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RaphaëlLECOQ

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Courses par saison

1
2009
1
2010
2
2011
2
2012
2013
2014
2015
2016
2017
1
2018
1
2019
1
2020
2021
5
2022
2
2023
5
2024
6
2025
3
2026
20263 courses3 route

Records & progression

5 km
18'02"
↘ −2'42" depuis 2009
Chrono De L'etang St Nicolas - 5 Km contre la mopntre · 10 mars 2012 · couru 3 fois
18'0242'3520092011201320152017201920212023
10 km
38'08"
↘ −20'35" depuis
Carque...Foulées - 10km route · 27 mars 2011 · couru 7 fois
38'0858'43
Semi
37'15"
↘ −1h51'58" depuis
Marathon du Cher - Semi Marathon · 12 octobre 2025 · couru 12 fois
37'152h29
Marathon-
jamais couru
2026
Semi-Marathon de la Loire
Route10 mai· 21,1 km
1h31'03"
4'19/km246ᵉ scratch
Scratch
246ᵉ / 4275
Top 6 %
Catégorie · M2M
12ᵉ / 233
Top 5 %
Genre · H
234ᵉ / 2358
Top 10 %
Chrono net 1h31'03"Allure 4'19/kmVitesse 13,9 km/h
2025
Marathon du Cher - Semi Marathon
Route12 oct.· Bourges (18)· 21,1 km
37'15"RP
1'46/km40ᵉ scratch
Catégorie · M2M
5ᵉ / 59
Top 8 %
Chrono net 37'15"Allure 1'46/kmVitesse 34,0 km/h
Marathon Du Cher Canal De Berry - 1/2 Marathon
Route12 oct.· Bourges· 21,1 km
1h27'40"
4'09/km34ᵉ scratch
Chrono net 1h27'40"Allure 4'09/kmVitesse 14,4 km/h
Saumur Marathon de la Loire - Semi-Marathon
Route11 mai· Saumur· 21,1 km
1h31'45"
4'21/km159ᵉ scratch
Scratch
159ᵉ / 3120
Top 5 %
Chrono net 1h31'45"Allure 4'21/kmVitesse 13,8 km/h
Rose Bowl Half Marathon & 5K - Half Marathon
Route27 avr.· Pasadena· 21,1 km
1h59'21"
5'39/km1 377ᵉ scratch
2024
Run'in Varades - Semi-marathon
Route8 sept.· 21,1 km
1h41'28"
4'49/km114ᵉ scratch
Scratch
114ᵉ / 299
Top 38 %
Catégorie · M2H
18ᵉ / 37
Top 49 %
Genre · H
105ᵉ / 237
Top 44 %
Chrono net 1h41'28"Allure 4'49/kmVitesse 12,5 km/h
Semi-marathon de Liffré - Semi Marathon De Liffre
Route7 avr.· Liffre· 21,1 km
1h33'57"
4'27/km314ᵉ scratch
Scratch
314ᵉ / 993
Top 32 %
Chrono net 1h33'57"Allure 4'27/kmVitesse 13,5 km/h
2023
Run'in Varades - Semi-marathon
Route10 sept.· 21,1 km
1h42'10"
4'51/km98ᵉ scratch
Scratch
98ᵉ / 270
Top 36 %
Catégorie · M2H
14ᵉ / 31
Top 45 %
Genre · H
94ᵉ / 215
Top 44 %
Chrono net 1h42'10"Allure 4'51/kmVitesse 12,4 km/h
27 èMe Semi Marathon De Briere - 1/2 Marathon
Route19 mars· Saint Andre Des Eaux· 21,1 km
1h35'30"
4'32/km353ᵉ scratch
Chrono net 1h35'30"Allure 4'32/kmVitesse 13,3 km/h
2022
La Viree Des Puces - 1/2 Marathon
Route1 nov.· Saint Christophe Du Ligneron· 21,1 km
1h37'16"
4'37/km217ᵉ scratch
Chrono net 1h37'16"Allure 4'37/kmVitesse 13,0 km/h
Semi-Marathon du lac d'Annecy
Route17 avr.· Annecy· 21,1 km
1h45'31"
5'00/km743ᵉ scratch
Scratch
743ᵉ / 3210
Top 23 %
Catégorie · M2M
56ᵉ / 184
Top 30 %
Genre · H
649ᵉ / 1886
Top 34 %
Chrono net 1h45'31"Allure 5'00/kmVitesse 12,0 km/h
Sans date
Le Marathon de la Liberté - Semi-marathon Pegasus
Route-· 21,1 km
2h29'13"
7'04/km4 020ᵉ scratch
Scratch
4020ᵉ / 4237
Top 95 %
Chrono net 2h29'13"Allure 7'04/kmVitesse 8,5 km/h

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Tout est réversible, course par course.

2025
Marathon De La Liberté - 10 Km Route
Route15 juin 2025· Caen· 10 kmné en 1972M3M2525ᵉ
1h03'24"
Semi-Marathon International de Lille
Route16 mars 2025· Lille· 21,1 kmSEM2707ᵉ
1h41'17"
2018
Les Marronnaises - 5 km - L'Intermarché CAP NORD
Route6 octobre 2018· Redon· 5 kmné en 2003MIM101ᵉ
23'57"
2012
Prix Pedestre - MI
Route11 novembre 2012· Noyonné en 1997MIM9ᵉ
14'00"
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