RaphaëlLECOQ

né en 1977
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Courses par saison
1
2009
1
2010
2011
2
2012
2013
2014
2015
2016
2017
2018
1
2019
1
2020
2021
4
2022
2
2023
5
2024
6
2025
3
2026
20263 courses3 route

Records & progression

5 km
18'02"
↘ −2'42" depuis 2009
Chrono De L'etang St Nicolas - 5 Km contre la mopntre · 10 mars 2012 · couru 3 fois
18'0242'3520092011201320152017201920212023
10 km
39'55"
↘ −18'48" depuis
10km Carquefou by LP promotion · 1 mars 2026 · couru 6 fois
39'5558'43
Semi
37'15"
↘ −1h51'58" depuis
Marathon du Cher - Semi Marathon · 12 octobre 2025 · couru 12 fois
37'152h29
Marathon-
jamais couru
2026
Semi-Marathon de la Loire
Route10 mai· 21.097 km
1h31'03"
4'19/km246ᵉ scratch
Scratch
246ᵉ / 4275
Top 6 %
Catégorie · M2M
12ᵉ / 233
Top 5 %
Genre · H
234ᵉ / 2358
Top 10 %
Chrono net 1h31'03"Allure 4'19/kmVitesse 13,9 km/h
10km Carquefou by LP promotion
Route1 mars· 10 km
39'55"RP
4'00/km617ᵉ scratch
Scratch
617ᵉ / 1147
Top 54 %
Catégorie · M2H
32ᵉ / 62
Top 52 %
Genre · H
573ᵉ / 865
Top 66 %
Chrono net 39'55"Allure 4'00/kmVitesse 15,0 km/h
Allure par km
moy. 4'003'54010 km
Vann'eco Tour - 10 Km Route
Route15 févr.· Vannes· 10 km
43'03"
4'18/km64ᵉ scratch
Chrono net 43'03"Allure 4'18/kmVitesse 13,9 km/h
2025
Les Boucles de la Tourlandry (17e édition) - Course Route de 10km
Route13 déc.· La Tourlandry· 10 km
40'00"
4'00/km60ᵉ scratch
Scratch
60ᵉ / 237
Top 25 %
Catégorie · M2H
4ᵉ / 10
Top 40 %
Genre · H
57ᵉ / 157
Top 36 %
Chrono net 40'00"Allure 4'00/kmVitesse 15,0 km/h
Marathon du Cher - Semi Marathon
Route12 oct.· Bourges (18)· 21.1 km
37'15"RP
1'46/km40ᵉ scratch
Catégorie · M2M
5ᵉ / 59
Top 8 %
Chrono net 37'15"Allure 1'46/kmVitesse 34,0 km/h
Marathon Du Cher Canal De Berry - 1/2 Marathon
Route12 oct.· Bourges· 21.0975 km
1h27'40"
4'09/km34ᵉ scratch
Chrono net 1h27'40"Allure 4'09/kmVitesse 14,4 km/h
Saumur Marathon de la Loire - Semi-Marathon
Route11 mai· Saumur· 21.1 km
1h31'45"
4'21/km159ᵉ scratch
Scratch
159ᵉ / 3120
Top 5 %
Chrono net 1h31'45"Allure 4'21/kmVitesse 13,8 km/h
Rose Bowl Half Marathon & 5K - Half Marathon
Route27 avr.· Pasadena· 21.1 km
1h59'21"
5'39/km1 377ᵉ scratch
Big 5 Sporting Goods LA 5K - LA 5K - Run
Route15 mars· Los Angeles
33'06"
-1 542ᵉ scratch
2024
Run'in Varades - Semi-marathon
Route8 sept.· 21.1 km
1h41'28"
4'49/km114ᵉ scratch
Scratch
114ᵉ / 299
Top 38 %
Catégorie · M2H
18ᵉ / 37
Top 49 %
Genre · H
105ᵉ / 237
Top 44 %
Chrono net 1h41'28"Allure 4'49/kmVitesse 12,5 km/h
Santa Monica Classic - 10K
Route8 sept.· Santa Monica
57'14"
-1 007ᵉ scratch
Les Sentiers De Goulaine 2024 - 6 km
Route1 sept.· Basse Goulaine· 6 km
27'59"
4'40/km9ᵉ scratch
Scratch
9ᵉ / 93
Top 10 %
Chrono net 28'01"Allure 4'40/kmVitesse 12,8 km/h
Semi-marathon de Liffré - Semi Marathon De Liffre
Route7 avr.· Liffre· 21.0975 km
1h33'57"
4'27/km314ᵉ scratch
Scratch
314ᵉ / 993
Top 32 %
Chrono net 1h33'57"Allure 4'27/kmVitesse 13,5 km/h
32ème Foulées De Fondettes - 5 Km Route TC - 10 Km Route
Route16 mars· 5 km
42'35"
8'31/km68ᵉ scratch
Chrono net 42'35"Allure 8'31/kmVitesse 7,0 km/h
2023
Run'in Varades - Semi-marathon
Route10 sept.· 21.1 km
1h42'10"
4'51/km98ᵉ scratch
Scratch
98ᵉ / 270
Top 36 %
Catégorie · M2H
14ᵉ / 31
Top 45 %
Genre · H
94ᵉ / 215
Top 44 %
Chrono net 1h42'10"Allure 4'51/kmVitesse 12,4 km/h
27 èMe Semi Marathon De Briere - 1/2 Marathon
Route19 mars· Saint Andre Des Eaux· 21.0975 km
1h35'30"
4'32/km353ᵉ scratch
Chrono net 1h35'30"Allure 4'32/kmVitesse 13,3 km/h
2022
La Viree Des Puces - 1/2 Marathon
Route1 nov.· Saint Christophe Du Ligneron· 21.0975 km
1h37'16"
4'37/km217ᵉ scratch
Chrono net 1h37'16"Allure 4'37/kmVitesse 13,0 km/h
10 Km De Cholet - 10 Km Route
Route23 oct.· Cholet· 10 km
42'01"
4'12/km615ᵉ scratch
Chrono net 42'01"Allure 4'12/kmVitesse 14,3 km/h
LES SENTIERS DE GOULAINE - 15 KM
Route4 sept.· 15 km
1h05'56"
4'24/km52ᵉ scratch
Scratch
52ᵉ / 190
Top 27 %
Chrono net 1h05'56"Allure 4'24/kmVitesse 13,7 km/h
Semi-Marathon du lac d'Annecy
Route17 avr.· Annecy· 21.1 km
1h45'31"
5'00/km743ᵉ scratch
Scratch
743ᵉ / 3210
Top 23 %
Catégorie · M2M
56ᵉ / 184
Top 30 %
Genre · H
649ᵉ / 1886
Top 34 %
Chrono net 1h45'31"Allure 5'00/kmVitesse 12,0 km/h
2020
Les Carque... Foulées - 10 km
Route1 mars· Carquefou· 10 km
45'11"
4'31/km273ᵉ scratch
Scratch
273ᵉ / 504
Top 54 %
Catégorie · M1M
28ᵉ / 52
Top 54 %
Genre · H
251ᵉ / 378
Top 66 %
Chrono net 45'11"Allure 4'31/kmVitesse 13,3 km/h
2019
Course Nature - Saint-Colomban - Course nature 8.5 km
Route12 janv.· 8.5 km
47'17"
5'34/km29ᵉ scratch
Scratch
29ᵉ / 204
Top 14 %
Catégorie · M1H
6ᵉ / 39
Top 15 %
Genre · H
29ᵉ / 134
Top 22 %
Chrono net 47'17"Allure 5'34/kmVitesse 10,8 km/h
2012
Les Foulées du Tram
Route14 oct.· Nantes· 14.7 km
58'05"
3'57/km191ᵉ scratch
Scratch
191ᵉ / 6365
Top 3 %
Catégorie · SEM
101ᵉ / 2054
Top 5 %
Genre · H
190ᵉ / 5020
Top 4 %
Chrono net 58'05"Allure 3'57/kmVitesse 15,2 km/h
Chrono De L'etang St Nicolas - 5 Km contre la mopntre
Route10 mars· Angers· 5 km
18'02"RP
3'36/km22ᵉ scratch
2010
Enduro De La Forêt - 7 Km
Route11 juil.· Saint Hilaire De Riez· 7 km
29'56"
4'17/km9ᵉ scratch
2009
Courir Au Fenouiller - 5 km
Route26 juil.· Saint Hilaire De Riez· 5 km
20'44"
4'09/km9ᵉ scratch
Sans date
Le Marathon de la Liberté - Semi-marathon Pegasus
Route-· 21.1 km
2h29'13"
7'04/km4 020ᵉ scratch
Scratch
4020ᵉ / 4237
Top 95 %
Chrono net 2h29'13"Allure 7'04/kmVitesse 8,5 km/h
Marathon de la Liberté - 10km - Crédit Agricole Normandie
Route-· 10 km
58'43"
5'52/km2 380ᵉ scratch
Scratch
2380ᵉ / 4515
Top 53 %
Chrono net 58'43"Allure 5'52/kmVitesse 10,2 km/h

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Ces résultats portent ton nom. Dis-nous si c’est toi.

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Tout est réversible, course par course.

Marathon De La Liberté - 10 Km Route
Route15 juin 2025· Caen· 10 kmné en 1972M3M2525ᵉ
1h03'24"
Semi-Marathon International de Lille
Route16 mars 2025· Lille· 21.1 kmSEM2707ᵉ
1h41'17"
Foulées Des Coteaux Du Gesvres - Côteaux du Gesvres 13km800
Route26 mai 2022· La Chapelle Sur Erdrené en 1977M2M29ᵉ
1h02'02"
Les Marronnaises - 5 km - L'Intermarché CAP NORD
Route6 octobre 2018· Redon· 5 kmné en 2003MIM101ᵉ
23'57"
Prix Pedestre - MI
Route11 novembre 2012· Noyonné en 1997MIM9ᵉ
14'00"
Foulées Du Tram - Foulées du Tram
Route9 octobre 2011· Nantesné en 1977SEM694ᵉ
1h07'39"
Carque...Foulées - 10km route
Route27 mars 2011· Carquefou· 10 kmné en 1977SEM25ᵉ
38'08"
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