FrançoisLE CADRE

né en 1997
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Chiffres clés
17 courses
2023 à 2026
36'58"
RP 10 km
15 km
plus long trail
2h30'32"
RP Olympique
Courses par saison
RouteTrailTriathlonDuathlonSwimRun
2
2023
5
2024
9
2025
1
2026
20261 course1 triathlon
2026
Triathlon et SwimRun Mesquer-Quimiac - Triathlon S Indiv
Triathlon13 juin· Mesquer
1h16'53"
32ᵉ scratch
Scratch
32ᵉ / 447
Top 7 %
Chrono net 1h16'53"
2025
DUATHLON COUERON - Duathlon S
Duathlon5 oct.
1h01'15"
28ᵉ scratch
Scratch
28ᵉ / 270
Top 10 %
Catégorie · S2
9ᵉ / 52
Top 17 %
Genre · H
27ᵉ / 216
Top 13 %
Chrono net 1h01'15"
Les Foulées du Pont - 10,3 KM
Route21 sept.· Saint Brevin Les Pins· 10.3 km
39'11"
3'48/km40ᵉ scratch
Scratch
40ᵉ / 1840
Top 2 %
Catégorie · SEH
21ᵉ / 288
Top 7 %
Genre · H
40ᵉ / 1289
Top 3 %
Chrono net 39'11"Allure 3'48/kmVitesse 15,8 km/h
Triathlon SwimRun Dinard Côte d'Emeraude - Triathlon Distance Olympique
Triathlon12 sept.· Dinard
2h20'14"
38ᵉ scratch
Scratch
38ᵉ / 953
Top 4 %
Chrono net 2h20'14"
TRIATHLON INTERNATIONAL V&B CHATEAU GONTIER - Triathlon M
Triathlon26 juil.· Chateau gontier
2h25'06"
95ᵉ scratch
Scratch
95ᵉ / 367
Top 26 %
Chrono net 2h25'06"
H&A Frenchman Triathlon Carcans 2025 - CORDEILLAN-BAGES - Triathlon M - Individuel
Triathlon28 mai· Carcans
2h12'45"
113ᵉ scratch
Scratch
113ᵉ / 2091
Top 5 %
Chrono net 2h12'45"
5e Duathlon Nozéen - Duathlon S - En individuel (OPEN - Non sélectif)
Duathlon13 avr.· Nozay
1h02'07"
51ᵉ scratch
Scratch
51ᵉ / 134
Top 38 %
Chrono net 1h02'07"
10 km du Parc Paysager 2025 - 10km du Parc Paysager
Route15 févr.· 10 km
38'34"
3'51/km140ᵉ scratch
Scratch
140ᵉ / 1265
Top 11 %
Catégorie · SEH
84ᵉ / 338
Top 25 %
Genre · H
140ᵉ / 858
Top 16 %
Chrono net 38'34"Allure 3'51/kmVitesse 15,6 km/h
Trail du Boivre - Trail 15 km
Trail25 janv.· 15 km
1h08'31"
4'34/km19ᵉ scratch
Scratch
19ᵉ / 273
Top 7 %
Catégorie · SEH
13ᵉ / 55
Top 24 %
Genre · H
19ᵉ / 225
Top 8 %
Chrono net 1h08'31"Allure 4'34/kmVitesse 13,1 km/h
Foulées Nazairiennes - 10 km
Routedate à préciser· 10 km
40'58"
4'06/km184ᵉ scratch
Scratch
184ᵉ / 946
Top 19 %
Catégorie · SEH
68ᵉ / 183
Top 37 %
Genre · H
180ᵉ / 689
Top 26 %
Chrono net 40'58"Allure 4'06/kmVitesse 14,6 km/h
2024
Corrida de Noël du Pouliguen - Corrida 9750 Km
Route22 déc.· Le pouliguen· 9.75 km
36'58"RP
3'47/km101ᵉ scratch
Scratch
101ᵉ / 1017
Top 10 %
Chrono net 36'58"Allure 3'47/kmVitesse 15,8 km/h
Foulees Nazairiennes - 10 Km Route
Route20 oct.· Saint Nazaire· 10 km
40'58"
4'06/km182ᵉ scratch
Triathlon de Saint-Gilles-Croix-de-Vie 2024 - Triathlon M
Triathlon1 sept.· St gilles croix de vie· M (Olympique)
2h30'32"
117ᵉ scratch
Scratch
117ᵉ / 376
Top 31 %
Chrono net 2h30'32"
Foulées Des Dunes - course de 10km environ
Route15 août· Saint Brevin Les Pins· 10 km
47'27"
4'45/km125ᵉ scratch
Scratch
125ᵉ / 655
Top 19 %
Catégorie · SEH
38ᵉ / 116
Top 33 %
Genre · H
122ᵉ / 520
Top 23 %
Chrono net 47'27"Allure 4'45/kmVitesse 12,6 km/h
Allure par km
moy. 4'451'49010 km
TRIATHLON INTERNATIONAL V&B CHATEAU GONTIER - Triathlon M
Triathlon27 juil.· Chateau gontier
2h46'31"
186ᵉ scratch
Scratch
186ᵉ / 273
Top 68 %
Chrono net 2h46'31"
2023
Les Foulées du Pont - 10,2 KM
Route24 sept.· 10.2 km
44'30"
4'22/km120ᵉ scratch
Scratch
120ᵉ / 1172
Top 10 %
Catégorie · SEH
39ᵉ / 181
Top 22 %
Genre · H
117ᵉ / 895
Top 13 %
Chrono net 44'30"Allure 4'22/kmVitesse 13,8 km/h
Triathlon et SwimRun Mesquer-Quimiac
SwimRun13 juin
1h31'20"
211ᵉ scratch
Scratch
211ᵉ / 389
Top 54 %
Chrono net 1h31'20"

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Courir à Pornic - Challenge Christophe RUER - 10,3km
Route19 juillet 2026· Pornicné en 1996SEM40ᵉ
38'52"
Courir à Pornic
Route19 juillet 2026né en 1996SEH40ᵉ
38'52"
Triathlon de St Jean de Monts - Triathlon M
Triathlon28 juin 2026né en 1996SEM40ᵉ
2h09'57"
10 Kms Du Parc Paysager - 10 km
Route21 février 2026· Saint Nazairené en 1996SEM158ᵉ
37'31"
10 km du Parc Paysager 2026 - 10km du Parc Paysager
Route21 février 2026· 10 kmné en 1996SEH158ᵉ
37'31"
Les Foulées Du Pont - 10 km
Route21 septembre 2025· Saint Brevin Les Pinsné en 1997SEM40ᵉ
39'11"
10 Kms Du Parc Paysager - 10 Km Route
Route15 février 2025· Saint Nazairené en 1997SEM140ᵉ
38'34"
Corrida De Noël Du Pouliguen - 10 Km Route
Route22 décembre 2024· Le Pouliguenné en 1996SEM101ᵉ
36'58"
Foulees Nazairiennes - 10 Km Route
Route20 octobre 2024· Saint Nazairené en 1997SEM182ᵉ
40'58"
Foulées Des Dunes - course de 10km environ
Route15 août 2024· Saint Brevin Les Pinsné en 1997SEM125ᵉ
47'27"
Les Foulées Du Pont - 5 KM
Route25 septembre 2022· Saint Nazairené en 1996SEM34ᵉ
22'50"
Les Foulées du Pont - 5 KM
Route25 septembre 2022· 5 kmné en 1996SEH34ᵉ
22'50"
Foulées Des Dunes - 5 km
Route15 août 2015· Saint Brevin Les Pinsné en 1996JUM83ᵉ
24'26"
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