FredericLE GAD

né en 1978
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Chiffres clés
20 courses
2020 à 2026
49'08"
RP Semi
46'15"
RP 10 km
28'19"
RP 5 km
Courses par saison
RouteTrail
1
2020
2021
4
2022
4
2023
4
2024
4
2025
3
2026
20263 courses1 route2 trail
2026
LA PLOUGASTELL - LA PLOUGASTELL 14km Archipel Santé
Route10 mai· Plougastel daoulas· 14 km
1h09'26"
4'58/km213ᵉ scratch
Scratch
213ᵉ / 709
Top 30 %
Chrono net 1h09'26"Allure 4'58/kmVitesse 12,1 km/h
TRAIL DE L'ABER WRACH - Half trail
Trail28 mars· Le folgoet· 21.1 km
3h32'44"
10'05/km370ᵉ scratch
Scratch
370ᵉ / 775
Top 48 %
Chrono net 3h32'44"Allure 10'05/kmVitesse 6,0 km/h
TRAIL DE GUIP' - Course nature
Trail1 févr.· Guipavas
1h07'59"
-125ᵉ scratch
Scratch
125ᵉ / 538
Top 23 %
Chrono net 1h07'59"
2025
La Course du Train-Patates - Plabennec - Course du Train Patates (10km)
Route18 mai· Plabennec· 10 kmRP
46'15"
4'38/km196ᵉ scratch
Scratch
196ᵉ / 645
Top 30 %
Chrono net 46'15"Allure 4'38/kmVitesse 13,0 km/h
LA PLOUGASTELL - LA PLOUGASTELL 14km GSF
Route11 mai· Plougastel daoulas· 14 km
1h08'15"
4'53/km187ᵉ scratch
Scratch
187ᵉ / 702
Top 27 %
Chrono net 1h08'15"Allure 4'53/kmVitesse 12,3 km/h
Brest Urban Trail - 15 km
Route18 avr.· Brest· 15 km
1h32'02"
6'08/km644ᵉ scratch
TRAIL DE L'ABER WRACH - Half Trail
Trail5 avr.· Kernilis· 21.1 km
3h40'40"
10'27/km429ᵉ scratch
Scratch
429ᵉ / 723
Top 59 %
Chrono net 3h40'40"Allure 10'27/kmVitesse 5,7 km/h
2024
Semi-Marathon De Plouguin - 10 KMS
Route11 nov.· Plouguin· 21.1 kmRP
49'08"
2'20/km102ᵉ scratch
Les Boucles de Saint-Thonan - Challenge de l Elorn - 10km
Route1 sept.· Saint Thonan· 10 km
49'35"
4'58/km199ᵉ scratch
Scratch
199ᵉ / 465
Top 43 %
Chrono net 49'35"Allure 4'58/kmVitesse 12,1 km/h
LA PLOUGASTELL - LA PLOUGASTELL 14km GSF
Route12 mai· Plougastel daoulas· 14 km
1h11'49"
5'08/km213ᵉ scratch
Scratch
213ᵉ / 599
Top 36 %
Chrono net 1h11'49"Allure 5'08/kmVitesse 11,7 km/h
Trail de Guip' - Le Trail court - 13km
Trail4 févr.· Guipavas· 13 km
1h14'21"
5'43/km146ᵉ scratch
Scratch
146ᵉ / 474
Top 31 %
Chrono net 1h14'21"Allure 5'43/kmVitesse 10,5 km/h
2023
LA PLOUGASTELL - LA PLOUGASTELL 14km GSF
Route11 mai· 14 km
1h08'43"
4'55/km190ᵉ scratch
Scratch
190ᵉ / 599
Top 32 %
Chrono net 1h08'43"Allure 4'55/kmVitesse 12,2 km/h
Semi-marathon de Nantes
Route23 avr.· Nantes· 21.097 km
1h42'18"
4'51/km840ᵉ scratch
La Foulée Verte - 5 km
Route16 avr.· Ploudaniel· 5 kmRP
28'19"
5'40/km47ᵉ scratch
TRAIL DE L'ABER WRACH - Challenge des Abers
Traildate à préciser
2h03'20"
-21ᵉ scratch
Scratch
21ᵉ / 60
Top 35 %
Chrono net 2h03'20"
2022
Trail de l'Aber Wrac'h - Epreuves en Individuel - L'Hermine Trail
Trail2 avr.· Le Folgoet· 18 km
2h06'46"
7'03/km174ᵉ scratch
Scratch
174ᵉ / 261
Top 67 %
Chrono net 2h06'46"Allure 7'03/kmVitesse 8,5 km/h
Course Du Lac - 16km
Route27 févr.· Bourg Blanc· 16 km
1h16'58"
4'49/km116ᵉ scratch
Trail de l'Aber Wrac'h - Epreuves en Individuel - Le Trail Fun
Traildate à préciser
1h26'28"
-101ᵉ scratch
Scratch
101ᵉ / 377
Top 27 %
Chrono net 1h26'28"
Course du Train-Patates - Course du Train-Patates (15km)
Routedate à préciser· 15 km
1h13'13"
4'53/km164ᵉ scratch
Scratch
164ᵉ / 358
Top 46 %
Chrono net 1h13'13"Allure 4'53/kmVitesse 12,3 km/h
2020
Les Foulees De La Baie De Guisseny - 10.1 km
Route26 janv.· Guisseny· 10.1 km
57'27"
5'41/km578ᵉ scratch