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RégisLE ROUX

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Courses par saison

2
2005
8
2006
1
2007
5
2008
7
2009
3
2010
4
2011
6
2012
4
2013
5
2014
2
2015
3
2016
1
2017
2
2018
2
2019
1
2020
2021
1
2022
2
2023
1
2024
2
2025
3
2026
20263 courses3 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
32'32"
↘ −2'42" depuis 2005
La Foulee Suresnoise - 10Km - 10 Km Route · 20 juin 2010 · couru 30 fois
32'3243'1220052007200920112013201520172019202120232025
Semi
1h10'01"
↘ −7'03" depuis 2005
Semi Marathon Du Val De Marne - 1/2 Marathon · 30 mars 2008 · couru 15 fois
1h101h5220052007200920112013201520172019202120232025
Marathon
2h30'49"
↘ −6'21" depuis 2008
Marathon des Alpes Maritimes Nice - Cannes · 14 novembre 2010 · couru 5 fois
2h304h00200820102012201420162018202020222024
2026
Les Foulées De St Sébastien Sur Loire - 10 Km Route
Route28 mars· Saint Sebastien Sur Loire· 10 km
36'50"
3'41/km133ᵉ scratch
Chrono net 36'50"Allure 3'41/kmVitesse 16,3 km/h
Semi-Marathon D'orvault - 1/2 Marathon
Route8 mars· 21,1 km
1h23'20"
3'57/km57ᵉ scratch
Scratch
57ᵉ / 1705
Top 3 %
Catégorie · M3M
5ᵉ / 136
Top 4 %
Genre · H
53ᵉ / 1289
Top 4 %
Chrono net 1h23'20"Allure 3'57/kmVitesse 15,2 km/h
Semi-Marathon Du Finistère - 1/2 Marathon
Route22 févr.· Camaret sur mer· 21 km
1h52'45"
5'22/km933ᵉ scratch
Scratch
933ᵉ / 2131
Top 44 %
Chrono net 1h52'45"Allure 5'22/kmVitesse 11,2 km/h
2025
Marathon International de la Côte d'Amour Amarris
Route8 nov.· La Baule· 42,2 km
4h00'44"
5'42/km2 950ᵉ scratch
Scratch
2950ᵉ / 6008
Top 49 %
Catégorie · M3H
306ᵉ / 616
Top 50 %
Genre · H
2574ᵉ / 4538
Top 57 %
Chrono net 4h00'44"Allure 5'42/kmVitesse 10,5 km/h
10km Carquefou - 10 Km Route
Route23 févr.· Carquefou· 10 km
43'12"
4'19/km644ᵉ scratch
2024
Les Foulées De St Sébastien Sur Loire - 10 Km Route
Route24 mars· Saint Sebastien Sur Loire· 10 km
36'39"
3'40/km122ᵉ scratch
Chrono net 36'39"Allure 3'40/kmVitesse 16,4 km/h
2023
Semi-Marathon de Nantes
Route23 avr.· Nantes· 21,1 km
1h20'19"
3'48/km50ᵉ scratch
10km Carquefou - 10 Km Route
Route5 mars· Carquefou· 10 km
35'01"
3'30/km120ᵉ scratch
Chrono net 35'01"Allure 3'30/kmVitesse 17,1 km/h
2022
Semi Marathon De La Ville D'orvault - 1/2 Marathon
Route13 mars· Orvault· 21,1 km
1h18'09"
3'42/km24ᵉ scratch
Chrono net 1h18'09"Allure 3'42/kmVitesse 16,2 km/h
2020
Semi Marathon De La Ville D'orvault - 1/2 Marathon
Route8 mars· Orvault· 21,1 km
1h15'52"
3'36/km20ᵉ scratch
Chrono net 1h15'52"Allure 3'36/kmVitesse 16,7 km/h
2019
La Course des Remparts - 18km300
Route29 sept.· Provins (77)
17'37"
-214ᵉ scratch
Catégorie · V1M
88ᵉ / 129
Top 68 %
Chrono net 17'37"
Course Des Remparts - 18 km
Route29 sept.· Provins· 18 km
1h37'06"
5'24/km224ᵉ scratch
2018
Marseille-Cassis
Route28 oct.· Marseille 01· 20 km
1h14'28"
3'43/km75ᵉ scratch
Scratch
75ᵉ / 18783
Top 1 %
Catégorie · M
68ᵉ / 12775
Top 1 %
Genre · H
68ᵉ / 12775
Top 1 %
Chrono net 1h14'28"Allure 3'43/kmVitesse 16,1 km/h
Semi-Marathon De Troyes - 1/2 Marathon
Route13 mai· Troyes· 21,1 km
1h17'15"
3'40/km32ᵉ scratch
2017
La Foulée Melunaise - 10km
Route2 juin· Melun (77)· 10 km
37'46"
3'47/km32ᵉ scratch
Catégorie · V1M
8ᵉ / 55
Top 15 %
Chrono net 37'46"Allure 3'47/kmVitesse 15,9 km/h
2016
Semi-Marathon de Marcq-en-Baroeul
Route2 oct.· 21,1 km
1h16'59"
3'39/km7ᵉ scratch
Scratch
7ᵉ / 1674
Top 1 %
Catégorie · V1M
1ᵉ / 483
Top 1 %
Genre · H
7ᵉ / 1332
Top 1 %
Chrono net 1h16'59"Allure 3'39/kmVitesse 16,4 km/h
La Course des Remparts - 16km761
Route18 sept.· Provins (77)· 16 km
1h01'57"
3'52/km11ᵉ scratch
Catégorie · V1M
5ᵉ / 189
Top 3 %
Chrono net 1h01'57"Allure 3'52/kmVitesse 15,5 km/h
10km Et Semi-Marathon Du Val-De-Marne - 10 Km Route
Route20 mars· Nogent Sur Marne· 10 km
37'01"
3'42/km114ᵉ scratch
Chrono net 37'01"Allure 3'42/kmVitesse 16,2 km/h
2015
La Course Des Meulières - 1/2 Marathon
Route12 avr.· La Ferte Sous Jouarre· 21,1 km
1h13'43"
3'30/km5ᵉ scratch
10km Et Semi-Marathon Du Val-De-Mrane - 10 Km Route
Route15 mars· Nogent-Sur-Marne· 10 km
34'04"
3'24/km23ᵉ scratch
2014
10 km Forestier
Route14 sept.· Roissy En Brie· 10 km
33'51"
3'23/km11ᵉ scratch
Scratch
11ᵉ / 615
Top 2 %
Catégorie · V1M
6ᵉ / 194
Top 3 %
Genre · H
11ᵉ / 476
Top 2 %
Chrono net 33'51"Allure 3'23/kmVitesse 17,7 km/h
Tourn'en Vert - 19.2 km
Route7 sept.· Tournan En Brie· 19,2 km
1h12'56"
3'48/km2ᵉ scratch
Scratch
2ᵉ / 186
Top 1 %
Catégorie · V1M
2ᵉ / 52
Top 4 %
Genre · H
2ᵉ / 151
Top 1 %
Chrono net 1h12'56"Allure 3'48/kmVitesse 15,8 km/h
Foulles Bussy Marne La Vallee - 10 Km Route
Route24 mai· Bussy Saint Georges· 10 km
34'13"
3'25/km4ᵉ scratch
Entre Dhuis et Marne
Route11 mai· Pomponne· 16 km
1h00'57"
3'49/km7ᵉ scratch
Scratch
7ᵉ / 588
Top 1 %
Catégorie · V1M
4ᵉ / 168
Top 2 %
Genre · H
7ᵉ / 431
Top 2 %
Chrono net 1h00'57"Allure 3'49/kmVitesse 15,8 km/h
Championnats De France Du 10 Km - 10 Km Route VEM
Route13 avr.· Valenciennes· 10 km
34'05"
3'25/km110ᵉ scratch
2013
10 km Forestier
Route15 sept.· Roissy En Brie· 10 km
34'25"
3'27/km6ᵉ scratch
Scratch
6ᵉ / 544
Top 1 %
Catégorie · V1M
3ᵉ / 137
Top 2 %
Genre · H
6ᵉ / 409
Top 1 %
Chrono net 34'25"Allure 3'27/kmVitesse 17,4 km/h
Semi Marathon De La Goele - 1/2 Marathon
Route30 juin· Oissery-Moussy Le Neuf· 21,1 km
1h15'29"
3'35/km1ᵉ scratch
Marathon De Cheverny - Marathon
Route7 avr.· Cheverny· 42,2 km
2h56'12"
4'11/km28ᵉ scratch
Semi Marathon Du Val De Marne - 1/2 Marathon
Route24 mars· Nogent Sur Marne· 21,1 km
1h35'12"
4'31/km262ᵉ scratch
2012
Marseille-Cassis
Route28 oct.· Marseille 01· 20 km
1h08'29"
3'25/km26ᵉ scratch
Scratch
26ᵉ / 12510
Top 1 %
Catégorie · V1M
2ᵉ / 3262
Top 1 %
Genre · H
24ᵉ / 9639
Top 1 %
Chrono net 1h08'29"Allure 3'25/kmVitesse 17,5 km/h
20 km de Paris
Route14 oct.· Paris· 20 km
1h07'02"
3'21/km46ᵉ scratch
Scratch
46ᵉ / 22964
Top 1 %
Catégorie · V1M
2ᵉ / 5112
Top 1 %
Genre · H
43ᵉ / 17533
Top 1 %
Chrono net 1h07'02"Allure 3'21/kmVitesse 17,9 km/h
10 Km Forestier - 10 Km Route
Route23 sept.· Roissy En Brie· 10 km
33'10"
3'19/km6ᵉ scratch
Foulees Bussy Marne La Vallee - 10 Km Route
Route26 mai· Bussy Saint Georges· 10 km
34'44"
3'28/km7ᵉ scratch
La Nocturne Perthoise - 15 Km Route
Route19 mai· Perthes En Gatinais· 15 km
52'16"
3'29/km2ᵉ scratch
27eme Course Des Meulieres - 1/2 Marathon
Route18 mars· La Ferte Sous Jouarre· 21,1 km
1h13'24"
3'29/km4ᵉ scratch
2011
Marathon De New York (Usa) - Marathon
Route6 nov.· New York· 42,2 km
2h43'19"
3'52/km207ᵉ scratch
20 km de Paris
Route9 oct.· Paris· 20 km
1h07'20"
3'22/km35ᵉ scratch
Scratch
35ᵉ / 20845
Top 1 %
Catégorie · SEM
25ᵉ / 8372
Top 1 %
Genre · H
30ᵉ / 16023
Top 1 %
Chrono net 1h07'20"Allure 3'22/kmVitesse 17,8 km/h
Foulees Bussy Marne La Vallee - 10Km - 10 Km Route
Route28 mai· Bussy St Georges· 10 km
33'47"
3'23/km4ᵉ scratch
Courses De Meulieres - Semi Marathon - 1/2 Marathon
Route13 mars· La Fertes Sous Jouarre· 21,1 km
1h13'08"
3'28/km1ᵉ scratch
2010
Marathon des Alpes Maritimes Nice - Cannes
Route14 nov.· Nice· 42,2 km
2h30'49"RP
3'34/km29ᵉ scratch
Scratch
29ᵉ / 8209
Top 1 %
Catégorie · SEM
25ᵉ / 2180
Top 1 %
Genre · H
28ᵉ / 6601
Top 1 %
Chrono net 2h30'49"Allure 3'34/kmVitesse 16,8 km/h
Courissimeaux - 10Km - 10 Km Route
Route11 juil.· Meaux· 10 km
35'26"
3'33/km14ᵉ scratch
La Foulee Suresnoise - 10Km - 10 Km Route
Route20 juin· Suresnes· 10 km
32'32"RP
3'15/km21ᵉ scratch
2009
Cross Du Gatinais - 15 km
Route25 oct.· Buthiers· 15 km
56'33"
3'46/km4ᵉ scratch
Foulées Vendressoises - 10 Km Route
Route30 août· Vendrest· 10 km
33'47"
3'23/km1ᵉ scratch
Foulées Dammartinoises - 10 Km Route
Route14 juil.· Dammartin Sur Tigeaux· 10 km
33'50"
3'23/km1ᵉ scratch
Courissimeaux - 10Km - 10 Km Route
Route12 juil.· Meaux· 10 km
33'11"
3'19/km9ᵉ scratch
Foulees De St Pathus - 10Km - 10 Km Route
Route6 juin· St Pathus· 10 km
33'12"
3'19/km1ᵉ scratch
Foulees Bussy Marne La Vallee - 10Km - 10 Km Route
Route23 mai· Bussy St Georges· 10 km
33'40"
3'22/km6ᵉ scratch
10km Du Val D'europe - 10 Km Route
Route26 avr.· Serris· 10 km
33'33"
3'21/km7ᵉ scratch
2008
Cross Du Gatinais - 15 km route
Route26 oct.· Buthiers· 15 km
52'15"
3'29/km2ᵉ scratch
Championnats De France De Semi Marathon - 1/2 Marathon
Route21 sept.· Lyon· 21,1 km
1h12'29"
3'26/km73ᵉ scratch
Les Foulées Briardes - 10 km
Route14 juil.· Brie Comte Robert· 10 km
34'43"
3'28/km7ᵉ scratch
Marathon Du Futuroscope Haut Poitou - Marathon
Route25 mai· Chassenneuil Du Poitou· 42,2 km
2h37'10"
3'43/km7ᵉ scratch
Semi Marathon Du Val De Marne - 1/2 Marathon
Route30 mars· Nogent Sur Marne· 21,1 km
1h10'01"RP
3'19/km11ᵉ scratch
2007
Foulees Saint Bricoises - 12,5 km (challenge 77)
Route27 mai· Saint Brice· 12,5 km
51'21"
4'06/km20ᵉ scratch
2006
10 Km De Meaux - 10 Km Route
Route15 oct.· Meaux· 10 km
33'21"
3'20/km11ᵉ scratch
Foulees Nanteillaise - 10 Km Route
Route18 juin· Nanteuil Les Meaux· 10 km
34'26"
3'27/km2ᵉ scratch
Foulees Saint Bricoise - 12,342 km
Route4 juin· Saint Brice· 12,3 km
41'53"
3'24/km4ᵉ scratch
10 Km De Serris - 10 Km Route
Route21 mai· Serris· 10 km
32'58"
3'18/km7ᵉ scratch
15 Km De Villenoy - 15 Km Route
Route23 avr.· Villenoy· 15 km
50'55"
3'24/km1ᵉ scratch
Foulées Longperroises - 10 Km
Route2 avr.· Longperrier· 10 km
34'25"
3'27/km2ᵉ scratch
Foulées De Lognes - 10 Km Route
Route1 avr.· Lognes· 10 km
33'31"
3'21/km2ᵉ scratch
Foulées Mourousiennes - 10 Km Route
Route12 mars· Mouroux· 10 km
33'48"
3'23/km2ᵉ scratch
2005
Championnats De France De Semi Marathon - 1/2 Marathon Course Homme
Route3 juil.· Auxerre· 21,1 km
1h17'04"
3'39/km89ᵉ scratch
Championnats De France De 10 Km - 10 Km Route Course Es Se
Route12 juin· Dax· 10 km
35'14"
3'31/km270ᵉ scratch

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2026
SEMI-MARATHON LOCRONAN-QUIMPER - 21.1 km Locronan Quimper
Route29 mars 2026· 21,1 kmné en 1976M3H1341ᵉ
1h48'17"
2025
Semi Marathon Et 10,5 Km De L'ile De Batz - semi ile de Batz
Route6 juillet 2025· Ile De Batz· 21,1 kmné en 1976M2M161ᵉ
1h56'45"
2024
Corrida De Langueux - 10 Km Route
Route14 juin 2024· Langueux· 10 kmné en 1982M1M334ᵉ
43'02"
Semi-marathon de Quimper
Route17 mars 2024· Quimper· 21,1 kmM2H1970ᵉ
2h03'58"
2023
Auray-Vannes - 21.1 km
Route10 septembre 2023· Auray· 21,1 kmM1M426ᵉ
1h39'41"
Course sur route 25 km
Route28 mai 2023· Surzur· 25 kmM019ᵉ
1h58'17"
2019
Les Foulées Châteaulinoises - 10 Km Route
Route31 août 2019· Chateaulin· 10 kmné en 1976V1M180ᵉ
51'42"
2018
Les Foulées Châteaulinoises - 10 Km mesure
Route1 septembre 2018· Chateaulin· 10 kmné en 1976V1M135ᵉ
50'01"
Foulées Saint Pierroises - C5:10kms
Route25 août 2018· Saint Pierre Le Moutier· 10 kmné en 1971V1M120ᵉ
1h02'42"
2017
Driv Du Manikou - Driv du Manikou
Route24 juin 2017· Saint Josephné en 1976VEM175ᵉ
1h33'20"
2015
Tout Rennes Court - 10 Km Route
Route11 octobre 2015· Rennes· 10 kmné en 1971V1M5044ᵉ
1h03'44"
Driv' Du Manikou - La Driv du Manikou
Route27 juin 2015· Saint Josephné en 1976SEM284ᵉ
1h36'58"
Foulees Du Vieux Bourg - Foulees Du Vieux Bourg 10 km
Route9 mai 2015· Vieux-Bourg (22800)022 - BRE· 10 kmné en 1982SEM88ᵉ
1h20'37"
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