ManonLE ROUX

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Courses par saison
2
2024
7
2025
2
2026
20262 courses2 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
57'21"
Marathon International Indeauville - 10 Km Route · 16 novembre 2024 · couru 7 fois
57'211h11202420252026
Semi
2h19'56"
Semi Marathon de Cabourg 2025 - Semi marathon en solo · 9 mars 2025 · couru 2 fois
2h192h252025
Marathon
5h13'24"
Marathon de Paris · 12 avril 2026
couru 1 fois, pas encore de tendance
2026
Run Set & Match - Run Set & Match
Route5 juil.· Paris· 10 km
1h04'44"
6'28/km8 391ᵉ scratch
Marathon de Paris
Route12 avr.· 42.195 km
5h13'24"RP
7'26/km51 587ᵉ scratch
Scratch
51587ᵉ / 57516
Top 90 %
Catégorie · SEF
7521ᵉ / 8584
Top 88 %
Genre · F
15353ᵉ / 18263
Top 84 %
Chrono net 5h13'24"Allure 7'26/kmVitesse 8,1 km/h
2025
Le 10Km De La Tour Eiffel - Paris 7 - 10 Km Route
Route7 déc.· Paris 7eme arrondissement· 10 km
1h02'27"
6'15/km14 961ᵉ scratch
Scratch
14961ᵉ / 18763
Top 80 %
Chrono net 1h02'27"Allure 6'15/kmVitesse 9,6 km/h
Semi-Marathon de Deauville
Route16 nov.· Deauville· 21.1 km
2h25'28"
6'54/km7 052ᵉ scratch
Scratch
7052ᵉ / 7835
Top 90 %
Catégorie · SEF
1457ᵉ / 1663
Top 88 %
Genre · F
2892ᵉ / 3438
Top 84 %
Chrono net 2h25'28"Allure 6'54/kmVitesse 8,7 km/h
Run Set & Match - Run Set & Match
Route5 oct.· Paris· 10 km
1h00'01"
6'00/km5 849ᵉ scratch
Odysséa Brest
Route14 sept.· Brest· 10 km
1h11'09"
7'07/km2 428ᵉ scratch
Scratch
2428ᵉ / 2680
Top 91 %
Catégorie · SEF
504ᵉ / 587
Top 86 %
Genre · F
1111ᵉ / 1301
Top 85 %
Chrono net 1h11'09"Allure 7'07/kmVitesse 8,4 km/h
10 km de Trebeurden
Route27 juil.· Perros Guirec· 10 km
1h01'33"
6'09/km901ᵉ scratch
Scratch
901ᵉ / 1380
Top 65 %
Catégorie · SEF
202ᵉ / 374
Top 54 %
Genre · F
384ᵉ / 728
Top 53 %
Chrono net 1h01'33"Allure 6'09/kmVitesse 9,7 km/h
10km Triathlon De Deauville 2025 - 10km
Route20 juin· Deauville· 10 km
1h10'25"
7'03/km646ᵉ scratch
Chrono net 1h10'25"Allure 7'03/kmVitesse 8,5 km/h
Semi Marathon de Cabourg 2025 - Semi marathon en solo
Route9 mars· Cabourg· 21.1 km
2h19'56"RP
6'38/km3 315ᵉ scratch
Scratch
3315ᵉ / 3739
Top 89 %
Chrono net 2h19'56"Allure 6'38/kmVitesse 9,0 km/h
2024
Marathon International Indeauville - 10 Km Route
Route16 nov.· Deauville· 10 km
57'21"RP
5'44/km1 647ᵉ scratch
Scratch
1647ᵉ / 2931
Top 56 %
Chrono net 57'21"Allure 5'44/kmVitesse 10,5 km/h
La Foulée des Sacres by Mc Donald s - 8km
Route1 juin· Reims (51)· 8 km
44'16"
5'32/km1 186ᵉ scratch
Catégorie · ESF
25ᵉ / 107
Top 23 %
Chrono net 44'16"Allure 5'32/kmVitesse 10,8 km/h

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Semi-Marathon de Paris
Route8 mars 2026· 21.097 kmM0F37884ᵉ
2h14'50"
Course De La Saint Valentin - 10 Km Route
Route14 février 2026· Paris· 10 kmnée en 1989M0F436ᵉ
1h01'33"
St Pol De Léon - Morlaix - 10 Km Route
Route9 novembre 2025· Morlaix· 10 kmnée en 1997SEF3945ᵉ
1h06'05"
La Courstache - 5 Km Route
Route2 novembre 2025· Aubiere· 5 kmnée en 1995SEF1569ᵉ
34'06"
Marathon des Landes challenge 2025 - Semi
Route12 octobre 2025· 21.1 kmnée en 2000SEF702ᵉ
2h06'39"
Tout Rennes Court - 10 Km Route
Route13 octobre 2024· Rennes· 10 kmnée en 1997SEF5254ᵉ
1h03'23"
Reims Champagne Run - 10 Km Route
Route15 octobre 2023· Reims· 10 kmnée en 2004JUF3163ᵉ
54'34"
Ancenis Entre Loire Et Coteaux - La pierre meslière 10 kms
Route5 juin 2022· Ancenis· 10 kmnée en 1988SEF55ᵉ
1h06'25"
LE DEFI VIRTUEL CAP POUR LA VIE - 5 km CAP POUR LA VIE Course et Marche
Route28 novembre 2020· 5 kmnée en 1988SEF183ᵉ
1h19'05"
La Parisienne - 7 km
Route9 septembre 2018· Paris· 7 kmnée en 1989SEF2150ᵉ
40'46"
La Parisienne - 6,6 km
Route10 septembre 2017· Paris· 6.6 kmnée en 1989SEF4607ᵉ
43'02"
La Parisienne - 6,6 km
Route11 septembre 2016· Paris· 6.6 kmnée en 1989SEF8176ᵉ
42'32"
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