SoniaLE DOUARON

née en 1968
Homonyme ?
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Chiffres clés
68 courses
2015 à 2026
1h48'40"
RP Semi
48'32"
RP 10 km
23'10"
RP 5 km
Courses par saison
RouteTrail
1
2015
4
2016
5
2017
7
2018
10
2019
2
2020
6
2021
8
2022
7
2023
7
2024
6
2025
5
2026
20265 courses4 route1 trail
2026
Run In Chambourcy - La Camboricienne - 10km
Route5 juil.· Chambourcy (78)· 10 km
59'50"
5'59/km107ᵉ scratch
Catégorie · M4F
1ᵉ / 3
Top 33 %
Chrono net 59'50"Allure 5'59/kmVitesse 10,0 km/h
LES COURSES DU CHATEAU DE SULLY 2026 - La Sully 10 km
Route9 mai· 10 km
55'26"
5'33/km195ᵉ scratch
Scratch
195ᵉ / 424
Top 46 %
Catégorie · M4F
3ᵉ / 8
Top 38 %
Genre · F
35ᵉ / 172
Top 20 %
Chrono net 55'26"Allure 5'33/kmVitesse 10,8 km/h
RAMBOLI'TRAIL 2026 - 10-La Mérinos
Trail26 avr.
59'09"
-147ᵉ scratch
Scratch
147ᵉ / 463
Top 32 %
Catégorie · M4F
2ᵉ / 13
Top 15 %
Genre · F
39ᵉ / 222
Top 18 %
Chrono net 59'09"
La Freneusienne - LA FRENEUSIENNE
Route19 avr.· Freneuse
56'41"
-64ᵉ scratch
Les Foulees Mantaises - 10 Km Route
Route8 mars· Mantes La Jolie· 10 km
51'20"
5'08/km384ᵉ scratch
Scratch
384ᵉ / 564
Top 68 %
Catégorie · M4F
2ᵉ / 8
Top 25 %
Genre · F
51ᵉ / 157
Top 32 %
Chrono net 51'18"Allure 5'08/kmVitesse 11,7 km/h
Allure par km
moy. 5'084'56010 km
2025
20 Bornes D'andresy - 10 Km
Route30 nov.· Andresy· 10 km
53'38"
5'22/km249ᵉ scratch
Trail'oween - Trail'Oween 10 Km
Trail1 nov.· Les Clayes Sous Bois· 10 km
1h04'54"
6'29/km132ᵉ scratch
La Mansonnienne - La Mansonnette - 5km500
Route5 oct.· Maisons-Laffitte (78)· 5 km
28'03"
5'37/km70ᵉ scratch
Catégorie · M4F
1ᵉ / 26
Top 4 %
Chrono net 28'03"Allure 5'37/kmVitesse 10,7 km/h
La Maurecourtoise - 10 Km
Route21 sept.· Maurecourt· 10 km
57'54"
5'47/km211ᵉ scratch
12 km de Carrières-sous-Poissy
Trail9 mars· Carrieres Sous Poissy· 12 km
59'59"
5'00/km92ᵉ scratch
Scratch
92ᵉ / 240
Top 38 %
Catégorie · M4F
1ᵉ / 6
Top 17 %
Genre · F
10ᵉ / 74
Top 14 %
Chrono net 59'59"Allure 5'00/kmVitesse 12,0 km/h
Choco trail d'Hardricourt 2025 - Trail 13 km
Traildate à préciser· 13 km
1h21'34"
6'16/km273ᵉ scratch
Scratch
273ᵉ / 887
Top 31 %
Chrono net 1h21'34"Allure 6'16/kmVitesse 9,6 km/h
2024
Choco Trail d'Hardricourt - 13 km
Trail8 déc.· Hardricourt· 13 km
1h20'31"
6'12/km228ᵉ scratch
Scratch
228ᵉ / 860
Top 27 %
Catégorie · M4F
3ᵉ / 34
Top 9 %
Genre · F
47ᵉ / 392
Top 12 %
Chrono net 1h20'31"Allure 6'12/kmVitesse 9,7 km/h
Les Berges de Conflans - 5km
Route7 déc.· Conflans-Sainte-Honorine (78)· 5 km
23'32"
4'42/km251ᵉ scratch
Catégorie · M4F
6ᵉ / 15
Top 40 %
Chrono net 23'32"Allure 4'42/kmVitesse 12,7 km/h
Les Foulées du Dragon - 8 km
Route17 nov.· La Chapelle St Mesmin· 8 km
40'29"
5'04/km84ᵉ scratch
Scratch
84ᵉ / 334
Top 25 %
Catégorie · M4F
1ᵉ / 16
Top 6 %
Genre · F
14ᵉ / 164
Top 9 %
Chrono net 40'29"Allure 5'04/kmVitesse 11,9 km/h
La Mansonienne - 10 km
Route6 oct.· Maisons Laffitte· 10 km
50'04"
5'00/km609ᵉ scratch
Scratch
609ᵉ / 1343
Top 45 %
Catégorie · M4F
4ᵉ / 34
Top 12 %
Genre · F
84ᵉ / 483
Top 17 %
Chrono net 50'04"Allure 5'00/kmVitesse 12,0 km/h
La Fin d'Oisienne
Route15 sept.· Conflans-Ste-Honorine (78)· 10 km
51'16"
5'08/km169ᵉ scratch
Catégorie · M4F
3ᵉ / 7
Top 43 %
Chrono net 51'16"Allure 5'08/kmVitesse 11,7 km/h
Marathon De Chinon - 11,5 km de Chinon
Route7 avr.· Chinon· 11.5 km
57'02"
4'58/km133ᵉ scratch
Scratch
133ᵉ / 729
Top 18 %
Chrono net 57'01"Allure 4'57/kmVitesse 12,1 km/h
Pisciacaise - CAP - 10km
Route24 mars· Poissy· 10 km
50'30"
5'03/km260ᵉ scratch
Scratch
260ᵉ / 731
Top 36 %
Catégorie · M4F
1ᵉ / 10
Top 10 %
Genre · F
33ᵉ / 250
Top 13 %
Chrono net 50'30"Allure 5'03/kmVitesse 11,9 km/h
2023
Les Berges De Conflans - 5 Km Route
Route2 déc.· Conflans Sainte Honorine· 5 km
23'35"
4'43/km119ᵉ scratch
Catégorie · M4F
1ᵉ / 2
Top 50 %
Chrono net 23'35"Allure 4'43/kmVitesse 12,7 km/h
Trail'oween - Trail'Oween 10 Km
Trail1 nov.· Les Clayes Sous Bois· 10 km
53'16"
5'20/km91ᵉ scratch
La Fin D'oisienne - 10 Km Route
Route17 sept.· Conflans Sainte Honorine· 10 km
51'49"
5'11/km160ᵉ scratch
Catégorie · M4F
1ᵉ / 1
Top 100 %
Chrono net 51'49"Allure 5'11/kmVitesse 11,6 km/h
La Foulée Royale de St Germain en Laye - 5km
Route25 juin· Saint Germain En Laye· 5 km
24'30"
4'54/km63ᵉ scratch
Catégorie · M4F
1ᵉ / 3
Top 33 %
Chrono net 24'30"Allure 4'54/kmVitesse 12,2 km/h
Trail de Sancerre - La Démarrante - 8km
Trail17 juin· Sancerre· 8 km
51'53"
6'29/km161ᵉ scratch
Catégorie · M4F
3ᵉ / 22
Top 14 %
Chrono net 51'51"Allure 6'29/kmVitesse 9,3 km/h
La Foulée d'Aubergenville - 10km
Route14 mai· Aubergenville (78)· 10 kmRP
48'32"
4'51/km836ᵉ scratch
Catégorie · M4F
4ᵉ / 16
Top 25 %
Chrono net 48'32"Allure 4'51/kmVitesse 12,4 km/h
Pisciacaise - CAP - 10km
Route16 avr.· Poissy· 10 km
49'13"
4'55/km272ᵉ scratch
Scratch
272ᵉ / 756
Top 36 %
Catégorie · M4F
2ᵉ / 20
Top 10 %
Genre · F
27ᵉ / 246
Top 11 %
Chrono net 49'13"Allure 4'55/kmVitesse 12,2 km/h
2022
Les Berges de Conflans - 5km
Route3 déc.· Conflans-Sainte-Honorine (78)· 5 kmRP
23'10"
4'38/km72ᵉ scratch
Catégorie · M4F
1ᵉ / 5
Top 20 %
Chrono net 23'10"Allure 4'38/kmVitesse 12,9 km/h
Les 20 Bornes d'Andresy - 21.1 km
Route27 nov.· Andresy· 21.1 km
1h49'06"
5'10/km200ᵉ scratch
Scratch
200ᵉ / 417
Top 48 %
Catégorie · M4F
1ᵉ / 11
Top 9 %
Genre · F
13ᵉ / 89
Top 15 %
Chrono net 1h49'06"Allure 5'10/kmVitesse 11,6 km/h
Trail'oween - Trail'Oween 10 Km
Trail1 nov.· Les Clayes Sous Bois· 10 km
59'24"
5'56/km106ᵉ scratch
31eme Ronde De Velizy - 10 Km Route
Route16 oct.· Velizy Villacoublay· 10 km
49'15"
4'56/km227ᵉ scratch
Championnats De France De Semi-Marathon - 1/2 Marathon
Route18 sept.· Saint Omer· 21.1 kmRP
1h48'40"
5'09/km839ᵉ scratch
La Fin d'Oisienne
Route11 sept.· Conflans-Ste-Honorine (78)· 10 km
50'37"
5'04/km170ᵉ scratch
Catégorie · M4F
1ᵉ / 2
Top 50 %
Chrono net 50'37"Allure 5'04/kmVitesse 11,9 km/h
Tour De Houilles - 10 Km Route
Route15 mai· Houilles· 10 km
53'14"
5'19/km472ᵉ scratch
Catégorie · M3F
13ᵉ / 23
Top 57 %
Chrono net 53'14"Allure 5'19/kmVitesse 11,3 km/h
Choco Trail d'Hardricourt - La CHOCOWHITE
Traildate à préciser
1h09'36"
-178ᵉ scratch
Scratch
178ᵉ / 766
Top 23 %
Chrono net 1h09'36"
2021
Choco Trail D’hardricourt - Trail 13 Km
Trail12 déc.· Les Mureaux· 13 km
1h13'16"
5'38/km169ᵉ scratch
Foulées Chantelouvaises - 10 Km
Route19 sept.· Chanteloup Les Vignes· 10 km
55'47"
5'35/km53ᵉ scratch
La Fin D'oisienne - 10 Km Route
Route12 sept.· Conflans Sainte Honorine· 10 km
52'29"
5'15/km158ᵉ scratch
Catégorie · M3F
3ᵉ / 4
Top 75 %
Chrono net 52'29"Allure 5'15/kmVitesse 11,4 km/h
La Foulee Trielloise - 7km
Route29 août· Triel Sur Seine· 7 km
42'20"
6'03/km44ᵉ scratch
Foulées Achéroises - 10 Km
Route13 juin· Acheres· 10 km
53'57"
5'24/km251ᵉ scratch
ChocoTrail - 13km
Traildate à préciser· 13 km
1h13'16"
5'38/km169ᵉ scratch
Scratch
169ᵉ / 683
Top 25 %
Chrono net 1h13'16"Allure 5'38/kmVitesse 10,6 km/h
2020
La Fin D'oisienne - 10 Km Route
Route13 sept.· Conflans Sainte Honorine· 10 km
53'43"
5'22/km345ᵉ scratch
Catégorie · M3F
6ᵉ / 9
Top 67 %
Chrono net 53'43"Allure 5'22/kmVitesse 11,2 km/h
12 Km De Carrières-Sous-Poissy - 12 Km
Route8 mars· Carrieres Sous Poissy· 12 km
1h15'51"
6'19/km348ᵉ scratch
2019
Corrida Pedestre Internationale De Houilles - 10 Km Populaire
Route29 déc.· Houilles· 10 km
49'15"
4'56/km1 032ᵉ scratch
Catégorie · M3F
23ᵉ / 72
Top 32 %
Chrono net 49'15"Allure 4'56/kmVitesse 12,2 km/h
29eme Ronde De Velizy - 10 Km Route
Route20 oct.· Velizy Villacoublay· 10 km
50'16"
5'02/km335ᵉ scratch
Trail Des Fonds De Cayenne - 14 Km
Trail22 sept.· Flins Sur Seine· 14 km
1h22'34"
5'54/km126ᵉ scratch
La Foulée Royale de St Germain en Laye - 10km
Route23 juin· Saint Germain-en-Laye (78)· 10 km
53'09"
5'19/km416ᵉ scratch
Catégorie · V2F
9ᵉ / 51
Top 18 %
Chrono net 53'09"Allure 5'19/kmVitesse 11,3 km/h
Foulée Villennoise - 10 Km
Route19 mai· Villennes Sur Seine· 10 km
51'51"
5'11/km71ᵉ scratch
La Rambouillet Sports - 10 km
Route28 avr.· Rambouillet· 10 km
49'08"
4'55/km112ᵉ scratch
Scratch
112ᵉ / 360
Top 31 %
Catégorie · V2F
6ᵉ / 30
Top 20 %
Genre · F
17ᵉ / 152
Top 11 %
Chrono net 49'08"Allure 4'55/kmVitesse 12,2 km/h
La Pisciacaise, La Course Nature - 10 Km
Route7 avr.· Poissy· 10 km
50'32"
5'03/km324ᵉ scratch
35ème Foulée D'aubergenville - 10 Km Route
Route24 mars· Aubergenville· 10 km
50'07"
5'01/km895ᵉ scratch
Catégorie · V2F
17ᵉ / 30
Top 57 %
Chrono net 50'07"Allure 5'01/kmVitesse 12,0 km/h
Cross de la Sablière
Trail17 févr.· Viroflay· 11 km
1h06'16"
6'01/km262ᵉ scratch
Scratch
262ᵉ / 427
Top 61 %
Catégorie · V2F
2ᵉ / 9
Top 22 %
Genre · F
17ᵉ / 94
Top 18 %
Chrono net 1h06'16"Allure 6'01/kmVitesse 10,0 km/h
ChocoTrail - Choco Trail 13 km
Traildate à préciser· 13 km
1h13'58"
5'41/km171ᵉ scratch
Scratch
171ᵉ / 880
Top 19 %
Chrono net 1h13'58"Allure 5'41/kmVitesse 10,5 km/h
2018
Ronde Des 10 Cotes - 10 Km
Route11 nov.· Ecquevilly· 10 km
52'33"
5'15/km109ᵉ scratch
28eme Ronde De Velizy - 10 Km Route
Route21 oct.· Velizy Villacoublay· 10 km
51'13"
5'07/km373ᵉ scratch
Catégorie · V2F
11ᵉ / 31
Top 35 %
Chrono net 50'57"Allure 5'06/kmVitesse 11,8 km/h
La Fin D'oisienne - 10 Km Route
Route16 sept.· Conflans Sainte Honorine· 10 km
52'28"
5'15/km251ᵉ scratch
Trail Du Vieux Lavoir - 10 Kms
Trail17 juin· Morainvilliers
59'47"
-62ᵉ scratch
Tour De Mery - 10.2 km
Route19 mai· Mery Sur Oise· 10.2 km
58'29"
5'44/km138ᵉ scratch
La Pisciacaise, La Course Nature - 10 Km
Route8 avr.· Poissy· 10 km
53'31"
5'21/km331ᵉ scratch
Vernolienne - 8 Km
Route25 mars· Verneuil Sur Seine· 8 km
42'12"
5'17/km6ᵉ scratch
2017
Ronde Des 10 Cotes - 10 Km
Route12 nov.· Ecquevilly· 10 km
55'14"
5'31/km95ᵉ scratch
Cross De Chapet - 10 Km
Route15 oct.· Chapet· 10 km
51'12"
5'07/km36ᵉ scratch
La Foulée Fin d'Oisienne - 10 km
Route10 sept.· Conflans Ste Honorine· 10 km
51'48"
5'11/km271ᵉ scratch
Scratch
271ᵉ / 366
Top 74 %
Catégorie · V1F
8ᵉ / 17
Top 47 %
Genre · F
31ᵉ / 62
Top 50 %
Chrono net 51'48"Allure 5'11/kmVitesse 11,6 km/h
La Côte de Granit Rose - 10 km
Route23 juil.· Perros Guirec· 10 km
55'39"
5'34/km373ᵉ scratch
Scratch
373ᵉ / 687
Top 54 %
Catégorie · V1F
19ᵉ / 70
Top 27 %
Genre · F
80ᵉ / 268
Top 30 %
Chrono net 55'39"Allure 5'34/kmVitesse 10,8 km/h
Les Foulées Achéroises - 6.8 km
Route18 juin· Acheres· 6.8 km
35'23"
5'12/km64ᵉ scratch
Scratch
64ᵉ / 163
Top 39 %
Catégorie · V1F
5ᵉ / 24
Top 21 %
Genre · F
9ᵉ / 71
Top 13 %
Chrono net 35'23"Allure 5'12/kmVitesse 11,5 km/h
2016
20 Bornes D'andresy - 1/2 Marathon
Route27 nov.· Andresy· 21.1 km
2h07'16"
6'02/km663ᵉ scratch
Odyssea - 10 km
Route2 oct.· 10 km
1h28'30"
8'51/km11 332ᵉ scratch
Scratch
11332ᵉ / 12837
Top 88 %
Catégorie · V1F
1704ᵉ / 2051
Top 83 %
Genre · F
5986ᵉ / 7219
Top 83 %
Chrono net 1h28'30"Allure 8'51/kmVitesse 6,8 km/h
La Fin D'oisienne - 10 Km Route
Route11 sept.· Conflans Sainte-Honorine· 10 km
53'52"
5'23/km306ᵉ scratch
Foulee Trielloise - 10 Km
Route28 août· Triel Sur Seine· 10 km
1h02'36"
6'16/km280ᵉ scratch
2015
12 km nature de Carrières sous Poissy
Trail8 mars· Carrieres Sous Poissy· 12 km
1h17'24"
6'27/km363ᵉ scratch
Scratch
363ᵉ / 386
Top 94 %
Catégorie · V1F
42ᵉ / 46
Top 91 %
Genre · F
91ᵉ / 106
Top 86 %
Chrono net 1h17'23"Allure 6'27/kmVitesse 9,3 km/h

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Marathon pour Tous - Paris 2024 - 10 km
Route10 août 2024· 10 kmV1M7642ᵉ
57'05"
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