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SebastienLE FRANCOIS

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Courses par saison

1
2012
2013
1
2014
1
2015
1
2016
2017
1
2018
2019
2020
2021
2022
2023
2024
4
2025
1
2026
20261 course1 route

Records & progression

5 km
29'36"
Ronde Des Galettes - La fève - 5km · 2 février 2025
couru 1 fois, pas encore de tendance
10 km
58'46"
↘ −9'16" depuis 2012
Les Courants De La Liberté - 10 Km Route · 12 juin 2015 · couru 7 fois
58'461h082012201420162018202020222024
Semi
2h22'31"
Marathon de la Liberté - Semi Marathon Pegasus · 7 juin 2026 · couru 2 fois
Marathon-
jamais couru
2025
Ronde Des Galettes - La fève - 5km
Route2 févr.· Douvres La Delivrande· 5 km
29'36"RP
5'55/km269ᵉ scratch
Chrono net 29'36"Allure 5'55/kmVitesse 10,1 km/h

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2015
10 Km De Rouen Europe 1 - 10 Km Route
Route11 octobre 2015· Rouen· 10 kmné en 1981SEM1500ᵉ
52'38"
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