PatrickLE HÉNAFF

né en 1965
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Chiffres clés
115 courses
2009 à 2026
1h49'20"
RP Semi
46'11"
RP 10 km
23'15"
RP 5 km
Courses par saison
RouteTrail
1
2009
1
2010
2011
1
2012
2013
9
2014
11
2015
12
2016
11
2017
12
2018
5
2019
6
2020
7
2021
8
2022
5
2023
10
2024
10
2025
6
2026
20266 courses6 route
2026
La Saint Martinoise - Course Pedestre 10km
Route14 juil.· Saint Martin Des Champs· 10 km
1h05'29"
6'33/km425ᵉ scratch
La Course du Train-Patates 2026 - Plabennec - 10km La Course Du Train Patates
Route17 mai· Plabennec· 10 km
1h00'17"
6'02/km669ᵉ scratch
Scratch
669ᵉ / 769
Top 87 %
Chrono net 1h00'17"Allure 6'02/kmVitesse 10,0 km/h
10km E.LECLERC
Route5 avr.· LANDERNEAU· 10 km
47'54"
4'47/km545ᵉ scratch
Scratch
545ᵉ / 862
Top 63 %
Catégorie · M5H
14ᵉ / 15
Top 93 %
Genre · H
545ᵉ / 564
Top 97 %
Chrono net 47'54"Brut 1h03'09"Allure 4'47/kmVitesse 12,5 km/h
Corrida Landerneau - 10 Km Route
Route5 avr.· Landerneau· 10 km
1h03'08"
6'19/km798ᵉ scratch
Foulées Landernéennes - Challenge de l'Elorn - 10km Terre de Running
Route8 févr.· Landerneau· 10 km
1h01'11"
6'07/km666ᵉ scratch
Scratch
666ᵉ / 715
Top 93 %
Chrono net 1h01'11"Allure 6'07/kmVitesse 9,8 km/h
Les Foulées De Saint-Divy - Les foulées de Saint-Divy
Route25 janv.· Saint Divy
58'55"
-358ᵉ scratch
2025
La Corrida De Quimper - Course Masculine
Route28 déc.· Quimper
45'28"
-516ᵉ scratch
Corrida De Noël - Course 8Km
Route20 déc.· Cleguerec· 8 km
43'28"
5'26/km334ᵉ scratch
Trail De Pleyben - Trail Court 15 km
Trail26 oct.· Pleyben· 15 km
1h58'27"
7'54/km428ᵉ scratch
Trail de Guerledan - Trail des Korrigans (8km)
Trail7 juin· St gelven· 8 km
1h14'13"
9'17/km181ᵉ scratch
Scratch
181ᵉ / 247
Top 73 %
Chrono net 1h14'13"Allure 9'17/kmVitesse 6,5 km/h
Dz Urban Trail - la Termajette 10 km
Route23 mars· Douarnenez· 10 km
1h11'28"
7'09/km211ᵉ scratch
SEMI-MARATHON LOCRONAN-QUIMPER - SEMI-MARATHON LOCRONAN-PLOGONNEC-QUIMPER
Route16 mars· 21.1 km
2h07'10"
6'02/km2 450ᵉ scratch
Scratch
2450ᵉ / 2795
Top 88 %
Catégorie · M5H
72ᵉ / 78
Top 92 %
Genre · H
1637ᵉ / 1746
Top 94 %
Chrono net 2h07'10"Brut 2h09'51"Allure 6'02/kmVitesse 10,0 km/h
Trail Des Chemins De Traverse - CHEMINS BUISSONNIERS/9km
Route2 mars· Caudan· 9 km
1h06'38"
7'24/km159ᵉ scratch
Trail Au Pied Des Monts - Trail 13 km
Trail23 févr.· Le Cloitre Saint Thegonnec· 13 km
1h44'43"
8'03/km337ᵉ scratch
Trail De Saint Alouarn - La Guengataise 15 km
Route16 févr.· Guengat· 15 km
1h58'23"
7'54/km338ᵉ scratch
Trail De Trévarez (17èMe éDition) - 13 Km Trail de Trévarez
Trail9 févr.· Chateauneuf Du Faou· 13 km
1h23'20"
6'25/km351ᵉ scratch
2024
La Corrida De Quimper - Course Homme
Route29 déc.· Quimper
31'46"
-252ᵉ scratch
Corrida De Plouarzel - 5 kms
Route22 déc.· Plouarzel
28'20"
-194ᵉ scratch
Le Défi de Kervallon - 5km by Krys Brest
Route1 déc.· Brest· 5 km
28'59"
5'48/km127ᵉ scratch
Scratch
127ᵉ / 198
Top 64 %
Chrono net 28'59"Allure 5'48/kmVitesse 10,4 km/h
Les Foulées Châteaulinoises - 10 Km Route
Route31 août· Chateaulin· 10 km
1h02'26"
6'15/km271ᵉ scratch
Red Eo Trail De Guerlesquin - Breiz run 7.5 km
Trail27 juil.· Guerlesquin· 7.5 km
54'16"
7'14/km110ᵉ scratch
Foulées De Coray - Foulées de Coray 13.3 km
Route29 juin· Coray· 13.3 km
1h24'55"
6'23/km102ᵉ scratch
TRAIL DE L'ABER WRACH - Petit Hermine trail
Trail6 avr.· Kernilis
1h02'51"
-151ᵉ scratch
Scratch
151ᵉ / 265
Top 57 %
Chrono net 1h02'51"
SEMI-MARATHON LOCRONAN-QUIMPER
Route17 mars· Quimper· 21.097 km
2h05'50"
5'58/km2 025ᵉ scratch
Trail De Trévarez (16èMe éDition) - 7 Km Trail découverte
Trail11 févr.· Chateauneuf Du Faou· 7 km
49'43"
7'06/km75ᵉ scratch
Tro Maneguen - Le Maneguen 9km
Trail4 févr.· Guenin· 9 km
1h12'06"
8'01/km121ᵉ scratch
2023
Défi Mathieu Craff - 12 km
Trail17 sept.· Saint Renan· 12 km
1h32'47"
7'44/km317ᵉ scratch
Foulées De Brasparts - 11 km
Trail12 août· Brasparts· 11 km
1h11'56"
6'32/km291ᵉ scratch
Trail Des Sangliers - 11 km
Trail6 août· Huelgoat· 11 km
1h16'50"
6'59/km284ᵉ scratch
La Saint Martinoise - La Saint Martinoise 7,5km
Route14 juil.· Saint Martin Des Champs· 7.5 km
48'04"
6'25/km121ᵉ scratch
Scratch
121ᵉ / 152
Top 80 %
Chrono net 48'04"Allure 6'25/kmVitesse 9,4 km/h
Semi-Marathon Locronan Plogonnec Quimper - 10 km
Route19 mars· Quimper· 10 km
52'26"
5'15/km554ᵉ scratch
Scratch
554ᵉ / 961
Top 58 %
Catégorie · M4M
31ᵉ / 45
Top 69 %
Genre · H
426ᵉ / 577
Top 74 %
Chrono net 52'26"Allure 5'15/kmVitesse 11,4 km/h
2022
Trail Des Genets - PETIT TRAIL 13,5 km
Trail11 sept.· Bannalec· 13.5 km
1h45'28"
7'49/km172ᵉ scratch
Semi-marathon Locronan Plogonnec Quimper - 10km Le Croezou - Quimper
Route20 mars· Quimper· 10 km
53'33"
5'21/km511ᵉ scratch
Scratch
511ᵉ / 794
Top 64 %
Catégorie · M4H
15ᵉ / 23
Top 65 %
Genre · H
388ᵉ / 484
Top 80 %
Chrono net 53'33"Brut 53'56"Allure 5'21/kmVitesse 11,2 km/h
Entre Fort & Château - 8 km
Route6 mars· Guilers· 8 km
52'15"
6'32/km75ᵉ scratch
Trail De Trévarez (14èMe éDition) - 13 km
Trail13 févr.· Chateauneuf Du Faou· 13 km
1h32'08"
7'05/km265ᵉ scratch
Trail de Guip' - Guip' court (6 km)
Trail1 févr.· 6 km
32'02"
5'20/km49ᵉ scratch
Scratch
49ᵉ / 104
Top 47 %
Chrono net 32'02"Allure 5'20/kmVitesse 11,2 km/h
Les Foulees De La Baie De Guisseny - 10.1 km
Route23 janv.· Guisseny· 10.1 km
55'45"
5'31/km439ᵉ scratch
Les Foulees Douarnenistes - 10 km
Route16 janv.· Douarnenez· 10 km
55'15"
5'32/km342ᵉ scratch
ENTRE TERRE ET MER course nature 2022 (Challenge de l'Elorn) - Entre Terre et Mer course nature 5 kms
Routedate à préciser· 5 km
30'50"
6'10/km39ᵉ scratch
Scratch
39ᵉ / 52
Top 75 %
Chrono net 30'50"Allure 6'10/kmVitesse 9,7 km/h
2021
Corrida De Carhaix - 8 km
Route11 déc.· Carhaix Plouguer· 8 km
45'45"
5'43/km148ᵉ scratch
Tour De Guip Guipavas - Guip' court 6 km
Route3 oct.· Guipavas· 6 km
32'02"
5'20/km49ᵉ scratch
Trail Du Marquis - Foulées Vertes 12km
Route26 sept.· Plouay· 12 km
1h17'24"
6'27/km95ᵉ scratch
Les Foulees Bleues - 12 km
Route19 sept.· Concarneau· 12 km
1h11'04"
5'55/km402ᵉ scratch
Diwan Express - 10 km
Route22 août· Saint Pol De Leon· 10 km
57'50"
5'47/km60ᵉ scratch
Course Nature La Lucien Le Mouel - 14 km
Route12 juin· La Motte· 14 km
1h30'18"
6'27/km120ᵉ scratch
FOULEES LANDERNEENNES - Challenge de l'Elorn
Routedate à préciser· 15 km
1h23'08"
5'33/km200ᵉ scratch
Scratch
200ᵉ / 226
Top 88 %
Chrono net 1h23'08"Allure 5'33/kmVitesse 10,8 km/h
2020
Montée Du Menez-Hom - L'Argolienne
Route16 août· Argol
56'37"
-109ᵉ scratch
Les Foulees Des Deux Rives - Les foulées des deux rives 13,5km
Route1 mars· Le Relecq Kerhuon· 13.5 km
1h09'50"
5'10/km273ᵉ scratch
Boucles Du Steir - 10 km
Route23 févr.· Quimper· 10 km
56'40"
5'40/km317ᵉ scratch
Trail De Trévarez (13èMe éDition) - 13 km
Trail9 févr.· Chateauneuf Du Faou· 13 km
1h25'47"
6'36/km254ᵉ scratch
Les Foulées De St Divy - 14.9km
Route2 févr.· Saint Divy· 14.9 km
1h22'11"
5'31/km326ᵉ scratch
Les Foulees Douarnenistes - 10km
Route19 janv.· Douarnenez· 10 km
52'28"
5'15/km439ᵉ scratch
Scratch
439ᵉ / 730
Top 60 %
Catégorie · M4H
43ᵉ / 64
Top 67 %
Genre · H
390ᵉ / 516
Top 76 %
Chrono net 52'27"Allure 5'15/kmVitesse 11,4 km/h
2019
St Pol De Léon - Morlaix - 10 Km Route
Route3 nov.· Morlaix· 10 km
52'29"
5'15/km1 751ᵉ scratch
Corrida Landivisiau - 5 Km Route
Route27 oct.· Landivisiau· 5 km
26'51"
5'22/km163ᵉ scratch
Trail De Coat Losquet - Trail de Coat-Losquet 7,5km
Trail24 août· Pleyber Christ· 7.5 km
1h01'03"
8'08/km58ᵉ scratch
Trail Des Sangliers Huelgoat - course découverte 5km
Route4 août· Huelgoat· 5 km
30'59"
6'12/km17ᵉ scratch
La Morlaisienne - 15 km
Route10 févr.· Morlaix· 15 km
1h32'12"
6'09/km98ᵉ scratch
2018
Corrida De Morlaix - course homme 9km
Route22 déc.· Morlaix· 9 km
46'24"
5'09/km197ᵉ scratch
St Pol De Léon - Morlaix - 1/2 Marathon
Route4 nov.· Morlaix· 21.1 km
1h56'22"
5'31/km1 139ᵉ scratch
Corrida Plouescat - 10 Km Route
Route8 sept.· Plouescat· 10 km
54'43"
5'28/km93ᵉ scratch
Course De Saint Philibert - 7km
Route25 août· Tregunc· 7 km
39'02"
5'35/km106ᵉ scratch
Trail De Coat-Losquet - Trail de Coat-Losquet 7,5km
Trail19 août· Pleyber Christ· 7.5 km
44'47"
5'58/km50ᵉ scratch
Foulées De Coray - 5 Km Route
Route17 juin· Coray· 5 km
26'44"
5'21/km43ᵉ scratch
Foulées De La Micheline - 5 Km Route
Route2 juin· Saint Barnabe· 5 km
30'22"
6'04/km37ᵉ scratch
Courses Huelgoat-Carhaix - 1/2 Marathon
Route19 mai· Carhaix Plouguer· 21.1 km
2h12'59"
6'18/km203ᵉ scratch
Trail An Dore - TRAIL AN DORE 14.5KMS
Trail22 avr.· Plouguernevel
1h46'38"
-87ᵉ scratch
Semi-Marathon Locronan Plogonnec Quimper
Route18 mars· Locronan· 21.1 km
1h57'10"
5'33/km1 193ᵉ scratch
Scratch
1193ᵉ / 1582
Top 75 %
Catégorie · V2M
211ᵉ / 260
Top 81 %
Genre · H
991ᵉ / 1148
Top 86 %
Chrono net 1h57'10"Allure 5'33/kmVitesse 10,8 km/h
Course Du Lac 2018 - 12 KM
Route25 févr.· Bourg Blanc· 12 km
1h02'18"
5'12/km276ᵉ scratch
Plouj'an Trail - plouj'an trail 7.8 km
Trail11 févr.· Morlaix· 7.8 km
45'38"
5'51/km86ᵉ scratch
2017
Corrida De Carhaix - Corrida de Carhaix 2017
Route9 déc.· Carhaix Plouguer
55'25"
-165ᵉ scratch
Saint-Pol - Morlaix
Route5 nov.· Morlaix· 21.1 km
1h57'54"
5'35/km1 595ᵉ scratch
Scratch
1595ᵉ / 2088
Top 76 %
Catégorie · V2M
90ᵉ / 109
Top 83 %
Genre · H
1364ᵉ / 1632
Top 84 %
Chrono net 1h57'54"Allure 5'35/kmVitesse 10,7 km/h
La Bigoudène - 1/2 Marathon
Route1 oct.· Pontlabbe· 21.1 km
1h58'03"
5'36/km323ᵉ scratch
Les Foulées de Ploaré
Route6 août· Douarnenez· 9.9 km
53'27"
5'24/km272ᵉ scratch
Scratch
272ᵉ / 356
Top 76 %
Catégorie · V2M
60ᵉ / 71
Top 85 %
Genre · H
233ᵉ / 270
Top 86 %
Chrono net 53'27"Allure 5'24/kmVitesse 11,1 km/h
Grand Prix Des 3 Ormes - GRAND PRIX DES 3 ORMES
Route30 juil.· Landudec
43'06"
-270ᵉ scratch
Les 26E Foulées Pluguffanaises - 10 Km Route
Route20 mai· Pluguffan· 10 km
53'34"
5'21/km274ᵉ scratch
Les Foulées Noyalaises - 10 Km Route
Route17 avr.· Noyal· 10 km
54'50"
5'29/km155ᵉ scratch
Foulées Brin D'avoine10km - 10 Km Route
Route2 avr.· Quimper· 10 km
52'36"
5'16/km345ᵉ scratch
Tour De Guip 2017 - P'tit Guip'
Route19 mars· Guipavas
37'45"
-41ᵉ scratch
BOUCLES DU STEIR
Route26 févr.
53'58"
-406ᵉ scratch
Scratch
406ᵉ / 548
Top 74 %
Catégorie · MH2
77ᵉ / 82
Top 94 %
Genre · H
334ᵉ / 388
Top 86 %
Chrono net 53'58"
Foulées Tourc'h - 9.9 km
Route18 févr.· Tourch· 9.9 km
54'29"
5'30/km136ᵉ scratch
2016
Taulé-Morlaix
Route6 nov.· Morlaix· 10 kmRP
46'11"
4'37/km1 097ᵉ scratch
Scratch
1097ᵉ / 3708
Top 30 %
Catégorie · V2M
124ᵉ / 389
Top 32 %
Genre · H
958ᵉ / 2225
Top 43 %
Chrono net 46'11"Allure 4'37/kmVitesse 13,0 km/h
Brest Court - 10 Km Route
Route9 oct.· Brest· 10 km
47'07"
4'43/km426ᵉ scratch
Catégorie · V2M
49ᵉ / 99
Top 49 %
Chrono net 46'53"Brut 47'08"Allure 4'41/kmVitesse 12,8 km/h
La Bigoudène - 10 Km Route
Route2 oct.· Pontlabbe· 10 km
48'56"
4'54/km356ᵉ scratch
Courses Huelgoat-Carhaix - 1/2 Marathon
Route14 mai· Carhaix Plouguer· 21.1 kmRP
1h49'20"
5'11/km241ᵉ scratch
Trail An Dore - Course Nature 15 km
Trail17 avr.· Plouguernevel· 15 km
1h25'16"
5'41/km66ᵉ scratch
Foulées Brin D'avoine10km - 10 Km Route
Route3 avr.· Quimper· 10 km
48'52"
4'53/km276ᵉ scratch
Foulées Nature Du Moustoir - Foulées Nature du Moustoir 10 km
Trail20 mars· Le Moustoir· 10 km
59'05"
5'55/km67ᵉ scratch
semi-marathon Locronan-Quimper
Route13 mars· 21.1 km
1h51'06"
5'16/km762ᵉ scratch
Scratch
762ᵉ / 1132
Top 67 %
Catégorie · V2H
130ᵉ / 179
Top 73 %
Genre · H
653ᵉ / 839
Top 78 %
Chrono net 1h51'06"Brut 1h51'36"Allure 5'16/kmVitesse 11,4 km/h
Boucles Du Steir - Boucles du Steir 10 km
Route28 févr.· Quimper· 10 km
49'30"
4'57/km283ᵉ scratch
Trail De Trévarez (9èMe éDition) - Trail court 13km
Trail14 févr.· Chateauneuf Du Faou· 13 km
1h22'40"
6'22/km252ᵉ scratch
Course Au Large - trail 13 km
Trail7 févr.· Fouesnant-Beg Meil· 13 km
1h05'30"
5'02/km314ᵉ scratch
Galoupadenn Des Timouns - LA KREYOL 8 km
Trail3 janv.· Guingamp· 8 km
52'00"
6'30/km139ᵉ scratch
2015
Saint-Pol - Morlaix
Route8 nov.· Morlaix· 21.1 km
1h53'03"
5'21/km1 453ᵉ scratch
Scratch
1453ᵉ / 2597
Top 56 %
Catégorie · V2M
217ᵉ / 420
Top 52 %
Genre · H
1330ᵉ / 2065
Top 64 %
Chrono net 1h53'03"Allure 5'21/kmVitesse 11,2 km/h
Brest Court - Les 10 Km Brest Court
Route11 oct.· Brest· 10 km
49'44"
4'58/km533ᵉ scratch
Catégorie · V2M
50ᵉ / 102
Top 49 %
Chrono net 49'35"Brut 49'44"Allure 4'58/kmVitesse 12,1 km/h
La Bigoudène - 10 Km Route
Route4 oct.· Pont-L Abbe· 10 km
49'37"
4'58/km369ᵉ scratch
Trails & Foulees De Quenecan - Foulées nature 10 km
Trail19 sept.· Ste Brigitte· 10 km
54'00"
5'24/km49ᵉ scratch
Circuit Des Sangliers - Course nature 11,5 km
Trail2 août· Carhaix Plouguer· 11.5 km
1h20'19"
6'59/km262ᵉ scratch
Les Foulees Vertes De Plouguernevel - Les Foulees Vertes 10,4 km
Route18 avr.· Plouguernevel· 10.4 km
53'08"
5'07/km77ᵉ scratch
Entre Terre Et Mer Kerhuon - Entre Terre Et Mer Kerhuon 5 km
Route1 mars· Brest· 5 kmRP
23'15"
4'39/km71ᵉ scratch
13e Foulees Du Printemps - Foulées 10 km
Route22 févr.· Pontivy· 10 km
48'26"
4'51/km98ᵉ scratch
Foulees Landerneennes - La Marcel
Route15 févr.· Landerneau
31'14"
-91ᵉ scratch
Foulees De St Divy - Foulées 6 Km
Route1 févr.· St Divy· 6 km
29'11"
4'52/km81ᵉ scratch
Foulees Douarnenistes - Foulées
Route18 janv.· Douarnenez
48'44"
-379ᵉ scratch
2014
Saint Pol Morlaix - 10 Km Route
Route2 nov.· Morlaix· 10 km
48'09"
4'49/km1 570ᵉ scratch
Brest Court - 5000 sabords
Route12 oct.· Brest· 5 km
23'43"
4'45/km281ᵉ scratch
Catégorie · V1M
45ᵉ / 76
Top 59 %
Chrono net 23'33"Brut 23'43"Allure 4'43/kmVitesse 12,7 km/h
La Bigoudène - 10 Km Route
Route5 oct.· Pont-Labbe· 10 km
49'12"
4'55/km431ᵉ scratch
Course Nature Des 2 Rivieres - Course Nature Des 2 Rivieres 8km
Trail14 sept.· Begard· 8 km
39'27"
4'56/km80ᵉ scratch
Foulees Chateaulin - 10 Km Route
Route6 sept.· Chateaulin· 10 km
52'57"
5'18/km192ᵉ scratch
Foulees De Saint Philibert - Foulées 7 km
Route30 août· Tregunc· 7 km
37'49"
5'24/km166ᵉ scratch
Foulees De Ploare - Foulées 9,7 km
Route3 août· Douarnenez· 9.7 km
52'05"
5'22/km286ᵉ scratch
Les Foulees Du Large - Foulées 5 km
Route26 juil.· Quiberon· 5 km
26'38"
5'20/km54ᵉ scratch
Foulées De Cleden Poher - Foulées 10 km
Route13 juil.· Cleden Poher· 10 km
52'59"
5'18/km42ᵉ scratch
2012
Corrida De Carhaix - La Corrida de Carhaix
Route8 déc.· Carhaix
52'15"
-188ᵉ scratch
2010
Corrida De Carhaix - La Corrida de Carhaix 2010
Route12 déc.· Carhaix
46'40"
-143ᵉ scratch
2009
Les Foulées Des Souces - 9,9 km
Route29 mars· Maël-Carhaix· 9.9 km
50'24"
5'05/km77ᵉ scratch