HeikeLAZAR

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Courses par saison
1
2011
2012
2
2013
20132 courses2 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
1h03'39"
10km Spiridon-Silvesterlauf · date à préciser · 2011 · couru 2 fois
1h031h07201120122013
Semi
57'28"
Halbmarathon · date à préciser · 2013
couru 1 fois, pas encore de tendance
Marathon-
jamais couru
2013
Halbmarathon
Routedate à préciser· Frankfurter Hm· 21.0975 km
57'28"RP
2'43/km446ᵉ scratch
Chrono net 57'28"Allure 2'43/kmVitesse 22,0 km/h
10 km Hauptlauf
Routedate à préciser· Frankfurter Sl· 10 km
1h07'45"
6'47/km558ᵉ scratch
Chrono net 1h07'45"Allure 6'47/kmVitesse 8,9 km/h
2011
10km Spiridon-Silvesterlauf
Routedate à préciser· Frankfurter Sl· 10 km
1h03'39"RP
6'22/km348ᵉ scratch
Chrono net 1h03'39"Allure 6'22/kmVitesse 9,4 km/h