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TomLAWSON

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Courses par saison

1
2021
1
2022
2
2023
5
2024
2025
2
2026
20262 courses2 route

Records & progression

5 km
20'36"
5k road race · date à préciser · 2024 · couru 3 fois
20'3625'18202420252026
10 km
51'09"
↘ −4'05" depuis 2023
Tamarack Ottawa Race Weekend 2024 - Ottawa 10K presented by Otto’s Ottawa · 25 mai 2024 · couru 4 fois
51'0955'1420232024
Semi
1h18'19"
↘ −47'26" depuis 2021
HOKA Hackney Half - Half Marathon · 17 mai 2026 · couru 2 fois
1h182h05202120222023202420252026
Marathon
2h02'33"
Mass · 2 octobre 2022 · couru 2 fois
2h022h13202220232024
2024
Tamarack Ottawa Race Weekend 2024 - Ottawa 10K presented by Otto’s Ottawa
Route25 mai· Ottawa· 10 km
51'09"RP
5'07/km1 132ᵉ scratch
Tamarack Ottawa Race Weekend 2024 - Ottawa 10K presented by Otto’s Ottawa
Route25 mai· Ottawa· 10 km
51'09"
5'07/km824ᵉ scratch
2023
2023 Tamarack Ottawa Race Weekend - Ottawa 10K presented by Otto’s Ottawa
Route27 mai· Ottawa· 10 km
55'14"
5'31/km1 151ᵉ scratch
2023 Tamarack Ottawa Race Weekend - Ottawa 10K presented by Otto’s Ottawa
Route27 mai· Ottawa· 10 km
55'14"
5'31/km789ᵉ scratch