TomLAWSON

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Courses par saison
1
2021
2
2022
2
2023
7
2024
2025
2
2026
20262 courses2 route

Records & progression

5 km
20'36"
5k road race · date à préciser · 2024 · couru 3 fois
20'3625'18202420252026
10 km
51'09"
↘ −4'05" depuis 2023
Tamarack Ottawa Race Weekend 2024 - Ottawa 10K presented by Otto’s Ottawa · 25 mai 2024 · couru 4 fois
51'0955'1420232024
Semi
1h18'19"
↘ −47'26" depuis 2021
HOKA Hackney Half - Half Marathon · 17 mai 2026 · couru 2 fois
1h182h05202120222023202420252026
Marathon
2h02'33"
Mass · 2 octobre 2022 · couru 5 fois
2h022h13202220232024
2026
Tamarack Ottawa Race Weekend 2026 - Ottawa 5K
Route23 mai· Ottawa· 5 km
25'18"
5'04/km1 105ᵉ scratch
HOKA Hackney Half - Half Marathon
Route17 mai· London· 21.1 km
1h18'19"RP
3'43/km111ᵉ scratch
2024
Tamarack Ottawa Race Weekend 2024 - Ottawa 10K presented by Otto’s Ottawa
Route25 mai· Ottawa· 10 km
51'09"RP
5'07/km1 132ᵉ scratch
Tamarack Ottawa Race Weekend 2024 - Ottawa 10K presented by Otto’s Ottawa
Route25 mai· Ottawa· 10 km
51'09"
5'07/km824ᵉ scratch
Mass
Route21 avr.· 42.195 km
2h13'03"
3'09/km23 628ᵉ scratch
Chrono net 2h13'03"Allure 3'09/kmVitesse 19,0 km/h
Mass and Virtual
Route21 avr.· 42.195 km
2h13'03"
3'09/km
Chrono net 2h13'03"Allure 3'09/kmVitesse 19,0 km/h
Mass and Virtual
Route21 avr.· London· 42.195 km
2h13'03"
3'09/km
Chrono net 2h13'03"Allure 3'09/kmVitesse 19,0 km/h
5k road race
Routedate à préciser· 5 km
20'36"RP
4'07/km444ᵉ scratch
Chrono net 20'36"Allure 4'07/kmVitesse 14,6 km/h
5k road race Insurance
Routedate à préciser· 5 km
20'36"
4'07/km39ᵉ scratch
Chrono net 20'36"Allure 4'07/kmVitesse 14,6 km/h
2023
2023 Tamarack Ottawa Race Weekend - Ottawa 10K presented by Otto’s Ottawa
Route27 mai· Ottawa· 10 km
55'14"
5'31/km1 151ᵉ scratch
2023 Tamarack Ottawa Race Weekend - Ottawa 10K presented by Otto’s Ottawa
Route27 mai· Ottawa· 10 km
55'14"
5'31/km789ᵉ scratch
2022
Mass
Route2 oct.· 42.195 km
2h02'33"RP
2'54/km13 678ᵉ scratch
Chrono net 2h02'33"Allure 2'54/kmVitesse 20,7 km/h
Mass and Virtual
Route2 oct.· 42.195 km
2h02'33"
2'54/km20 978ᵉ scratch
Chrono net 2h02'33"Allure 2'54/kmVitesse 20,7 km/h
2021
Great North Run
Route12 sept.· Newcastle Upon Tyne· 21.1 km
2h05'45"
5'58/km12 194ᵉ scratch