ElzaLE PALUD

née en 1979
Homonyme ?
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Chiffres clés
18 courses
2014 à 2025
1h38'19"
RP Semi
48'05"
RP 10 km
18 km
plus long trail
Courses par saison
RouteTrail
1
2014
1
2015
1
2016
1
2017
1
2018
8
2019
1
2020
2
2021
2022
2023
1
2024
1
2025
20251 course1 route
2025
Course Concert De Corbas 2025 - 10,5 km
Route28 juin· Corbas - Rhône (69)· 10.5 km
53'47"
5'07/km117ᵉ scratch
2024
Course Concert De Corbas 2024 - 10,5 km
Route29 juin· Corbas - Rhône (69)· 10.5 km
52'23"
4'59/km133ᵉ scratch
2021
Jogg'iles - 19 km
Route21 nov.· Miribel· 19 km
1h32'38"
4'53/km60ᵉ scratch
Scratch
60ᵉ / 315
Top 19 %
Catégorie · V1F
2ᵉ / 42
Top 5 %
Genre · F
5ᵉ / 85
Top 6 %
Chrono net 1h32'38"Allure 4'53/kmVitesse 12,3 km/h
Run In 2 Mure - 21km
Route19 sept.· Saint Bonnet De Mure· 21 kmRP
1h38'19"
4'41/km25ᵉ scratch
2020
Trail Caluire Rhône Saône - 16 km
Trail23 févr.· Caluire Et Cuire· 16 km
1h22'06"
5'08/km120ᵉ scratch
Scratch
120ᵉ / 495
Top 24 %
Catégorie · V1F
1ᵉ / 19
Top 5 %
Genre · F
4ᵉ / 115
Top 3 %
Chrono net 1h22'06"Allure 5'08/kmVitesse 11,7 km/h
2019
La Course des Irréductibles - 13 km
Route9 nov.· Meyzieu· 13 km
1h03'53"
4'55/km58ᵉ scratch
Scratch
58ᵉ / 322
Top 18 %
Catégorie · V1F
2ᵉ / 38
Top 5 %
Genre · F
6ᵉ / 124
Top 5 %
Chrono net 1h03'53"Allure 4'55/kmVitesse 12,2 km/h
La Course nature des 3 Etangs - 18 km
Route20 oct.· Colombier Saugnieu· 18 km
1h28'57"
4'57/km33ᵉ scratch
Scratch
33ᵉ / 229
Top 14 %
Catégorie · V1F
1ᵉ / 32
Top 3 %
Genre · F
3ᵉ / 65
Top 5 %
Chrono net 1h28'57"Allure 4'57/kmVitesse 12,1 km/h
Le Tour pédestre du Lac de Paladru
Route25 août· Paladru· 14 km
1h04'14"
4'35/km145ᵉ scratch
Scratch
145ᵉ / 865
Top 17 %
Catégorie · V1F
2ᵉ / 70
Top 3 %
Genre · F
13ᵉ / 255
Top 5 %
Chrono net 1h04'14"Allure 4'35/kmVitesse 13,1 km/h
La Course des 2 Forts d'Irigny - 15 km
Route5 juil.· Irigny· 15 km
1h15'39"
5'03/km31ᵉ scratch
Scratch
31ᵉ / 171
Top 18 %
Catégorie · V1F
1ᵉ / 18
Top 6 %
Genre · F
1ᵉ / 46
Top 2 %
Chrono net 1h15'39"Allure 5'03/kmVitesse 11,9 km/h
10 km de Corbas - Challenge Deck
Route30 juin· Corbas· 10 kmRP
48'05"
4'49/km131ᵉ scratch
Scratch
131ᵉ / 536
Top 24 %
Catégorie · V1F
5ᵉ / 44
Top 11 %
Genre · F
9ᵉ / 147
Top 6 %
Chrono net 48'05"Allure 4'49/kmVitesse 12,5 km/h
Courir pour Elles - 10 km
Route19 mai· Bron· 10 km
49'00"
4'54/km26ᵉ scratch
Scratch
26ᵉ / 2958
Top 1 %
Catégorie · V1F
11ᵉ / 1016
Top 1 %
Genre · F
25ᵉ / 2957
Top 1 %
Chrono net 49'00"Allure 4'54/kmVitesse 12,2 km/h
Le Dahu Trail - 18 km
Trail10 mars· St Symphorien D'Ozon· 18 km
1h40'49"
5'36/km103ᵉ scratch
Scratch
103ᵉ / 392
Top 26 %
Catégorie · V1F
3ᵉ / 44
Top 7 %
Genre · F
7ᵉ / 120
Top 6 %
Chrono net 1h40'49"Allure 5'36/kmVitesse 10,7 km/h
Les Foulées San Priotes - 21.1 km
Route17 févr.· Saint Priest· 21.1 km
1h50'51"
5'15/km288ᵉ scratch
Scratch
288ᵉ / 501
Top 57 %
Catégorie · V1F
7ᵉ / 30
Top 23 %
Genre · F
32ᵉ / 102
Top 31 %
Chrono net 1h50'51"Allure 5'15/kmVitesse 11,4 km/h
2018
Courir pour Elles - 10 km
Route27 mai· Bron· 10 km
49'28"
4'57/km30ᵉ scratch
Scratch
30ᵉ / 3418
Top 1 %
Catégorie · SEF
17ᵉ / 1512
Top 1 %
Genre · F
30ᵉ / 3407
Top 1 %
Chrono net 49'28"Allure 4'57/kmVitesse 12,1 km/h
2017
Les Foules San Priotes - 21km
Route19 févr.· Saint Priest· 21 km
1h46'19"
5'04/km339ᵉ scratch
2016
Course Nature d'Heloise
Route2 juil.
1h57'04"
-152ᵉ scratch
Scratch
152ᵉ / 313
Top 49 %
Catégorie · SEF
3ᵉ / 23
Top 13 %
Genre · F
10ᵉ / 60
Top 17 %
Chrono net 1h57'04"
2015
Les Foulées Vertaviennes - 12 km
Route1 nov.· Vertou· 12 km
1h02'24"
5'12/km504ᵉ scratch
Scratch
504ᵉ / 1147
Top 44 %
Catégorie · SEF
17ᵉ / 146
Top 12 %
Genre · F
40ᵉ / 347
Top 12 %
Chrono net 1h02'24"Allure 5'12/kmVitesse 11,5 km/h
2014
Foulees Vertaviennes - 12 km
Route26 oct.· Vertou· 12 km
1h02'04"
5'10/km502ᵉ scratch