FrédéricLE GAC

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Chiffres clés
27 courses
2013 à 2025
4h10'27"
RP Marathon
1h37'27"
RP Semi
43'54"
RP 10 km
Courses par saison
RouteTrail
3
2013
3
2014
2
2015
1
2016
2
2017
5
2018
1
2019
2020
5
2021
1
2022
1
2023
2
2024
1
2025
20251 course1 route
2025
Marathon Des Landes - Marathon Solo
Route12 oct.· 42.195 km
4h48'33"
6'50/km250ᵉ scratch
Scratch
250ᵉ / 281
Top 89 %
Catégorie · M2H
26ᵉ / 27
Top 96 %
Genre · H
205ᵉ / 227
Top 90 %
2024
Marathon International de Biarritz
Route5 mai· Biarritz· 42.195 km
4h57'44"
7'03/km1 031ᵉ scratch
Scratch
1031ᵉ / 1251
Top 82 %
Catégorie · M1M
103ᵉ / 122
Top 84 %
Genre · H
841ᵉ / 992
Top 85 %
Chrono net 4h57'44"Allure 7'03/kmVitesse 8,5 km/h
Semi-Marathon Du Carnaval (Amd) - 1/2 Marathon
Route7 avr.· Dunkerque· 21.0975 km
1h52'44"
5'21/km247ᵉ scratch
Chrono net 1h52'44"Allure 5'21/kmVitesse 11,2 km/h
2023
Marathon Des Landes - 42,195km
Route8 oct.· Mont De Marsan· 42.195 km
4h15'04"
6'03/km91ᵉ scratch
2022
Marathon De Bruxelles (Bel) - Marathon
Route2 oct.· Bruxelles· 42.195 km
4h10'27"RP
5'56/km692ᵉ scratch
Chrono net 4h10'27"Allure 5'56/kmVitesse 10,1 km/h
2021
Marathon de La Rochelle
Route28 nov.· La Rochelle· 42.195 km
4h47'34"
6'49/km5 841ᵉ scratch
Scratch
5841ᵉ / 6612
Top 88 %
Catégorie · M1M
903ᵉ / 961
Top 94 %
Genre · H
4956ᵉ / 5441
Top 91 %
Chrono net 4h47'34"Allure 6'49/kmVitesse 8,8 km/h
Marathon De La Rochelle Serge Vigot - Marathon
Route28 nov.· La Rochelle· 42.195 km
4h43'05"
6'43/km5 795ᵉ scratch
Chrono net 4h43'05"Allure 6'43/kmVitesse 8,9 km/h
Trail Des Terrils (Bel) - trail 22 km deniv 500 m
Trail14 nov.· Roux· 22 km
2h35'43"
109ᵉ scratch
Chrono net 2h35'43"Vitesse 8,5 km/h
Semi-Marathon Du Carnaval (Amd) - 1/2 Marathon
Route31 oct.· Dunkerque· 21.0975 km
1h54'54"
5'27/km348ᵉ scratch
Chrono net 1h54'54"Allure 5'27/kmVitesse 11,0 km/h
Entre Dunes Et Mer - Trail des Dunes de Flandre 18km
Trail26 sept.· Leffrinckoucke· 18 km
2h09'02"
156ᵉ scratch
Chrono net 2h09'02"Vitesse 8,4 km/h
2019
Trail Côte D'opale En Pas De Calais - Trail 31km
Trail8 sept.· Wissant· 31 km
4h07'05"
1 261ᵉ scratch
2018
Les Boucles Tourquennoises - 10 km
Route21 oct.· Tourcoing· 10 km
55'53"
5'35/km576ᵉ scratch
Scratch
576ᵉ / 876
Top 66 %
Catégorie · SEM
181ᵉ / 229
Top 79 %
Genre · H
473ᵉ / 623
Top 76 %
Chrono net 55'53"Allure 5'35/kmVitesse 10,7 km/h
Trail de la Côte d'Opale - 31 km
Trail8 sept.· Wissant· 31 km
3h39'37"
749ᵉ scratch
Scratch
749ᵉ / 1145
Top 65 %
Catégorie · SEM
317ᵉ / 413
Top 77 %
Genre · H
661ᵉ / 929
Top 71 %
Chrono net 3h39'38"Vitesse 8,5 km/h
Semi-Marathon de la Brader'Y
Route1 sept.· Lille· 21.1 km
1h53'23"
5'22/km1 710ᵉ scratch
Scratch
1710ᵉ / 3157
Top 54 %
Catégorie · SEM
788ᵉ / 1219
Top 65 %
Genre · H
1548ᵉ / 2541
Top 61 %
Chrono net 1h53'23"Allure 5'22/kmVitesse 11,2 km/h
Fleurbaix j'y cours - 10 km
Route4 mars· Fleurbaix· 10 km
43'54"RP
4'23/km388ᵉ scratch
Scratch
388ᵉ / 1119
Top 35 %
Catégorie · SEM
162ᵉ / 316
Top 51 %
Genre · H
354ᵉ / 789
Top 45 %
Chrono net 45'47"Allure 4'35/kmVitesse 13,1 km/h
10 km du Ravensberg
Route4 févr.· Bailleul· 10 km
47'03"
4'42/km514ᵉ scratch
Scratch
514ᵉ / 1930
Top 27 %
Catégorie · SEM
193ᵉ / 445
Top 43 %
Genre · H
485ᵉ / 1426
Top 34 %
Chrono net 47'03"Allure 4'42/kmVitesse 12,8 km/h
2017
Marathon De Bruxelles (Bel) - 1/2 Marathon
Route1 oct.· Bruxelles· 21.0975 km
1h49'49"
5'12/km2 119ᵉ scratch
Semi-Marathon de Lille Metropole
Route2 sept.· Lille· 21.0975 km
1h59'09"
5'39/km3 166ᵉ scratch
Scratch
3166ᵉ / 4453
Top 71 %
Catégorie · SEM
1428ᵉ / 1786
Top 80 %
Genre · H
2798ᵉ / 3597
Top 78 %
Chrono net 1h59'09"Allure 5'39/kmVitesse 10,6 km/h
2016
Courses Huelgoat-Carhaix - 1/2 Marathon
Route14 mai· Carhaix Plouguer· 21.0975 km
1h52'29"
5'20/km264ᵉ scratch
2015
Trail Du St-Emilion - Trail court 17,1 km
Trail30 août· Loguivy Plougras· 17.1 km
1h43'00"
76ᵉ scratch
7e Course Nature - Course Nature
Trail18 avr.· Calan
54'43"
15ᵉ scratch
2014
Saint Pol Morlaix - 1/2 Marathon
Route2 nov.· Morlaix· 21.0975 km
1h37'27"RP
4'37/km607ᵉ scratch
15km De Lanester - 15 km
Route13 juil.· Lanester· 15 km
1h21'15"
5'25/km403ᵉ scratch
Trail Du Marquis - Foulées vertes
Route16 mars· Plouay
50'32"
-63ᵉ scratch
2013
Corrida De Carhaix - Corrida de Carhaix
Route14 déc.· Carhaix
43'37"
-99ᵉ scratch
Donibane Hondarribia Lasterketa Semi-Marathon Du Pays Basque - 1/2 Marathon
Route27 oct.· Saint De Jean De Luz· 21.0975 km
1h52'23"
5'20/km888ᵉ scratch
Les Ebihens St Jacut De La Mer - Trail des Ebihens 20,800 km
Trail2 juin· St Jacut De La Mer· 20.8 km
1h56'17"
361ᵉ scratch

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Tout est réversible, course par course.

Abalone Marathon de Nantes
Route26 avril 2026· Nantes· 42.195 kmM3H5411ᵉ
5h24'50"
Les Foulées de Noirmoutier - Semi Marathon
Route29 mars 2026· 21.1 kmné en 1975M3H1385ᵉ
2h03'11"
Semi-marathon de La Baule
Route8 novembre 2025· La Baule· 21.1 kmM3H3166ᵉ
2h17'03"
Toulouse Metropole Run Experience 2025 - 10 Km Route
Route2 novembre 2025· Toulouse· 10 kmné en 1973M3M7307ᵉ
1h14'20"
Foulées de Vertou - Foulées du Loiry
Trail5 octobre 2025né en 1975M3H257ᵉ
1h01'47"
Abalone Marathon De Nantes - 1/2 Marathon
Route26 avril 2025· Nantes· 21.0975 kmné en 1975M3M4186ᵉ
2h05'33"
Foulees De Vertou - La Vaillante
Trail6 octobre 2024· Vertouné en 1975M3M292ᵉ
1h02'54"
Les Foulees Bleues - 13 km nature
Trail15 septembre 2024· Concarneau· 13 kmné en 1975M3M553ᵉ
1h19'19"
Fouléees Des Bords De Loire - Course nature 12km
Trail16 juin 2024· Sainte Luce Sur Loire· 12 kmné en 1975M2M264ᵉ
1h06'22"
Trail De Minuit 2024 - Minuit
Trail18 mai 2024· La Possessionné en 1980M1M981ᵉ
12h49'03"
Abalone Marathon De Nantes - 1/2 Marathon
Route20 avril 2024· Nantes· 21.0975 kmné en 1975M2M4890ᵉ
2h20'54"
10km Carquefou - 10 Km Route ESM
Route3 mars 2024· Carquefou· 10 kmné en 1975M2M874ᵉ
54'42"
LES FOULEES DU MINGOT 2024 - 10 KM
Trail24 janvier 2024· 10 kmM2M (21.)137ᵉ
1h09'56"
Les Foulees Du Tram - Foulées du Tram
Route15 octobre 2023· Nantesné en 1975M2M2799ᵉ
1h11'16"
Foulees De Vertou - Course Nature 10km
Trail8 octobre 2023· Vertouné en 1975M2M223ᵉ
1h02'01"
Foulées de Vertou - Course Nature 10km
Trail8 octobre 2023· 10 kmné en 1975M2H223ᵉ
1h02'01"
Les Foulées Du Pont - 10.2 KM
Route24 septembre 2023· Saint Brevin Les Pinsné en 1975M2M997ᵉ
1h03'46"
Les Foulées du Pont - 10,2 KM
Route24 septembre 2023· 10.2 kmné en 1975M2H995ᵉ
1h03'46"
Semi-Marathon Du Carnaval (Amd) - 1/2 Marathon
Route27 mars 2022· Dunkerquené en 1981M1M265ᵉ
1h55'02"
Trail De Guerledan - 26 km
Route8 juin 2019· Bon Repos Sur Blavetné en 1981SEM955ᵉ
4h21'00"
The Cheptaintrail - the Cheptain'Trail - 30km Duo
Trail17 mars 2019· Cheptainvillené en 1974V1M82ᵉ
4h01'42"
Semi-Marathon De Paris - 1/2 Marathon
Route10 mars 2019· Paris· 21.0975 kmné en 1974V1M7547ᵉ
1h50'29"
Les Courses De La Brader’y - 1/2 Marathon
Route1 septembre 2018· Lillené en 1981SEM1741ᵉ
1h53'23"
Les Foulees "Terre D'envol" - 10 Km Route
Route8 avril 2018· Colomiers· 10 kmné en 1973V1M256ᵉ
57'15"
Fitbit Semi De Paris - 1/2 Marathon
Route4 mars 2018· Paris· 21.0975 kmné en 1974V1M5211ᵉ
1h46'36"
Trail De L'odet - trail court de 13 km
Trail10 juin 2017· Ergue Gabericné en 1981SEM85ᵉ
1h11'01"
21 Km De Blagnac - 1/2 Marathon
Route12 mars 2017· Blagnacné en 1973V1M879ᵉ
1h58'16"
Semi-Marathon de Blagnac
Route12 mars 2017· Blagnac· 21.1 kmV1M822ᵉ
1h59'11"
La Ronde Des Etangs - la Ronde des Etangs - 10km
Route22 mai 2016· Vert Le Petitné en 1974V1M119ᵉ
50'28"
Trail Des Chaos Et Ascension De Ste Barbe - Trail court 24 km
Trail6 mai 2016· Le Faouetné en 1981SEM154ᵉ
2h41'16"
La Trace - La Petite Trace 14 km
Route26 mars 2016· Treguncné en 1981SEM225ᵉ
1h35'23"
Les Foulées Nature Du Moustoir - Les foulées nature du Moustoir 10 km
Trail29 mars 2015· Le Moustoirné en 1981SEM26ᵉ
47'15"
Semi Marathon International De Boulogne Billancourt - 1/2 Marathon
Route20 novembre 2011· Boulogne Billancourt· 21.0975 kmné en 1978SEM3680ᵉ
1h57'18"
Semi Marathon Aja Auxerre - Course Open - 1/2 Marathon
Route3 juillet 2005· Auxerre· 21.0975 kmné en 1973SEM498ᵉ
2h10'47"
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