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FrankLECERF

né en 1961
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Courses par saison

1
2009
2010
1
2011
3
2012
1
2013
1
2014
2
2015
4
2016
2
2017
3
2018
2
2019
2020
1
2021
2022
1
2023
2024
4
2025
20254 courses4 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
47'02"
Les 10 bornes de Bois-Guillaume · 23 octobre 2016
couru 1 fois, pas encore de tendance
Semi
1h42'31"
↘ −18'13" depuis
Semi Marathon De Bolbec - 1/2 Marathon · 1 septembre 2012 · couru 10 fois
1h422h00
Marathon
3h36'46"
Berlin Marathon · date à préciser · 2012 · couru 4 fois
3h364h072012201320142015201620172018
2025
Semi-Marathon Pegasus - Caen
Route15 juin· Benouville· 21,1 km
2h00'44"
5'43/km2 302ᵉ scratch
Scratch
2302ᵉ / 4730
Top 49 %
Catégorie · M5M
51ᵉ / 108
Top 47 %
Genre · H
1780ᵉ / 2883
Top 62 %
Chrono net 2h00'44"Allure 5'43/kmVitesse 10,5 km/h
2021
Courir Entre Deux "O" - 21km
Route27 nov.· Caen· 21 km
1h45'39"
5'02/km232ᵉ scratch
2019
Les 21 Kms Mer, Monts Et Marais - 21 KM
Route28 sept.· Blonville Sur Mer· 21 km
1h49'44"
5'14/km90ᵉ scratch
2018
Semi-Marathon des Boucles de la Seine
Route18 mars· Elbeuf· 21,1 km
1h51'26"
5'17/km625ᵉ scratch
Scratch
625ᵉ / 1057
Top 59 %
Catégorie · V2M
100ᵉ / 165
Top 61 %
Genre · H
558ᵉ / 782
Top 71 %
Chrono net 1h51'26"Allure 5'17/kmVitesse 11,4 km/h
2017
Semi-Marathon des Boucles de la Seine
Route12 mars· St Pierre Les Elbeuf· 21,1 km
1h42'46"
4'52/km358ᵉ scratch
Scratch
358ᵉ / 908
Top 39 %
Catégorie · V2M
61ᵉ / 146
Top 42 %
Genre · H
331ᵉ / 697
Top 47 %
Chrono net 1h42'46"Allure 4'52/kmVitesse 12,3 km/h
2016
Les Foulees De La Communaute - Semi des foulees de la communaute
Route25 sept.· Saint Romain De Colbosc· 21,1 km
1h43'58"
4'56/km106ᵉ scratch
2014
Courir entre deux "O" - 21 km
Route23 nov.· Caen· 21 km
1h47'50"
5'08/km330ᵉ scratch
Scratch
330ᵉ / 935
Top 35 %
Catégorie · V2M
60ᵉ / 194
Top 31 %
Genre · H
321ᵉ / 795
Top 40 %
Chrono net 1h47'50"Allure 5'08/kmVitesse 11,7 km/h
2013
Semi-Marathon des Boucles de la Seine
Route10 mars· Caudebec Les Elbeuf· 21,1 km
1h47'20"
5'05/km454ᵉ scratch
Scratch
454ᵉ / 678
Top 67 %
Catégorie · V2M
94ᵉ / 126
Top 75 %
Genre · H
419ᵉ / 565
Top 74 %
Chrono net 1h47'20"Allure 5'05/kmVitesse 11,8 km/h
2012
Semi Marathon De Bolbec - 1/2 Marathon
Route1 sept.· Bolbec· 21,1 km
1h42'31"RP
4'52/km290ᵉ scratch
Sans date
Marathon de la Liberté - Semi-marathon Pegasus
Route-· 21,1 km
2h00'44"
5'43/km2 066ᵉ scratch
Scratch
2066ᵉ / 4730
Top 44 %
Chrono net 2h00'44"Allure 5'43/kmVitesse 10,5 km/h