SebastienLE FRANCOIS

né en 1970
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Courses par saison
1
2012
2013
1
2014
2015
2016
2017
2018
2019
2020
2021
2022
2023
2024
4
2025
1
2026
20261 course1 route

Records & progression

5 km
29'36"
Ronde Des Galettes - La fève - 5km · 2 février 2025
couru 1 fois, pas encore de tendance
10 km
59'08"
↘ −8'54" depuis 2012
10 km de la Liberté · 15 juin 2025 · couru 4 fois
59'081h082012201420162018202020222024
Semi
2h22'31"
Marathon de la Liberté - Semi Marathon Pegasus · 7 juin 2026 · couru 2 fois
Marathon-
jamais couru
2026
Marathon de la Liberté - Semi Marathon Pegasus
Route7 juin· Caen· 21.0975 km
2h22'31"RP
6'45/km4 554ᵉ scratch
Chrono net 2h22'31"Allure 6'45/kmVitesse 8,9 km/h
2025
Les Foulées de la Mue 2025 - 12 Km Adulte
Route9 nov.· Lasson· 12 km
1h10'02"
5'50/km1 000ᵉ scratch
Scratch
1000ᵉ / 1366
Top 73 %
Chrono net 1h10'02"Allure 5'50/kmVitesse 10,3 km/h
10 km de la Liberté
Route15 juin· Caen· 10 km
59'08"RP
5'55/km1 982ᵉ scratch
Scratch
1982ᵉ / 4699
Top 42 %
Catégorie · M4
86ᵉ / 275
Top 31 %
Chrono net 59'08"Allure 5'55/kmVitesse 10,1 km/h
Luc Of Course - 10 Km Route
Route2 mars· Luc Sur Mer· 10 km
59'34"
5'57/km704ᵉ scratch
Chrono net 59'34"Allure 5'57/kmVitesse 10,1 km/h
Ronde Des Galettes - La fève - 5km
Route2 févr.· Douvres La Delivrande· 5 km
29'36"RP
5'55/km269ᵉ scratch
Chrono net 29'36"Allure 5'55/kmVitesse 10,1 km/h
2014
10 km de la Liberté
Route15 juin· Caen· 10 km
1h03'34"
6'21/km2 506ᵉ scratch
Scratch
2506ᵉ / 3448
Top 73 %
Catégorie · V1M
395ᵉ / 459
Top 86 %
Genre · H
1544ᵉ / 1771
Top 87 %
Chrono net 1h03'34"Allure 6'21/kmVitesse 9,4 km/h
2012
10 Km National De La Liberte - 10 Km Route
Route10 juin· Caen· 10 km
1h08'02"
6'48/km2 539ᵉ scratch
Sans date
Marathon de la Liberté - Semi-marathon Pegasus
Route-· 21.1 km
2h22'31"
6'45/km4 553ᵉ scratch
Scratch
4553ᵉ / 5137
Top 89 %
Chrono net 2h22'31"Allure 6'45/kmVitesse 8,9 km/h

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Les Courants De La Liberte - 10 Km Route
Route8 juin 2018· Caen· 10 kmné en 1970V1M2932ᵉ
1h03'31"
Les Courants De La Liberte - 10 Km Route
Route10 juin 2016· Caen· 10 kmné en 1970V1M2767ᵉ
1h01'16"
10 Km De Rouen Europe 1 - 10 Km Route
Route11 octobre 2015· Rouen· 10 kmné en 1981SEM1500ᵉ
52'38"
Les Courants De La Liberté - 10 Km Route
Route12 juin 2015· Caen· 10 kmné en 1970V1M1845ᵉ
58'46"
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