RichardLE PONTOIS

né en 1966
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Chiffres clés
15 courses
2004 à 2026
2h02'47"
RP Semi
43'00"
RP 10 km
10 km
plus long trail
Courses par saison
RouteTrail
1
2004
2005
2006
2007
2008
2009
2010
2011
2012
2013
2014
2015
1
2016
2017
1
2018
3
2019
2020
2021
3
2022
2
2023
1
2024
1
2025
2
2026
20262 courses2 route
2026
La Grande Course Du Grand Paris 2026 - 10 Km Route
Route5 avr.· Paris· 10 km
43'00"RP
4'18/km380ᵉ scratch
Sine Qua Non Run - 10km
Route28 mars· Paris· 10 km
51'09"
5'07/km1 186ᵉ scratch
Scratch
1186ᵉ / 5210
Top 23 %
Catégorie · M5M
6ᵉ / 30
Top 20 %
Genre · H
822ᵉ / 2015
Top 41 %
Chrono net 51'09"Allure 5'07/kmVitesse 11,7 km/h
2025
Sine Qua Non Run - 10km
Route15 mars· Paris· 10 km
56'59"
5'42/km1 420ᵉ scratch
Scratch
1420ᵉ / 3058
Top 46 %
Catégorie · M4M
21ᵉ / 43
Top 49 %
Genre · H
835ᵉ / 1235
Top 68 %
Chrono net 56'59"Allure 5'42/kmVitesse 10,5 km/h
2024
Sine Qua Non Run - 10km Course chronometrée
Route9 mars· Paris· 10 km
59'49"
5'59/km676ᵉ scratch
2023
10 km de Pantin
Trail22 mai· Pantin· 10 km
56'10"
5'37/km630ᵉ scratch
Course De La Saint-Valentin - 10 Km Route
Route11 févr.· Paris· 10 km
58'24"
5'50/km313ᵉ scratch
2022
Sine Qua Non Run - 10 km course chronométrée
Route22 oct.· Paris· 10 km
57'26"
5'45/km295ᵉ scratch
20 km de Paris
Route9 oct.· 20 km
2h00'23"
6'01/km13 285ᵉ scratch
Scratch
13285ᵉ / 17861
Top 74 %
Catégorie · M4M
874ᵉ / 1145
Top 76 %
Genre · H
10126ᵉ / 12345
Top 82 %
Chrono net 2h00'23"Allure 6'01/kmVitesse 10,0 km/h
Harmonie Mutuelle Semi de Paris 2022
Route6 mars· 21.1 km
2h02'47"RP
5'49/km27 509ᵉ scratch
Scratch
27509ᵉ / 41332
Top 67 %
Catégorie · M4H
819ᵉ / 1310
Top 63 %
Genre · H
20683ᵉ / 26758
Top 77 %
Chrono net 2h02'47"Allure 5'49/kmVitesse 10,3 km/h
2019
20 Km International Marseille Cassis - 20 Km Route
Route27 oct.· Marseille· 20 km
1h58'20"
5'55/km7 760ᵉ scratch
Scratch
7760ᵉ / 18206
Top 43 %
Chrono net 1h58'20"Allure 5'55/kmVitesse 10,1 km/h
40 èMe Foulées Pantinoises - 10 Km Route
Route19 mai· Pantin· 10 km
51'24"
5'08/km340ᵉ scratch
Harmonie Mutuelle Semi de Paris 2019
Route10 mars· 21.097 km
2h04'43"
5'55/km20 869ᵉ scratch
Scratch
20869ᵉ / 33868
Top 62 %
Catégorie · M3M
1125ᵉ / 1737
Top 65 %
Genre · H
16192ᵉ / 22062
Top 73 %
Chrono net 2h04'43"Allure 5'55/kmVitesse 10,1 km/h
2018
Marseille-Cassis
Route28 oct.· Marseille· 20 km
1h57'43"
5'53/km10 244ᵉ scratch
Scratch
10244ᵉ / 18783
Top 55 %
Catégorie · M
8322ᵉ / 12775
Top 65 %
Genre · H
8322ᵉ / 12775
Top 65 %
Chrono net 1h57'43"Allure 5'53/kmVitesse 10,2 km/h
2016
Odyssea - 10 km
Route2 oct.· 10 km
1h04'52"
6'29/km4 388ᵉ scratch
Scratch
4388ᵉ / 12837
Top 34 %
Catégorie · V2M
463ᵉ / 989
Top 47 %
Genre · H
2999ᵉ / 5618
Top 53 %
Chrono net 1h04'52"Allure 6'29/kmVitesse 9,2 km/h
2004
20 Km De Paris - 20 Km Route
Route17 oct.· Paris· 20 km
1h35'01"
4'45/km2 330ᵉ scratch

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Trail des Hauteurs - 14km (Solo)
Trail5 octobre 2025· Romainville (93)· 14 kmV5M547ᵉ
1h27'48"
Trail des Hauteurs - 13.6 km
Trail13 octobre 2024· Romainville· 13.6 kmV4M383ᵉ
1h26'10"
Marathon pour Tous - Paris 2024 - 10 km
Route10 août 2024· 10 kmV1M9924ᵉ
1h01'14"
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