ThierryLE FLOCH

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Chiffres clés
76 courses
2009 à 2026
169 km
plus long trail · 9 553 D+
13h02'25"
RP Ironman
5h21'50"
RP Marathon
Courses par saison
RouteTrailTriathlon
6
2009
6
2010
11
2011
6
2012
5
2013
4
2014
11
2015
4
2016
7
2017
5
2018
5
2019
1
2020
2
2021
1
2022
2023
2024
1
2025
1
2026
20261 course1 trail
2026
Trail de Guerledan - 47 km
Trail23 mai· St Gelven· 47 km
4h53'02"
6'14/km33ᵉ scratch
Scratch
33ᵉ / 709
Top 5 %
Catégorie · M3M
1ᵉ / 67
Top 1 %
Genre · H
33ᵉ / 629
Top 5 %
Chrono net 4h53'02"Allure 6'14/kmVitesse 9,6 km/h
2025
Trail de Guerledan - Interceltique (26km)
Trail7 juin· St gelven· 26 km
2h27'03"
5'39/km76ᵉ scratch
Scratch
76ᵉ / 735
Top 10 %
Chrono net 2h27'03"Allure 5'39/kmVitesse 10,6 km/h
2022
Trail Du Cap Sizun Pointe Du Raz - Trail 50km
Trail6 mars· Cleden Cap Sizun· 50 km
4h22'26"
5'15/km26ᵉ scratch
Scratch
26ᵉ / 341
Top 8 %
Catégorie · M2H
3ᵉ / 66
Top 5 %
Genre · H
26ᵉ / 315
Top 8 %
Chrono net 4h22'25"Allure 5'15/kmVitesse 11,4 km/h
2021
Semi-Marathon Loudéac-Pontivy - 10 km Saint-Gonnery - Loudéac
Route8 oct.· Pontivy· 10 km
1h04'45"
6'29/km478ᵉ scratch
Scratch
478ᵉ / 546
Top 88 %
Chrono net 1h04'45"Allure 6'29/kmVitesse 9,3 km/h
EmbrunMan - {FR:Longue Distance|EN:Long Distance}
Triathlon15 août· Embrun· XL (Ironman)
13h02'25"
150ᵉ scratch
Natation
1h09'15"
9% · 330ᵉ
Vélo
7h27'27"
57% · 180ᵉ
CAP
4h12'28"
32% · 152ᵉ
Transitions
T1
5'11"
T2
8'04"
2020
Trail du Cap Sizun - 30 km
Trail1 mars· Cleden Cap Sizun· 30 km
2h28'07"
4'56/km8ᵉ scratch
Scratch
8ᵉ / 422
Top 2 %
Catégorie · M1M
4ᵉ / 149
Top 3 %
Genre · H
8ᵉ / 348
Top 2 %
Chrono net 2h28'06"Allure 4'56/kmVitesse 12,2 km/h
2019
Marathon De Venise (Ita) - Marathon
Route27 oct.· VeniseItalie· 42.195 kmRP
5h21'50"
7'38/km4 881ᵉ scratch
Supertrail du Barlatay - 87 km
Trail16 août· L'Etivaz· 87 km
12h39'00"
8'43/km1ᵉ scratch
Scratch
1ᵉ / 64
Top 2 %
Catégorie · V1M
1ᵉ / 23
Top 4 %
Genre · H
1ᵉ / 54
Top 2 %
Chrono net 12h39'00"Allure 8'43/kmVitesse 6,9 km/h
Le Trail Des Marcaires - TRAIL 54 KM
Trail19 mai· Muhlbach Sur Munster· 54 km
5h41'23"
6'19/km11ᵉ scratch
Bretagne Ultra Trail 2019 - BUT 59 KM
Trail27 avr.· Plouay· 58 km
5h00'55"
5'11/km2ᵉ scratch
Scratch
2ᵉ / 305
Top 1 %
Catégorie · M1H
2ᵉ / 117
Top 2 %
Genre · H
2ᵉ / 267
Top 1 %
Chrono net 5h00'55"Allure 5'11/kmVitesse 11,6 km/h
Trail du Cap Pointe du Raz a Cleden Cap Sizun - Trail 30km
Trail3 mars· Cleden Cap Sizun· 30 km
2h20'16"
4'41/km4ᵉ scratch
Scratch
4ᵉ / 447
Top 1 %
Catégorie · M1H
1ᵉ / 162
Top 1 %
Genre · H
4ᵉ / 357
Top 1 %
Chrono net 2h20'15"Allure 4'41/kmVitesse 12,8 km/h
2018
Grand Raid de La Réunion (Diagonale des Fous) - Diagonale des fous
Trail18 oct.· 168.56 km· 9 553 D+
32h07'58"
11'26/km39ᵉ scratch
Trail De L'aven - 25 KM
Route17 juin· Melgven· 25 km
1h49'10"
4'22/km3ᵉ scratch
Trail De Guerledan - 63 km
Trail19 mai· Bon Repos Sur Blavet· 63 km
6h17'09"
5'59/km19ᵉ scratch
Le Bretagne Ultra Trail 104km
Trail28 avr.· Quelven en Guern· 104 km
10h39'24"
6'09/km7ᵉ scratch
Trail Des Citadelles 54km
Trail1 avr.· Lavelanet· 54 km
5h59'39"
6'40/km5ᵉ scratch
2017
SAINTÉLYON
Trail2 déc.· 73.06 km· 1 950 D+
7h04'32"
5'49/km87ᵉ scratch
Kemper Urban Noz Trail
Trail31 oct.
1h07'50"
-15ᵉ scratch
Scratch
15ᵉ / 940
Top 2 %
Catégorie · M1H
4ᵉ / 239
Top 2 %
Genre · H
15ᵉ / 746
Top 2 %
Chrono net 1h07'50"
Trail Du Bout Du Monde - Trail long de 57km
Trail9 juil.· Plouzane· 57 km
6h06'20"
6'26/km159ᵉ scratch
Catégorie · V1M
61ᵉ / 164
Top 37 %
Chrono net 6h06'20"Allure 6'26/kmVitesse 9,3 km/h
Trail De Guerledan - TRAIL DE 26 KM
Trail3 juin· Saint Gelven· 26 km
2h33'44"
5'55/km50ᵉ scratch
Trail De L’aber Warc’h - L'Hermine Trail
Trail8 avr.· Le Folgoet
1h27'27"
-8ᵉ scratch
Trail Du Cap Sizun Pointe Du Raz - Trail du Cap Pointe du Raz
Trail5 mars· Cleden Cap Sizun
2h17'21"
-3ᵉ scratch
Scratch
3ᵉ / 383
Top 1 %
Catégorie · MH1
1ᵉ / 138
Top 1 %
Genre · H
3ᵉ / 337
Top 1 %
Chrono net 2h17'21"
La St Yvienne - Trail 24 km
Trail22 janv.· Saint Yvy· 24 km
1h44'54"
4'22/km3ᵉ scratch
2016
Grand Raid des Pyrénées 80 km
Trail26 août· Vielle-Aure· 84 km
12h18'53"
8'48/km5ᵉ scratch
Dent D'orlu - 14km
Trail24 juil.· Orlu· 14 km
1h40'15"
7'10/km5ᵉ scratch
Trail du Bout du Monde - 57km - Solo
Trail10 juil.· Plougonvelin (29)· 57 km
4h43'17"
4'58/km10ᵉ scratch
Catégorie · V1M
6ᵉ / 141
Top 4 %
Chrono net 4h43'17"Allure 4'58/kmVitesse 12,1 km/h
Trail de Guerledan - 58 km
Trail14 mai· Saint Gelven - Abbaye De Bonrepos· 58 km
5h35'56"
5'48/km13ᵉ scratch
Scratch
13ᵉ / 832
Top 2 %
Catégorie · V1M
6ᵉ / 372
Top 2 %
Genre · H
13ᵉ / 783
Top 2 %
Chrono net 5h35'56"Allure 5'48/kmVitesse 10,4 km/h
2015
Le Grand Raid de la Réunion : La Diagonale des Fous
Trail22 oct.· Saint Denis· 164 km
32h49'44"
12'01/km46ᵉ scratch
Scratch
46ᵉ / 1728
Top 3 %
Catégorie · V1M
17ᵉ / 715
Top 2 %
Genre · H
42ᵉ / 1602
Top 3 %
Chrono net 32h49'44"Allure 12'01/kmVitesse 5,0 km/h
Trail Court Legendes Broceliande - Trail Court 41 km
Trail13 sept.· Montfort Sur Meu· 41 km
3h24'22"
4'59/km5ᵉ scratch
Grand Raid des Pyrénées 80 km
Trail21 août· Vielle-Aure· 80 km
12h17'04"
9'13/km21ᵉ scratch
Trail Du Bout Du Monde - Trail long 57 km
Trail5 juil.· Plouzane· 57 km
4h41'45"
4'57/km12ᵉ scratch
Trail de Guerlédan
Trail24 mai· Plounevez-Quintin· 56 km
5h30'28"
5'54/km8ᵉ scratch
Le Bretagne Ultra Trail 65 km
Trail25 avr.· Plouay· 65 km
5h58'21"
5'31/km4ᵉ scratch
Trail Extrême de l'Aber Wrach
Trail12 avr.· Le Folgoet· 54 km
4h19'15"
4'48/km5ᵉ scratch
Trail Glazig - 45 km
Trail15 févr.· Plourhan· 45 km
4h15'06"
5'40/km36ᵉ scratch
Scratch
36ᵉ / 530
Top 7 %
Catégorie · V1M
20ᵉ / 198
Top 10 %
Genre · H
36ᵉ / 494
Top 7 %
Chrono net 4h15'06"Allure 5'40/kmVitesse 10,6 km/h
Trail Glazig - 18 km Nocturne
Trail14 févr.· Plourhan· 18 km
1h28'15"
4'54/km10ᵉ scratch
Scratch
10ᵉ / 582
Top 2 %
Catégorie · V1M
4ᵉ / 49
Top 8 %
Genre · H
10ᵉ / 518
Top 2 %
Chrono net 1h28'15"Allure 4'54/kmVitesse 12,2 km/h
Le Trail De Trevarez - Trail De Trevarez 22 km
Trail8 févr.· Chateau Neuf Du Faou· 22 km
1h28'06"
4'00/km8ᵉ scratch
La Course Au Large Fouesnant - Course Nature 13 km
Trail1 févr.· St Evarzec· 13 km
1h22'53"
6'23/km595ᵉ scratch
2014
Belle-Ile en trail - Trail du Ponant
Trail20 sept.· Le Palais· 45 km
4h15'30"
5'41/km16ᵉ scratch
Ultra Trail du Mont Blanc
Trail25 août· Chamonix· 166 km· 9 796 D+
34h52'19"
12'36/km284ᵉ scratch
Scratch
284ᵉ / 1578
Top 18 %
Catégorie · V1M
98ᵉ / 633
Top 15 %
Genre · H
266ᵉ / 1464
Top 18 %
Chrono net 34h52'19"Allure 12'36/kmVitesse 4,8 km/h
Trail Du Val Quéven - Trail 34 km
Trail22 mars· Queven· 34 km
2h34'10"
4'32/km2ᵉ scratch
Trail St Alouarn Guengat - Trail de St Alouarn
Trail16 févr.· Guengat
1h36'11"
-6ᵉ scratch
2013
Grand Raid Réunion - La Diagonale des Fous
Trail17 oct.· Saint-Pierre· 163.5 km
36h06'22"
13'15/km71ᵉ scratch
Ascension Du Phare D'eckmuhl - 7eme Championnat du Monde du Phare d'Eck
Route24 août· Penmarc'h
1'07"
-26ᵉ scratch
Trail du Val d'Allos - 37 km
Trail28 juil.· Allos· 37 km
3h34'16"
5'47/km3ᵉ scratch
Scratch
3ᵉ / 173
Top 2 %
Catégorie · V1M
1ᵉ / 50
Top 2 %
Genre · H
3ᵉ / 144
Top 2 %
Chrono net 3h34'16"Allure 5'47/kmVitesse 10,4 km/h
Trail du bout du monde - 55 km
Trail13 juil.· Plouzane· 55 km
4h17'23"
4'41/km1ᵉ scratch
Scratch
1ᵉ / 305
Top 1 %
Catégorie · V1M
1ᵉ / 125
Top 1 %
Genre · H
1ᵉ / 278
Top 1 %
Chrono net 4h17'23"Allure 4'41/kmVitesse 12,8 km/h
Trail de Guerlédan
Trail19 mai· Plounevez-Quintin· 58 km
5h17'22"
5'28/km20ᵉ scratch
2012
Trail De Plogastel St Germain - 25 km
Route11 nov.· Ploneis· 25 km
2h04'55"
5'00/km4ᵉ scratch
Trail De Plomelin - Trail Court 27 km
Trail21 oct.· Plomelin· 27 km
1h59'23"
4'25/km9ᵉ scratch
Ultra Trail du Mont Blanc
Trail31 août· Chamonix· 166 km
16h32'17"
5'59/km256ᵉ scratch
Scratch
256ᵉ / 2125
Top 12 %
Catégorie · SEM
143ᵉ / 675
Top 21 %
Genre · H
238ᵉ / 1953
Top 12 %
Chrono net 16h32'17"Allure 5'59/kmVitesse 10,0 km/h
Trail Du Bout Du Monde
Trail8 juil.· Plouzane· 55 km
4h27'23"
4'52/km1ᵉ scratch
Raid 56 - Golfe du Morbihan
Trail23 juin· Vannes· 86 km
7h28'06"
5'13/km4ᵉ scratch
Scratch
4ᵉ / 645
Top 1 %
Catégorie · SEM
3ᵉ / 180
Top 2 %
Genre · H
4ᵉ / 567
Top 1 %
Chrono net 7h28'06"Allure 5'13/kmVitesse 11,5 km/h
Trail De L'aber Warc'h - Trail 43 km
Trail1 avr.· Le Folgoet· 43 km
3h21'50"
4'42/km1ᵉ scratch
2011
Les Templiers
Trail23 oct.· Millau· 76 km
8h41'05"
6'51/km82ᵉ scratch
Scratch
82ᵉ / 1728
Top 5 %
Catégorie · SEM
58ᵉ / 761
Top 8 %
Genre · H
77ᵉ / 1604
Top 5 %
Chrono net 8h41'05"Allure 6'51/kmVitesse 8,8 km/h
Trail Aven Ster-Goz - Trail court 25 Km
Trail25 sept.· Rosporden· 25 km
1h52'24"
4'30/km1ᵉ scratch
Foulee Nature Du Pardon - Course Nature 10,6 km
Trail17 sept.· Tourc'h· 10.6 km
41'33"
3'55/km2ᵉ scratch
Courmayeur - Champex - Chamonix
Trail26 août· Courmayeur· 98 km
12h27'10"
7'37/km22ᵉ scratch
Scratch
22ᵉ / 1592
Top 1 %
Catégorie · SEM
19ᵉ / 608
Top 3 %
Genre · H
22ᵉ / 1385
Top 2 %
Chrono net 12h27'10"Allure 7'37/kmVitesse 7,9 km/h
The North Face Ultra -Trail Du Tour Du Mont Blanc - CCC
Route23 août· Chamonix
12h27'10"
-22ᵉ scratch
Trail du bout du monde - 55 km
Trail10 juil.· Plouzane· 55 km
4h39'11"
5'05/km4ᵉ scratch
Scratch
4ᵉ / 271
Top 1 %
Catégorie · SEM
4ᵉ / 104
Top 4 %
Genre · H
4ᵉ / 242
Top 2 %
Chrono net 4h39'11"Allure 5'05/kmVitesse 11,8 km/h
Trail de Guerlédan
Trail11 juin· Plounevez-Quintin· 56 km
5h17'16"
5'40/km8ᵉ scratch
Trail De L'aber Warc'h - Trail extreme 42Km
Trail3 avr.· Le Folgoet· 42 km
3h13'14"
4'36/km1ᵉ scratch
Trail De Saint-Goazec - Course Nature 18 Km
Trail20 mars· St Goazec· 18 km
1h07'08"
3'44/km1ᵉ scratch
Trail Court Glazik - 36 km
Route13 févr.· Plourhan· 36 km
3h05'19"
5'09/km5ᵉ scratch
Trail De L'aven - 2 - Aven Trail (24km)
Trail23 janv.· Melgven· 24 km
1h41'34"
4'14/km4ᵉ scratch
2010
Semi Marathon International De St Pol-Morlaix - 1/2 Marathon
Route31 oct.· St-Pol-Morlaix· 21.1 kmRP
1h14'41"
3'32/km6ᵉ scratch
Trail De Plomelin - Trail court 27 Km
Trail18 oct.· Plomelin· 27 km
1h49'07"
4'02/km1ᵉ scratch
Courmayeur - Champex - Chamonix
Trail27 août· Courmayeur· 97 km
16h34'54"
10'15/km100ᵉ scratch
Scratch
100ᵉ / 444
Top 23 %
Catégorie · SEM
61ᵉ / 220
Top 28 %
Genre · H
93ᵉ / 407
Top 23 %
Chrono net 16h34'54"Allure 10'15/kmVitesse 5,8 km/h
Trail Du Bout Du Monde - Trail 55 Km
Trail11 juil.· Plouzane· 55 km
4h46'50"
5'13/km10ᵉ scratch
Trail de Guerlédan
Trail23 mai· Plounevez-Quintin· 56 km
5h28'55"
5'52/km5ᵉ scratch
Trail De L'aber Warc'h - Trail de 37 Km
Trail4 avr.· Le Folgoet· 37 km
3h16'00"
5'18/km5ᵉ scratch
2009
Tout Rennes Court 10 Km National - 10 Km Route
Route11 oct.· Rennes· 10 kmRP
1h00'31"
6'03/km3 530ᵉ scratch
Trail Entre Manche Et Océan - Trail 16 ,7Km
Trail13 sept.· Landunvez· 7 km
1h01'02"
8'43/km1ᵉ scratch
La Vallee Du Goyen - Course Nature 16,2 km
Trail4 juil.· Guiler Sur Goyen· 16.2 km
59'12"
3'39/km10ᵉ scratch
Trail de Guerlédan
Trail31 mai· Plounevez-Quintin· 55 km
6h05'10"
6'38/km36ᵉ scratch
Trail De L'aber Wrach - Trail de 34 Km
Trail5 avr.· Aber Wrach· 34 km
2h53'23"
5'06/km1ᵉ scratch
Le Trail Triskel - Trail de 13 Km
Trail28 févr.· Lorient· 13 km
56'22"
4'20/km7ᵉ scratch

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Tout est réversible, course par course.

La Littorale - Course 10 Km
Trail15 juin 2025· Plougonvelinné en 1971M3M382ᵉ
1h15'40"
Fort Du Dellec - trail des flibustiers
Trail31 mai 2025· Plouzanené en 1971M3M306ᵉ
1h41'21"
Brest Urban Trail - 10 km
Route18 avril 2025· Brestné en 1971M3M1604ᵉ
1h33'09"
Marseille-Cassis
Route30 octobre 2022M5M16383ᵉ
2h33'27"
5 Et 10Km De Bohars - 5 km
Route1 mai 2022· Boharsné en 1969M3M154ᵉ
30'55"
Semi Marathon Du Lac D'annecy - 1/2 Marathon
Route15 septembre 2019· Annecyné en 1962V2M1360ᵉ
2h07'33"
Tour De L'ile De Batz - 10.5 km
Route1 juillet 2018· Ile De Batzné en 1961V2M582ᵉ
1h03'27"
Course des Terrils - La Cafougnette 57 Km
Trail28 septembre 2014· Raismes· 57 kmné en 1961M5081ᵉ
7h57'19"
10 Km International De Taule-Morlaix - 10 Km Route
Route3 novembre 2013· Taule-Morlaixné en 1969V1M2467ᵉ
56'14"
Marathon Des Châteaux Du Médoc - 42,195 km
Route8 septembre 2012· Pauillacné en 1961V2M4876ᵉ
6h24'59"
La Course Au Large - Course 11,2 Km
Route5 février 2012· Fouesnantné en 1969V1M485ᵉ
1h04'55"
La Grande Course Des Templiers - templiers
Trail24 octobre 2010· Millauné en 1961V1M1940ᵉ
13h23'03"
1e Noz Trail Du Château Du Lain Gestel - Trail Noz Court 25 Km
Trail18 septembre 2010· Gestelné en 1961V1M59ᵉ
2h42'59"
3e Trail Du Marquis Plouay Et 6E Foulées Vertes - Trail court 33 Km
Trail29 août 2010· Plouayné en 1961V1M101ᵉ
3h46'41"
9e Trail Crêtes Montagnes Noires - Course Nature 14 Km
Trail14 août 2010· Gourinné en 1961V1M168ᵉ
1h24'04"
Trail De Aven Ster Goz - Trail de 14 Km
Trail27 septembre 2009· Rospordenné en 1961V1M177ᵉ
1h21'47"
Trail 56 Golfe du Morbihan
Trail27 juin 2009· Vannes· 56 kmné en 1961M45122ᵉ
7h06'00"
Trail De Trevarez - Trail de 14,5 Km
Trail8 février 2009· Chateauneuf Du Faouné en 1961V1M363ᵉ
1h29'30"
10 Km De La Torche - Pont L'abbe - 10 Km Route
Route1 octobre 2006· La Torche Pont L'abbené en 1961V1M555ᵉ
48'11"
Semi Marathon De La Torche - 1/2 Marathon
Route2 octobre 2005· Pont L'abbené en 1961V1M459ᵉ
1h44'04"
Marathon De Vannes - Marathon
Route17 octobre 2004· Vannesné en 1961V1M781ᵉ
3h49'06"
10 Km La Torche Pont L'abbé - 10 Km Route
Route3 octobre 2004· Pont L'abbéné en 1961V1M476ᵉ
45'45"
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