Jean-francoisLE PODER

né en 1980
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Chiffres clés
40 courses
2017 à 2026
100 km
plus long trail · 3 500 D+
4h06'56"
RP Marathon
1h52'53"
RP Semi
Courses par saison
RouteTrail
4
2017
7
2018
3
2019
1
2020
5
2021
5
2022
3
2023
6
2024
4
2025
2
2026
20262 courses2 trail
2026
Trail des Ajoncs | Trail de la Cascade
Trail11 avr.· 9 km· 220 D+Cote 28
1h22'09"
9'08/km261ᵉ scratch
Trail du Kreiz Breizh | TKB 100
Trail28 mars· Quistinic· 100 km· 3 500 D+Cote 46
16h40'20"
10'00/km84ᵉ scratch
2025
Trail entre Landes et Justice - 30 km
Trail21 déc.· St Jean Brevelay· 30 km· 1 050 D+Cote 43
4h09'10"
8'18/km183ᵉ scratch
Scratch
183ᵉ / 277
Top 66 %
Catégorie · M2M
22ᵉ / 31
Top 71 %
Genre · H
169ᵉ / 241
Top 70 %
Chrono net 4h09'10"Allure 8'18/kmVitesse 7,2 km/h
Trails de la Vallée du Scorff
Trail18 oct.· Cleguer· 30 km· 1 055 D+Cote 46
4h04'15"
8'09/km112ᵉ scratch
Scratch
112ᵉ / 227
Top 49 %
Chrono net 4h04'15"Allure 8'09/kmVitesse 7,4 km/h
Trail de la Vallée de la Sarre
Trail12 oct.· 27 km· 850 D+Cote 43
3h06'42"
6'55/km64ᵉ scratch
Trail des Ajoncs | Grand Trail des Ajoncs
Trail12 avr.· Malguenac· 45 km· 1 100 D+Cote 46
5h26'24"
7'15/km90ᵉ scratch
2024
Trail des Sorciers | Trail Au Pays des Sorciers
Trail26 oct.· 23 km· 580 D+Cote 42
2h46'50"
7'15/km67ᵉ scratch
Trail de la Vallée de la Sarre
Trail13 oct.· 35 km· 1 050 D+Cote 44
4h14'10"
7'16/km48ᵉ scratch
Trail des Légendes de Brocéliande | La Dame du Lac
Trail7 sept.· Iffendic· 42 km· 1 200 D+Cote 41
6h20'57"
9'04/km281ᵉ scratch
Scratch
281ᵉ / 416
Top 68 %
Chrono net 6h20'57"Allure 9'04/kmVitesse 6,6 km/h
Trail des Ajoncs | Grand Trail des Ajoncs
Trail14 avr.· 24 km· 650 D+Cote 45
2h42'06"
6'45/km106ᵉ scratch
Trail du Kreiz Breizh | TKB 66
Trail24 mars· Pontivy· 66 km· 1 900 D+Cote 44
9h58'38"
9'04/km248ᵉ scratch
Tro Maneguen | Le Rock
Trail4 févr.· Guenin· 24 km· 820 D+Cote 42
3h09'16"
7'53/km186ᵉ scratch
2023
Trail de la Vallée de la Sarre
Trail15 oct.· 24 km· 700 D+Cote 43
2h46'51"
6'57/km59ᵉ scratch
Trail du Marquis
Trail24 sept.· 22 km· 510 D+Cote 41
2h28'57"
6'46/km82ᵉ scratch
Tro Maneguen
Trail5 févr.· 10 km· 260 D+Cote 43
58'52"
5'53/km48ᵉ scratch
2022
Trail de la Vallée de la Sarre
Trail16 oct.· 34 km· 900 D+Cote 44
3h57'08"
6'58/km50ᵉ scratch
Trail de Brandifout
Trail15 mai· 23 km· 485 D+Cote 44
2h26'55"
6'23/km76ᵉ scratch
Trail du Kreiz Breizh | TKB 28
Trail27 mars· 28 km· 1 000 D+Cote 45
3h36'09"
7'43/km155ᵉ scratch
Tro Maneguen
Trail6 févr.· Guenin· 24 km· 800 D+Cote 43
2h59'52"
7'30/km102ᵉ scratch
Trail de la Ria et de l'Océan - Trail 23 km
Trail21 janv.· Plouhinec· 23 km
2h13'31"
5'48/km318ᵉ scratch
Scratch
318ᵉ / 541
Top 59 %
Chrono net 2h13'31"Allure 5'48/kmVitesse 10,3 km/h
2021
Trail de Saint-Nolff
Trail21 nov.· Saint Nolff· 28 km· 600 D+Cote 44
3h13'14"
6'54/km142ᵉ scratch
Trail Tro Bro
Trail11 nov.· Melrand· 25 km· 750 D+Cote 43
2h47'00"
6'41/km128ᵉ scratch
Trails de la Vallée du Scorff (Foulées de Cléguer) | Trail de la Vallée du Scorff
Trail24 oct.· Cleguer· 24 km· 600 D+Cote 43
2h42'31"
6'46/km161ᵉ scratch
Trail de la Vallée de la Sarre | Trail des Moulins
Trail17 oct.· 14 km· 450 D+Cote 44
1h35'43"
6'50/km101ᵉ scratch
Semi-Marathon Loudéac-Pontivy
Route8 oct.· 21.1 km
2h01'58"
5'47/km551ᵉ scratch
Scratch
551ᵉ / 734
Top 75 %
Chrono net 2h01'58"Allure 5'47/kmVitesse 10,4 km/h
2020
Les Nathurialaises - Course 22Km
Route16 févr.· Saint Thuriau· 22 km
2h36'11"
7'06/km120ᵉ scratch
2019
Trail Tro Bro
Trail11 nov.· Melrand· 23 km· 650 D+Cote 47
2h34'09"
6'42/km105ᵉ scratch
Trail Des Cerfs - TRAIL DES CERFS 18 KM
Trail7 juil.· Loudeac· 18 km
1h41'47"
5'39/km70ᵉ scratch
Marathon de Paris
Route14 avr.· 42.195 km
4h06'56"RP
5'51/km23 659ᵉ scratch
Scratch
23659ᵉ / 47465
Top 50 %
Catégorie · SEM
9464ᵉ / 15209
Top 62 %
Genre · H
20191ᵉ / 35169
Top 57 %
Chrono net 4h06'56"Allure 5'51/kmVitesse 10,3 km/h
2018
Trail Tro Bro
Trail11 nov.· Melrand· 23 km· 650 D+Cote 45
2h43'01"
7'05/km130ᵉ scratch
Trail de la Vallée de la Sarre
Trail16 juin· 23 km· 650 D+Cote 46
2h41'31"
7'01/km59ᵉ scratch
Landes et Bruyères, Cap d'Erquy - Cap Fréhel
Route28 avr.· Erquy· 33 km
3h34'58"
6'31/km566ᵉ scratch
Scratch
566ᵉ / 1021
Top 55 %
Catégorie · SEM
186ᵉ / 269
Top 69 %
Genre · H
524ᵉ / 852
Top 62 %
Chrono net 3h34'58"Allure 6'31/kmVitesse 9,2 km/h
Trail des Ajoncs | Trail Intermarché Guéméné/Scorff
Trail8 avr.· 12 km· 230 D+Cote 43
1h13'29"
6'07/km105ᵉ scratch
Trail du Kreiz Breizh | TKB 28
Trail25 mars· Pontivy· 28 km· 1 000 D+Cote 42
4h28'30"
9'35/km199ᵉ scratch
Les Foulées Nathurialaises - 17 km
Route18 févr.· St Thuriau· 17 km
1h46'16"
6'15/km170ᵉ scratch
Scratch
170ᵉ / 260
Top 65 %
Catégorie · SEM
62ᵉ / 78
Top 79 %
Genre · H
158ᵉ / 211
Top 75 %
Chrono net 1h46'16"Allure 6'15/kmVitesse 9,6 km/h
Trail de la Pierre Fendue
Trail21 janv.· 13 km· 300 D+Cote 43
1h41'00"
7'46/km189ᵉ scratch
2017
Trail Tro Bro
Trail11 nov.· Melrand· 23 km· 650 D+Cote 45
2h36'51"
6'49/km125ᵉ scratch
Auray-Vannes - 21,1 km
Route10 sept.· Vannes· 21.1 km
1h52'53"RP
5'21/km1 649ᵉ scratch
Scratch
1649ᵉ / 3156
Top 52 %
Catégorie · SEM
618ᵉ / 900
Top 69 %
Genre · H
1531ᵉ / 2544
Top 60 %
Chrono net 1h52'53"Allure 5'21/kmVitesse 11,2 km/h
Trail du Kreiz Breizh | TKB 28
Trail26 mars· 28 km· 1 000 D+Cote 46
3h45'30"
8'03/km123ᵉ scratch
Trail de la Pierre Fendue | Trail
Trail29 janv.· 23 km· 700 D+Cote 47
2h32'06"
6'37/km98ᵉ scratch

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Trail de la Vallée de la Sarre
Trail18 juin 2017· 12 km· 350 D+V1M60ᵉ
1h18'31"
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