉ
Transitions
T1
6'24"
T2
4'05"
2022
Enduro moto de Conty - LIGUE 3
Route3 juil.· Conty
23'04"
-25ᵉ scratch
Scratch
25ᵉ / 33
Top 76 %
Chrono net 23'04"
2021
Enduro moto de Conty - LIGUE 3
Route4 juil.· Conty
37'02"
-
Chrono net 37'02"
2019
Semi-Marathon de Chartres - 10 km
Route17 mars· Chartres· 10 km
1h11'32"
7'09/km617ᵉ scratch
Scratch
617ᵉ / 634
Top 97 %
Catégorie · V3M
25ᵉ / 27
Top 93 %
Genre · H
394ᵉ / 400
Top 99 %
Chrono net 1h11'32"Allure 7'09/kmVitesse 8,4 km/h
2018
La Course des 3 Ponts
Route8 déc.· Orléans (45)· 10 km
1h13'08"
7'19/km2 729ᵉ scratch
Catégorie · V3M
75ᵉ / 76
Top 99 %
Chrono net 1h13'08"Allure 7'19/kmVitesse 8,2 km/h
Semi-Marathon de Chartres - 10 km
Route18 mars· Chartres· 10 km
1h10'58"RP
7'06/km538ᵉ scratch
Scratch
538ᵉ / 549
Top 98 %
Catégorie · V2M
56ᵉ / 57
Top 98 %
Genre · H
324ᵉ / 325
Top 100 %
Chrono net 1h10'58"Allure 7'06/kmVitesse 8,5 km/h
2017
Corrida De Noël Du Pouliguen - Corrida
Route17 déc.· Le Pouliguen
55'40"
-544ᵉ scratch
Course et marche populaires de LaSalle - Triathlon initiation jeunes (6-11 ans)
Triathlon11 juin· Toronto
42'47"
20ᵉ scratch
2016
La Foulée du Festayre
Route27 juil.· Biarritz· 12 km
1h35'27"
7'57/km3 979ᵉ scratch
Scratch
3979ᵉ / 4489
Top 89 %
Catégorie · V2M
445ᵉ / 492
Top 90 %
Genre · H
2802ᵉ / 3020
Top 93 %
Chrono net 1h35'27"Allure 7'57/kmVitesse 7,5 km/h
2015
Marathon De Barcelone (Esp) - Marathon
Route15 mars· BarceloneEspagne· 42.195 km
3h29'15"RP
4'58/km3 888ᵉ scratch
2014
La Route des 4 Châteaux
Route23 nov.· Chevreuse· 17.2 km
1h58'47"
6'54/km2 478ᵉ scratch
Scratch
2478ᵉ / 2579
Top 96 %
Catégorie · V2M
474ᵉ / 484
Top 98 %
Genre · H
1787ᵉ / 1822
Top 98 %
Chrono net 1h58'47"Allure 6'54/kmVitesse 8,7 km/h
Semi-Marathon de Chartres
Route16 mars· Chartres· 21.1 km
2h45'50"
7'52/km881ᵉ scratch
Scratch
881ᵉ / 881
Top 100 %
Catégorie · V2M
135ᵉ / 135
Top 100 %
Genre · H
696ᵉ / 696
Top 100 %
Chrono net 2h45'50"Allure 7'52/kmVitesse 7,6 km/h
2013
Route Des 4 Chateaux - Course Hommes
Route24 nov.· Chevreuse
2h08'14"
-1 673ᵉ scratch
Le Tour des Beaux-Monts - 13 km
Route15 sept.· Compiegne· 13 km
1h50'23"
8'29/km594ᵉ scratch
Scratch
594ᵉ / 641
Top 93 %
Catégorie · V2M
75ᵉ / 80
Top 94 %
Genre · H
490ᵉ / 510
Top 96 %
Chrono net 1h50'24"Allure 8'30/kmVitesse 7,1 km/h
2012
La Route des 4 Châteaux
Route25 nov.· Chevreuse· 18.5 km
2h00'38"
6'31/km2 245ᵉ scratch
Scratch
2245ᵉ / 2307
Top 97 %
Catégorie · V2M
433ᵉ / 442
Top 98 %
Genre · H
1625ᵉ / 1647
Top 99 %
Chrono net 2h00'38"Allure 6'31/kmVitesse 9,2 km/h
Marathon D'amsterdam (Ned) - Marathon
Route21 oct.· AmsterdamPays Bas· 42.195 km
3h31'30"
5'01/km2 175ᵉ scratch
2011
La Route des 4 Châteaux
Route20 nov.· Chevreuse· 18.5 km
2h10'51"
7'04/km2 252ᵉ scratch
Scratch
2252ᵉ / 2293
Top 98 %
Catégorie · V2M
385ᵉ / 389
Top 99 %
Genre · H
1660ᵉ / 1673
Top 99 %
Chrono net 2h10'51"Allure 7'04/kmVitesse 8,5 km/h
Semi Marathon De Chartres - 1/2 Marathon
Route20 mars· Chartres· 21.1 km
2h30'37"RP
7'08/km605ᵉ scratch
2009
Challenge Roth
Routedate à préciser· Datev Challenge Roth
11h54'22"
-1 717ᵉ scratch
Chrono net 11h54'22"
2006
Course Des 2 Châteaux - course des 2 chateaux
Route24 sept.· Compiegne
1h48'39"
-276ᵉ scratch
Sans date
Bromont Ultra 2025 - BU 25KM
Trail-· Bromont· 25 km
3h55'10"
9'24/km319ᵉ scratch
Bromont Ultra 2024 - BU 12KM
Trail-· Bromont· 12 km
1h47'13"
8'56/km129ᵉ scratch

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Tout est réversible, course par course.

Les Foulees D'awoingt - les foulees d awoingt 5km
Route14 juillet 2026· Awoingtné en 2004ESM14ᵉ
18'36"
33èmes Foulees Maingeoises - 10 Km Route
Route11 juillet 2026· Maingné en 2004ESM13ᵉ
42'31"
LE 10 KM DU BOIS FRANÇAIS 2026
Route23 mai 2026· 38420 Le VersoudESM12ᵉ
38'54"
10km Course solidaire du Bleuet de France
Route10 mai 2026· Paris· 10 kmCAM479ᵉ
40'18"
Trail du Moucherotte - 13 km
Trail10 mai 2026· St Nizier Du Moucherotte· 13 kmESM20ᵉ
1h20'16"
Montpellier Run Festival - 21.1 km
Route19 avril 2026· Montpellier· 21.1 kmM1M465ᵉ
1h39'01"
Sacre Trail Des Collines - 20èMe éDition - Course nature 15 Km
Trail8 mars 2026· Tullinsné en 2004ESM16ᵉ
1h14'41"
Chilly Half Marathon
Route1 mars 2026· Burlington· 21.1 kmm20-3920ᵉ
42'47"
La Voironnaise
Route13 décembre 2025· Voiron· 8 kmESM95ᵉ
32'00"
TRAIL DES MOINES DE L'ABBAYE DE VAUCELLE 2025 - Trail la Vaucelles : 27 Km
Trail28 juin 2025· 27 kmné en 2004ESH15ᵉ
2h14'36"
Les Foulées de Voreppe - 10 km
Route15 juin 2025· Voreppe· 10 kmESM4ᵉ
40'26"
Chartreuse Trail Festival - 47 km
Trail30 mai 2025· St Pierre De Chartreuse· 47 kmESM87ᵉ
6h57'00"
Trail Des Mille Monts - 13km
Trail17 mai 2025· Licquesné en 1982M1M94ᵉ
1h17'20"
Trail des 3 Pucelles - 23 km
Trail26 avril 2025· Seyssins· 23 kmESM38ᵉ
2h14'19"
Les Foulées Nature - 5 km
Route6 avril 2025· Roncq· 5 kmSEM111ᵉ
28'50"
Grenoble-Vizille - 12èMe éDition - Trail 20km
Trail6 avril 2025· Grenoblené en 2004ESM30ᵉ
1h37'06"
La Voironnaise
Route14 décembre 2024· Voiron· 8 kmESM64ᵉ
30'10"
SAGA DE LA NOIX 2024
Route24 novembre 2024· 705 route de GrenobleESM18ᵉ
1h05'49"
Trail du Néron - 17.5 km
Trail15 septembre 2024· Saint-Egreve· 17.5 kmESM23ᵉ
1h35'51"
Grenoble-Vizille - 10èMe éDition - Trail 20km
Trail7 avril 2024· Grenoblené en 2004ESM251ᵉ
1h37'24"
Marathon de Paris
Route2 avril 2023· 42.195 kmM1M14734ᵉ
3h41'00"
En baskets contre le diabète - Novo Nordisk - Course - 7km
Route19 novembre 2022· Chartres (28)· 7 kmM7M428ᵉ
57'08"
CROSS DEPARTEMENTAL UGSEL - MG1
Trail9 novembre 2022né en 2009M,M1135ᵉ
14'29"
Les Foulees D 'Awoingt - 5km
Route14 juillet 2018· Awoingtné en 2004MIM70ᵉ
24'00"
Trail du Pays de Licques - 25 km
Trail6 mai 2018· Licques· 25.9 kmSEM130ᵉ
2h43'47"
Trail du Pays de Licques - 16 km
Trail7 mai 2017· Licques· 16 kmSEM123ᵉ
1h26'20"
Trail au Coeur des 3 Forêts - 20 km
Trail21 août 2016· Desvres· 20 kmSEM114ᵉ
1h38'59"
Omaha Beach Outdoor 2016 - Omaha beach trail 7km
Trail20 août 2016· Saint-Laurent Sur Merné en 1983SEM91ᵉ
57'01"
10 km de la Liberté
Trail12 juin 2016· Mathieu· 10 kmSEM2279ᵉ
58'40"
Odyssea Paris - 10 Km Route
Route5 octobre 2014· Paris (Bois De Vincennes)075 - I-Fné en 1982SEM658ᵉ
44'10"
voir les 10 autres
Equipe 2013
Route21 juin 2014SH
41'46"
Les Courants De La Liberte - 10 Km Route
Route15 juin 2014· Caenné en 1983SEM
57'57"
Semi-Marathon De Paris - 1/2 Marathon
Route2 mars 2014· Parisné en 1982SEM
1h40'29"
10 km de L'Equipe
Route23 juin 2013· Paris 01SEM
41'46"
10 Km De La Liberte - 10 Km Route
Trail16 juin 2013· Caenné en 1983SEM
1h01'23"
Paris Versailles - 16,3 km
Route30 septembre 2012· Versaillesné en 1982SEM
1h14'04"
Semi-Marathon de la Saint Gilles - 21,1 km
Route9 septembre 2012· Bois D'ArcySEM
1h37'34"
10 Km National De La Liberte - 10 Km Route
Route10 juin 2012· Caenné en 1983SEM
56'47"
Semi Marathon International De Paris - 1/2 Marathon
Route4 mars 2012· Parisné en 1982SEM
1h56'38"
Corrida De Noel D'issy Les Moulineaux - 10Km International - 10 Km Route
Route11 décembre 2011· Issy Les Moulineauxné en 1982SEM
47'56"
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