FrédéricLE GAL

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Chiffres clés
28 courses
2007 à 2026
1h28'37"
RP Marathon
1h18'59"
RP Semi
35'49"
RP 10 km
Courses par saison
RouteTrail
1
2007
2008
1
2009
2010
1
2011
2012
2013
2014
2015
2016
2017
2018
5
2019
1
2020
1
2021
3
2022
2
2023
4
2024
4
2025
4
2026
20264 courses3 route1 trail
2026
La Ronde des Douaniers - 34 km
Trail25 juin· Vannes· 34 km· 173 D+
2h15'21"
22ᵉ scratch
Scratch
22ᵉ / 1864
Top 1 %
Catégorie · M1M
3ᵉ / 124
Top 2 %
Genre · H
22ᵉ / 1089
Top 2 %
Chrono net 2h15'21"Vitesse 15,1 km/h
Foulées D'erdeven - Semi-Marathon
Route21 juin· Erdeven· 21.0975 km
1h38'38"
4'41/km41ᵉ scratch
Scratch
41ᵉ / 645
Top 6 %
Chrono net 1h38'38"Allure 4'41/kmVitesse 12,8 km/h
Semi-marathon de Liffré - Semi Marathon De Liffre
Route12 avr.· Liffré· 21.1 km
1h18'59"RP
3'45/km112ᵉ scratch
Scratch
112ᵉ / 1128
Top 10 %
Chrono net 1h18'59"Allure 3'45/kmVitesse 16,0 km/h
Vann'éco tour 2026
Route15 févr.· Vannes· 10 km
37'13"
3'43/km10ᵉ scratch
Scratch
10ᵉ / 358
Top 3 %
Catégorie · M1M
2ᵉ / 20
Top 10 %
Genre · H
10ᵉ / 191
Top 5 %
Chrono net 37'13"Allure 3'43/kmVitesse 16,1 km/h
2025
Les Foulées de Questembert
Route14 déc.· Questembert· 10 km
35'49"RP
3'35/km45ᵉ scratch
Scratch
45ᵉ / 659
Top 7 %
Catégorie · M1M
4ᵉ / 43
Top 9 %
Genre · H
45ᵉ / 455
Top 10 %
Chrono net 35'49"Allure 3'35/kmVitesse 16,8 km/h
Auray-Vannes - 21.1 km
Route14 sept.· Auray· 21.1 km
1h22'11"
3'54/km62ᵉ scratch
Scratch
62ᵉ / 5753
Top 1 %
Catégorie · M1M
8ᵉ / 458
Top 2 %
Genre · H
62ᵉ / 3992
Top 2 %
Chrono net 1h22'11"Allure 3'54/kmVitesse 15,4 km/h
Foulées D'erdeven - Semi-Marathon
Route15 juin· Erdeven· 21.0975 km
1h28'24"
4'11/km24ᵉ scratch
Scratch
24ᵉ / 619
Top 4 %
Chrono net 1h28'23"Allure 4'11/kmVitesse 14,3 km/h
Trail D'auray - Trail d'Auray/15km
Trail1 juin· Auray· 15 km
1h04'55"
12ᵉ scratch
Chrono net 1h04'55"Vitesse 13,9 km/h
2024
La Ronde des Douaniers - 34 km
Trail28 juin· Vannes· 34 km· 213 D+
2h26'07"
51ᵉ scratch
Scratch
51ᵉ / 1904
Top 3 %
Catégorie · M1M
2ᵉ / 163
Top 1 %
Genre · H
47ᵉ / 1065
Top 4 %
Chrono net 2h26'07"Vitesse 14,0 km/h
Trail D'auray - Trail Vallée d'Auray 27km
Trail2 juin· Auray· 27 km
2h06'51"
27ᵉ scratch
Chrono net 2h06'51"Vitesse 12,8 km/h
Foulées Saint-Gilloises 2024 : 17ème édition - Course Populaire
Route2 mars· Saint-Gilles
28'38"
-10ᵉ scratch
Scratch
10ᵉ / 377
Top 3 %
Chrono net 28'38"
4ème Semi Marathon De Ploermel Communaute - 10 Km Route
Route24 févr.· Ploermel· 10 km
38'59"
3'54/km77ᵉ scratch
Chrono net 38'59"Allure 3'54/kmVitesse 15,4 km/h
2023
Auray-Vannes - 21.1 km
Route10 sept.· Auray· 21.1 km
1h30'31"
4'17/km169ᵉ scratch
Scratch
169ᵉ / 2834
Top 6 %
Catégorie · M1M
22ᵉ / 242
Top 9 %
Genre · H
158ᵉ / 2149
Top 7 %
Chrono net 1h30'31"Allure 4'17/kmVitesse 14,0 km/h
Vann'eco Tour - 10 Km Route
Route19 mars· Vannes· 10 km
38'36"
3'52/km13ᵉ scratch
Chrono net 38'36"Allure 3'52/kmVitesse 15,5 km/h
2022
Marathon Loudeac-Pontivy - Semi-Marathon St-Gonnery > Pontivy
Route2 oct.· Pontivy· 21.0975 km
1h23'45"
3'58/km30ᵉ scratch
Scratch
30ᵉ / 737
Top 4 %
Chrono net 1h23'45"Allure 3'58/kmVitesse 15,1 km/h
Auray-Vannes - 21.1 km
Route11 sept.· Auray· 21.1 km
1h28'18"
4'11/km119ᵉ scratch
Scratch
119ᵉ / 2376
Top 5 %
Catégorie · M0M
23ᵉ / 251
Top 9 %
Genre · H
114ᵉ / 1886
Top 6 %
Chrono net 1h28'18"Allure 4'11/kmVitesse 14,3 km/h
Vann'eco Tour - 10 Km Route
Route20 mars· Vannes· 10 km
37'30"
3'45/km16ᵉ scratch
Chrono net 37'30"Allure 3'45/kmVitesse 16,0 km/h
2021
Auray-Vannes - 21.1 km
Route12 sept.· Auray· 21.1 km
1h24'37"
4'01/km73ᵉ scratch
Scratch
73ᵉ / 2234
Top 3 %
Catégorie · M0M
21ᵉ / 248
Top 8 %
Genre · H
73ᵉ / 1790
Top 4 %
Chrono net 1h24'37"Allure 4'01/kmVitesse 15,0 km/h
2020
Foulées Saint-Gilloises 2020 : 14ème édition - Semi-marathon de Saint Gilles
Routedate à préciser· 21.1 km
1h29'23"
4'14/km136ᵉ scratch
Scratch
136ᵉ / 917
Top 15 %
Chrono net 1h29'23"Allure 4'14/kmVitesse 14,2 km/h
2019
Tout Rennes Court - 21,1 km
Route13 oct.· Rennes· 42.195 km
1h28'37"RP
2'06/km211ᵉ scratch
Scratch
211ᵉ / 3125
Top 7 %
Catégorie · SEM
108ᵉ / 1010
Top 11 %
Genre · H
208ᵉ / 2529
Top 8 %
Chrono net 1h28'37"Allure 2'06/kmVitesse 28,6 km/h
La Boucle Du Pavail - 10 km
Route22 sept.· Saint Aubin Du Pavail· 10 km
38'49"
3'53/km12ᵉ scratch
Auray-Vannes - 21,1 km
Route15 sept.· Vannes· 21.0975 km
1h35'24"
4'31/km204ᵉ scratch
Scratch
204ᵉ / 2999
Top 7 %
Catégorie · SEM
121ᵉ / 869
Top 14 %
Genre · H
202ᵉ / 2388
Top 8 %
Chrono net 1h35'24"Allure 4'31/kmVitesse 13,3 km/h
Trail D'auray - Trail d-Auray 16 km
Trail2 juin· Auray· 16 km
1h19'24"
55ᵉ scratch
10km Daunat - 10 Km Route
Route20 janv.· Saint Gregoire· 10 km
44'59"
4'30/km701ᵉ scratch
Chrono net 44'59"Allure 4'30/kmVitesse 13,3 km/h
2011
7e Foulées Langoustines Locmiquélic - Foulées 13,5Km
Route14 août· Locmiquelic· 13.5 km
54'19"
4'01/km20ᵉ scratch
2009
Les Foulées D'automne - Course des 10 Km
Route13 sept.· St René Hillion· 10 km
47'23"
4'44/km84ᵉ scratch
2007
La Grande Course des Templiers
Trail28 oct.· Nant· 67 km
15h28'09"
2 219ᵉ scratch
Sans date
Foulées Saint-Gilloises 2023 : 16ème édition - Semi-marathon de Saint Gilles
Route-· 21.1 km
1h29'06"
4'13/km159ᵉ scratch
Scratch
159ᵉ / 1027
Top 15 %
Chrono net 1h29'06"Allure 4'13/kmVitesse 14,2 km/h

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Tout est réversible, course par course.

Relais De La Forêt - Trail 14km
Trail28 mars 2026· Camors· 14 kmné en 1984M1M7ᵉ
1h06'05"
10km Blot - 10 Km Route
Route18 janvier 2026· Saint Gregoire· 10 kmné en 1984M1M330ᵉ
36'24"
Foulée Du Pont Du Bonhomme - Foulées 10Km
Route23 novembre 2025· Kervignac· 10 kmné en 1984M1M9ᵉ
40'06"
Abalone Marathon De Nantes - 1/2 Marathon
Route26 avril 2025· Nantes· 42.195 kmné en 1985M1M3087ᵉ
1h56'39"
Foulées Du Bono - 15 ème trail
Trail21 avril 2025· Le Bononé en 1984M1M14ᵉ
1h03'16"
14ème Course Nature - 13ème Course Nature
Trail12 avril 2025· Calanné en 1984M1M12ᵉ
50'29"
Trail Des Ajoncs - Course HS non officielle
Route12 avril 2025· Malguenacné en 1984M1M12ᵉ
50'29"
21éme Semi-Marathon De La Vallée De L'oust - 10 Km Route
Route29 mars 2025· Malestroit· 10 kmné en 1984M1M34ᵉ
37'32"
Foulées Questembertoises - 10 Km Route
Route15 décembre 2024· Questembert· 10 kmné en 1984M1M69ᵉ
37'29"
Foulée Du Pont Du Bonhomme - Foulées 10Km
Route24 novembre 2024· Kervignac· 10 kmné en 1984M1M16ᵉ
42'53"
50ème Semi-Marathon International Auray Vannes - 1/2 Marathon
Route14 septembre 2024· Vannes· 21.0975 kmné en 1984M1M137ᵉ
1h24'09"
Courses Nature De Baden - Course 10Km - Course 20Km
Trail1 mai 2024· 10 kmné en 1984M1M14ᵉ
1h26'39"
10km Blot - 10 Km Route
Route21 janvier 2024· Saint Gregoire· 10 kmné en 1984M1M599ᵉ
38'44"
Semi De Saint-Gilles - 1/2 Marathon
Route4 mars 2023· Saint Gilles· 42.195 kmné en 1984M0M159ᵉ
1h29'07"
Les 30 Km 'Arradon - 14.5km
Route6 mars 2022· Arradon· 30 kmné en 1984M0M20ᵉ
56'01"
Trail D'auray - Trail 16Km
Trail6 juin 2021· Auray· 16 kmné en 1984M0M23ᵉ
1h15'39"
10km Daunat - 10 Km Route
Route19 janvier 2020· Saint Gregoire· 10 kmné en 1984M0M249ᵉ
38'41"
Les Foulées de 8 km
Route25 mai 2019· 8 kmné en 1985SEH121ᵉ
43'54"
Tout Rennes Court - 10 km
Route8 octobre 2017· Rennes· 10 kmV1M4535ᵉ
1h06'47"
Foulées Briochines - 10 km Citroën de la ville de St-Brieuc
Route3 octobre 2010· Saint Brieuc· 10 kmné en 1976SEM162ᵉ
50'40"
La Course De L'ic Pordic - 14,9 Km
Route4 juillet 2010· Pordic· 14.9 kmné en 1976SEM119ᵉ
1h21'24"
Corrida De Langueux - 10Km National - Bronze Iaaf - 10 Km Route
Route26 juin 2010· Langueux· 10 kmné en 1976SEM339ᵉ
47'13"
7e Trail Maryse Le Gallo Camors - Trail de 30 Km
Trail14 mars 2010· Hennebont· 30 kmné en 1976SEM36ᵉ
2h18'25"
36ème Edition Des Foulées Briochines - Les 10 kms de la Ville St Brieuc
Route4 octobre 2009· St Brieucné en 1976SEM131ᵉ
46'12"
Corrida De Langueux - 10Km National - 10 Km Route Populaire
Route13 juin 2009· Langueux· 10 kmné en 1976SEM391ᵉ
46'58"
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