MARCOU DominiqueLE
Chiffres clés
Courses par saison
RouteTrail
22017
2018
32019
12020
2021
32022
12023
72024
42025
22026
20262 courses1 route1 trail
2026
Trail des Grands 20 de Bourgueil
Trail23 mai· 13 km· 250 D+Cote 50
1h12'41"
1ER CHALLENGE SUR ROUTE DE FRANCE - SEMI-MARATHONRoute4 janv.· 21.1 km1h53'52"
1ER CHALLENGE SUR ROUTE DE FRANCE - SEMI-MARATHON
Route4 janv.· 21.1 km
1h53'52"
Scratch
349ᵉ / 667
Top 52 %
Catégorie · M6H
4ᵉ / 8
Top 50 %
Genre · H
290ᵉ / 458
Top 63 %
Chrono net 1h53'52"Allure 5'24/kmVitesse 11,1 km/h
2025
Trail du Coq
Trail12 oct.· 21 km· 380 D+Cote 44
2h01'22"
LES TRAILS DU LAC | Trail du Barrage
Trail18 mai· 23 km· 520 D+Cote 46
2h04'21"
Argelès Nature Trail | Trail de la Massane
Trail27 avr.· 23 km· 1 290 D+Cote 41
3h36'50"
1ER CHALLENGE SUR ROUTE DE FRANCE - SEMI-MARATHONRoute5 janv.· 21.1 km1h47'41"RP
1ER CHALLENGE SUR ROUTE DE FRANCE - SEMI-MARATHON
Route5 janv.· 21.1 km
1h47'41"RP
Scratch
183ᵉ / 672
Top 27 %
Catégorie · M6H
5ᵉ / 8
Top 63 %
Genre · H
169ᵉ / 467
Top 36 %
Chrono net 1h47'41"Allure 5'06/kmVitesse 11,8 km/h
2024
Route des 4 chateaux
Trail17 nov.· 18 km· 250 D+Cote 47
1h32'03"
Trifouillette
Trail15 sept.· 17 km· 400 D+Cote 43
1h48'07"
Ultra-Marin Raid Golfe du Morbihan | Ronde des douaniers
Trail30 juin· 33 km· 270 D+Cote 50
2h49'35"
Castor Fou | Castor Fou 22 km
Trail22 juin· 22 km· 550 D+Cote 45
2h24'20"
Trail des Lavoirs | TDL Long
Trail5 mai· 34 km· 700 D+Cote 41
4h24'32"
DIAGONALE DES YVELINES - 20 KMRoute6 avr.· 20 km2h23'25"
DIAGONALE DES YVELINES - 20 KM
Route6 avr.· 20 km
2h23'25"
Scratch
124ᵉ / 276
Top 45 %
Catégorie · M5H
5ᵉ / 12
Top 42 %
Genre · H
103ᵉ / 181
Top 57 %
Chrono net 2h23'25"Allure 7'10/kmVitesse 8,4 km/h
La Diagonale des Yvelines
Trail6 avr.· 22 km· 340 D+Cote 42
2h23'25"
2023
Le Tacot et La Renarde
Trail16 sept.· 12 km· 210 D+Cote 51
59'47"
2022
Semi-marathon de Boulogne-BillancourtRoute27 nov.· 21.1 km1h52'51"
Semi-marathon de Boulogne-Billancourt
Route27 nov.· 21.1 km
1h52'51"
Scratch
5020ᵉ / 8162
Top 62 %
Catégorie · M5H
95ᵉ / 207
Top 46 %
Genre · H
4336ᵉ / 6201
Top 70 %
Chrono net 1h52'51"Allure 5'21/kmVitesse 11,2 km/h
Le Tacot et La Renarde
Trail17 sept.· 22 km· 400 D+Cote 40
2h20'57"
The Cheptain'Trail | 16K SOLOTrail20 mars· 16 km· 350 D+Cote 421h42'03"
The Cheptain'Trail | 16K SOLO
Trail20 mars· 16 km· 350 D+Cote 42
1h42'03"
Scratch
112ᵉ / 259
Top 43 %
Catégorie · M5H
4ᵉ / 10
Top 40 %
Genre · H
97ᵉ / 173
Top 56 %
Chrono net 1h42'03"Allure 6'23/kmVitesse 9,4 km/h
2020
FOULEES ETAMPOISES - 10 KMRoute23 févr.· 10 km52'13"RP
FOULEES ETAMPOISES - 10 KM
Route23 févr.· 10 km
52'13"RP
Scratch
590ᵉ / 850
Top 69 %
Catégorie · M5H
32ᵉ / 38
Top 84 %
Genre · H
482ᵉ / 591
Top 82 %
Chrono net 52'13"Allure 5'13/kmVitesse 11,5 km/h
2019
Trail du Viaduc des Fauvettes | 1 boucle
Trail6 oct.· 17 km· 475 D+Cote 54
1h33'57"
Trail de l'Orangerie de Bonnelles
Trail19 mai· 18 km· 400 D+Cote 54
1h30'53"
The Cheptain'Trail | 30K DUO
Trail17 mars· 31 km· 850 D+Cote 49
3h35'04"
2017
La Chouette et le Hibou
Trail25 nov.· 18 km· 400 D+Cote 50
1h51'26"
Trail d'Auffargis
Trail5 mars· 31 km· 1 000 D+Cote 52
3h18'12"