AlainLE DONGE

né en 1968
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Chiffres clés
19 courses
2010 à 2024
1h43'09"
RP Semi
44'20"
RP 10 km
63 km
plus long trail
Courses par saison
RouteTrail
1
2010
1
2011
2012
2013
2014
2015
2016
2017
2018
2019
2020
2
2021
4
2022
5
2023
6
2024
20246 courses6 route
2024
Les Foulées Du Dragon - Foulées du Dragon 16 km
Route17 nov.· La Chapelle Saint Mesmin· 16 km
1h15'46"
4'44/km112ᵉ scratch
Catégorie · M4M
9ᵉ / 23
Top 39 %
Chrono net 1h15'46"Allure 4'44/kmVitesse 12,7 km/h
Les Courses de l'Indien - 10km
Route20 oct.· Orléans (45)· 10 km
44'25"
4'27/km204ᵉ scratch
Catégorie · M4M
12ᵉ / 33
Top 36 %
Chrono net 44'25"Allure 4'27/kmVitesse 13,5 km/h
FOULEES ROSES D'OLIVET - 10 KM
Route6 oct.· 10 kmRP
44'20"
4'26/km113ᵉ scratch
Scratch
113ᵉ / 971
Top 12 %
Catégorie · M4H
7ᵉ / 52
Top 13 %
Genre · H
99ᵉ / 575
Top 17 %
Chrono net 44'20"Allure 4'26/kmVitesse 13,5 km/h
La Cacienne - 15km
Route19 mai· Chécy (45)· 15 km
1h12'11"
4'49/km97ᵉ scratch
Catégorie · M4M
5ᵉ / 23
Top 22 %
Chrono net 1h12'11"Allure 4'49/kmVitesse 12,5 km/h
Les Foulées d'Orléans - 21km100
Route14 avr.· Orléans (45)· 21 km
1h44'29"
4'59/km242ᵉ scratch
Catégorie · M4M
16ᵉ / 34
Top 47 %
Chrono net 1h44'29"Allure 4'59/kmVitesse 12,1 km/h
Semi Marathon de Montargis - 21km100
Route10 mars· Montargis (45)· 21 kmRP
1h43'09"
4'55/km310ᵉ scratch
Catégorie · M4M
25ᵉ / 50
Top 50 %
Chrono net 1h43'09"Allure 4'55/kmVitesse 12,2 km/h
2023
Les Foulées du Dragon - 16km
Route19 nov.· La Chapelle-Saint-Mesmin (45)· 16 km
1h19'33"
4'58/km91ᵉ scratch
Catégorie · M4M
7ᵉ / 14
Top 50 %
Chrono net 1h19'33"Allure 4'58/kmVitesse 12,1 km/h
Les Courses de l'Indien - 10 km
Route15 oct.· La Source· 10 km
46'00"
4'36/km205ᵉ scratch
Scratch
205ᵉ / 403
Top 51 %
Catégorie · M4M
11ᵉ / 23
Top 48 %
Genre · H
187ᵉ / 308
Top 61 %
Chrono net 46'00"Allure 4'36/kmVitesse 13,0 km/h
Les Foulées Roses - 9.5 km
Route1 oct.· 9.5 km
44'37"
4'42/km134ᵉ scratch
Scratch
134ᵉ / 779
Top 17 %
Catégorie · M4H
7ᵉ / 44
Top 16 %
Genre · H
113ᵉ / 442
Top 26 %
Chrono net 44'37"Allure 4'42/kmVitesse 12,8 km/h
Trail et Marche Nordique des Châteaux - 16km
Trail4 juin· Saint-Cyr-en-Val (45)· 16 km
1h31'05"
5'42/km56ᵉ scratch
Catégorie · M4M
8ᵉ / 18
Top 44 %
Chrono net 1h31'05"Allure 5'42/kmVitesse 10,5 km/h
Le Trail des Châteaux de la Loire
Trail1 avr.· Cheverny· 63 km
3h51'21"
3'40/km296ᵉ scratch
2022
Course Des Trois Ponts - 10km
Route10 déc.· Orleans· 10 km
47'20"
4'44/km636ᵉ scratch
Catégorie · M4M
24ᵉ / 148
Top 16 %
Chrono net 47'20"Allure 4'44/kmVitesse 12,7 km/h
Courir pour Guérir - 10km
Route6 nov.· Olivet (45)· 10 km
48'37"
4'52/km30ᵉ scratch
Catégorie · M4M
5ᵉ / 15
Top 33 %
Chrono net 48'37"Allure 4'52/kmVitesse 12,3 km/h
Les Foulées Roses contre le Cancer - COURSE - 8km400
Route2 oct.· Olivet (45)· 8 km
37'25"
4'41/km163ᵉ scratch
Catégorie · M4M
7ᵉ / 64
Top 11 %
Chrono net 37'25"Allure 4'41/kmVitesse 12,8 km/h
Ard Trail RaidLight - Ard Unum 21km
Trail12 mars· Ardon (45)· 21 km
2h09'21"
6'10/km69ᵉ scratch
Catégorie · M3M
6ᵉ / 20
Top 30 %
Chrono net 2h09'21"Allure 6'10/kmVitesse 9,7 km/h
2021
Courir pour Guérir - 10km
Route7 nov.· Olivet (45)· 10 km
49'04"
4'54/km82ᵉ scratch
Catégorie · M3M
12ᵉ / 20
Top 60 %
Chrono net 49'04"Allure 4'54/kmVitesse 12,2 km/h
Trail des Châteaux de St Cyr - 16km
Trail12 sept.· Saint-Cyr-en-Val (45)· 16 km
1h39'01"
6'11/km61ᵉ scratch
Catégorie · M3M
6ᵉ / 14
Top 43 %
Chrono net 1h39'01"Allure 6'11/kmVitesse 9,7 km/h
2011
Techn'open De Saint-Euverte - 10 km
Route19 mai· Orleans· 10 km
53'05"
5'19/km523ᵉ scratch
2010
Techn'open De Saint-Euverte - 10 kms
Route20 mai· Orleans
51'34"
-333ᵉ scratch