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RégisLE FLOCH

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Courses par saison

1
2009
2
2010
1
2011
1
2012
1
2013
2014
2015
2016
2017
1
2018
1
2019
2020
2021
2022
1
2023
2
2024
1
2025
1
2026
20261 course1 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
48'38"
↘ −1'13" depuis 2010
Brest Court - Course 10 km · 13 octobre 2013 · couru 4 fois
48'3857'47201020122014201620182020202220242026
Semi
1h43'31"
↘ −3'15" depuis 2024
Semi-Marathon de Paris · 9 mars 2025 · couru 3 fois
1h431h4620242025
Marathon-
jamais couru
2026
Les Foulées de l'éléphant - 10KM
Route26 avr.· Nantes· 10 km
57'47"
5'47/km2 450ᵉ scratch
Scratch
2450ᵉ / 6350
Top 39 %
Catégorie · M1H
182ᵉ / 332
Top 55 %
Genre · H
1702ᵉ / 2925
Top 58 %
Chrono net 57'47"Allure 5'47/kmVitesse 10,4 km/h
2025
Semi-Marathon de Paris
Route9 mars· 21,1 km
1h43'31"RP
4'54/km10 445ᵉ scratch
Scratch
10445ᵉ / 47540
Top 22 %
Catégorie · M1M
888ᵉ / 2677
Top 33 %
Genre · H
9080ᵉ / 27016
Top 34 %
Chrono net 1h43'31"Allure 4'54/kmVitesse 12,2 km/h
2024
Saumur Marathon de la Loire - Semi-Marathon
Route5 mai· Saumur· 21,1 km
1h46'04"
5'02/km573ᵉ scratch
Harmonie Mutuelle Semi de Paris 2024
Route3 mars· 21,1 km
1h46'46"
5'04/km14 804ᵉ scratch
Scratch
14804ᵉ / 47902
Top 31 %
Catégorie · M1M
1150ᵉ / 2636
Top 44 %
Genre · H
12509ᵉ / 28487
Top 44 %
Chrono net 1h46'46"Allure 5'04/kmVitesse 11,9 km/h
Allure par km
51015moy. 5'045'00021 km
2023
LA’TITUDE ÉDITION 2023 - LA RYTHMÉE - 10.5 KM
Route15 oct.· 10,5 km
51'11"
4'52/km80ᵉ scratch
Scratch
80ᵉ / 313
Top 26 %
Chrono net 51'11"Allure 4'52/kmVitesse 12,3 km/h
2019
Course Au Large - 13km
Route3 févr.· Fouesnant· 13 km
1h05'49"
5'04/km314ᵉ scratch
Chrono net 1h05'49"Allure 5'04/kmVitesse 11,9 km/h
2018
Course Au Large - La course au large
Route4 févr.· Fouesnant
1h07'40"
-321ᵉ scratch
2013
Brest Court - Course 10 km
Route13 oct.· Brest· 10 km
48'38"RP
4'52/km540ᵉ scratch
2012
Les Foulées Bleues - Foulées 13,3 km
Route16 sept.· La Foret Fouesnant· 13,3 km
1h10'56"
5'20/km393ᵉ scratch
2011
Les Foulées Bleues - Foulées 13,3 Km
Route18 sept.· Concarneau· 13,3 km
1h07'20"
5'04/km366ᵉ scratch
2010
Les Foulées Bleues - Foulées des 13,3 Km
Route19 sept.· Concarneau· 13,3 km
1h07'54"
5'06/km396ᵉ scratch
10 Km De La Foret-Fouesnant - Course 10 Km environ
Route13 juil.· Fouesnant· 10 km
49'51"
4'59/km312ᵉ scratch
2009
Les Foulées Bleues - Course de 13,3 Km
Route20 sept.· Concarneau· 13,3 km
1h08'01"
5'07/km404ᵉ scratch

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2016
Les Foulees Bleues - LES FOULEES BLEUES
Route18 septembre 2016· Concarneauné en 1970V1M310ᵉ
1h09'41"
2015
Saint Pol Morlaix - 1/2 Marathon
Route8 novembre 2015· Morlaix· 21,1 kmné en 1970V1M2000ᵉ
2h01'56"
Brest Court - Les 10 Km Brest Court
Route11 octobre 2015· Brest· 10 kmné en 1970V1M409ᵉ
47'29"
2014
La Bigoudène - 1/2 Marathon
Route5 octobre 2014· Pont-Labbe· 21,1 kmné en 1970V1M472ᵉ
1h54'50"
Les Foulees Bleues Concarneau - Les Foulées bleues
Route21 septembre 2014· La Foret Fouesnantné en 1970V1M260ᵉ
1h08'23"
40e Semi-Marathon International Auray Vannes - 1/2 Marathon
Route14 septembre 2014· Vannes· 21,1 kmné en 1970V1M2333ᵉ
1h54'01"
2013
Foulees Du Tram - Foulées du Tram
Route13 octobre 2013· Nantesné en 1982SEM3501ᵉ
1h22'59"
2012
Marathon National De Vannes - Marathon
Route21 octobre 2012· Vannes· 42,2 kmné en 1970V1M899ᵉ
3h57'10"
La Course Au Large - Course 11,2 Km
Route5 février 2012· Fouesnant· 11,2 kmné en 1970V1M251ᵉ
54'50"
2009
Semi Marathon De La Torche - Pont L'abbe - 1/2 Marathon
Route4 octobre 2009· La Torche - Pont L'abbe· 21,1 kmné en 1970SEM567ᵉ
1h54'42"
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