MichelLECERF

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Courses par saison
2
2004
4
2005
2006
1
2007
2
2008
1
2009
1
2010
7
2011
3
2012
5
2013
5
2014
20145 courses5 route

Records & progression

5 km
24'20"
Ronde De Choisy - La Pompadour 5 km · 18 mai 2014
couru 1 fois, pas encore de tendance
10 km
48'15"
10 Km De L'humarathon - 10 Km Route · 25 avril 2004 · couru 20 fois
48'1559'15200420062008201020122014
Semi
1h52'45"
↘ −2'29" depuis 2011
Semi-Marathon de Paris · 3 mars 2013 · couru 3 fois
1h522h06201120122013
Marathon
4h44'09"
Marathon De Senart - Marathon · 1 mai 2005
couru 1 fois, pas encore de tendance
2014
Les Foulées de Torcy
Route3 août· Torcy· 10 km
53'09"
5'19/km241ᵉ scratch
Scratch
241ᵉ / 341
Top 71 %
Catégorie · V2M
55ᵉ / 73
Top 75 %
Genre · H
214ᵉ / 281
Top 76 %
Chrono net 53'09"Allure 5'19/kmVitesse 11,3 km/h
La Course Du Château De Vincennes - 10 km
Route29 juin· Paris· 10 km
52'11"
5'13/km1 631ᵉ scratch
Ronde De Choisy - La Pompadour 5 km
Route18 mai· Choisy Le Roi· 5 km
24'20"RP
4'52/km32ᵉ scratch
La Grifon'yerres - Yerres - 9km
Route16 mars· Yerres· 9 km
58'57"
6'33/km99ᵉ scratch
Les Foulées De Vincennes - 10km sans label
Route2 févr.· Vincennes· 10 km
55'32"
5'33/km1 471ᵉ scratch
2013
Corrida De Thiais - 10 Km Route
Route1 déc.· Thiais· 10 km
51'36"
5'10/km1 020ᵉ scratch
Le 17,89 De Crosne - 10 km
Route20 oct.· Crosne· 10 km
49'49"
4'59/km139ᵉ scratch
Le Go Sport Running Tour Du Chateau De Versailles - La Course Royale
Route30 juin· Versailles
1h21'18"
-2 028ᵉ scratch
Semi-Marathon de Paris
Route3 mars· 21.08241 km
1h52'45"RP
5'21/km13 136ᵉ scratch
Chrono net 1h52'45"Allure 5'21/kmVitesse 11,2 km/h
Les Foulees De Vincennes - 10 Km Route
Route3 févr.· Vincennes· 10 km
59'15"
5'56/km3 290ᵉ scratch
2012
Corrida De Thiais - 10 Km Route
Route16 déc.· Thiais· 10 km
50'37"
5'04/km997ᵉ scratch
Le 17,89 De Crosne - 10 km
Route21 oct.· Crosne· 10 km
49'07"
4'55/km163ᵉ scratch
10 Km Odyssea - 10 km
Route6 oct.· Paris000 - _HF· 10 km
52'29"
5'15/km1 699ᵉ scratch
2011
Corrida De Thiais - 10Km - 10 Km Route
Route18 déc.· Thiais· 10 km
53'48"
5'23/km960ᵉ scratch
"le 17,89 De Crosne" - Crosne - 10km
Route16 oct.· Crosne· 10 km
49'10"
4'55/km172ᵉ scratch
Paris Versailles (16Km) - Course 16km
Route25 sept.· Paris· 16 km
1h34'18"
5'54/km12 079ᵉ scratch
20km De Kerity - Paimpol - 20 Km Route
Route15 août· Kerity - Paimpol· 20 km
1h51'21"
5'34/km154ᵉ scratch
Semi-Marathon De Cancale-St Malo - 1/2 Marathon
Route26 juin· St Malo· 21.0975 km
2h06'42"
6'00/km1 656ᵉ scratch
Semi Marathon International De Paris - 1/2 Marathon
Route6 mars· Paris· 21.0975 km
1h55'14"
5'28/km8 325ᵉ scratch
Foulees De Vincennes - 10 Km Route
Route6 févr.· Vincennes· 10 km
49'25"
4'57/km1 776ᵉ scratch
2010
Les Chasseurs De Temps - 14 km
Route19 sept.· Paris - Bois De Vincennes· 14 km
1h08'32"
4'54/km164ᵉ scratch
2009
Course Des Remparts - 16,7 km
Route20 sept.· Provins· 16.7 km
1h38'11"
5'53/km551ᵉ scratch
2008
Humarathon - 10 Km - 10 Km Route
Route13 avr.· Vitry Sur Seine· 10 km
50'32"
5'03/km522ᵉ scratch
Foulees De Vincennes - 10 Km - 10 Km Route
Route3 févr.· Vincennes· 10 km
55'48"
5'35/km2 466ᵉ scratch
2007
Les 17,89Km De Crosne - 10km
Route21 oct.· Crosne· 10 km
49'41"
4'58/km179ᵉ scratch
2005
10 Km De Vincennes - Course Du Chateau - 10 Km Route
Route12 juin· Vincennes· 10 km
50'15"
5'02/km1 101ᵉ scratch
Marathon De Senart - Marathon
Route1 mai· Senart· 42.195 km
4h44'09"RP
6'44/km686ᵉ scratch
10 Km D'ivry - L'humarathon - 10 Km Route
Route17 avr.· Ivry Sur Seine· 10 km
49'03"
4'54/km759ᵉ scratch
10 Km De Vincennes - 10 Km Route
Route6 févr.· Vincennes· 10 km
51'53"
5'11/km1 869ᵉ scratch
2004
10 Km De Vincennes - La Course Du Chateau - 10 Km Route
Route13 juin· Vincennes· 10 km
49'16"
4'56/km953ᵉ scratch
10 Km De L'humarathon - 10 Km Route
Route25 avr.· Vitry Sur Seine· 10 km
48'15"RP
4'50/km781ᵉ scratch

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Tout est réversible, course par course.

Semi Marathon Cancale / St Malo - 1/2 Marathon
Route6 septembre 2014· Saint Malo· 21.0975 kmné en 1962V2M1884ᵉ
1h57'41"
Les Chasseurs De Temps - 7 km
Route22 septembre 2013· Paris· 7 kmné en 1963V2M66ᵉ
33'02"
Semi-Marathon De Cancale-St Malo - 1/2 Marathon
Route2 juin 2013· St Malo· 21.0975 kmné en 1962V2M1967ᵉ
1h59'16"
Les Chasseurs De Temps - 14 km
Route23 septembre 2012· Paris· 14 kmné en 1955V2M219ᵉ
1h12'43"
La Maisonnaise - 10 Km Route
Route6 novembre 2011· Maisons-Alfort· 10 kmné en 1955V2M375ᵉ
48'41"
Marathon International De La Baie De Mont St Michel - Marathon
Route29 mai 2011· Mont St Michel· 42.195 kmné en 1962V1M2599ᵉ
4h20'27"
Semi-Marathon De Cancale-St Malo - 1/2 Marathon
Route13 juin 2010· St-Malo· 21.0975 kmné en 1962V1M2151ᵉ
2h00'10"
10 Bornes De La St Medard - 10 Km Route
Route5 juin 2010· Brunoy· 10 kmné en 1955V2M353ᵉ
49'47"
La Route Du Louvre - Marathon National - Marathon
Route16 mai 2010· Lille· 42.195 kmné en 1968V1M2283ᵉ
5h35'30"
Classique International Marseille - Cassis - Course 20km308
Route25 octobre 2009· Cassisné en 1962V1M5888ᵉ
1h56'44"
Marathon Du Medoc - Marathon
Route12 septembre 2009· Pauillac· 42.195 kmné en 1962V1M5601ᵉ
6h10'38"
Semi Marathon International De Lille Metropole - 1/2 Marathon
Route5 septembre 2009· Lille· 21.0975 kmné en 1968V1M3897ᵉ
2h09'10"
Semi-Marathon De Cancale-St Malo - 1/2 Marathon
Route21 juin 2009· Cancale-St Malo· 21.0975 kmné en 1962V1M1483ᵉ
1h52'41"
La Route Du Louvre - Marathon National - Marathon
Route10 mai 2009· Lille - Lens· 42.195 kmné en 1968V1M1790ᵉ
5h24'22"
L'humarathon - 10Km - 10 Km Route
Route26 avril 2009· Ivry Sur Seine· 10 kmné en 1955V2M394ᵉ
48'07"
10 Km De Campagne Lez Wardrecques - 10 Km Route
Route8 mars 2009· Campagne Wardrecques· 10 kmné en 1968V1M349ᵉ
52'01"
10km Du Ravensberg - 10 Km Route
Route15 février 2009· Bailleul· 10 kmné en 1968V1M862ᵉ
51'52"
Marathon De Dunkerque - Marathon
Route12 octobre 2008· Dunkerque· 42.195 kmné en 1968V1M352ᵉ
4h29'37"
Semi Marathon De Cancale St Malo - 1/2 Marathon
Route15 juin 2008· Cancale St Malo· 21.0975 kmné en 1962V1M1188ᵉ
1h47'54"
Marathon International De La Baie Du Mont St Michel - Marathon
Route24 mai 2008· Baie Mont St Michel· 42.195 kmné en 1962VEM1950ᵉ
3h58'28"
Marathon International De La Route Du Louvre - Marathon
Route27 avril 2008· Lens· 42.195 kmné en 1968V1M1514ᵉ
4h35'41"
Marathon De La Liberte - Marathon
Route10 juin 2007· Caen· 42.195 kmné en 1962V1M922ᵉ
4h17'36"
Semi Marathon De Cancale St Malo - 1/2 Marathon
Route27 mai 2007· Cancale St Malo· 21.0975 kmné en 1962V1M1280ᵉ
1h51'44"
Marathon International De La Route Du Louvre - Marathon
Route13 mai 2007· Lille - Lens· 42.195 kmné en 1968SEM2030ᵉ
5h08'50"
Fleurbaix J'y Cours 10 Km - 10 Km Route
Route4 mars 2007· Fleurbaix· 10 kmné en 1968SEM814ᵉ
50'04"
20 Km De Maroilles - 20 Km Route
Route1 mai 2006· Maroilles· 20 kmné en 1954V2M2433ᵉ
1h53'34"
20 Km De Maroilles - 20 Km Route
Route1 mai 2005· Maroilles· 20 kmné en 1954V2M2257ᵉ
2h10'07"
Semi Marathon De Rouen - 1/2 Marathon
Route10 octobre 2004· Rouen· 21.0975 kmné en 1962V1M647ᵉ
1h46'41"
Marathon De La Baie Du Mont St Michel - Marathon
Route20 juin 2004· Mont St Michel· 42.195 kmné en 1962V1M2940ᵉ
4h03'42"
10 Km De Brunoy - 10 Km Route
Route5 juin 2004· Brunoy· 10 kmné en 1958V1M409ᵉ
57'59"
Semi Marathon De Cancale St Malo - 1/2 Marathon
Route22 mai 2004· Cancale St Malo· 21.0975 kmné en 1962V1M1557ᵉ
1h55'44"
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