FredericLE GAD

né en 1978
Homonyme ?
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Courses par saison
1
2020
1
2021
3
2022
4
2023
4
2024
5
2025
2
2026
20262 courses2 route

Records & progression

5 km
28'19"
La Foulée Verte - 5 km · 16 avril 2023
couru 1 fois, pas encore de tendance
10 km
46'15"
↘ −11'12" depuis 2020
La Course du Train-Patates - Plabennec - Course du Train Patates (10km) · 18 mai 2025 · couru 6 fois
46'1557'27202020212022202320242025
Semi
49'08"
↘ −53'10" depuis 2023
Semi-Marathon De Plouguin - 10 KMS · 11 novembre 2024 · couru 3 fois
49'081h52202320242025
Marathon-
jamais couru
2026
LA PLOUGASTELL - LA PLOUGASTELL 14km Archipel Santé
Route10 mai· Plougastel daoulas· 14 km
1h09'26"
4'58/km213ᵉ scratch
Scratch
213ᵉ / 709
Top 30 %
Chrono net 1h09'26"Allure 4'58/kmVitesse 12,1 km/h
Les Foulees De La Baie De Guisseny - FOULÉES DE LA BAIE
Route18 janv.· Guisseny
47'44"
-150ᵉ scratch
Chrono net 47'44"
2025
La Course du Train-Patates - Plabennec - Course du Train Patates (10km)
Route18 mai· Plabennec· 10 km
46'15"RP
4'38/km196ᵉ scratch
Scratch
196ᵉ / 645
Top 30 %
Chrono net 46'15"Allure 4'38/kmVitesse 13,0 km/h
LA PLOUGASTELL - LA PLOUGASTELL 14km GSF
Route11 mai· Plougastel daoulas· 14 km
1h08'15"
4'53/km187ᵉ scratch
Scratch
187ᵉ / 702
Top 27 %
Chrono net 1h08'15"Allure 4'53/kmVitesse 12,3 km/h
Brest Urban Trail - 15 km
Route18 avr.· Brest· 15 km
1h32'02"
6'08/km644ᵉ scratch
Chrono net 1h32'02"Allure 6'08/kmVitesse 9,8 km/h
Marathon De Marrakech (Mar) - 1/2 Marathon
Route26 janv.· Marrakech· 21.0975 km
1h52'12"
5'19/km3 614ᵉ scratch
Chrono net 1h52'12"Allure 5'19/kmVitesse 11,3 km/h
Les Foulees De La Baie De Guisseny - FOULÉES DE LA BAIE
Route19 janv.· Guisseny
46'54"
-138ᵉ scratch
Chrono net 46'54"
2024
Semi-Marathon De Plouguin - 10 KMS
Route11 nov.· Plouguin· 21.0975 km
49'08"RP
2'20/km102ᵉ scratch
Chrono net 49'08"Allure 2'20/kmVitesse 25,8 km/h
Les Boucles de Saint-Thonan - Challenge de l Elorn - 10km
Route1 sept.· Saint Thonan· 10 km
49'35"
4'58/km199ᵉ scratch
Scratch
199ᵉ / 465
Top 43 %
Chrono net 49'35"Allure 4'58/kmVitesse 12,1 km/h
LA PLOUGASTELL - LA PLOUGASTELL 14km GSF
Route12 mai· Plougastel daoulas· 14 km
1h11'49"
5'08/km213ᵉ scratch
Scratch
213ᵉ / 599
Top 36 %
Chrono net 1h11'49"Allure 5'08/kmVitesse 11,7 km/h
Les Foulees De La Baie De Guisseny - FOULÉES DE LA BAIE
Route21 janv.· Guisseny
46'21"
-159ᵉ scratch
Chrono net 46'21"
2023
LA PLOUGASTELL - LA PLOUGASTELL 14km GSF
Route11 mai· 14 km
1h08'43"
4'55/km190ᵉ scratch
Scratch
190ᵉ / 599
Top 32 %
Chrono net 1h08'43"Allure 4'55/kmVitesse 12,2 km/h
Abalone Marathon De Nantes - 1/2 Marathon
Route23 avr.· Nantes· 21.097 km
1h42'18"
4'51/km840ᵉ scratch
La Foulée Verte - 5 km
Route16 avr.· Ploudaniel· 5 km
28'19"RP
5'40/km47ᵉ scratch
Chrono net 28'19"Allure 5'40/kmVitesse 10,6 km/h
Les Foulees De La Baie De Guisseny - 10 km
Route22 janv.· Guisseny· 10 km
48'36"
4'52/km212ᵉ scratch
Chrono net 48'36"Allure 4'52/kmVitesse 12,3 km/h
2022
Course Du Lac - 16km
Route27 févr.· Bourg Blanc· 16 km
1h16'58"
4'49/km116ᵉ scratch
Chrono net 1h16'58"Allure 4'49/kmVitesse 12,5 km/h
Les Foulees De La Baie De Guisseny - 10.1 km
Route23 janv.· Guisseny· 10.1 km
47'50"
4'44/km207ᵉ scratch
Chrono net 47'50"Allure 4'44/kmVitesse 12,7 km/h
Course du Train-Patates - Course du Train-Patates (15km)
Routedate à préciser· 15 km
1h13'13"
4'53/km164ᵉ scratch
Scratch
164ᵉ / 358
Top 46 %
Chrono net 1h13'13"Allure 4'53/kmVitesse 12,3 km/h
2021
Boucles De Saint Thonan - 10 km
Route5 sept.· Saint Thonan· 10 km
48'33"
4'51/km165ᵉ scratch
Chrono net 48'33"Allure 4'51/kmVitesse 12,4 km/h
2020
Les Foulees De La Baie De Guisseny - 10.1 km
Route26 janv.· Guisseny· 10.1 km
57'27"
5'41/km578ᵉ scratch
Chrono net 57'27"Allure 5'41/kmVitesse 10,5 km/h