FrançoisLE FLOCH

né en 1972
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Chiffres clés
55 courses
2004 à 2026
3h09'43"
RP Marathon
1h25'51"
RP Semi
28 km
plus long trail
Courses par saison
RouteTrailTriathlonVélo
2
2004
1
2005
3
2006
2
2007
3
2008
1
2009
3
2010
1
2011
3
2012
3
2013
3
2014
3
2015
3
2016
2
2017
2
2018
2019
1
2020
2
2021
2
2022
2
2023
7
2024
4
2025
2
2026
20262 courses1 trail1 vélo
2026
L’Étape du Tour de France 2026
Vélo19 juil.· Le Bourg d'Oisans - Alpe d'Huez· 170 km
10h18'33"
16,5 km/h7 382ᵉ scratch
Scratch
7382ᵉ / 12733
Top 58 %
Catégorie · M1
1784ᵉ / 2488
Top 72 %
Genre · H
7073ᵉ / 12071
Top 59 %
Chrono net 10h18'33"Vitesse 16,5 km/h
Trail du Château d'Ecouen - 10 km
Trail28 mars· Ecouen· 10 km
1h16'05"
7'37/km169ᵉ scratch
Scratch
169ᵉ / 224
Top 75 %
Catégorie · M3M
13ᵉ / 15
Top 87 %
Genre · H
107ᵉ / 126
Top 85 %
Chrono net 1h16'05"Allure 7'37/kmVitesse 7,9 km/h
2025
Semi-Marathon De Boulogne-Billancourt Christian Granger - 1/2 Marathon
Route16 nov.· Boulogne Billancourt· 21.1 km
1h36'50"
4'35/km3 157ᵉ scratch
Triathlon du Blavet 2025 - Triathlon du Blavet M
Triathlon28 sept.· Inzinzac lochrist
2h42'08"
131ᵉ scratch
Scratch
131ᵉ / 231
Top 57 %
Chrono net 2h42'08"
Schneider Electric Marathon de Paris 2025
Route13 avr.· 42.195 km
3h46'39"
5'22/km16 561ᵉ scratch
Scratch
16561ᵉ / 54922
Top 30 %
Catégorie · M3M
1033ᵉ / 3585
Top 29 %
Genre · H
14456ᵉ / 38580
Top 37 %
Chrono net 3h46'39"Allure 5'22/kmVitesse 11,2 km/h
Clermont Trail | 1 boucle
Trail1 févr.· 8 km· 240 D+Cote 54
42'55"
5'22/km19ᵉ scratch
2024
Semi-Marathon De Boulogne-Billancourt Christian Granger - 1/2 Marathon
Route17 nov.· Boulogne Billancourt· 21.1 km
1h30'52"
4'18/km2 166ᵉ scratch
All 2022
Route27 oct.· Frankfurt· 42.195 km
3h35'29"
5'06/km2 016ᵉ scratch
Chrono net 3h35'29"Allure 5'06/kmVitesse 11,7 km/h
All 2012
Route27 oct.· Frankfurt· 42.195 km
3h09'43"RP
4'30/km1 352ᵉ scratch
Chrono net 3h09'43"Allure 4'30/kmVitesse 13,3 km/h
Triathlon du Blavet 2024 - Triathlon du Blavet M
Triathlon29 sept.· Inzinzac lochrist
2h47'13"
75ᵉ scratch
Scratch
75ᵉ / 127
Top 59 %
Chrono net 2h47'13"
Trail du Château d'Ecouen - 10 km
Trail14 sept.· Ecouen· 10 km
1h11'27"
7'09/km174ᵉ scratch
Scratch
174ᵉ / 215
Top 81 %
Catégorie · M3M
19ᵉ / 20
Top 95 %
Genre · H
120ᵉ / 132
Top 91 %
Chrono net 1h11'27"Allure 7'09/kmVitesse 8,4 km/h
14ème Triathlon du Pays de Quimperlé - Triathlon S
Triathlon1 sept.· Clohars carnoet· S (Sprint)
1h29'52"
84ᵉ scratch
Scratch
84ᵉ / 248
Top 34 %
Chrono net 1h29'52"
Schneider Electric Marathon de Paris 2024
Route7 avr.· 42.195 km
3h48'54"
5'25/km17 640ᵉ scratch
Scratch
17640ᵉ / 53818
Top 33 %
Catégorie · M3M
1035ᵉ / 3675
Top 28 %
Genre · H
15530ᵉ / 39173
Top 40 %
Chrono net 3h48'54"Allure 5'25/kmVitesse 11,1 km/h
Allure par km
102030moy. 5'254'39042 km
2023
La Bambée des Saisies - 28km
Trail9 juil.· 28 km
3h53'53"
8'21/km63ᵉ scratch
Scratch
63ᵉ / 94
Top 67 %
Catégorie · M3H
7ᵉ / 11
Top 64 %
Genre · H
56ᵉ / 81
Top 69 %
Chrono net 3h53'53"Allure 8'21/kmVitesse 7,2 km/h
Schneider Electric Marathon de Paris 2023
Route2 avr.· Paris· 42.195 km
3h54'28"
5'33/km21 490ᵉ scratch
Scratch
21490ᵉ / 50782
Top 42 %
Catégorie · M3H
1745ᵉ / 4246
Top 41 %
Genre · H
18705ᵉ / 37733
Top 50 %
Chrono net 3h54'28"Allure 5'33/kmVitesse 10,8 km/h
2022
Trail Ubaye Salomon - 12 km
Trail7 août· Barcelonnette· 12 km
1h27'53"
7'19/km33ᵉ scratch
Scratch
33ᵉ / 108
Top 31 %
Catégorie · M3M
3ᵉ / 10
Top 30 %
Genre · H
25ᵉ / 59
Top 42 %
Chrono net 1h27'53"Allure 7'19/kmVitesse 8,2 km/h
Schneider Electric Marathon de Paris 2022
Route3 avr.· Paris· 42.195 km
3h36'52"
5'08/km8 774ᵉ scratch
Scratch
8774ᵉ / 34365
Top 26 %
Catégorie · M3H
687ᵉ / 2891
Top 24 %
Genre · H
8052ᵉ / 25679
Top 31 %
Chrono net 3h36'52"Allure 5'08/kmVitesse 11,7 km/h
2021
Schneider Electric Marathon de Paris 2021
Route17 oct.· Paris· 42.195 km
3h29'36"
4'58/km4 741ᵉ scratch
Scratch
4741ᵉ / 27114
Top 17 %
Catégorie · M2H
676ᵉ / 3301
Top 20 %
Genre · H
4469ᵉ / 21341
Top 21 %
Chrono net 3h29'36"Allure 4'58/kmVitesse 12,1 km/h
UBAYE TRAIL SALOMON - 12 km
Trail8 août· BARCELONNETTE· 12 km
1h16'11"
6'21/km28ᵉ scratch
2020
UBAYE TRAIL SALOMON - 23 KM
Trail9 août· Barcelonnette· 23 km
3h24'47"
8'54/km358ᵉ scratch
2018
Schneider Electric Marathon de Paris 2018
Route8 avr.· Paris· 42.195 km
3h17'32"
4'41/km2 178ᵉ scratch
Scratch
2178ᵉ / 42525
Top 5 %
Catégorie · V1H
901ᵉ / 10710
Top 8 %
Genre · H
2663ᵉ / 32155
Top 8 %
Chrono net 3h17'32"Allure 4'41/kmVitesse 12,8 km/h
Semi-Marathon de Marseille
Route18 mars· Marseille 01· 21.1 km
1h29'17"
4'14/km204ᵉ scratch
Scratch
204ᵉ / 5022
Top 4 %
Catégorie · VEM
23ᵉ / 1221
Top 2 %
Genre · H
200ᵉ / 3267
Top 6 %
Chrono net 1h29'17"Allure 4'14/kmVitesse 14,2 km/h
2017
Marathon De Francfort (Ger) - Marathon Hommes
Route29 oct.· FrancfortAllemagne· 42.195 km
3h38'04"
5'10/km3 613ᵉ scratch
Courir Entre Deux "O" - 21km mixte
Route21 oct.· Caen· 21 km
2h02'19"
5'49/km400ᵉ scratch
2016
Marathon De Francfort (Ger) - Marathon
Route30 oct.· FrancfortAllemagne· 42.195 km
3h22'46"
4'48/km2 469ᵉ scratch
Trail Des Petites Lucioles - Les petites Lucioles
Route25 juin· Saint Germain La Poterie
48'46"
-7ᵉ scratch
Schneider Electric Marathon de Paris 2016
Route3 avr.· Paris· 42.195 km
3h13'52"
4'36/km1 849ᵉ scratch
Scratch
1849ᵉ / 41801
Top 4 %
Catégorie · V1H
773ᵉ / 11346
Top 7 %
Genre · H
2116ᵉ / 31684
Top 7 %
Chrono net 3h13'52"Allure 4'36/kmVitesse 13,1 km/h
2015
Semi-Marathon de Lille Metropole
Route5 sept.· Lille· 21.1 km
1h27'07"
4'08/km369ᵉ scratch
Scratch
369ᵉ / 6086
Top 6 %
Catégorie · V1M
109ᵉ / 1563
Top 7 %
Genre · H
354ᵉ / 4996
Top 7 %
Chrono net 1h27'07"Allure 4'08/kmVitesse 14,5 km/h
20 Km De Bruxelles (Bel) - 20 Km Route
Route31 mai· BruxellesBelgique· 20 km
1h38'01"
4'54/km6 394ᵉ scratch
Semi-Marathon de Paris 2015
Route8 mars· Paris· 21.1 km
1h25'51"RP
4'04/km752ᵉ scratch
Scratch
752ᵉ / 34905
Top 2 %
Catégorie · V1H
168ᵉ / 5713
Top 3 %
Genre · H
796ᵉ / 23534
Top 3 %
Chrono net 1h25'51"Allure 4'04/kmVitesse 14,7 km/h
2014
Semi-Marathon de Nancy
Route5 oct.· Nancy· 21.1 km
1h26'34"
4'06/km116ᵉ scratch
Scratch
116ᵉ / 2593
Top 4 %
Catégorie · V1M
32ᵉ / 615
Top 5 %
Genre · H
115ᵉ / 2028
Top 6 %
Chrono net 1h26'34"Allure 4'06/kmVitesse 14,6 km/h
Semi-Marathon de Lille Metropole
Route6 sept.· Lille· 21.1 km
1h29'16"
4'14/km511ᵉ scratch
Scratch
511ᵉ / 5759
Top 9 %
Catégorie · V1M
150ᵉ / 1511
Top 10 %
Genre · H
494ᵉ / 4838
Top 10 %
Chrono net 1h29'16"Allure 4'14/kmVitesse 14,2 km/h
Schneider Electric Marathon de Paris 2014
Route6 avr.· Paris· 42.195 km
3h19'54"
4'44/km2 629ᵉ scratch
Scratch
2629ᵉ / 38674
Top 7 %
Catégorie · V1H
1116ᵉ / 10750
Top 10 %
Genre · H
2954ᵉ / 30682
Top 10 %
Chrono net 3h19'54"Allure 4'44/kmVitesse 12,7 km/h
2013
Marathon De Francfort (Ger) - Marathon
Route27 oct.· FrancfortAllemagne· 42.195 km
3h30'18"
4'59/km2 442ᵉ scratch
Semi-Marathon de Lille Metropole
Route31 août· Lille· 21.1 km
1h30'33"
4'17/km483ᵉ scratch
Scratch
483ᵉ / 5199
Top 9 %
Catégorie · V1M
142ᵉ / 1323
Top 11 %
Genre · H
455ᵉ / 4442
Top 10 %
Chrono net 1h30'33"Allure 4'17/kmVitesse 14,0 km/h
Marathon de Paris 2013
Route7 avr.· Paris 16· 42.195 km
3h22'55"
4'49/km4 403ᵉ scratch
Scratch
4403ᵉ / 38688
Top 11 %
Catégorie · V1M
1574ᵉ / 10452
Top 15 %
Genre · H
4259ᵉ / 30777
Top 14 %
Chrono net 3h22'55"Allure 4'49/kmVitesse 12,5 km/h
2012
Marathon De Francfort (Ger) - Marathon
Route28 oct.· FrancfortAllemagne· 42.195 km
3h10'03"
4'30/km1 359ᵉ scratch
Semi Marathon International De Lille Metropole - 1/2 Marathon
Route1 sept.· Lille· 21.1 km
1h29'04"
4'13/km496ᵉ scratch
Marathon de Paris
Route15 avr.· Paris· 42.195 km
3h43'46"
5'18/km7 052ᵉ scratch
Scratch
7052ᵉ / 32691
Top 22 %
Catégorie · V1M
2642ᵉ / 9406
Top 28 %
Genre · H
6707ᵉ / 26407
Top 25 %
Chrono net 3h43'46"Allure 5'18/kmVitesse 11,3 km/h
2011
Marathon De Franfort (Ger) - Marathon Hommes
Route30 oct.· FrancfortAllemagne· 42.195 km
3h22'32"
4'48/km2 133ᵉ scratch
2010
Marathon De Metz - Marathon
Route17 oct.· Metz· 42.195 km
3h24'13"
4'50/km270ᵉ scratch
Marathon International De Paris - Marathon
Route11 avr.· Paris· 42.195 km
3h29'03"
4'57/km4 713ᵉ scratch
Semi Marathon International De Paris - 1/2 Marathon
Route7 mars· Paris· 21.1 km
1h30'13"
4'17/km1 139ᵉ scratch
2009
Semi Marathon De La Ville D'orvault - 1/2 Marathon
Route8 mars· Orvault· 21.1 km
1h40'34"
4'46/km637ᵉ scratch
2008
20 Km International De Paris - 20 Km Route
Route12 oct.· Paris· 20 km
1h29'39"
4'29/km1 422ᵉ scratch
Semi Marathon International D'auray - Vannes - 1/2 Marathon
Route14 sept.· Auray - Vannes· 21.1 km
1h40'00"
4'44/km919ᵉ scratch
Marathon International De Paris - Marathon
Route6 avr.· Paris· 42.195 km
3h32'58"
5'03/km5 943ᵉ scratch
2007
20 Km International De Paris - 20 Km Route
Route14 oct.· Paris· 20 km
1h34'31"
4'44/km2 332ᵉ scratch
Semi Marathon International De Paris - 1/2 Marathon
Route11 mars· Paris· 21.1 km
1h33'56"
4'27/km1 823ᵉ scratch
2006
Marathon de La Rochelle
Route26 nov.· La Rochelle· 42.195 km
3h40'27"
5'13/km2 360ᵉ scratch
Scratch
2360ᵉ / 6625
Top 36 %
Catégorie · SEM
824ᵉ / 1817
Top 45 %
Genre · H
2267ᵉ / 5824
Top 39 %
Chrono net 3h40'27"Allure 5'13/kmVitesse 11,5 km/h
Marathon International De Paris - Marathon
Route9 avr.· Paris· 42.195 km
3h10'13"
4'30/km2 717ᵉ scratch
Semi Marathon International De Paris - 1/2 Marathon
Route5 mars· Paris· 21.1 km
1h34'02"
4'27/km1 973ᵉ scratch
2005
Marathon International De Paris - Marathon
Route10 avr.· Paris· 42.195 km
3h18'58"
4'43/km3 781ᵉ scratch
2004
Semi Marathon D'auray - Vannes - 1/2 Marathon
Route12 sept.· Auray Vannes· 21.1 km
1h57'27"
5'34/km3 592ᵉ scratch
Marathon International De Paris - Marathon
Route4 avr.· Paris· 42.195 km
3h31'28"
5'01/km6 851ᵉ scratch

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Tout est réversible, course par course.

La Corrida De Quimper - Course Masculine
Route28 décembre 2025· Quimperné en 2000SEM340ᵉ
35'26"
Oisans Trail Tour - 9èMe éDition - Trail Tour 40km
Trail19 juillet 2025· Villard Reculasné en 1997SEM273ᵉ
5h26'52"
Semi-Marathon de Paris
Route9 mars 2025· 21.097 kmSEM26287ᵉ
2h01'36"
Saintelyon - LA SAINTEXPRESS
Trail30 décembre 2024· Lyonné en 1997SEM243ᵉ
4h35'51"
Kemper Urban Noz Trail - Le Kemper Urban Noz Trail
Trail31 octobre 2024· QuimperSE459ᵉ
1h20'51"
Festival Des Templiers - ENDURANCE TRAIL
Trail18 octobre 2024· Millauné en 1997SEM822ᵉ
19h18'17"
Oisans Trail Tour - 8èMe éDition - Trail Tour 42km
Trail20 juillet 2024· L'alpe D’huezné en 1997SEM386ᵉ
7h31'41"
Saintelyon - la saintexpress
Trail2 décembre 2023· Lyonné en 1997SEM984ᵉ
5h15'55"
La Soli'Run - 10km
Route19 mars 2023· Paris (75)· 10 kmSEM110ᵉ
44'53"
Harmonie Mutuelle Semi De Paris - 1/2 Marathon
Route6 mars 2022· Parisné en 1997SEM6420ᵉ
1h31'09"
La Bigoudène - 5 km
Route1 octobre 2017· Pontlabbené en 2000CAM32ᵉ
20'13"
Les Foulées de la Rue
Route4 juin 2016· Beauvais· 10 kmJUM24ᵉ
35'25"
La Bigoudène - 5 Kms Plomeur Pont L'abbe
Route4 octobre 2015· Pont-L Abbené en 2000MIM36ᵉ
20'21"
La Bigoudène - 5 kms
Route5 octobre 2014· Pont-Labbené en 2000MIM38ᵉ
20'26"
Corrida Pedestre De Colombes - 10 Km Route
Route1 décembre 2013· Colombesné en 1974V1M325ᵉ
54'40"
Course Des 3 Cotes - 10 km
Route17 novembre 2013· Dugnyné en 1974V1M384ᵉ
59'23"
10km De La Voie Royale - 10 Km Route
Route20 octobre 2013· Saint Denisné en 1974SEM642ᵉ
58'44"
10km National De La Voie Royale - 10 Km Route
Route21 octobre 2012· Saint Denisné en 1974SEM693ᵉ
1h00'08"
Foulées De La Baie - Foulées 13 km
Route21 juillet 2012· Kerlazné en 1981SEM140ᵉ
1h09'34"
Semi Marathon De La Torche - Pont L'abbe - Course Jeunes POM
Route2 octobre 2011· Pont L'abbené en 2000POM29ᵉ
3'57"
Foulées De La Baie - Course 7,1 km
Route16 juillet 2011· Kerlazné en 1981SEM91ᵉ
39'36"
Cross De Chapet - 2,6 Km
Route10 octobre 2010· Chapetné en 1997BEM1ᵉ
10'34"
Semi Marathon De La Torche - Pont L'abbe - 1/2 Marathon
Route7 octobre 2007· La Torche - Pont L'abbené en 1969SEM482ᵉ
1h47'54"
Semi Marathon International D'auray - Vannes - 1/2 Marathon
Route9 septembre 2007· Auray Vannesné en 1969SEM1956ᵉ
1h51'59"
Semi Marathon International D'auray Vannes - 1/2 Marathon
Route11 septembre 2005· Auray Vannesné en 1969SEM2427ᵉ
1h51'25"
Semi Marathon De Beaufort En Vallée - 1/2 Marathon
Route3 octobre 2004· Beaufort En Valleené en 1982SEM914ᵉ
1h57'59"
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