SophieLECOQ

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Chiffres clés
73 courses
2012 à 2026
80 km
plus long trail · 2 200 D+
6h10'17"
RP Half (70.3)
4h01'53"
RP Marathon
Courses par saison
RouteTrailTriathlonSwimRunAutre
2
2012
2013
2014
1
2015
2
2016
3
2017
4
2018
8
2019
1
2020
5
2021
7
2022
10
2023
11
2024
14
2025
5
2026
20265 courses1 route2 trail2 triathlon
2026
Ironman 70.3 Luxembourg 2026
Triathlon12 juil.· L (Half)
6h10'17"
1 906ᵉ scratch
Vélo
3h46'17"
62% · 2 079ᵉ
CAP
2h08'37"
36% · 1 438ᵉ
Transitions
T2
7'15"
Ultra-Trail du Haut-Giffre - 49 km
Trail20 juin· Samoens· 54 km· 3 418 D+Cote 40
10h41'42"
11'53/km406ᵉ scratch
Scratch
406ᵉ / 565
Top 72 %
Catégorie · M1F
11ᵉ / 16
Top 69 %
Genre · F
52ᵉ / 83
Top 63 %
Chrono net 10h41'42"Allure 11'53/kmVitesse 5,0 km/h
Castle Chantilly Multisport Festival - Le Sprint
Triathlon6 juin· S (Sprint)
2h10'37"
423ᵉ scratch
Natation
25'41"
20% · 445ᵉ
Vélo
59'35"
46% · 414ᵉ
CAP
36'24"
28% · 423ᵉ
Transitions
T1
6'46"
T2
2'10"
Semi-Marathon du Lac d'Annecy
Route19 avr.· Annecy· 21.1 km
1h48'57"RP
5'10/km1 279ᵉ scratch
Scratch
1279ᵉ / 4341
Top 29 %
Catégorie · M1F
28ᵉ / 200
Top 14 %
Genre · F
333ᵉ / 2355
Top 14 %
Chrono net 1h48'57"Allure 5'10/kmVitesse 11,6 km/h
2T2M - 40 km
Trail12 avr.· Montlignon· 40 km· 1 350 D+Cote 36
5h52'30"
8'49/km477ᵉ scratch
Scratch
477ᵉ / 546
Top 87 %
Catégorie · M1F
8ᵉ / 11
Top 73 %
Genre · F
57ᵉ / 76
Top 75 %
Chrono net 5h52'30"Allure 8'49/kmVitesse 6,8 km/h
2025
SAUCONY 10km de la Tour Eiffel
Route7 déc.· Paris· 10 km
54'23"
5'26/km10 386ᵉ scratch
Scratch
10386ᵉ / 18750
Top 55 %
Catégorie · SE
6193ᵉ / 10616
Top 58 %
Chrono net 54'23"Allure 5'26/kmVitesse 11,0 km/h
SainteLyon
Trail29 nov.· Lyon· 80 km· 2 200 D+Cote 41
11h56'13"
8'57/km4 267ᵉ scratch
Scratch
4267ᵉ / 6118
Top 70 %
Catégorie · M1 F
43ᵉ / 96
Top 45 %
Genre · F
410ᵉ / 785
Top 52 %
Chrono net 11h56'13"Allure 8'57/kmVitesse 6,7 km/h
THP winter | W15
Trail22 nov.· 14 km· 600 D+Cote 23
2h51'54"
12'17/km308ᵉ scratch
Swimrunman - Calanques Côte Bleue - CLASSIC SOLO
SwimRun12 oct.· Ensuès-La-Redonne
4h42'19"
99ᵉ scratch
Scratch
99ᵉ / 104
Top 95 %
Chrono net 4h42'19"
Semi-marathon de Rouen
Route28 sept.· Rouen· 21.1 km
2h09'15"
6'08/km3 560ᵉ scratch
Scratch
3560ᵉ / 4732
Top 75 %
Catégorie · SEF
483ᵉ / 835
Top 58 %
Genre · F
973ᵉ / 1673
Top 58 %
Chrono net 2h09'15"Allure 6'08/kmVitesse 9,8 km/h
10km La Parisienne
Route14 sept.· Paris· 10 km
1h17'01"
7'42/km6 832ᵉ scratch
Scratch
6832ᵉ / 7807
Top 88 %
Chrono net 1h17'01"Allure 7'42/kmVitesse 7,8 km/h
Fest'Trail Causses & Rougier | Le Prologue
Trail13 sept.· 7 km· 330 D+Cote 25
1h19'12"
11'19/km157ᵉ scratch
Expérience Trail Courmayeur
Trail26 août· Courmayeur· 15 km· 1 267 D+Cote 45
2h44'07"
10'56/km403ᵉ scratch
Scratch
403ᵉ / 1283
Top 31 %
Catégorie · M1F
8ᵉ / 62
Top 13 %
Genre · F
93ᵉ / 533
Top 17 %
Chrono net 2h44'07"Allure 10'56/kmVitesse 5,5 km/h
93ème Traversée du Lac d'Annecy - Coupe de la Ville d’Annecy (2,4km)
Autre15 août· 2.4 km
58'55"
2'27/100m673ᵉ scratch
Scratch
673ᵉ / 872
Top 77 %
Catégorie · Senior D
299ᵉ / 428
Top 70 %
Genre · F
333ᵉ / 466
Top 71 %
Chrono net 58'55"Allure 2'27/100m
Trail du Salève | La croisette
Trail22 juin· 38 km· 1 600 D+Cote 43
5h22'46"
8'30/km93ᵉ scratch
Scratch
93ᵉ / 139
Top 67 %
Catégorie · M1F
4ᵉ / 6
Top 67 %
Genre · F
15ᵉ / 24
Top 63 %
Chrono net 5h22'46"Allure 8'30/kmVitesse 7,1 km/h
Ironman 70.3 Tours Metropole - Loire Valley 2025
Triathlon1 juin· L (Half)
6h36'32"
1 997ᵉ scratch
Natation
48'45"
12% · 2 030ᵉ
Vélo
3h24'30"
52% · 2 158ᵉ
CAP
2h06'32"
32% · 1 475ᵉ
Transitions
T1
11'03"
T2
5'42"
Marathon du Clair de Lune 2025 - Solo
Route10 mai· 42.195 km
4h03'52"
5'47/km162ᵉ scratch
Scratch
162ᵉ / 496
Top 33 %
Catégorie · M1F
12ᵉ / 42
Top 29 %
Genre · F
41ᵉ / 177
Top 23 %
Chrono net 4h03'52"Allure 5'47/kmVitesse 10,4 km/h
Brooks Marathon du Lac d'Annecy
Route27 avr.· Annecy· 42.195 km
4h01'53"RP
5'44/km1 796ᵉ scratch
Scratch
1796ᵉ / 3701
Top 49 %
Catégorie · M1F
43ᵉ / 133
Top 32 %
Genre · F
327ᵉ / 1117
Top 29 %
Chrono net 4h01'53"Allure 5'44/kmVitesse 10,5 km/h
Allure par km
102030moy. 5'445'28042 km
Semi-Marathon de Paris
Route9 mars· 21.097 km
2h37'14"
7'27/km44 496ᵉ scratch
Scratch
44496ᵉ / 47540
Top 94 %
Catégorie · M0F
2011ᵉ / 2247
Top 89 %
Genre · F
18463ᵉ / 20524
Top 90 %
Chrono net 2h37'14"Allure 7'27/kmVitesse 8,1 km/h
2024
SaintéSprint - 24 km
Trail30 nov.· Soucieu En Jarrest· 24 km· 413 D+
2h40'56"
6'42/km945ᵉ scratch
Scratch
945ᵉ / 2515
Top 38 %
Catégorie · M1F
33ᵉ / 189
Top 17 %
Genre · F
290ᵉ / 1159
Top 25 %
Chrono net 2h40'56"Allure 6'42/kmVitesse 8,9 km/h
Marathon Des Alpes-Maritimes Nice-Cannes - Marathon
Route3 nov.· Nice· 42.195 km
4h07'07"
5'51/km3 976ᵉ scratch
Scratch
3976ᵉ / 8511
Top 47 %
Catégorie · M1F
94ᵉ / 317
Top 30 %
Genre · F
773ᵉ / 2535
Top 30 %
Chrono net 4h07'07"Allure 5'51/kmVitesse 10,2 km/h
Paris-Versailles
Route29 sept.· Paris & Versailles· 16.2 km
1h59'35"
7'23/km21 284ᵉ scratch
Scratch
21284ᵉ / 22740
Top 94 %
Catégorie · M0F
800ᵉ / 902
Top 89 %
Genre · F
7052ᵉ / 7903
Top 89 %
Chrono net 1h59'35"Allure 7'23/kmVitesse 8,1 km/h
Triathlon Audencia La Baule - Triathlon M
Triathlon28 sept.· La baule escoublac· M (Olympique)
49'37"
584ᵉ scratch
Scratch
584ᵉ / 705
Top 83 %
Chrono net 49'37"
Marathon du Clair de Lune 2024 - Solo
Route4 mai· 42.195 km
4h27'35"
6'20/km242ᵉ scratch
Scratch
242ᵉ / 435
Top 56 %
Catégorie · M0F
9ᵉ / 21
Top 43 %
Genre · F
58ᵉ / 147
Top 39 %
Vertical Race Uphill | Elites
Trail21 avr.· 8 km· 970 D+Cote 40
1h26'22"
10'48/km117ᵉ scratch
Semi-Marathon du Lac d'Annecy
Route13 avr.· Annecy· 21.1 km
1h54'03"
5'24/km1 461ᵉ scratch
Scratch
1461ᵉ / 3987
Top 37 %
Catégorie · M0F
43ᵉ / 239
Top 18 %
Genre · F
416ᵉ / 2070
Top 20 %
Chrono net 1h54'03"Allure 5'24/kmVitesse 11,1 km/h
Trail d'Annecy Les Glaisins 2024 - Le Veyrier - 18 km
Trail31 mars· 18 km· 1 070 D+Cote 38
3h04'05"
10'14/km285ᵉ scratch
Scratch
285ᵉ / 358
Top 80 %
Catégorie · S-M0F
53ᵉ / 76
Top 70 %
Genre · F
68ᵉ / 116
Top 59 %
Trail de l'Aigle Blanc 2024
Trail16 mars
1h13'50"
-129ᵉ scratch
Scratch
129ᵉ / 245
Top 53 %
Catégorie · SM0F
20ᵉ / 70
Top 29 %
Genre · F
30ᵉ / 106
Top 28 %
Semi Marathon De Barcelone (Esp) - 1/2 Marathon
Route11 févr.· BarceloneEspagne· 21.1 km
1h55'38"
5'29/km14 123ᵉ scratch
Trail Blanc du Semnoz 2024
Trail27 janv.· Annecy
1h33'07"
-484ᵉ scratch
Scratch
484ᵉ / 791
Top 61 %
Catégorie · M0F
26ᵉ / 54
Top 48 %
Genre · F
127ᵉ / 315
Top 40 %
2023
Marathon International du Beaujolais
Route18 nov.· Villefranche Sur Saone· 42.195 km
4h55'34"
7'00/km1 318ᵉ scratch
Scratch
1318ᵉ / 2439
Top 54 %
Catégorie · M0F
39ᵉ / 72
Top 54 %
Genre · F
272ᵉ / 544
Top 50 %
Chrono net 4h55'34"Allure 7'00/kmVitesse 8,6 km/h
Trail Faverges-Seythenex | Trail de l'eau froide
Trail7 oct.· Faverges· 25 km· 1 750 D+Cote 41
4h27'12"
10'41/km302ᵉ scratch
Manigod Trail Challenge 2023 - Manigodine
Trail9 sept.· 18 km· 1 400 D+Cote 43
3h23'49"
11'19/km71ᵉ scratch
Scratch
71ᵉ / 140
Top 51 %
Catégorie · SM0F
11ᵉ / 33
Top 33 %
Genre · F
14ᵉ / 43
Top 33 %
Le Bélier Trail & Rando 2023 - Trail 27 km
Trail25 août· 27 km· 1 000 D+Cote 41
3h46'17"
8'23/km856ᵉ scratch
Scratch
856ᵉ / 1342
Top 64 %
Catégorie · M0F
22ᵉ / 60
Top 37 %
Genre · F
136ᵉ / 365
Top 37 %
Chrono net 3h46'17"Allure 8'23/kmVitesse 7,2 km/h
High Trail Vanoise | Les Balcons de Val d'Isère
Trail9 juil.· 19.96 km· 986 D+Cote 45
2h51'54"
8'37/km124ᵉ scratch
Trail du Salève | Les pitons
Trail18 juin· 23 km· 880 D+Cote 41
2h59'54"
7'49/km74ᵉ scratch
Tours'N Man (37) - Triathlon L
Triathlon9 juin
7h34'22"
875ᵉ scratch
Scratch
875ᵉ / 885
Top 99 %
Chrono net 7h34'22"
Ultra Tour du Môle | Ultra Vertical du Môle
Trail4 mai· Marignier· 5.6 km· 1 350 D+Cote 41
1h37'08"
17'21/km58ᵉ scratch
Harmonie Mutuelle Semi de Paris 2023
Route5 mars· 21.097 km
2h04'01"
5'53/km30 605ᵉ scratch
Scratch
30605ᵉ / 45406
Top 67 %
Catégorie · SEF
5211ᵉ / 9686
Top 54 %
Genre · F
8333ᵉ / 16832
Top 50 %
Chrono net 2h04'01"Allure 5'53/kmVitesse 10,2 km/h
Bélier Blanc 2023 - Trail Blanc 14 km
Trail3 mars· La Clusaz· 14 km
1h41'33"
7'15/km526ᵉ scratch
Scratch
526ᵉ / 740
Top 71 %
Catégorie · M0F
18ᵉ / 33
Top 55 %
Genre · F
109ᵉ / 219
Top 50 %
2022
High Trail Vanoise - KV
Trail10 juil.· Val D'Isère· 4 km· 1 000 D+Cote 43
1h07'26"
16'52/km45ᵉ scratch
Scratch
45ᵉ / 55
Top 82 %
Catégorie · M0F
2ᵉ / 2
Top 100 %
Genre · F
7ᵉ / 9
Top 78 %
Chrono net 1h07'26"Allure 16'52/kmVitesse 3,6 km/h
Ultra Tour du Môle
Trail22 mai· 35 km· 3 100 D+Cote 36
9h08'45"
15'41/km275ᵉ scratch
Trail Des Kinkins (Bel) - trail 8 km
Trail30 avr.· KinBelgique· 8 km
1h07'05"
8'23/km122ᵉ scratch
Trail du Mont Saint Michel (Trail MSM) | Le Trailozor
Trail10 avr.· 15 km· 860 D+Cote 42
2h12'52"
8'51/km78ᵉ scratch
Les Arcs Star Trail
Trail25 mars
1h27'46"
-53ᵉ scratch
Scratch
53ᵉ / 71
Top 75 %
Catégorie · M0F
3ᵉ / 5
Top 60 %
Genre · F
12ᵉ / 19
Top 63 %
Chrono net 1h27'46"
Harmonie Mutuelle Semi de Paris 2022
Route6 mars· 21.1 km
1h54'17"
5'25/km19 885ᵉ scratch
Scratch
19885ᵉ / 41332
Top 48 %
Catégorie · SEF
2432ᵉ / 8630
Top 28 %
Genre · F
3639ᵉ / 14398
Top 25 %
Chrono net 1h54'17"Allure 5'25/kmVitesse 11,1 km/h
Trail Blanc du Semnoz 2022
Trail29 janv.
1h24'44"
-401ᵉ scratch
Scratch
401ᵉ / 741
Top 54 %
Catégorie · M0F
10ᵉ / 37
Top 27 %
Genre · F
63ᵉ / 255
Top 25 %
2021
Trail des Glières 2021 - Le Dernier Assaut
Trail3 oct.· Thorens Glieres· 20 km· 1 330 D+Cote 37
3h54'17"
11'43/km514ᵉ scratch
Scratch
514ᵉ / 589
Top 87 %
Catégorie · S+M0F
60ᵉ / 70
Top 86 %
Genre · F
112ᵉ / 152
Top 74 %
10 km d'Annecy
Route26 sept.· Annecy· 10 km
45'40"RP
4'34/km446ᵉ scratch
Scratch
446ᵉ / 1064
Top 42 %
Catégorie · M0F
10ᵉ / 77
Top 13 %
Genre · F
54ᵉ / 410
Top 13 %
Chrono net 45'40"Allure 4'34/kmVitesse 13,1 km/h
Trail du fort de Tamié | La belle étoile
Trail19 sept.· 18 km· 1 300 D+Cote 41
2h58'29"
9'55/km88ᵉ scratch
Trail Faverges-Seythenex | Trail des Sources du Lac d'Annecy
Trail11 sept.· 10 km· 520 D+Cote 42
1h13'56"
7'24/km108ᵉ scratch
Triathlon du Château de Chantilly (60) - M
Triathlon29 août· M (Olympique)
4h16'20"
335ᵉ scratch
2020
Trail de la Truffe
Trail23 févr.· 12 km· 290 D+Cote 32
1h30'43"
7'34/km218ᵉ scratch
2019
Marseille Cassis - Marseille-Cassis
Route27 oct.· Cassis
2h52'57"
-17 819ᵉ scratch
Scratch
17819ᵉ / 18206
Top 98 %
Chrono net 2h52'57"
Semi-Marathon du Lac d'Annecy
Route15 sept.· Annecy· 21.1 km
2h07'27"
6'02/km1 323ᵉ scratch
Scratch
1323ᵉ / 1888
Top 70 %
Catégorie · SEF
181ᵉ / 339
Top 53 %
Genre · F
322ᵉ / 642
Top 50 %
Chrono net 2h08'30"Allure 6'05/kmVitesse 9,9 km/h
Triathlon du Château de Chantilly (60) - M
Triathlon25 août· M (Olympique)
4h25'39"
566ᵉ scratch
GO Sport Running Tour du Château de Versailles - 15 km
Route16 juin· Versailles· 15 km
1h57'07"
7'48/km6 597ᵉ scratch
Scratch
6597ᵉ / 6804
Top 97 %
Catégorie · SEF
1389ᵉ / 1461
Top 95 %
Genre · F
2563ᵉ / 2708
Top 95 %
Chrono net 1h57'07"Allure 7'48/kmVitesse 7,7 km/h
Triathlon Enghien Val d'Oise - Triathlon XS - Individuel
Triathlon19 mai· Enghien-les-Bains (95)
19'51"
257ᵉ scratch
Catégorie · S3F
15ᵉ / 17
Top 88 %
Chrono net 19'51"
10 km du lac d'Annecy
Route14 avr.· Annecy· 10 km
52'05"
5'13/km977ᵉ scratch
Scratch
977ᵉ / 3084
Top 32 %
Catégorie · SEF
96ᵉ / 872
Top 11 %
Genre · F
179ᵉ / 1570
Top 11 %
Chrono net 52'05"Allure 5'13/kmVitesse 11,5 km/h
Semi-Marathon Grenoble-Vizille
Trail7 avr.· Grenoble· 22 km· 315 D+Cote 43
2h03'05"
5'36/km1 000ᵉ scratch
Scratch
1000ᵉ / 2049
Top 49 %
Catégorie · SEF
66ᵉ / 310
Top 21 %
Genre · F
133ᵉ / 608
Top 22 %
Chrono net 2h03'04"Allure 5'36/kmVitesse 10,7 km/h
La Grande Course du Grand Paris
Route31 mars· Paris· 10 km
1h04'58"
6'30/km6 521ᵉ scratch
Scratch
6521ᵉ / 7793
Top 84 %
Catégorie · SEF
1768ᵉ / 2326
Top 76 %
Genre · F
2720ᵉ / 3665
Top 74 %
Chrono net 1h04'58"Allure 6'30/kmVitesse 9,2 km/h
2018
Odyssea - 10 km
Route7 oct.· Paris· 10 km
1h18'34"
7'51/km10 266ᵉ scratch
Scratch
10266ᵉ / 10718
Top 96 %
Catégorie · F
5545ᵉ / 5896
Top 94 %
Genre · F
5545ᵉ / 5896
Top 94 %
Chrono net 1h18'34"Allure 7'51/kmVitesse 7,6 km/h
Triathlon Enghien Val d'Oise - Triathlon XS - Individuel
Triathlon10 juin· Enghien (95)
1h06'40"
303ᵉ scratch
Catégorie · S2F
11ᵉ / 18
Top 61 %
Chrono net 1h06'40"
Semi-Marathon du lac d'Annecy
Route22 avr.· Annecy· 21.1 km
1h55'34"
5'29/km850ᵉ scratch
Scratch
850ᵉ / 3659
Top 23 %
Catégorie · SEF
66ᵉ / 793
Top 8 %
Genre · F
121ᵉ / 1521
Top 8 %
Chrono net 1h56'59"Allure 5'33/kmVitesse 10,8 km/h
Trail de la Truffe
Trail25 févr.· 12 km· 270 D+Cote 33
1h29'48"
7'29/km165ᵉ scratch
2017
Run in Lyon - Semi-Marathon de Lyon
Route1 oct.· Lyon· 21.1 km
1h56'26"
5'31/km6 119ᵉ scratch
Scratch
6119ᵉ / 11174
Top 55 %
Catégorie · SEF
503ᵉ / 1858
Top 27 %
Genre · F
865ᵉ / 3267
Top 26 %
Chrono net 1h56'26"Allure 5'31/kmVitesse 10,9 km/h
Triathlon Enghien Val d'Oise - Triathlon XS
Triathlon21 mai· Enghien (95)· XS (Découverte)
20'10"
336ᵉ scratch
Catégorie · S2F
25ᵉ / 25
Top 100 %
Chrono net 20'10"
Fitbit Semi de Paris 2017
Route5 mars· 21.097 km
1h54'30"
5'26/km16 765ᵉ scratch
Scratch
16765ᵉ / 38212
Top 44 %
Catégorie · SEF
1597ᵉ / 8363
Top 19 %
Genre · F
2296ᵉ / 12863
Top 18 %
Chrono net 1h54'30"Allure 5'26/kmVitesse 11,1 km/h
2016
10 Km Paris Centre - 10 Km Route
Route2 oct.· Paris· 10 km
49'49"
4'59/km4 706ᵉ scratch
Catégorie · SEF
447ᵉ / 4835
Top 9 %
Chrono net 49'50"Allure 4'59/kmVitesse 12,0 km/h
La Parisienne
Route11 sept.· Paris· 6.7 km
32'51"
4'54/km387ᵉ scratch
Scratch
387ᵉ / 28337
Top 1 %
Catégorie · SEF
224ᵉ / 14655
Top 2 %
Genre · F
387ᵉ / 28334
Top 1 %
Chrono net 32'51"Allure 4'54/kmVitesse 12,2 km/h
2015
Les Blanqueforteresses - 10 KM TRAIL
Trail4 oct.· Blanquefort· 10 km
57'20"
5'44/km282ᵉ scratch
2012
Courir Pour Un Enfant Evran - 10,5 km
Route20 avr.· Evran· 10.5 km
55'13"
5'16/km281ᵉ scratch
Course Des Carriers Languédias - 11 KM
Route18 mars· Languedias· 11 km
1h07'13"
6'07/km132ᵉ scratch

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