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FrançoisLE MOAL

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Courses par saison

4
2004
2
2005
2
2006
2007
2008
2009
1
2010
2011
2012
2013
1
2014
2
2015
2016
1
2017
20171 course1 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
40'21"
10 Km D'issy Les Moulineaux - 10 Km Route Course Déguisée · 17 décembre 2006
couru 1 fois, pas encore de tendance
Semi
1h27'42"
Semi Marathon De Rambouillet - 1/2 Marathon · 13 mars 2005 · couru 4 fois
1h271h59200420062008201020122014
Marathon
3h00'44"
↘ −7'19" depuis 2004
Marathon International De Paris - Marathon · 10 avril 2005 · couru 8 fois
3h004h572004200620082010201220142016
2017
Marathon de La Rochelle
Route26 nov.· La Rochelle· 42,2 km
3h43'07"
5'17/km2 341ᵉ scratch
Scratch
2341ᵉ / 6090
Top 38 %
Catégorie · V2M
423ᵉ / 1170
Top 36 %
Genre · H
2188ᵉ / 5027
Top 44 %
Chrono net 3h43'07"Allure 5'17/kmVitesse 11,3 km/h
2015
Marathon de La Rochelle
Route29 nov.· La Rochelle· 42,2 km
3h33'57"
5'04/km1 619ᵉ scratch
Scratch
1619ᵉ / 6028
Top 27 %
Catégorie · V2M
272ᵉ / 1124
Top 24 %
Genre · H
1543ᵉ / 5069
Top 30 %
Chrono net 3h33'57"Allure 5'04/kmVitesse 11,8 km/h
36 èMe éDition Du Semi Marathon De La Rochelle - 1/2 Marathon
Route15 mars· La Rochelle· 21,1 km
1h36'52"
4'35/km428ᵉ scratch
2014
Marathon de La Rochelle
Route30 nov.· La Rochelle· 42,2 km
4h57'08"
7'03/km4 721ᵉ scratch
Scratch
4721ᵉ / 4862
Top 97 %
Catégorie · V2M
843ᵉ / 864
Top 98 %
Genre · H
4099ᵉ / 4204
Top 98 %
Chrono net 4h57'08"Allure 7'03/kmVitesse 8,5 km/h
2010
Marathon International De La Rochelle - Serge Vigot - Marathon
Route28 nov.· La Rochelle· 42,2 km
3h32'04"
5'02/km2 365ᵉ scratch
2006
10 Km D'issy Les Moulineaux - 10 Km Route Course Déguisée
Route17 déc.· Issy Les Moulineaux· 10 km
40'21"RP
4'02/km14ᵉ scratch
Semi Marathon De Boulogne Billancourt - 1/2 Marathon
Route19 nov.· Boulogne Billancourt· 21,1 km
1h59'41"
5'40/km2 900ᵉ scratch
2005
Marathon International De Paris - Marathon
Route10 avr.· Paris· 42,2 km
3h00'44"RP
4'17/km1 443ᵉ scratch
Semi Marathon De Rambouillet - 1/2 Marathon
Route13 mars· Rambouillet· 21,1 km
1h27'42"RP
4'09/km261ᵉ scratch
2004
Marathon De La Rochelle - Marathon
Route28 nov.· La Rochelle· 42,2 km
3h04'25"
4'22/km598ᵉ scratch
Marathon Du Medoc Pauillac - Marathon
Route11 sept.· Pauillac· 42,2 km
3h42'50"
5'17/km264ᵉ scratch
Marathon International De Paris - Marathon
Route4 avr.· Paris· 42,2 km
3h08'03"
4'27/km2 490ᵉ scratch
Semi Marathon De Rambouillet - 1/2 Marathon
Route7 mars· Rambouillet· 21,1 km
1h27'56"
4'10/km300ᵉ scratch

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2017
Foulées De St Antoine - Course 13 kms
Route11 juin 2017· Saint Antoine· 13 kmné en 1997JUM12ᵉ
1h03'15"
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