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PascalLE BON

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Courses par saison

1
2016
7
2017
6
2018
6
2019
2020
3
2021
4
2022
1
2023
2024
1
2025
20251 course1 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
45'16"
↘ −2'46" depuis 2016
Urban Trail De Lille -5 Et 10Km - 10 Km Route · 6 novembre 2021 · couru 18 fois
45'1652'172016201720182019202020212022
Semi
1h38'57"
↘ −7'52" depuis 2017
Semi-Marathon International de Lille · 16 mars 2025 · couru 6 fois
1h381h5420172019202120232025
Marathon
3h48'58"
Marathon De Lisbonne (Por) - Marathon · 8 octobre 2023
couru 1 fois, pas encore de tendance
2025
Semi-Marathon International de Lille
Route16 mars· Lille· 21,1 km
1h38'57"RP
4'41/km2 375ᵉ scratch
Scratch
2375ᵉ / 8894
Top 27 %
Catégorie · M3M
73ᵉ / 319
Top 23 %
Genre · H
2113ᵉ / 5695
Top 37 %
Chrono net 1h38'57"Allure 4'41/kmVitesse 12,8 km/h
2023
Marathon De Lisbonne (Por) - Marathon
Route8 oct.· Lisbonne· 42,2 km
3h48'58"RP
5'26/km1 426ᵉ scratch
2022
Les Foulées Lesquinoises - 10 km
Route6 nov.· Lesquin· 10 km
52'17"
5'14/km475ᵉ scratch
Scratch
475ᵉ / 781
Top 61 %
Catégorie · M3M
50ᵉ / 69
Top 72 %
Genre · H
406ᵉ / 575
Top 71 %
Chrono net 52'17"Allure 5'14/kmVitesse 11,5 km/h
Jogging Des Fraises 2022 - 10 Km Route
Route6 juin· Verlinghem· 10 km
46'24"
4'38/km234ᵉ scratch
La Route du Louvre - Dimanche 15 mai 2022 - Semi-Marathon Label régional
Route15 mai· Lens· 21,1 km
1h48'42"
5'09/km354ᵉ scratch
Scratch
354ᵉ / 1288
Top 27 %
Chrono net 1h48'42"Allure 5'09/kmVitesse 11,6 km/h
Course Des Géants - 10 Km Route
Route13 mars· Comines· 10 km
46'13"
4'37/km83ᵉ scratch
Chrono net 46'13"Allure 4'37/kmVitesse 13,0 km/h
2021
Urban Trail De Lille -5 Et 10Km - 10 Km Route
Route6 nov.· Lille· 10 km
45'16"RP
4'32/km364ᵉ scratch
Chrono net 45'16"Allure 4'32/kmVitesse 13,3 km/h
Les 10 Et 21.1 Km De Marchiennes - 1/2 Marathon
Route10 oct.· Marchiennes· 21,1 km
1h44'27"
4'57/km275ᵉ scratch
Chrono net 1h44'27"Allure 4'57/kmVitesse 12,1 km/h
Oxyg'Hem connecté - 10km - Course
Route8 mai· Hem (59)· 10 km
46'10"
4'37/km28ᵉ scratch
Catégorie · MAM
18ᵉ / 104
Top 17 %
Chrono net 46'10"Allure 4'37/kmVitesse 13,0 km/h
2019
Les Chemins du Mélantois - 10 km
Route15 sept.· Sainghin En Melantois· 10 km
46'56"
4'42/km101ᵉ scratch
Scratch
101ᵉ / 418
Top 24 %
Catégorie · V1M
32ᵉ / 104
Top 31 %
Genre · H
98ᵉ / 288
Top 34 %
Chrono net 46'56"Allure 4'42/kmVitesse 12,8 km/h
10 km de la Brader'Y
Route31 août· Lille· 10 km
51'43"
5'10/km888ᵉ scratch
Scratch
888ᵉ / 3546
Top 25 %
Catégorie · V1M
134ᵉ / 530
Top 25 %
Genre · H
812ᵉ / 2335
Top 35 %
Chrono net 51'43"Allure 5'10/kmVitesse 11,6 km/h
La Transbaie - -LA TRANSBAIE
Route23 juin· Saint Valery Sur Somme
1h39'04"
-1 287ᵉ scratch
Semi-Marathon De Phalempin - 1/2 Marathon
Route16 juin· Phalempin· 21,1 km
1h54'37"
5'26/km1 288ᵉ scratch
Oxyghem - 10 Km Route
Route30 mai· Hem· 10 km
47'43"
4'46/km229ᵉ scratch
10 km du Ravensberg
Route10 févr.· Bailleul· 10 km
47'18"
4'44/km498ᵉ scratch
Scratch
498ᵉ / 1966
Top 25 %
Catégorie · V1M
161ᵉ / 445
Top 36 %
Genre · H
479ᵉ / 1400
Top 34 %
Chrono net 47'18"Allure 4'44/kmVitesse 12,7 km/h
2018
La Course de Noël des Moulins - 11.5 km
Route16 déc.· Steenvoorde· 11,5 km
1h02'13"
5'25/km169ᵉ scratch
Scratch
169ᵉ / 1386
Top 12 %
Catégorie · V1M
43ᵉ / 282
Top 15 %
Genre · H
139ᵉ / 813
Top 17 %
Chrono net 1h02'13"Allure 5'25/kmVitesse 11,1 km/h
Semi-Marathon de Marchiennes
Route14 oct.· Marchiennes· 21,1 km
1h48'09"
5'08/km432ᵉ scratch
Scratch
432ᵉ / 1205
Top 36 %
Catégorie · V1M
161ᵉ / 334
Top 48 %
Genre · H
401ᵉ / 915
Top 44 %
Chrono net 1h48'09"Allure 5'08/kmVitesse 11,7 km/h
Course Des Terrils - La Sauvage
Route30 sept.· Raismes
2h22'06"
-224ᵉ scratch
10 km de la Brader'Y
Route1 sept.· Lille· 10 km
47'41"
4'46/km491ᵉ scratch
Scratch
491ᵉ / 3371
Top 15 %
Catégorie · V1M
91ᵉ / 545
Top 17 %
Genre · H
463ᵉ / 2213
Top 21 %
Chrono net 47'41"Allure 4'46/kmVitesse 12,6 km/h
Marvejols - Mende
Route29 juil.· Mende· 22,4 km
2h12'10"
5'54/km807ᵉ scratch
Scratch
807ᵉ / 1979
Top 41 %
Catégorie · V1M
215ᵉ / 390
Top 55 %
Genre · H
704ᵉ / 1515
Top 46 %
Chrono net 2h12'10"Allure 5'54/kmVitesse 10,2 km/h
10 km du Ravensberg
Route4 févr.· Bailleul· 10 km
46'04"
4'36/km448ᵉ scratch
Scratch
448ᵉ / 1930
Top 23 %
Catégorie · V1M
152ᵉ / 501
Top 30 %
Genre · H
426ᵉ / 1426
Top 30 %
Chrono net 46'14"Allure 4'37/kmVitesse 13,0 km/h
2017
Semi-Marathon de Marchiennes
Route8 oct.· Marchiennes· 21,1 km
1h46'49"
5'04/km458ᵉ scratch
Scratch
458ᵉ / 1073
Top 43 %
Catégorie · V1M
173ᵉ / 338
Top 51 %
Genre · H
423ᵉ / 832
Top 51 %
Chrono net 1h46'49"Allure 5'04/kmVitesse 11,9 km/h
10 km de Lille Metropole
Route2 sept.· Lille· 10 km
47'23"
4'44/km637ᵉ scratch
Scratch
637ᵉ / 4244
Top 15 %
Catégorie · V1M
103ᵉ / 611
Top 17 %
Genre · H
589ᵉ / 2716
Top 22 %
Chrono net 47'23"Allure 4'44/kmVitesse 12,7 km/h
Le Jogging des Fraises - 10 km
Route5 juin· Verlinghem· 10 km
47'28"
4'45/km511ᵉ scratch
Scratch
511ᵉ / 2060
Top 25 %
Catégorie · V1M
144ᵉ / 431
Top 33 %
Genre · H
465ᵉ / 1311
Top 35 %
Chrono net 47'28"Allure 4'45/kmVitesse 12,6 km/h
La Route Du Louvre (Marathon & 10Km) - 10 Km Route
Route8 mai· Lille· 10 km
49'40"
4'58/km687ᵉ scratch
Les Foulées D'isidore - 10km
Route9 avr.· Lezennes· 10 km
50'21"
5'02/km49ᵉ scratch
Fleurbaix j'y cours - 10 km
Route5 mars· Fleurbaix· 10 km
46'32"
4'39/km637ᵉ scratch
Scratch
637ᵉ / 1423
Top 45 %
Catégorie · V1M
160ᵉ / 302
Top 53 %
Genre · H
560ᵉ / 995
Top 56 %
Chrono net 50'24"Allure 5'02/kmVitesse 11,9 km/h
10 Km Du Ravensberg - 10 Km Route
Route5 févr.· Bailleul· 10 km
49'30"
4'57/km672ᵉ scratch
2016
Les Foulées Lesquinoises - 10 km
Route6 nov.· Lesquin· 10 km
48'02"
4'48/km457ᵉ scratch
Scratch
457ᵉ / 1053
Top 43 %
Catégorie · V1M
134ᵉ / 240
Top 56 %
Genre · H
427ᵉ / 774
Top 55 %
Chrono net 48'02"Allure 4'48/kmVitesse 12,5 km/h

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Tout est réversible, course par course.

2024
Semi-Marathon International de Lille
Route17 mars 2024· Lille· 21,1 kmM2M1212ᵉ
1h32'47"
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