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AlainLE DONGE

né en 1968
Homonyme ?
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Courses par saison

1
2010
1
2011
2012
2013
2014
2015
2016
2017
2018
2019
2020
1
2021
3
2022
3
2023
7
2024
20247 courses7 route

Records & progression

5 km
45'31"
10 Km De Foëcy - 5 Km Route TC - 10 Km Route · 4 février 2024
couru 1 fois, pas encore de tendance
10 km
44'20"
↘ −7'14" depuis 2010
FOULEES ROSES D'OLIVET - 10 KM · 6 octobre 2024 · couru 9 fois
44'2053'0520102012201420162018202020222024
Semi
1h43'09"
Semi Marathon De Montargis - 1/2 Marathon · 10 mars 2024 · couru 2 fois
1h431h442024
Marathon-
jamais couru
2024
10 Km De Foëcy - 5 Km Route TC - 10 Km Route
Route4 févr.· 5 km
45'31"RP
9'06/km135ᵉ scratch
Chrono net 45'31"Allure 9'06/kmVitesse 6,6 km/h