AlanLE ROUX

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Courses par saison
1
2019
2020
2021
2022
2023
3
2024
2
2025
20252 courses2 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
46'58"
↘ −6'04" depuis 2024
La Corrida Dinannaise · 26 décembre 2024 · couru 3 fois
46'5853'0220242025
Semi
1h55'47"
Foulées Saint-Gilloises 2024 : 17ème édition - Semi Marathon De Saint Gilles · 2 mars 2024 · couru 2 fois
1h551h5720242025
Marathon
3h56'05"
Marathon de la baie du Mont-St-Michel · 26 mai 2019
couru 1 fois, pas encore de tendance
2025
10km Lamotte - Marathon Vert de Rennes
Route25 oct.· Rennes· 10 km
52'08"
5'13/km2 627ᵉ scratch
Scratch
2627ᵉ / 4740
Top 55 %
Catégorie · SE
1579ᵉ / 2752
Top 57 %
Chrono net 52'08"Allure 5'13/kmVitesse 11,5 km/h
Semi Marathon Des Sources Du Lac D'annecy - SEMI MARATHON DES SOURCES DU LAC D'ANNECY
Route5 oct.· Doussard· 21.1 km
1h57'32"
5'34/km458ᵉ scratch
Chrono net 1h57'32"Allure 5'34/kmVitesse 10,8 km/h
2024
La Corrida Dinannaise
Route26 déc.· Dinan· 10 km
46'58"RP
4'42/km400ᵉ scratch
Scratch
400ᵉ / 1332
Top 30 %
Catégorie · SEM
135ᵉ / 239
Top 56 %
Genre · H
356ᵉ / 800
Top 45 %
Chrono net 46'58"Allure 4'42/kmVitesse 12,8 km/h
En baskets contre le diabète - Novo Nordisk - Course - 10km
Route16 nov.· Chartres (28)· 10 km
53'02"
5'18/km175ᵉ scratch
Catégorie · SEM
44ᵉ / 85
Top 52 %
Chrono net 53'02"Allure 5'18/kmVitesse 11,3 km/h
Foulées Saint-Gilloises 2024 : 17ème édition - Semi Marathon De Saint Gilles
Route2 mars· Saint-Gilles· 21.1 km
1h55'47"RP
5'29/km751ᵉ scratch
Chrono net 1h55'47"Allure 5'29/kmVitesse 10,9 km/h
2019
Marathon de la baie du Mont-St-Michel
Route26 mai· Cancale· 42.195 km
3h56'05"RP
5'36/km1 073ᵉ scratch
Scratch
1073ᵉ / 2696
Top 40 %
Catégorie · VEM
442ᵉ / 1081
Top 41 %
Genre · H
981ᵉ / 2132
Top 46 %
Chrono net 3h56'05"Allure 5'36/kmVitesse 10,7 km/h

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Trail Urbain Vally Velum - 5 Km
Route30 mai 2026· Guingampné en 2009CAM17ᵉ
21'13"
Corrida de Lanvollon
Route7 décembre 2024· LanvollonCA83ᵉ
43'21"
Les Foulees De La Baie De Guisseny - FOULÉES DE LA BAIE
Route21 janvier 2024· Guissenyné en 2001SEM314ᵉ
51'45"
Marathon Du Medoc - Marathon
Route2 septembre 2023· Pauillacné en 1990SEM3558ᵉ
6h17'03"
LA PLOUGASTELL - LA PLOUGASTELL 8km
Route11 mai 2022· 8 kmM1216ᵉ
52'12"
La Rennaise - La Nocturne "Sobhi Sport"
Route15 mars 2022M2177ᵉ
55'47"
Corrida de Pacé Rennes métropole 2020 - 10 km de l'Hexagone de Pacé
Routedate à préciser · 2020· 10 kmM1233ᵉ
47'11"
Semi-Marathon Cancale / St Malo - 1/2 Marathon
Route1 septembre 2019· Saint Maloné en 1977V1M1087ᵉ
1h49'31"
Tout Betton Court - 10 Km Route
Route3 février 2019· Bettonné en 1977V1M498ᵉ
47'35"
La Creative - 10 Km - 10 Km Route
Route25 novembre 2018· Chantepiené en 1977V1M548ᵉ
46'51"
Roazhonrun - 10 Km Route
Route14 octobre 2018· Rennesné en 1977V1M348ᵉ
49'40"
Semi-Marathon Cancale / St Malo - 1/2 Marathon
Route2 septembre 2018· Saint Maloné en 1977V1M1337ᵉ
1h53'52"
10km Daunat - 10 Km Route
Route21 janvier 2018· Saint Gregoirené en 1977V1M1086ᵉ
49'35"
Foulées De Chantepie - Foulées 10 KM La Créative
Route26 novembre 2017· Chantepiené en 1977V1M587ᵉ
47'01"
Sur La Route Du Plaisir - 10 Km Route
Route18 janvier 2015· Saint-Gregoirené en 1977SEM761ᵉ
46'20"
15eme Decathlon Asa Chantepie - 10 Km Route
Route30 novembre 2014· Chantepiené en 1977SEM897ᵉ
49'37"
Defi Du Gouet - Course 14 km
Route16 mars 2014· Ploufraganné en 1977SEM55ᵉ
1h28'42"
Sur La Route Du Plaisir - 10 Km Route
Route19 janvier 2014· Saint-Gregoirené en 1977SEM836ᵉ
47'36"
15eme Decathlon As A Chantepie - 10 km
Route24 novembre 2013· Chantepiené en 1977SEM927ᵉ
49'25"
10 Km International Cmb Tout Rennes Court - 10 Km Route
Route13 octobre 2013· Rennesné en 1977SEM3176ᵉ
55'49"
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